fe PARA EL ERSION EMDR)COMO USAR ESTA CAJA DE HERRAMIENTAS: = 1, ESTE LIBRO UTILIZA LOS PROCEDIMIENTOS DE LA TERAPIA EMDR Y DEBERIA SER GUIADO POR UN PROFESIONAL EMDR ENTRENADO EN ELLA. 2. ESTE ES UN LIBRO FACIL DE SEGUIR. SE UTILIZA PARA AUMENTAR LA CAPAGIDAD DE tos NINGS/AS PARA LIDIAR CON EMOCIONES PERTURBADORAS DETONADAS POR LA 3. EL OBJETIVO PRINCIPAL DE ESTE LIBRO ES AUMENTAR LA RESILIENCIA Y EL APOYO a ae Ro pe one pea RECURSOS. IA REPORTA EMOCIONES NEGATIVAS LUEGO DE IDENTIFICAR UN RECURSO. Saree ESE RECURSO Y SIGA CON EL PROXIMO. 4. SI EL NINO O NINA CONTINUA Perea EMOCIONES NEGATIVAS, eet oe ona PERTURBADORA Y BUSQUE ECURSO MAS APROPIADO QUE WAR AL MENOR A RECOBRAR EL TOUILIBRIO EMOCIONAL. POR FAVOR. DI BE OE UTILIZAR EL EJERCICIO PROPUESTO EN ESTE LIBRO SI EL MENOR CONTINUA EXPERIMENTANDO EMOCIONES NEGATIVAS. 5. AL UTILIZAR LAS DISTINTAS FORMAS DE ESTIMULAGION BILATERAL (EB), PIDALE AL NINO © NINA HACERLO LENTO, APROXIMADAMENTE CON TANDAS DE & A 12 PASES. 6. LOS PADRES PUEDEN SER INVITADOS A ACOMPANAR A SUS HIJOS Y AYUDARLOS A GREAR SUS CAJAS DE HERRAMIENTAS. 7, LOS NOMBRES DADOS A LAS DISTINTAS FORMAS DE ESTIMULACION BILATERAL CAMBIARAN EN LA MEDIDA QUE AVANCEMOS EN LAS FASES DE LA TERAPIA EMDR. ees EL TAMBORILEO QUE CALMA SERA LLAMADO EL TAMBORILEO QUE| ao * x x 4 . EL CORONAVIRUS HA LLEGADO A NUESTRO PLANETA TRAYENDO oe MUCHAS EMOCIONES, «| PENSAMIENTOS DIFICILES DE Ri ENTENDER Y TENSION EN Uh) 5) NUESTROS CUERPOS. PODEMOS To ESTAR PREOCUPADOS POR a : mf JF OF nosotros Y LAS PERSONAS QUE * AMAMOS. x Cy Gy « * * “ x h6e.DU!UCOCo N.Y * ( ~® LA TERAPIA EMDR ES ALGO QUE HACEN LOS AYUDANTES PARA AYUDAR A LOS NINOS, ADOLESCENTES Y ADULTOS QUE ESTAN "ENIENDO MUCHAS EMOCIONES MEZCLADAS, PENSAMIENTOS QUE MOLESTAN Y SENSACIONES INCOMODAS EN SUS CUERPOS.CUANDO SENTIMOS COSAS INCOMODAS, ES IMPORTANTE ESCUCHAR A LAS VOCES DE NUESTROS SENTIMIENTOS Y NO ESCAPAR DE ELLOS. UNA VEZ QUE SABEMOS LO QUE ESOS SENTIMIENTOS ESTAN DICIENDO, PODEMOS HACER COSAS PARA AYUDARNOS A SENTIRNOS MEJOR.* * AHORA, HAGAMOS UN DIBUJO DE LAS COSAS QUE SE SIENTEN INCOMODAS 0 QUE SON DIFICILES DE ENTENDER PARA UeAHORA, TE VAMOS A INVITAR A QUE CREAS TU PROPIA CAJA DE HERRAMIENTAS PARA EL CORONAVIRUS Y AYUDARTE CON LAS COSAS INCOMODAS Y DIFICILES QUE TE ESTAN OCURRIENDO AHORA. DENTRO DE LA CAJA PUEDES COLOCAR TODAS LAS COSAS QUE PUEDES UTILIZAR PARA AYUDARTE CUANDO APAREZCAN PENSAMIENTOS Y EMOCIONES MOLESTAS O CUANDO TU CUERPO SE SIENTA TENSO E INCOMODO.a ~) V/A 9 a \ * } 4 ee \R Ss : fp 5 A | ih» EL SEGUNDO ES TOCA TU PECHO ALTERNADAMENTE COMO UN GORILA, MUY LENTO.LA TERCERA COSA QUE PODEMOS HACER ES LA MARCHA FELIZ: PISA FUERTE CON UN PIE A LA VEZ 0 MARCHA ALREDEDOR. (= Y EL ULTIMO ES EL TAMBORILEO QUE CALMA O e@® EL FELIZ: TAMBORILEA SOBRE UNA MESA O EN ew EL PISO CON TUS MANOS, MUY LENTO. a @ iAHORA ESTAMOS LISTOS PARA COMENZAR!! a2A Sa he « a * fit es I al * HAGAMOS UN DIBUJO DE LAS PERSONAS, ANIMALES 0 SUPERHEROES QUE TE PUEDEN AYUDAR CON ESTAS COSAS INCOMODAS. PUEDEN SER PERSONAJES O PERSONAS QUE X QUIERAS QUE TE HAGAN SENTIR FUERZA Y SEGURIDAD. a ae iVAMOS A CREAR TUS PROPIOS Mupantes Y 4 CoS EEOS ) a ten QIN tI a EO "LT. ST. So. Sy. LED et LD & * * * * & Se. ass * ce 2COMO TE ESTAS SINTIENDO AL PENSAR OT SOBRE TUS AYUDANTES Y COMPANEROS? + * iVAMOS A HAGER UN DIBUJO DE TUS a EMOCIONES! ee OSes. SED | SED | SED |2DONDE ESTAN ESTAS EMOCIONES EN TU CUERPO? CEN TU CORAZON? ZEN TU ESTOMAGO? ZEN TUS PIERNAS? QUE TU CANCION DEL CORAZON LLEGA A LOS CORAZONES DE A LOS QUE AMAS? iHAGAMOS UN DIBUJO DE ESAS EMOCIONES! DONDE ESTAN ESTAS EMOCIONES DENTRO DE TU CUERPO? ZEN TU . CORAZON? ZEN TU ESTOMAGO? ZEN TUS PIERNAS? EMOCIONES? i, PY Je aewo Wie a"~ ENCONTREMOS UN LUGAR ADONDE TE SIENTAS SEGURO, CON CALMA O FELIZ. PUEDE SER UN LUGAR EN TU IMAGINACION 0 ALGUNO DONDE PINE 97, , ’ _ iHAGAMOS UN DIBUJO SOBRE ESTE LUGAR! — . ® tAES i % ROR NCUA LOLS. rea Mra ayscl Oar aheas iHAGAMOS UN DIBUJO DE ESAS EMOCIONES! S tp ay RY ale Oh aa eae te eka A TU CORAZON? ; 3 a> “= ae AHORA, TIENES TU PROPIA CAJA DE HERRAMIENTAS ‘ DEL CORONAVIRUS. SI TIENES EMOCIONES MEZCLADAS, X PENSAMIENTOS QUE TE MOLESTAN Y SENSACIONES INCOMODAS EN TU CUERPO, PUEDES IR A TU CAJA Y USAR TODOS LOS “PODERES” QUE TIENES PARA AYUDARTE A TI MISMO. a.u io TENEMOS QUE RECORDAR, QUE AUN CUANDO TENEMOS EMOCIONES MEZCLADAS, PENSAMIENTOS QUE TE MOLESTAN o Y SENSACIONES INCOMODAS EN _ TU CUERPO, HAY COSAS QUE QUE PODEMOS HACER PARA AYUDARNOS A NOSOTROS MISMOS. ‘ B uae NO TE OLVIDES QUE TENEMOS PODERES ADENTRO Y AFUERA QUE PODEMOS USAR PARA AYUDARNOS. | a G g =ue fC eM x x fC x x ue ee KR KR KH KK HK ee a ee “@% 8 HR BD x x x x * GRACIAS A LA DRA. FRANCINE SHAPIRO POR EL > See REGALO QUE NOS BRINDO: LA TERAPIA EMDR ¥ e : ANA M. GOMEZ AGATEINSTITUTE nolnerapit, aur, locuzer and researcher ahh us cs Global Child-EMDR x Alliance x x www.AnaGomez.org este libro utiliza estrategias de otros xo www.Agatelnstitute.org El abrazo mariposa (Lucina Artigas) info@anagomez.org x a ue - & i x aA ax x ue ane ‘ x a ns a24nx x t 2% x ee RH H ae x x x te ue ue eK KR KR a4“2x x 3 x xx eR