‘uarza2t CCémolimpiar los Fiiones de forma natural ‘SUSCRIBETE ZCOMO HACER... 7 Cémo limpiar los rifiones de forma natural Los rifiones se encargan de la depuracién y desintoxicacién del organismo. Te mostramos cémo limpiar los rifiones con una lista de alimentos e infusiones. 17 abril, 2020 - 08:03 EN: ALIMENTAGION INFUSIONES LIMPIEZA REMEDIOSCASEROS SALUD TRUCOS. ‘COMENTA ‘Ada Funes Hacer ejercicio es fundamental para el funcionamiento éptimo de tu cuerpo, asi como para facilitar las funciones de los rifiones. AdemAs, si la actividad es L PORTADA SIGUIENTE [| hitps:lwwuzelespano.concomotimplar-rinones-forma-naturalé82953187_0.amp html wr‘uarz02t CCémolimpiar los Fiiones de forma natural ‘SUSCRIBETE encargados de limpiar las impurezas de nuestro organismo. Por ello, en este articulo te mostramos cémo limpiar los rifiones con remedios naturales. Sintomas que nos indican que debes limpiar los rifiones Es muy importante conocer los sintomas que puedes experimentar en caso de que tengas algin desequilibrio en el sistema urinario: ‘Tener sed en exceso. Trmnaha.alhaiia.denentalanashe. L PORTADA SIGUIENTE [| hitps:lwwuzelespano.concomolimplar-rinones-forma-natural482953187_0.amp html ar‘uarz02t CCémolimpiar los Fiiones de forma natural ‘SUSCRIBETE Si orinas menos de medio litro al dia. © Tener la sensacién de que la vejiga siempre esta lena. 5 Inflamacién en los tobillos por la noche. Aparicién de hematomas sin haberte golpeado. Si hay dolor durante la miccién. Consejos para evitar el desequilibrio en los rifiones La alimentacién es fundamental para mantener el buen funcionamiento de nuestro organismo. Si lo haces, evitards que las toxinas aumenten, vayan a la sangre y no puedan ser eliminadas con la orina. Por esta razon, es fundamental consumir poca sal y productos procesados, sobre todo empanados y congelados. Evita también abusar de los productos licteos, en especial los enteros, pues una mala alimentacién favorece la aparicién de calculos biliares e insuficiencia renal. Intenta reducir la ingesta de proteinas animales y huevos, pues aumentaran las posibilidades de padecer calculos y, ademas, contienen mucho acido tirico. Evita ademas el consumo de alcohol y productos muy azucarados, inflaman los rifiones y a largo plazo pueden ocasionarte problemas més graves. Limita en lo posible el uso de medicamentos, sobre todo la aspirina y el ibuprofeno, y bebe gran cantidad de agua cada dia. Lo recomendable es que bebas dos litros en invierna v tres en verann annane tamnoen eonviene abnear a las rifianes: a L PORTADA SIGUIENTE [| hitps:lwwuzelespano.concomolimplar-rinones-forma-natural482953187_0.amp html 3‘uarz02t CCémolimpiar los Fiiones de forma natural ‘SUSCRIBETE Puedes tomar infusiones para limpiar el rifién de forma habitual, asi podras prevenir futuras complicaciones. Las plantas mas indicadas para este fin son: la cola de caballo, el diente de le6n, el perejil, arnica, ortiga verde y la vara de oro. Por otro lado, te recomendamos que mantengas una dieta rica frutas y verduras. Consume alimentos beneficiosos para el rifién como la uva, naranja, pomelo, apio, zanahoria, pepino, sandia, limén, manzana, mel6n, lechuga, melocotén y nispero. Alimentos buenos para el rifién Prueba a sustituir cualquier bebida por agua mineral, la carne por semillas de linaza o girasol y toma un pufiado de almendras. Puedes comenzar el dia tomando un zumo de ardndanos, pues reduce las cantidades de calcio que se van acumulando en la vejiga. Es una de las mejores alternativas para mantener los tifiones desintoxicados, ademas evita la formacién de bacterias y limpia la vejiga. Es recomendable que lo tomes en ayunas todos los dias, pues estos L PORTADA SIGUIENTE [| hitps:lwwuzelespano.concomolimplar-rinones-forma-natural482953187_0.amp html an‘uarz02t CCémolimpiar los Fiiones de forma natural ‘SUSCRIBETE Son alimentos beneficiosos para el rifién porque aumentan la produceién de orina y fomentan la depuracién del organismo. También puedes conseguir clorofila liquida en herbolarios para beneficiar a tu organismo, mejorar el sistema inmunitario y limpiar la sangre, entre otros beneficios. El té de semillas de sandia es una bebida muy suave pero con potentes efectos diuréticos que te ayudarén a activar el funcionamiento de los rifiones y todo el sistema urinario. Incluso te ayudaré a hacer mejor la digestion y a evacuar antes de la noche. También puedes beber una de las muchas infusiones para limpiar el rifién que te ayudarén a desintoxicar tu cuerpo antes de dormir, como el té de hojas de menta o de diente de leén. Los cereales integrales tienen un alto contenido en fibra, lo que nos ayuda a eliminar toxinas y a evitar la retencién de liquidos. Asimismo, las fresas previenen la oxidacién que afecta a los rifiones. Ademés, ayuda a que no se inflamen y puedan cumplir su funcién de forma correcta. La pifia es otro de los alimentos con mayores beneficios para los rifiones por su alto contenido en vitamina C, potasio y enzimas bromelainas. Estas ayudan a combatir infecciones e inflamaciones en los rifiones, reducen la aparicin de célculos y favorecen la digestion. Muchos alimentos beneficiosos para los rifiones son aquellos que contienen un alto contenido en calcio, pues favorece el buen funcionamiento de estos érganos. Lo puedes encontrar de forma natural en productos como: lechuga, esparragos, col, calabaza, albahaca, canela, tomillo, orégano, ajo, salmén, sardinas y ajonjoli, entre otros. Por ultimo, la sandia es un potente antioxidante y una gran fuente de vitaminas y sales minerales, como potasio y magnesio. Ingerir este alimento previene afecciones como la cistitis, la retencién de liquidos y demas problemas relacionados con el sistema urinario. Pero no esperes a tener un serio problema de salud para cuidarte, toma alimentos e infusiones para limpiar el rifién de forma habitual. Poraue siempre es meior 8 L PORTADA SIGUIENTE [| hitps:lwwuzelespano.concomolimplar-rinones-forma-natural482953187_0.amp html 37‘uarz02t CCémolimpiar los Fiiones de forma natural qd ‘SUSCRIBETE ‘COMENTA L PORTADA SIGUIENTE [| hitps:lwwuzelespano.concomolimplar-rinones-forma-natural482953187_0.amp html er‘uarz02t CCémolimpiar los Fiiones de forma natural ‘SUSCRIBETE (© 2021 El Ledn de El Espafiol Publicaciones S.A, PORTADA, SIGUIENTE [| hitps:lwwuzelespano.concomotimpiar-rinones-forma-natural482953187_0.amp html 7