SEKOLAH KEBANGSAAN TAMAN RAKAN

RANCANGAN AKTIVITI TAHUNAN

PERMAINAN SEPAK TAKRAW
BIL BULAN AKTIVITI
1 08.01.2020 MESYUARAT AGUNG KELAB SEPAK TAKRAW
PENGENALAN LATAR BELAKANG DAN PERATURAN SEPAK TAKRAW
2 19.02.2020 - UKURAN GELANGGANG
- - PERALATAN DAN PAKAIAN
KEMAHIRAN ASAS SEPAK TAKRAW
3 11.03.2020 - SERVIS
- MELAMBUNG
LATIHAN INTENSIF
4 08.04.2020 - KEDUDUKAN / POSISI
- MENGUMPAN
PERMAINAN KECIL
5 11.04.2020
- LATIHAN ASAS
KEMAHIRAN ASAS
6 11.04.2020 - KEMAHIRAN MENANDUK
- KEMAHIRAN MEREJAM
PENGENALAN PENGHADANG
- MENGHADANG BOLEH DILAKUKAN DENGAN KAKI ATAU
7 10.06.2020
BADAN
- DIRI SEDIA
KLINIK SEPAK TAKRAW
8 01.07.2020
- LATIHAN KEMAHIRAN OLEH JURULATIH YANG MAHIR
PERTANDINGAN DALAMAN
9 22.07.2020 - SENAMAN REGANGAN
- LATIHAN KECERGASAN
10 12.08.2020 PERTANDINGAN PERSAHABATAN
11 02.09.2020 KLINIK SEPAK TAKRAW
12 28.10.2020 PERTANDINGAN SEPAK TAKRAW ANTARA TAHUN 4, 5 DAN 6