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  • Libro Una Gota Cambiaria Tu Vida

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    Libro Una Gota Cambiaria Tu Vida(1)

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    UNA GOTA CAMBIARA 4 TU VIDA! ACEITES ESENCIALES — FISICO/E FISICO / EMOCIONAL (NOTA: En este ejemplar se recapitula la informacién relativa a las propie- dades y beneficios terapéuticos de los aceites esenciales, asi como de las mezclas de aceites esenciales que por siglos se han ut lizado ‘en beneficio de la salud, brindando una mejor calidad de vida. El contenido de este compendio proporciona informacién con fines exclusivamente educativos, sin perseguir propésitos de diagnéstico, prescripcién o tratamiento de lesiones o enfermedades. El presente no ha sido elaborado con la intencién de sustituir un consejo médico, siempre se recomienda que cualquier persona que sufra una enfermedad, afeccién o dolencia, deberé acudir con un médico especializado. IMPRESO POR: LITHOMAREVA S.A. DE C.V. Ay. Industria No. 250 Col, Moctezuma 2da. seccién CP. 15530 Del. Venustiano Carranza, México, DF. 5762-2521 5762-9022 2598-2224 DERECHOS DE AUTOR Joel Ramirez Almanza INDICE ITRODUCCION eae 7 LAS EMOCIONES on 8 LOS CHAKRAS... B AROMATERAPIA ¥ REFLEXOLOGIA . 23 PRINCIPALES PUNTOS REFLEJOS .. 25 METODOS DE APLICACION - 30 GUIAS DE APLICACION 35 SUPLEMENTOS .. 37 PRODUCTOS DE LINEA 40 ACEITES ESENCIALES (FISICO Y EMOCIONAL) .. 45 + ABEDUL (BIRCH) AT é ” + ABETO BLANCO (WHITE FIR)A IT. 9 * ALBAHACA (BASIL) AIT... + ARBOL DE LA VIDA (ARBORVITAE) A T.... * BERGAMOTA (BERGAMOT) AIT*” * CANELA (CINNAMON) AIT. . 58 ‘+ CARDAMOMO (CARDAMOM) AIT... 61 + CASIA(CASSIA) AIT orsssre 6 + CEDRO (CEDARWOOD) AT... 66 + CILANTRO (CILANTRO) AIT... 68 + CIPRES (CYPRESS) AT. a 70 + CLAVO (CLOVE) AIT... = COMING (CUMIN) AIT. 7 + CORIANDRO (CORIANDER) A IT... ‘+ ENEBRO (JUNIPER BERRY) AIT. * ENELDO (DILL) AIT... + EUCALIPTO (EUCALYPTUS) AT... * GAULTERIA (WINTERGREEN) A T * GERANIO (GERANIUM) ALT. + HELICRISO (HELICHRYSUM) A IT. ‘+ HINOJO (FENNEL) AIT... 96 ‘+ INCIENSO (FRANKINCENSE) AIT... 99 + JAZMIN VASMINE) AIT. 103 *s JENGIBRE (GINGER) A1T*... 106 + LAVANDA (LAVENDER) AIT... 108 = UMA (LIME) AIT* 113 + LIMON (LEMON) AIT* 115 + LIMONCILLO (LEMONGRASS) A IT.. 18 ‘+ MANDARINA (TANGERINE) AIT osc. tat ‘" MANZANILLA (ROMAN CHAMOMILE) A IT... 124 + MEIORANA (MARJORAM) AIT... 27 ‘+ MELALEUCA (TEA TREE) AI 130 * MELISA (MELISSA) AT... ‘+ MENTA (PEPPERMINT) AIT. : 136 MIRA (MYRRH) A 1T 140 * MARANA (WILD ORANGE)AIT® «2. 43 * OREGANO (OREGANO) AIT. 146 ‘+ PACHULI (PATCHOULI) AT 149 + PIMIENTA NEGRA (BLACK PEPPER) AIT... ‘= ROMERO (ROSEMARY) AIT. 155 * ROSA (ROSE) AIT. SALVIA (CLARY SAGE) AIT... se 161 + SANDALO (SANDALWOOD) AIT... 168 ‘= SANDALO HAWAIANO (HAWAMAN SANDALWOOD) AIT... 167 AROMATERAPIA EMOCIONAL . DIRECTORIO DE ESTADOS EMOCIONALES ‘+ TOMILLO (THYME) AIT. 169 ‘+ TORONJA (GRAPEFRUIT) A IT. 172 + VETIVER (VETIVER) AIT. Ws + YERBABUENA (SPEARMINT) AIT... 178 + YLANG YLANG (YLANG YLANG) AIT... 179 MEZCLAS DE ACEITES ESENCIALES (FISICO Y EMOCIONAL) 183 “+ MEZCLA PARA LA ALEGRIA AT*,, + MEZCLA ANTIENVEJECIMIENTO. T + MEZCLA PARA LA CONCENTRACION AT... ‘+ MEZCLA PARA LA DESINTOXICACION AIT* #MEZCLA DIGESTIVA ATT soso ‘+ MEZCLA PARA EL DOLOR T. ‘+ MEZCLA PARA LA ESTABILIDAD AT. ‘“ MEZCLA PARA LIBERAR LA TENSION AT. ‘= MEZCLA UMPIADORA PARA LA PIEL To... + MEZCLA PARA MASAJE T. » MEZCLA MENSUAL PARA LA MUJER AT. ‘+ MEZCLA METABOLICA AIT* 213 ‘+ MEZCLA PARA LA MOTIVACION A T* 216 ‘s MEZCLA PARA LA MUJER AT. 218 ‘* MEZCLA PROTECTORA AIT...... ‘+ MEZCLA PURIFICADORA AT... ‘+ MEZCLA PARA LA REPARACION DE ADN AIT. * MEZCLA REPELENTE AT. ‘+ MEZCLA RESPIRATORIA AT. ‘+ MEZCLA PARALA SERENIDAD AT. 237 “Para muchas personas los aceites esenciales pueden parecer caros, pero en realidad son productos de “alto valor” por la calidad, propiedades y amplios beneficios que aportan a la salud fisica y emocional, tanto para la prevencion de enfermedades como para el tratamiento de las mismas” INTRODUCCION Desde la antigiiedad, los aceites esenciales se han utilizado con fi: nes medicinales, espirituales, cosméticos y culinarios; a lo largo de la historia, la mayoria de las civilizaciones se beneficiaron, en dife- rentes aspectos, de las propiedades de la herbol: Los aceites esenciales son liquidos volatiles que se extraen de di ferentes partes de las plantas, se pueden encontrar en las raices, maderas, resinas, tallos, hojas, semillas, flores, frutas y bayas aro- maticas. Un aceite esencial sencillo pose muchos componentes qui- micos naturales; a través de estudios de investigacién cientifica se ha demostrado que son poderosamente terapeuticos, ya que con- tienen propiedades bactericidas, fungicidas, anticancerigenas, an- tioxidantes, antiinflamatorias, antisépticas y antidepresivas, entre muchas otras. Los aceites esenciales se encuentran en los tejidos de las plantas dentro de sacos microscépicos 0 en sus células; las moléculas con- tenidas en los aceites esenciales promueven la liberacién de neuro- transmisores que madulan el estado de animo, hormonas que equi- libran el metabolismo, asi como propiedades tnicas que fortalecen al sistema inmunolégico. La calidad de los aceites esenciales depende del lugar, condicio- nes climdticas y tipo de suelo en el que se cultiven las plantas, es muy importante que la cosecha se levante en el tiempo preciso, asi como, es fundamental la técnica de extraccién utilizada para obte- ner el aceite esencial. Sdlo los productos certificados con “grado terapéutico” pueden ser ingeridos sin riesgo alguno, por lo que hay que ser muy cautelo- so en el uso de aceites sintéticos 0 extraidos de solventes quimicos pues la calidad es inferior y pueden generar a futuro problemas de salud a quien los utiliza. Existen varios métodos para extraer los accites esenciales: a) Destilacién de vapor, se inyecta vapor a alta presion en el tejido de la planta quedando liberado el aceite esencial en el vapor. ) La expresion, consiste en exprimir directamente el acei te de la corteza o de la cascara del fruto, como es el caso de los aceites citricos. ©) Extraccién con disolvertes, se usan sustancias volatiles para disolver las bolsas aromaticas de los tejidos de las plantas, este extracto se ‘efina hasta conseguir un “abso- luto” puro y ése es el aceite esencial Los aceites esenciales tienen multiples aplicaciones para tratar di- versas afecciones, tanto fisicas como emocionales, y el objeto de esta compilaci6n es ofrecer informacion y alternativas de solucién. Para facilitar la consulta, se presentan todos los aceites esenciales y ‘mezclas de aceites esenciales en orden alfabético, cada uno cuenta con tres apartados: 1. Fisico, Especifica a qué sistemas del cuerpo va dirigido, propiedades, bene- ficios terapéuticos y aplicacion 2. Emocional. Se divide en cuatro apartados: a) Breve descripcién de las emociones y sentimientos a los que cada aceite esencial c mezcla puede tratar. b) Estados emocionales a os que se enfoca ©) Aceites relacionados, éstos son una referencia cuando la deseripcién que aparece no concuerda del todo con el estado emocional del incividuo, es muy interesante en: contrar coincidencias justamente en la descripcién de los aceites relacionados. @) Aplicacién y modo de empleo. 3. Informacién adicional de cada uno. En la ultima parte del libro, aparece un directorio de estados emo- clonales acompafiados del aceite esencial o mezcla que puede ayu- dar especificamente. LAS EMOCIONES EI término emocién proviene del latin movere que significa “mover hacia" y a partir de esto, se han conceptualizado distintas dofini- ciones que van desde considerar a las emociones como un estado afectivo intenso y relativamente breve acompafiado de sensacio- nes corporales, hasta aquellas que las consideran un estado com- piejo caracterizado por una respuesta somatica ante reacciones ¢ informaciones que agitan la mente y producen estados biolégicos y psicaldgicos tales como los pensamientos y sentimientos que desencadenan una accién. Las emociones estén determinadas genéticamente y reguladas por estructuras nerviosas que fungen como adaptadores para el ser hu- mano ante diversos acontecimientos externos o internos. Los cit- cuitos neuronales involucrados en las emociones activan o inhiben patrones de respuestas como el conocimiento, cambios somaticos y vegetativos, a consecuencia de lo cual se organiza la conducta de una persona. Las cinco emociones basicas tienen una funcién principalmente po- sitiva, pues aseguran la supervivencia y la adaptacion frente a los acontecimientos de la vida. Las podemos ubicar claramente a través de "MATEA", es decir, miedo, alegria, tristeza, enojo y amor, Las caracteristicas y sentimientos que se desprenden de cada una de las emociones bésicas son: Miedo 2) Caracteristicas: se vive ante circunstancies de peligro, real o imaginario, 0 ante una situacién desconocida, en tanto que se advierte el riesgo le permite a la persona pro- tegerse, huir o defenderse. Se manifiesta con tension mus- cular, temblores, boca seca, nurlo en la garganta, gritos y palidez, b) Sentimientos: temor, panico, inquietud, incertidumbre, pavor, susto, fobia, aprensién, desasosiego y culpa, Alegria a) Caracteristicas: se experimenta como un sentimiento de bienestar y equilibrio que estimula y protege la vida; se manifiesta con conductas expresivas como abrazos, jue- 95, canto, baile, risas y se visas. -9- b) Sentimientos: deleite, placer, gozo, alivio, satisfaccién, gratificacién, regocijo, felicidad, entusiasmo y euforia Tristeza Enojo Amor -10- 4) Caracteristicas: se presenta en situaciones de duelo, pér- dida, separacién o frataso, mediante ésta se crea un espa clo que permite asimilar la situacién de pérdida, asi como un tiempo para procesar el estrés provocado por algiin fracaso; se manifiesta principaimente con silencio, llanto y aislamiento. b) Sentimientos: pena, dolor, melancolia, autocomoasi6n, pesimismo, desconsuelo, desesperacién, abatiniento, afliccién y decepcién. 2) Caracteristicas: se experimenta ante situaciones de injus- ticia, agresi6n, frustracion y conductas intolerables; permi- te defender el espacio personal y emocional, asi como el territorio fisico propio, ya que mediante éste se maran los limites que no deben traspasar los demas. Se marifiesta con gritos, golpes, voz alta, tension en los pufos y en la mandibula, y una sensacién generalizada de calor, b) Sentimientos: ira, tilidad, violencia, envidi: to. >, célera, rencor, Irritabilidad, hos- celos, impotencia y resentimien- a) Caracteristicas: favorece la necesidad de cercania entre las personas, tanto hacia si mismo como hacia los demas; permite la continuidad de la vida humana mediante la procreaci6n, asi camo favorece la creatividad y la accién, Se manifiesta con actitudes de aceptacion, ternura, con. tacto, cercania y comunicacién intitie. b) Sentimientos: aceptacion, confianza, amabilidac, cor- dialidad, respeto, afecto, carifio, enamoramiento, grati- tud, empatia, simpatie, devocién y afinidad. i i i i EMOCIONES REPRIMIDAS IGUAL A ENFERMEDAD Partiendo de la teoria que sostiene que las dolencias fisicas son ma- nifestaciones de problemas emocionales no resueltos, es decir, que las emociones reprimidas emergen y se somatizan, se transforman os problemas psiquicos en sintomas organicos de manera involun- taria, da la pauta para reorientar los esfuerzos en la busqueda de una sanacién paraleia y total, teniendo como objetivo la recupera- cién integral del individuo. Tienen mayor tendencia a somatizar aquellas personas que sufren de ansiedad, depresién y estrés; en ocasiones el individuo tiene que lidiar con padecimientos de todo tipo, respiratorios, gastrointes- tinales, sindromes extrafios, dolor crénico, alergias, etc., al indivi- duo se le realizan estudios sin encontrar alteraciones organicas que acrediten la dolencia, desgraciadamente, al ser atendido de manera convencional, éste se ver atrapado en un circulo vicioso, tendra un. tratamiento y seguira sufriendo sin encontrar un remedio efectivo para su mal, al convertirse en algo cronico podria desatar otros pro- blemas de salud de cierta gravedad LA RECUPERACION INTEGRAL Es un procedimiento que consta de tres pasos: a) Salud fisica. A través del uso de los aceites esenciales y aprovechan- do todas sus propiedades el individuo puede fortalecer el sistema inmunolégico, eliminar microorganismos dahinos, favorecer el ciclo de vida de las células, purificar sus orga- nos y equilibrar las funciones de todo su ser, de tal mane- ra que se incrementa la vibracién energética de! cuerpo fisico, b) Salud emocional. Los aceites esenciales elevan la vibracién energética del individuo y lo preparan pata ingresar al plano emocional; cuando la vibracién es alta, las vibraciones bajas, como las emociones y sentimientos reprimidos, se vuelven intolera~ bles para el individu que busca deshacerse de ellas pues ya no son compatibles con el equilibrio que los aceites esenciales ayudan a establecer. El proceso de transformacién empieza cuando las emo- clones negativas y los sentimientos reprimidos se recono- -1- cen, salen a {a luz y se liberan; cuando lo anterior esta en marcha, el individuo evoluciona tomando conciencia de sus propias creencias limitantes y reconoce que las pue- de cambiar, de esta manera logra restablecer la conexion espiritual alcanzando la paz y armonia que necesita para conseguir el tan anhelado equilibrio emocional. ©) Misién en la vida. Al estar en equilibrio el cuerpo y el espiritu, la vibracion energética es alta y sera mas facil para el individuo iden- tifcar cual la mision que tiene encomendada en esta vida. PRINCIPIOS DE LA RECUPERACION LIBERAR Y RECIBIR La sanacién es un proceso que consta de dos pasos fundamentales: liberar y recibir. Es indispensable liberar las emociones y sentimientos negativos que han estado escondidos y reprimidos para estar en condiciones de recibir lo positivo; generalmente, el individuo desearia evitar este aso, pero es necesario vivir la limpieza y transformacién para que la sanacién se complete, de no ser asi, el proceso de sanacién sera mas doloroso. La funcién de los aceites esenciales durante el proceso de sanacién es de asistencia, no hacen el trabajo por ef individuo, solamente lo ayudan a que pueda observar en su interior con claridad y analice con objetividad, propician el entorno adecuado y le infunden la fuerza y el valor necesarios para cambiar, pero es preciso combinar los aceites esenciales con el trabajo emocional del individuo para lograr la transformacién. 12- on LOS CHAKRAS Chakra es una palabra sanscrita que significa “rueda de la energia” 0 “rueda de la luz". Los chakras son ef mapa o plan energético para el cuerpo-mente fisico; estos centros de energia 0 chakras se conec- tan entre si a través de circuitos 0 flujos de energia de fuerza vital dentro del cuerpo-mente; regulan la energia entre las diferentes partes del cuerpo, y entre el cuerpo, la tierra y el universo. Estos centros energéticos estan directamente ligados a las cualide- des mentales, fisicas y espirituales del individuo; al entender lo que cada chakra representa y lo que se debe hacer para mantener el libre flujo de la energia, el individue puede alcanzar une calidad de vida éptima, tanto para éI como para los que lo rodean, Les chakras representan los derechos que le corresponden al indi- viduo por nacimiento, derechos que en ocasiones, las circunstan- cias de la vida hacen que se restrinjan, por eso es muy importante mantener los chakras abiertos y equilibracos, para ello son de gran ayuda los aceites esenciales y las mezclas de aceites esenciales por su vibracién energética. ‘Acontinuacién se describen los siete chakras, su ubicacion y propé- sito, asi como los aceites esenciales y mezclas que corresponden a cada uno de ellos. to. BASE O RAIZ a) Ubicacién: base de la columna vertebral (area pubica). b) Propésito: supervivencia, estabilidad, seguridad. Col ojo d) Elemento: tierra } Mantra: C/ Oohm 4) Piedras y cuarzos: piedra de sangre, granate, rubi, jaspe rojo. 9) Aceites esenciales: albahaca, cedro, cilantro, mirra, pa- chuli, Vetiver, abeto blanco, mezcla para la estabilidad, mezcla para masaje, mezcla protectore, mezcla para cl dolor. ina, estoy h) Afirmacién: “Yo soy un ser de Luz Di tranquilo, protegido y seguro” -13- 2do. UMBILICAL 2) Ubicacion: ligeramente abajo del ombligo. b) Propésito: creacion auténtica, creador, fuego del alma, sexualidad, ©) Color: naranja d) Elemento: agua ) Mantra: D/ Ohm f) Piedras y cuarzos: cornalina, citrino, calcita naranja, 6pa- lo de fuego. : . eieae g) Aceites esenciales: pimienta negra, canela, ciprés, man- farina, naranja, mezcla purificadora, mezcla para le mo- tivacién, mezcla mensual para la mujer, mezcla para la mujer. h) Afirmacién: “Yo soy el creador de mi estrés y lena de prosperidad y felicidad” 3ro. PLEXO SOLAR a) Ubicacién: sobre la boca del estémago. b) Propésito: poder, reconocimiento propio, autoestima, confianza en si mismo, 9) Color: amarillo d) Elemento: fuego ) Mantra: E/ Ahm #) Piedras y cuarzos: ambar, topacio, piedra del sol, citrino, calcita amarilla. £) Aceites esenciales: bergamota, casia, clavo, coriandro, ingjo, jengibre, toronja, enebro, gauitéria, mezela diges. tiva, mezcia metabolica, mezcla limpiadora para la piel. h) Afirmacién: “Yo soy poderoso, confiade y exitoso en todas mis acciones” 4to. CORAZON -14- a) Ubicaci6n: sobre el area del coraz6n. b) Propésito: amor, alegria, paz interior. 9 Color: verde 4) Elemento: aire ) Mantra: F/ Ah 4) Piedras y cuarzos: amazonita, crisocola, crisoprasa, es- meralda, cuarzo rosa, aventurina verde. 4g) Aceites esenciales: eucalipto, geranio, lima, mejorana, melaleuca, menta, rosa, tomillo, ylang ylang, mezcla para la serenidad, mezcla para la alegria, mezcla respiratoria, h) Afirmacién: “Ye soy dador y receptor de amor in- condicional” 510, GARGANTA a) Ubicacién: al centro del cuello sobre el drea de la larin- ge. 'b) Propésito: comunicacién, expresién de los sentimientos, hablar con la verdad, guardar secretos. 9) Color: azul d) Elemento: éter e} Mantra: G/Ehm. 4) Piedras y cuarzos: angelita, apatito, aguamarina, celes- tita, Agata de encaje azul, sodalita, lapislazuli, turquesa. 4g) Aceites esenciales: abedul, lavanda, orégano. h) Afirmacion: “Yo soy quien habla con claridad y ver- dad, con gracia y facilidad” 6to, TERCER O10 a) Ubicacién: al centro de la frente cerca de las cejas. b) Propésito: intuicién, imaginaci6n, sabiduria, capacidad para pensar y tomar decisiones, ©) Color: afiil (morado) d) Elemento: luz e) Mantra: A/ Eem ) Piedras y cuarzos: amatista, cuarzo azul, charolite, lepi- -15- dolita, fluorita purpura, sodalita, sugilita, lapistézuli 9) Accites esenciales: salvia, limoncillo, mezcla antienveje- cimiento, mezcla para la concentracion, mezcla repelente, mezcla para liberar la tensign 1h) Afirmaci6n: "Yo soy y estoy en sintonia con lo no para seguir el camino hacia mi misién” 70. CORONILLA a) Ubicacién: parte superior y central de la cabeza (en la mollera). b) Propésito: conocimiento, conexion con la espirituali dad, conexién con el Ser Superior, misién en esta vida, ©) Color: violeta / blanco 4) Elemento: pensamiento e) Mantra: 8 /Om #) Piedras y cuarzos: diamante, diamante herkimer, cuarzos

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