www.onemoreinternational.com
#
Yeterli miktarda B12 Vitamini
ve Folik Asit almak viicut icin
cok 6nemlidir,
212) FAYDALARI
= Karbonhidratlarin glikoza cevrilmesine
@ Yeterli miktarda B12 Vitamini almak yardimci olur, béylece viicuda gerekli
viicudun genel sag]ig1 icin faydalidir. olan enerjinin sajlanmasi siirecinde rol
. oynar.
g Kan hircrelerinin temel yapisi B12 Vita-
mini sayesinde olusur. m Hiicre yenilenme stirecinde rol aldigi
igin cilt, sag ve tirmak sagliginda kritik
Merkezi sinir sistemini giiglendirir. Oneme sahiptir.
Hafiza problemlerinin olugumunu en-
@ geller.
Indirim sistemi ve Kalp saglign icin
™ faydalidir.
ep pews
Eksikligi W Siirekli yorgunluk ve halsizlik,
| mt Kol ve bacaklarda uyugma ve
kasilmalar,
= Gerginlik ve depresyon, siirekli
endige hall
& Gérme bozuklugu,
Dilde sigkinlik ve piitiirlii do-
kusunun diizlesmesi, dilde catlak-
hklar
B12 Vitamini vii
fonksiyonlarinin
mesi igin bilyiik ne
tir B12 vitamini eksikl
lirtileri ile kargilagan kisi
mutlaka doktora gériinmé
gerekir.
Onemsenmeyen B12
eksikligi belirtileri daha Hafizada ve algida gerileme, kon-
biiyiik hastaliklarin habercisi santrasyon zayifligi
olabilecegi gibi viicutta kalict
hasarlarin olusmasina yo!
ilir. En sik gériilen B12 Giigsiizliik hissedilmesi ri
___oksikligi belirileigunlardir: Ww Nefes darlg
__-***https://www.ncbi.nim.nih.gov/m/pubmed/31819326/2i=28rom=b12%20takviyesi
™ Renk solmasi ve kilo kaybi,
@ Hareket yetilerinde gerileme
www.onemoreinternational.com
B12 Vitaminin eksikli inin zararlari genel olarak yava yava ortaya ¢ikar.
Ba langi¢ a amasinda bazi belirtiler gériillir, B12 vitamin rezervierinin tiiken-
mesi ile birlikte hafif depresyon, uyu malar, mide bulantilari, solunum yol-
larinda enfeksiyonlar ve unutkanliklar ba lar. E er gerekli énlemler almmazsa
¢ok daha ciddi sorunlari giin yiiziine gikarir f
by & 4 é
= B12 eksikligi kansizliga sebep olur, ’
gi Nelere
MNelolojik baz: soruniar dogurur; unutkanlik, erken Bi Ve ayaklarcla
uyugma, koordinasyon problemleri
(Ses Bagigikik sistem zayiflar; viicucun hastalklara Kefaliaaenettes |
=
B= Hiicre yenilenmesi hizi yavasiar, cilt hastalklan gdrilmeye baslar,
(Jo = Akciger, prostat ve kolon kanserine yakalanma riski artar,
You might also like
