ைகன஬டி஬஥ோை ஡ிைழுைிநது.
கைர஧கை ர ோசி஦ம்
஥ணி஡ணின் எ஡ிர்ைோனம் ஥ற்ர௃ம் அ஬ கண தற்நி஦ ஡ை஬ல்ைகப உள்பங் கை஦ின்
அக஥ப்பு ஥ற்ர௃ம் அ஡ன் ஬ோி ைகப கைோண்டு ை஠ிக்ை முடியும் என் தது கைர஧கை
சோஸ்஡ி஧ம் கூர௃ம் ஢ிரூத஠ம்.
கைைபில் உள்ப ர஧கைைள் ஥ட்டு஥ல்ன, ைோல்ைள் ஥ற்ர௃ம் க஢ற்நி஦ில்இருக்கும் ர஧கை
அக஥ப்கதயும் கைோ ண்டு தனன் கசோல்லு஬து இந்஡ சோஸ் ஡ி஧த்஡ின் ைட்டக஥ப்பு.
அ஡ணோல் ஡ோன் இக஡ கைர஧கை சோஸ்஡ி஧ம் எண கூநோ ஥ல் முன்ரணோர்ைள் ர஧கை
சோஸ்஡ி஧ம் எண அக஫த்஡ோர்ைள். ர஧கை சோஸ்஡ி஧ம் என்தது஬ிஞ்ஞோணம் அல்ன.
ர஧கை சோஸ்஡ி஧ம் ஒரு ைகன ஬டி஬ம். இங்ரை ஢ோம்
ைகனக்கும்஬ிஞ்ஞோணத்஡ிற்கும் உள்ப ஬ித்஡ி஦ோசத்க஡ க஡ோிந்து கைோள்ப ர஬ண்டும்.
஬ிஞ்ஞோணம் என்தது ைட்டக஥க்ைப்தட்ட ஬ி஡ிைளும், அ஡ கண ஢ிரூத஠ம் கசய்யும்
ரசோ஡கணைளும் கைோண்டது.ைகன என்தது அடிப்தகட அம்ச ங்ைகப கைோண்டது
ஆணோல் அக஡ த஦ன் தடுத்துர஬ோர் கதோருட்டு ஥ோர௃தடும். உ஡ோ஧ ஠஥ோை ரசோடி஦ம்
குரபோக஧டு என்ந உப்கத ஢ீோில் அ஥ிழ்த்஡ிணோல் ைக஧யும் என் தது ஬ிஞ்ஞோணம்
கூர௃ம் ஬ி஡ி. இக஡ உனைின் எந்஡ மூகன஦ில் ஦ோர் கசய்து தோர்த்஡ோலும் ஢கடகதர௃ம்.
ைோ஧஠ம் ஬ிஞ்ஞோணம் ஥ோநோ஡து.
ஓ஬ி஦ம் என்தது ைகன அடிப்தகட஦ில் இப்தடி ஓ஬ி஦ம் ஬க஧஦ னோம் என்நோலும்
உனைில் ஒர஧ ரதோன ஓ஬ி஦ங்ைள் இல்கன. ைனோச்சோ஧ம்,சூ஫லுக்கு ஏற்த அது கதரும்
ர஧கை சோஸ்஡ி஧ம் என்ததும் ஒரு ைகன஬டி஬ம் ஡ோன். அடிப்தகட ஬ி஡ிைகப
உ஠ர்ந்துகைோண்டு த஦ன்தடு த்஡ து஬ங்ைிணோல் ஓ஬ி ஦ம் ரதோன தன ஬ண்஠க்
ைனக஬஦ோண ஥ணி஡ர் ைகபயும் அ஬ர்ைபின் ஬ோழ்க்கை ஢ிகனக஦யும்
க஬பிப்தடுத்தும்.
஥ணி஡ இணத்஡ின் ஡ணித்து஬஥ோண அகட஦ோபம் உடலில் உள்ப ர஧கைைள்.
கைர஧கைைள் ஒரு஬ ருக்கு இருப்தது ரதோன ஥ற்கநோரு ஬ருக்கு அச்சு
஬ோர்த்஡ோல் ரதோன இருக்ைோது..! இ஡ணோல் ஡ோன் ஥ணி ஡ அகட஦ோப குநி ஦ோை
ர஧கைைள் எடுத்஡ோபப்தடுைிநது. ஬ோைணம் ஡஦ோ ோிக்கும் ஢ிர௃஬ ணம் எப்தடி ஓவ்க஬ோரு
஬ோைணத் ஡ிற்கும்஡ணித்து஬஥ோண என் ின் எண் ஡ருைிநோர்ைரபோ அதுரதோன
இ஦ற்க்கை ஒவ்க஬ோரு உ஦ிரு க்கும் ஡ணித்து஬஥ோண அகட஦ோபம் ஡ருைிநது.
அவ்஬கை஦ில்஥ணி஡ணின் ஡ணித்து஬஥ோண அகட஦ோபம் ர஧கைைள்.
ஒவ்க஬ோரு ஥ணி஡ணின் ஥ரணோ஢ிகன, கச஦ல் ஢ிகன க்கு ஏற்த
ர஧கைைள் ஥ோர௃தடுைிநது. இக஡ உ஠ர்ந்து ர஧கை சோஸ்஡ி஧ம் உரு஬ோைி஦து.
ர஬டிக்கை஦ோண ஬ி஭஦ம் என்ணக஬ன்நோல் ர஧கை சோஸ்஡ி஧த்க஡
உண்டோக்ைி஦஬ர்ைளும் அ஡ன் மூன ர஬஧ோை இருந்஡஬ர்ைளும் ஡஥ி஫ர்ைள்.
குநிஞ்சி ஢ின ஥க்ைபின் ஆ஡ோ஧ க஡ோ஫ினோை ர஧கை சோஸ்஡ி஧ம் இருந்஡஡ோை
இனக்ைி஦ங்ைள் கூர௃ைிநது. முருைப்கதரு஥ோணிடம் ஬ள்பியும்,஬ள்பி஦ிடம் இருந்து
திந ஥ணி஡ர்ைளும் ைற்நோர்ைள் என்ைிநது ஡஥ிழ் கச஬ி஬஫ி ைக஡ைள்.
கைர஧கை தனன்ைள்:
கதோது஬ோை கைர஧கை தனன் அநி஦ ஆண்ைளுக்கு ஬னக் கை ர஧கைக஦யும்
கதண்ைளுக்கு இடக் கை ர஧கைக஦யும் தோர்க்ை ர஬ண்டும் எண கைர஧கை
஢ிபு஠ர்ைள் கூநி ஬ருைின்நணர்ஆண்ைளுக்கு ஬னக் கை ர஧கைக஦யும், கதண்ைளுக்கு
இடக் கை ர஧கைக஦யும் அ஡ிை சக்஡ி ஬ோய்ந்஡து. இணி சோ஡஧஠஥ோை ஒரு கைர஧கை
தோர்க்கும் ரதோது க஬ர௃ம் ர஧கைைகப ஥ட்டும் ை஠க்ைில் எடுத்துக்கைோண்டு
தோர்ப்த஡ில்கன கை஦ில் இருக்கும் ர஧கை, ஬ி஧லில் ஬கபவு கை஦ில் உள் தோைத்஡ில்
இருக்கும் ர஥டு தள்பம், ஢ைம், ஬ி஧லின் ஢ீபம் எணதன஡஧ப்தட்ட ஬ி஭஦ங்ைகப
ஆ஧ோய்ந்து தோர்க்ைின்நணர்.
கைர஧கை தனன்ைள் – ர ோ஡ிடம் – ஬னதுகை
கைர஧கை சோத்஡ி஧த்஡ின்தடி கை஦ில் இருக்கும் சின ர஧கைைள்
1: ஆயுள் ர஧கை –
2: ஡கன ர஧கை –
3: இ஡஦ ர஧கை –
4: க஬ள்பி஦ின் சுற்ர௃஬ட்டம் –
5: சூோி஦ ர஧கை –
6: பு஡ன் ர஧கை –
7: ஬ி஡ி ர஧கை
இப்ரதோது ஒவ்க஬ோரு ர஧கை஦ோை ஬ிோி஬ோை தோர்ப்ரதோம்…
இ஡ய் ர஧கை – கைர஧கை – தனன்
 இ஡஦ ர஧கை என்தது ஡ோன் கைர஧கை தோர்ப்த஬஧ோல்தோர்க்ைப்தடும் முக்ைி஦
ர஧கைைபில் மு஡ன்க஥஦ோண஡ோை இருக்ைிநது. இது ஬ி஧ல்ைளுக்கு அடி஦ில்
உள்பங்கை஦ின் ர஥ற்புநம் ைோ஠ப்தடுைிநது. சின கைர஧கை சோத்஡ி஧த்஡ில், இது
த௃ணி஬ி஧லுக்கு அடி஦ில் உள்பங்கை஦ின் ஓ஧த்஡ில் இருந்துக஡ோடங்ைி ைட்கட ஬ி஧கன
ர஢ோக்ைி ஓடும் ர஧கை஦ோை இருக்ைிநது; ர஬ர௃ சின சோத்஡ி஧ங்ைள், ஬ி஧ல்ைளுக்கு
அடி஦ில் க஡ோடங்ைி உள்பங்கை஦ின் ஬ிபிம்திற்கு க஬பிர஦ ஓடு஬க஡ இ஡஦
ர஧கை஦ோை குநிப்திடுைின்நண. உள்பங்கை஦ில் ைோ஠ப்தடும் முக்ைி஦஥ோண
ர஧கைைபில் இதுவும் ஒன்நோகும். இந்஡ ர஧கை பு஡ன் ர஥ட்டில் உற்தத்஡ி஦ோைிச் சூோி஦
ர஥டுைகபத் ஡ோண்டி குரு ர஥ட்டில் முடியும். சினருக்கு இந்஡ இரு஡஦ ர஧கை சணி
ர஥ட்டில் முடியும்; (அ) ைி஧ை ர஥டுைளுக்கு க஬கு஬ோை ைீர஫ ஡ள்பிப் புத்஡ிர஧கைக஦
ஒட்டியும் முடி஦னோம். சினர் கைைபில் புத்஡ி ர஧கை, இரு஡஦ ர஧கை ஆைி஦ இ஧ண்டும்
ரசர்ந்து, உள்பங்கை஦ில் குர௃க்ரை ஒர஧ ர஧கை஦ோைவும் ைோ஠ப்தடனோம். இந்஡
இரு஡஦ ர஧கை மூனம் ஢஥து இரு஡஦ம் எவ்஬ோர௃ ர஬கன
கசய்ைிநதுஎன்தக஡யும், இரு஡஦த் துடிப்பு இ஧த்஡ ஓட்டம்
ரதோன்ந஬ற்கநயும் க஡ோிந்துகைோள்பனோம். அத்துடன் இரு஡஦த்஡ில் ஏற்தடக் கூடி஦
ரைோபோர௃ைகபயும் க஡ோிந்து கைோள்பனோம். ர஥லும் இ஡஦த்஡ின் ஆர஧ோக்ைி஦ம்
க஡ோடர்தோண தல்ர஬ர௃ ஬ி஭஦ங்ைளுக்கும் அப்தோற்தட்டு, உ஠ர்ச்சிக஦த் ஡ோங்கும்
஡ிநன், ைோ஡ல் உ஠ர்வுைள், ஥ண அழுத்஡ம், ஥ற்ர௃ம் இன்ததுன்த ஢ிகனப்தோடு
ஆைி஦஬ற்கநயும் இது குநிப்த஡ோை ஢ம்தப்தடுைிநது. இந்஡ ர஧கை மூனம்
அன்பு, தோசம், ஡க஦,ைோருண்஦ம், ைோ஡ல் ரதோன்ந உ஠ர்வுைள் எந்஡ அப஬ில்
உள்பண என்தக஡யும் க஡ோிந்து கைோள்பனோம்.
஬ி஡ி ர஧கை – கை ர஧கை தனன்
 ஬ி஡ி ர஧கை஦ோணது, ஥஠ிக்ைட்டிற்கு அருைில்
உள்பங்கை஦ின் அடி஦ிலிருந்து, ஢டு஬ி஧கன ர஢ோக்ைி உள்பங்கை஦ின் க஥஦ம்
஬஫ி஦ோை ர஥ரன ஓடும்.உள்பங்கை஦ில் ஥஠ிக்ைட்டு தகு஡ி஦ில் இருந்து ஒரு ர஧கை
சணி ர஥ட்கட ர஢ோக்ைிச் கசல்லும். இதுர஬ ஬ி஡ி ர஧கை ( அ) க஡ோ஫ில் ர஧கை என்ர௃
அக஫க்ைப்தடும். இந்஡ ர஧கை ஢஥து உக஫ப்புக்குத் ஡குந்஡ தனகணக் கைோடுக்ைக்
கூடி஦து எணனோம். சினர் கைைபில் இந்஡ ர஧கைர஦ இருக்ைோது! இ஬ர்ைள் எவ்஬பவு
஡ோன் ைஷ்டப்தட்டுப் தோடுதட்டோலும்,அ஡ற்குத் ஡குந்஡ தனன் ைிகடக்ைோது. ஬ி஡ி
ர஧கை க஡பி஬ோைஅக஥ந்து க஬ட்டுக்குநி, ஡ீவு ஏதும் இல்னோது ஥஠ிக்ைட்டிலிருந்து
சணி ர஥டு ஬க஧ கசல்஬து ஢ல்ன அக஥ப்தோகும். இ஬ர்ைள் ஬ோழ்஢ோள் முழு஬தும்
க஡ோ஫ில் ஬ி஭஦த்஡ில் தி஧ச்சகண ஏதும் இல்னோது ஢ிம்஥஡ி஦ோை ஬ோழ்஬ர். ஬ி஡ி
ர஧கையுடன் ஆயுள், புத்஡ி,இரு஡஦ர஧கைைளும் ஢ன்நோை
அக஥ந்஡ிருந்஡ோல், இ஬ர்ைளுக்கு ஢ல்ன
ர஡ை ஆர஧ோக்ைி஦மும் , புத்஡ிசோலித்஡ணமும் , ஢ல்ன க஡ோ஫ில் ஬ிருத்஡ியும்
ஏற்தட இடமுண்டு. இ஬ர்ைபது எ஡ிர்ைோனம் சந்ர஡ோச஥ோை அக஥யும்.ைல்஬ி ஥ற்ர௃ம்
க஡ோ஫ில்சோர்ந்஡ க஬ற்நிைள் ஥ற்ர௃ம் ஡கடைள் உட்தட, இது ஒரு஬ோின்
஬ோழ்க்கைர஦ோடு ஥ிைவும் க஡ோடர்புதட்டிருப்த஡ோை ஢ம்தப்தடுைிநது.
஡கன ர஧கை – கைர஧கை ர ோ஡ிட தனன்
 கைர஧கை தோர்ப்த஬ர்ைபோல் கூநப்தடும் அடுத்஡ ர஧கை, ஡கன
ர஧கை஦ோகும். இந்஡ ர஧கை, சுட்டு஬ி஧லின்ைீழ் உள்பங்கை஦ின் ஓ஧த்஡ில்
க஡ோடங்ைி, உள்பங்கை஦ின் க஬பிப்புந ஬ிபிம்திற்கு ஓடும்.
கதோது஬ோை, க஡ோடக்ைத்஡ில் ஡கன ர஧கை஦ோணது ஆயுள் ர஧கையுடன் இக஠யும்.
ைல்஬ி,஥ற்ந஬ர்ைளுடணோண உநவுமுகந, புத்஡ிசோலித்஡ணம் ஥ற்ர௃ம் அநிவு ர஡டல்
ஆைி஦க஬ உட்தட இது ஒரு஬ோின் ஥ணக஡யும், அது ர஬கன கசய்யும் முகநக஦யும்
ை஠ிப்த஡ோை கதோது஬ோை கைர஧கை தோர்ப்த஬ர்ைள்குநிப்திடுைிநோர்ைள்.
ஆயுள்ர஧கை
 இர௃஡ி஦ோை, கைர஧கை தோர்ப்த஬ர்ைபோல் ஒரு஬கை஦ில் ஥ிைவும்
ைருத்துர஬ர௃தோடுைகபக் கைோண்ட ர஧கை஦ோண ஆயுள் ர஧கை. இது
ைட்கட஬ி஧லுக்கும் ர஥ரன உள்பங்கை஦ின் ஬ிபிம்தில் இருந்து
க஡ோடங்ைி,஥஠ிக்ைட்கட ர஢ோக்ைி ஒரு ஬ில்கனப் ரதோன த஦஠ிக்ைிநது. இந்஡ ர஧கை
ஒரு஬ோின் ஆயுகபயும், உடல் ஆர஧ோக்ைி஦த்க஡யும் ஥ற்ர௃ம் கதோது஬ோண
ஆர஧ோக்ைி஦த்க஡யும் குநிப்த஡ோை ஢ம்தப்தடுைிநது. ர஧கைைபில் ஥ிைவும்
முக்ைி஦஥ோணது ஆயுள் ர஧கை஦ோகும். மு஡லில் இ஡ன் ஡ன்க஥க஦க் ை஬ணிக்ை
ர஬ண்டும். இந்஡ ர஧கை சின஧து கைைபில் ஡டி஥ணோைவும். ஆ஫஥ோைவும்
த஡ிந்஡ிருக்கும்; சின஧து கைைபில் ரனசோைவும்க஥ல்லி஦஡ோைவும் த஡ிந்஡ிருக்கும்.
஡டி஥ணோண ஆயுள் ர஧கை ஥ிருைதனத்க஡யும், க஥ல்லி஦ ஆயுள் ர஧கை ஆத்஥
தனத்க஡யும் குநிப்திடும். க஡பி஬ோைவும், க஥ல்லி஦஡ோைவும்,஢ீப஥ோைவும் அக஥ந்஡
ஆயுள் ர஧கை, ஒரு஬ருக்கு ஢ல்ன ர஡ைதனத்க஡யும், ஆர஧ோக்ைி஦த்க஡யும் கைோடுக்கும்.
஡டி஥ணோண ஆயுள் ர஧கை உகடர஦ோர் அடிக்ைடி சிர௃, சிர௃ உடல் உதோக஡஦ோல்
சி஧஥ப்தடு஬ர். அடுத்து, ஆயுள் ர஧கை சுக்ைி஧ ர஥ட்கடச் சுற்நி எவ்஬ோர௃
அக஥ந்துள்பது என்தக஡ ஆ஧ோ஦ ர஬ண்டும், ஆயுள் ர஧கை சுக்ைி஧ ர஥ட்கடச் சுற்நி
஢ன்கு ஬ினைி஦ிருந்஡ோல், இ஬ர்ைபது ர஡ை ஆர஧ோக்ைி஦ம் ஢ன்நோை இருக்கும். ஆயுள்
ர஧கை, சுக்ைி஧ ர஥ட்கடச் சுற்நி க஢ருங்ைிக் ைோ஠ப்தட்டோல், இ஬ர்ைளுக்கு ர஢ோய்
எ஡ிர்ப்புச் சக்஡ி குகந஬ோை இருக்கும் என்தக஡ இது குநிக்கும். ஆயுள் ர஧கை குரு
ர஥ட்டுப் தக்ைம் சற்ர௃ உ஦ர்ந்து ைோ஠ப்தட்டோல்,இ஬ர்ைள்
஡ன்ணடக்ைம், ைட்டுப்தோடு, னட்சி஦ உ஠ர்வு,உ஦ர்க஬ண்஠ம் கைோண்ட஬ர்ைபோை
இருப்தர். ஆயுள்ர஧கை ைீழ் கசவ்஬ோய் ர஥ட்டிலிருந்து
ஆ஧ம்தித்஡ிருந்஡ோல், இ஬ர்ைள்உ஠ர்ச்சி஬சப்தடக்கூடி஦஬ர்ைபோைவும்,அடக்ை஥ில்னோ
஡஬ர்ைபோைவும், சண்கட சச்ச஧வுைபில் ஈடுதடக்கூடி஦஬ர்ைபோைவும் இருப்தர். ஆயுள்
ர஧கை஦ிலிருந்து ர஥ல் ர஢ோக்ைி எழும் ர஧கைைள் சிநி஦஡ோை இருந்஡ோல்,இ஬ர்ைள்
஢ல்ன உக஫ப்பு, உற்சோைம், அ஡ிர்ஷ்டம் உகட஦஬ர்ைபோை இருப்தர் என்தக஡க்
ைோட்டும். இந்஡ஆயுள்ர஧கை஦ோணது, ரத஧஫ிவு ஢ிைழ்வுைள், உடல் ைோ஦ங்ைள் ஥ற்ர௃ம்
இட஥ோற்நங்ைள் உட்தட, முக்ைி஦஥ோண ஬ோழ்க்கை ஥ோற்நங்ைகபப் தி஧஡ிதலிப்த஡ோை
஢ம்தப்தடுைிநது. ஒரு஬ோின் ஆயுள்ர஧கை஦ின் ஢ீபம் அ஬ோின் ஬ோழும்
ைோனத்ர஡ோடுக஡ோடர்புதட்டிருப்த஡ோை கதோது஬ோை கூநப்தடு஬க஡ ஢வீண கைர஧கை
சோத்஡ி஧ ஢ிபு஠ர்ைள் ஢ம்பு஬஡ில்கன.
 ைல்஦ோ஠ ர஧கை:-
ைல்஦ோ஠ ர஧கை எண ஒரு ர஧கை ஢ம் கை஦ில் உள்பது…
ைல்஦ோ஠ ர஧கை
அர஡ோ அந்஡ தடத்஡ில் சுண்டு ஬ி஧ல்ைபின் ைீழ் இ஧ண்டு ர஧கை
க஡ோிைிந஡ல்ன஬ோ? அது ஡ோன் இந்஡ ஡ிரு஥஠ ர஧கை. இந்஡ தடத்஡ில்
ைோட்டப்தட்டக஡ப் ரதோல் ஒன்நிற்கு ர஥ற்தட்ட ரைோடுைள் கூட சினருக்கு
இருக்ைனோம்.
஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ில் ஢ோம் ை஬ணிக்ை ர஬ண்டி஦ ஬ி஭஦ங்ைள் :
1. எத்஡கண ர஧கைைள் உள்பண?
2. ஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ில் ஢ீபம் எவ்஬பவு ?
3. ஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ின் அைனம் எவ்஬பவு ?
4. ஡ிரு஥஠ ர஧கை இ஡஦ ர஧கை஦ிலிருந்து எவ்஬பவு தூ஧த்஡ில் இருக்ைிநது ? அது
இ஡஦ ர஧கைக஦ அப்தடிர஦ ர஢ர்ரைோடிழுத்஡ோல் சந்஡ிக்கும் இடம் என்ண ?
5. ஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ின் குர௃க்ரை ர஬ர௃ ரைோடுைள் ஓடுைின்நண஬ோ?
இந்஡ மூன்ர௃ ஬ி஭ய்ங்ைகபயும் ை஬ணித்து ஬ிட்டு ஢ோம் இந்஡ ஬ி஭஦ங்ைள் தற்நி஦
கைர஧கை தனன் எப்தடி எண க஡ோிந்து கைோள்பனோம். எந்஡ கை
தோர்க்ை ர஬ண்டும்? உங்ைள் ர஢டு஧ல் ரேண்ட் அ஡ோ஬து ஢ீங்ைள் இ஦ற்கை஦ிரனர஦
எந்஡ கை த஫க்ைமுடி஦஬ர஧ோ அந்஡ கை஦ில் தோர்க்ை ர஬ண்டும். கதோது஬ோை
இந்஡ி஦ோ஬ில் த஫க்ை஬஫க்ைம் ைோ஧஠஥ோை அகண஬ரும் ஬னது கை த஫க்ைமுகட஦஬ர்
ரதோன ர஡ோற்நம் அபித்஡ோலும் திநக்கும்ரதோது இ஦ல்தோய் இடது கை
த஫க்ைமுகட஦஬஧ோய் கூட இருந்஡ிருக்ைனோம். ஆைர஬ எது ஢஥து இ஦ற்கை஦ோண
டோ஥ிகணன்ட் கைர஦ோ அந்஡ கை஦ில் உள்ப ர஧கைைகப தோர்க்ை ர஬ண்டும் .
஡ிரு஥஠ ர஧கை – கை ர஧கை – கைர஧கை சோஸ்஡ி஧ம்
1. ஡ிரு஥஠ ர஧கை மு஡லில் ஡ிரு஥஠ சம்தி஧஡ோ஦த்க஡ குநிக்ை஬ில்கன. அது
஢ம் ஬ோழ்க்கை஦ின் ஏற்தடும் ைோ஡ல் உநவுைகப தற்நி஦து. ஆைர஬ இந்஡ ர஧கைக஦
ைோ஡ல் ர஧கை எண அக஫ப்தர஡ கதோர௃த்஡஥ோணது. ஆை உங்ைள் ஬ோழ்க்கை஦ின்
ைோ஡ல் உநவுைள்எத்஡கண என்தக஡ இந்஡ ைோ஡ல் ர஧கை ைோட்டி஬ிடும். ஒன்நிற்கு
ர஥ற்தட்ட ர஧கைைள் இருந்஡ோல் அது ஒன்நிற்கும் ர஥ற்தட்ட ைோ஡ல் உநவுைகப
ைோட்டும்.இக஡ க஬த்ர஡ உங்ைள் ைோ஡ல் க஬ற்நி கதர௃஥ோ இல்கன஦ோ எணவும்
஢ீங்ைள் க஡ோிந்து கைோள்பனோம்.஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ில் ஢ீபம் எவ்஬பவு ?
2. ஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ின் ஢ீபத்க஡ க஬த்து உங்ைள் உநவு எவ்஬பவு
ைோனம் ஢ிகனக்கும் எண க஡ோிந்து கைோள்பனோம். ஢ீபம் ைம்஥ி஦ோை இருந்஡ோல் அந்஡
உநவு அ஡ிை ைோனம் ஢ிகனத்஡ிருக்ைோது.
஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ின் அைனம் எவ்஬பவு ?
3. ஡ிரு஥஠ ர஧கை அல்னது ைோ஡ல் ர஧கை த்டித்஡ிருந்஡ோல் அது உங்ைள்
ைோ஡ல் உந஬ின் ர஥ல் ஢ீங்ைள் கைோண்ட அன்தின் ஆ஫த்க஡ ைோட்டும். க஥லி஡ோை
இருந்஡ோல் அது அந்஡ உந஬ின் ஆ஫஥ின்஥ிக஦ குநிக்கும்.
஡ிரு஥஠ ர஧கை இ஡஦ ர஧கை஦ிலிருந்து எவ்஬பவு தூ஧த்஡ில் இருக்ைிநது ? அது இ஡஦
ர஧கைக஦ அப்தடிர஦ ர஢ர்ரைோடிழுத்஡ோல் சந்஡ிக்கும் இடம் என்ண ?
4. ஡ிரு஠ ர஧கை எந்஡ இடத்஡ில் இ஡஦ ர஧கைக஦ ர஢ோக்ைி ஡ிரும்புைிநது
என்தது முக்ைி஦ம். அந்஡ ஡ிரும்தகன அப்தடிர஦ ஢ீட்டித்஡ோல் அது இ஡஦ ர஧கைக஦
஬ந்து சந்஡ிக்கும் இடத்க஡ க஬த்து ஒரு஬ருக்கு எப்ரதோது ஡ிரு஥஠ம் ஢டக்கும்
எண ை஠ிக்ைனோம்.
஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ின் குர௃க்ரை ர஬ர௃ ரைோடுைள் ஓடுைின்நண஬ோ?
5. ஡ிரு஥஠ ர஧கை஦ின் குர௃க்ரை ர஬ர௃ ரைோடுைள் ஓடிணோல் அது
஢ிச்ச஦ம் ஢ல்ன஡நைல்ன. சின தி஧ச்சிகணகபர஦ குநிக்கும். அது இல்னந ஬ோழ்க்கை (
இல்னந இன்தம் சம்தந்஡ப்தட்ட தி஧ச்சிகணைபோைர஬ோ அல்னது ஥ண ஒற்ர௃க஥
இல்னோ஥ல் அடிக்ைடிசண்கட ரதோடும் தி஧ச்சிகண஦ோைர஬ோ இருக்ைனோம்.)
புத்஡ி ர஧கை:
குரு ர஥ட்டின் அடிப்தகு஡ி஦ில் ஆயுள் ர஧கைக஦ ஒட்டி
ஆ஧ம்த஥ோைி,உள்பங்கை஦ில் குர௃க்ைோை கசவ்஬ோய் ர஥டு (அ) சந்஡ி஧ ர஥ட்கட
ர஢ோக்ைிச் கசல்லும் ர஧கை புத்஡ி ர஧கை என்ர௃ அக஫க்ைப்தடும். இந்஡ ர஧கை ஓ஧பவு
அழுத்஡஥ோைவும், க஡பி஬ோைவும் , க஥ல்லி஦஡ோைவும் இருந்து
஡ீவு, புள்பி, உகட஡ல், ரதோன்ந குகநதோடுைள் இல்னோதுஅக஥஬து ஢ல்ன
அக஥ப்தோகும். இ஬ர்ைள் புத்஡ிசோலி஦ோைவும் , அ஡ிை ஞோதை
சக்஡ி உகட஦஬ர்ைபோைவும், ர஢ர்க஥஦ோைவும் இருப்தர். புத்஡ி ர஧கை
஢ீப஥ோை அக஥ந்஡ிருந்஡ோல், இன்னும் ஬ிரச஭஥ோண தனகணத் ஡ரும். புத்஡ி ர஧கை
஢஥து மூகப஦ின் அக஥ப்கதயும், அது ர஬கன கசய்யும் ஡ிநகணயும், ஢஥து
஥ரணோ஢ிகனக஦யும் எடுத்துக் ைோட்டுைிநது! உள்பங்கை஦ில் ைோ஠ப்தடும்
முக்ைி஦஥ோண ர஧கைைபில்இதுவும் ஒன்நோகும். இணி, புத்஡ி ர஧கை஦ின் தன஬ி஡஥ோண
அக஥ப்புைகபயும், அக஬ ஡ரும் தனோதனன்ைகபயும் தற்நி ஬ிோி஬ோைக் ைோண்ரதோம்.
ஆர஧ோக்ைி஦ ர஧கை:
ஆர஧ோக்ைி஦ ர஧கைக஦ப் பு஡ன் ர஧கை என்ர௃ கூர௃஬து உண்டு. இது ஬ி஡ி
ர஧கை஦ின் அருரை ஆ஧ம்தித்து பு஡ன் ர஥டு ஬க஧ கசல்லும். ஒரு஬஧து உடல் ஢ிகன
எவ்஬ோர௃ உள்பது என்தக஡ இந்஡ ர஧கை எடுத்துக் ைோட்டும். உள்பங்கை஦ில் உள்ப
஥ற்ந ர஧கைைபோண புத்஡ிர஧கை, ஆயுள் ர஧கை, இரு஡஦ ர஧கை ஆைி஦஬ற்நில்
ஏ஡ோ஬து குகநதோடு இருந்஡ோலும், இந்஡ப் பு஡ன் ர஧கை ஢ன்நோை
அக஥ந்஡ிருந்஡ோல், இ஬ர்ைபது ர஡ைத்஡ில் ஏ஡ோ஬து பீகடைள்
஬ந்஡ோலும், அக஬க஦ல்னோம் உடணடி஦ோை ஢ி஬ர்த்஡ி஦ோ஬஡ற்கு இது உர௃துக஠஦ோை
இருக்கும். ர஥லும், பு஡ன் ர஥டு தனவீண஥ோை இருக்ை,இந்஡ ர஧கை தன஥ோை இருந்஡ோல்
பு஡ன் ர஥ட்டோல் ஏற்தடும் குகநதோடுைள் ஦ோவும் ஬ினைி ஬ிடும். இந்஡ ர஧கை
க஡பி஬ோைவும்,க஥ல்லி஦஡ோைவும், ஓ஧பவு அழுத்஡஥ோைவும் இருப்தது ஢ல்னது.
஡ீவு,திபவு, க஬ட்டுக்குநி, சங்ைிலிக் குநி ரதோன்ந குகநதோடுைள் ஏதும் இல்னோது
இந்஡ ர஧கை அக஥ந்஡ிந்஡ோல் இ஬ர்ைள் ஢ல்ன ரதச்சு சோதூர்஦ம், கசோல்஬ன்க஥
ைகன ë£ணம், ஬ி஦ோத஧த்஡ிநக஥ ஆைி஦஬ற்ர௃டன் கதரும் த஠ம் சம்தோ஡ித்து
சிநப்தோை ஬ோழ்஬ர்.