Η θρεπτική αξία των ρεβιθιών

και συνταγές µαγειρέµατος

Έκδοση 7/2006
Λευκωσία - ΚΥΠΡΟΣ

∂ÈÛ·ÁˆÁ‹
∆Ô Ú‚›ıÈ Â›Ó·È ÌÈ· ·fi ÙȘ ηχÙÂÚ˜ Ê˘ÛÈΤ˜ ËÁ¤˜ ÚˆÙ½Ó˘ ÌÂÁ¿Ï˘ ‚ÈÔÏÔÁÈ΋˜ ·Í›·˜, ÈÛ¿-
ÍÈ·˜ ÙÔ˘ ÎÚ¤·ÙÔ˜, ÙÔ˘ Á¿Ï·ÎÙÔ˜ Î·È Ù˘ ÛfiÁÈ·˜. £ÂˆÚÂ›Ù·È ÌÈ· Ï‹Ú˘ ÙÚÔÊ‹ ÁÈ· ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ
Î·È ÌÔÚ› Ó· ·ÓÙÈηٷÛÙ‹ÛÂÈ Ï‹Úˆ˜ ÙÔ ÎÚ¤·˜. ∂›Ó·È ÌÈ· ÏÔ‡ÛÈ· Ê˘ÛÈ΋ ËÁ‹ ÛÂ Ê˘ÙÈΤ˜
›Ó˜, ˘‰·Ù¿ÓıڷΘ, ÊÔÏÈÎfi Ô͇ Î·È ¿ÏϘ ‚Èٷ̛Ә Î·È ¿Ï·Ù·, ·Û‚¤ÛÙÈÔ, Û›‰ËÚÔ, Ì·ÁÓ‹ÛÈÔ,
¯·ÏÎfi, ˙›ÁÎÔ Î·È Î¿ÏÈ. ¶ÚÔÛٷهÂÈ ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ ·fi ÙË ÛÙÂÊ·ÓÈ·›· ÓfiÛÔ, ÙËÓ ·ÚÙËÚÈÔÛÎÏ‹-
ÚˆÛË, ÙËÓ ÔÛÙÂÔfiÚˆÛË, ÙÔÓ Î·ÚΛÓÔ ÙÔ˘ ·¯¤Ô˜ ÂÓÙ¤ÚÔ˘ Î·È ¿ÏϘ ·ı‹ÛÂȘ.
∂ȉÈÎÔ› ÂÈÛÙ‹ÌÔÓ˜ Û ı¤Ì·Ù· ‚ÈÔ¯ËÌ›·˜ Î·È Ù¯ÓÔÏÔÁ›·˜ ÛÙȘ ∏¶∞, ÌÂÙ¿ ·fi ·Ó·Ï‡ÛÂȘ,
‚Ú‹Î·Ó fiÙÈ ÙÔ Ú‚›ıÈ Â›Ó·È ÌÈ· ÏÔ‡ÛÈ· Ê˘ÛÈ΋ ËÁ‹ ıÚÂÙÈÎÒÓ Û˘ÛÙ·ÙÈÎÒÓ, fiˆ˜ ÚˆÙ½Ó˜,
˘‰·Ù¿ÓıڷΘ, Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜, ÊÔÏÈÎfi Ô͇, ·Û‚¤ÛÙÈÔ, Û›‰ËÚÔ, Ì·ÁÓ‹ÛÈÔ, οÏÈ, ¯·ÏÎfi, ˙›ÁÎÔ, µÈ-
Ù·Ì›ÓË ∞, µ1, µ2, µ6, µ12, C Î·È ¡È·Û›ÓË. ¢ÂÓ ÂÚȤ¯ÂÈ Ó¿ÙÚÈÔ Î·È ¯ÔÏËÛÙÂÚfiÏË. ∂›Ó·È, ‰ËÏ·‰‹,
ÙÔ Ú‚›ıÈ ÌÈ· ÏÔ‡ÛÈ· Ê˘ÛÈ΋ ËÁ‹ ıÚÂÙÈÎÒÓ Û˘ÛÙ·ÙÈÎÒÓ Ô˘ ÚÔÛٷهÂÈ ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ
·fi ÔÏϤ˜ ·ı‹ÛÂȘ. °È’ ·˘Ùfi Î·È Û˘ÛÙ‹ÓÂÙ·È Ë Â¤ÎÙ·ÛË Ù˘ ¯Ú‹Û˘ ÙÔ˘ ÛÙË ‰È·ÙÚÔÊ‹
Ì·˜.
H ÂÙÔÈÌ·Û›· ÙÔ˘ Ê˘ÏÏ·‰›Ô˘ ·˘ÙÔ‡ ·fi ÙÔ ∆Ì‹Ì· °ÂˆÚÁ›·˜ ·ÔÛÎÔ› ÛÙË ÛˆÛÙ‹ ÂÓË̤ڈ-
ÛË ÙÔ˘ ÎÔÈÓÔ‡ Û¯ÂÙÈο Ì ÙË ıÚÂÙÈ΋ ·Í›· ÙˆÓ Ú‚ÈıÈÒÓ Î·È ÙÔ˘˜ ‰È¿ÊÔÚÔ˘˜ ÙÚfiÔ˘˜ ·ÍÈÔ-
Ô›ËÛ‹˜ ÙÔ˘ ÛÙË Ì·ÁÂÈÚÈ΋.
√È ÚˆÙ½Ó˜ ÛÙÔ Ú‚›ıÈ
∂ΛÓÔ Ô˘ ͯˆÚ›˙ÂÈ ÙÔ Ú‚›ıÈ ·fi Ù· ¿ÏÏ· fiÛÚÈ· Â›Ó·È Ë ÔÈfiÙËÙ· ÙˆÓ ÚˆÙÂ˚ÓÒÓ ÙÔ˘. √È
ÚˆÙ½Ó˜ ÙÔ˘ Ú‚ÈıÈÔ‡, Ô˘ ·Ó¤Ú¯ÔÓÙ·È Û ÔÛÔÛÙfi 20,5 - 30,5%, ÂÚȤ¯Ô˘Ó fiÏ· Ù· ··Ú·›-
ÙËÙ· ·ÌÈÓÔͤ· ÛÙËÓ ¿ÚÈÛÙË ·Ó·ÏÔÁ›· Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È Ô ·ÓıÚÒÈÓÔ˜ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi˜ Î·È È‰È·›ÙÂÚ·
ÙÔ ·ÌÈÓÔ͇ ÌÂıÂÈÔÓ›ÓË. °È’ ·˘Ùfi Î·È Î·Ù·Ù¿ÛÛÔÓÙ·È ÛÙȘ Ï‹ÚÂȘ ÚˆÙ½Ó˜, fiˆ˜ Â›Ó·È ÙÔ˘ Á¿-
Ï·ÎÙÔ˜, Ù˘ ÛfiÁÈ·˜ Î·È ÙÔ˘ ÎÚ¤·ÙÔ˜.
√È ÚˆÙ½Ó˜ ÙˆÓ ¿ÏÏˆÓ ÔÛÚ›ˆÓ, ÙˆÓ ÊÚÔ‡ÙˆÓ Î·È ÙˆÓ Ï·¯·ÓÈÎÒÓ Ù·ÍÈÓÔÌÔ‡ÓÙ·È ˆ˜ "ÌÂÚÈÎÒ˜
Ï‹ÚÂȘ" ‹ "ÂÏÏÂÈÌ·ÙÈΤ˜" ÂÂȉ‹ ÙÔ ÔÛÔÛÙfi ÂÓfi˜ ‹ ÂÚÈÛÛÔÙ¤ÚˆÓ ··Ú·›ÙËÙˆÓ ·ÌÈÓÔͤˆÓ
ÙÔ˘˜ Â›Ó·È ¯·ÌËÏfi ‹ ÂÂȉ‹ Ë Û˘ÓÔÏÈ΋ ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ· ÙˆÓ ·ÌÈÓÔͤˆÓ ÙÔ˘˜ Â›Ó·È ¯·ÌËÏ‹ ηÈ
‰ÂÓ Â·ÚΛ Ó· ηχ„ÂÈ ÙȘ ·Ó¿ÁΘ ÙÔ˘ ·ÓıÚÒÈÓÔ˘ ÔÚÁ·ÓÈÛÌÔ‡.
√È ˘‰·Ù¿ÓıڷΘ Î·È ÔÈ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ ÛÙÔ Ú‚›ıÈ
∆Ô Ú‚›ıÈ Â›Ó·È Î·Ï‹ ËÁ‹ ˘‰·Ù·ÓıڿΈÓ. ∏ ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ· ÙÔ˘˜ Î˘Ì·›ÓÂÙ·È ·fi 52,4% - 70%.
∂›Ó·È, Â›Û˘, Ôχ ÏÔ‡ÛÈÔ Û ¿Ì˘ÏÔ.
∂ÈÚfiÛıÂÙ·, ÙÔ Ú‚›ıÈ Â›Ó·È Ôχ ÏÔ‡ÛÈÔ ÛÂ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ Ô˘ ıˆÚÔ‡ÓÙ·È ÔÈÎÈÏfiÙÚÔ·
ˆÊ¤ÏÈ̘. ∏ ÂÚÈÂÎÙÈÎfiÙËÙ· ÙÔ˘ Ú‚ÈıÈÔ‡ ÛÂ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ Î˘Ì·›ÓÂÙ·È ·fi 7,1% - 13,5%. √È
ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ˜ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ ‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È ÛÙË ÊÏÔ‡‰· ÙÔ˘. ªÂ ÙÔ ÍÂÊÏÔ‡‰ÈÛÌ· ¯¿ÓÂÙ·È ÙÔ ÌÂÁ·-
χÙÂÚÔ Ì¤ÚÔ˜ ÙˆÓ Ê˘ÙÈÎÒÓ ÈÓÒÓ.
À¿Ú¯Ô˘Ó ‰‡Ô ‚·ÛÈΤ˜ ÌÔÚʤ˜ Ê˘ÙÈÎÒÓ ÈÓÒÓ ÛÙÔ Ú‚›ıÈ, ÔÈ ‰È·Ï˘Ù¤˜ ÛÙÔ ÓÂÚfi Î·È ÔÈ ·‰È¿Ï˘-
Ù˜. √È ‰È·Ï˘Ù¤˜ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ‚ÔËı‹ÛÔ˘Ó ÛÙË Ì›ˆÛË Ù˘ ¯ÔÏËÛÙÂÚfiÏ˘ ·ÏÏ¿
Î·È ÛÙË Ú‡ıÌÈÛË ÙÔ˘ ۷ί¿ÚÔ˘ ÛÙÔ ·›Ì·. √È ·‰È¿Ï˘Ù˜ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ ¤¯Ô˘Ó ÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· Ó·

1
Û˘ÁÎÚ·ÙÔ‡Ó ‹ Ó· ·ÔÚÚÔÊÔ‡Ó ÙÔ ÓÂÚfi ·fi ÙÔ ¤ÓÙÂÚÔ Î·È Ì ·˘Ùfi ÙÔÓ ÙÚfiÔ Î·Ù·ÔÏÂ-
ÌÔ‡Ó ÙË ‰˘ÛÎÔÈÏÈfiÙËÙ· Î·È ÚÔÏ·Ì‚¿ÓÔ˘Ó ÙÔÓ Î·ÚΛÓÔ ÙÔ˘ ÂÓÙ¤ÚÔ˘.
¢›·ÈÙ˜ ÏÔ‡ÛȘ ÛÂ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ ¤¯Ô˘Ó ·Ô‰Âȯı› fiÙÈ ÌÂÈÒÓÔ˘Ó Ù· Â›‰· ¯ÔÏËÛÙÂÚfiÏ˘
ÛÙÔ ·›Ì· ·fi 3% ̤¯ÚÈ 8%, ÂÏ·ÙÙÒÓÔ˘Ó ÂÏ·ÊÚÒ˜ ÙËÓ ·ÚÙËÚȷ΋ ›ÂÛË, ·˘Í¿ÓÔ˘Ó ÙËÓ Â˘·È-
ÛıËÛ›· ÛÙËÓ ÈÓÛÔ˘Ï›ÓË Î·È ÌÂÙ·‚¿ÏÏÔ˘Ó ÙÔ˘˜ ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ ‹Í˘.
∏ "˘fiıÂÛË ÙˆÓ Ê˘ÙÈÎÒÓ ÈÓÒÓ" ‰ËÏ·‰‹ Ë ÌÂȈ̤ÓË ÚfiÛÏË„Ë Ê˘ÙÈÎÒÓ ÈÓÒÓ Â›Ó·È ÌÈ· ÛËÌ·-
ÓÙÈ΋, ·Ó fi¯È Ë Î‡ÚÈ· ·ÈÙ›· ÂÌÊ¿ÓÈÛ˘ ηÚΛÓÔ˘ Î·È ¿ÏÏˆÓ ·ı‹ÛÂˆÓ ÙÔ˘ ·¯¤Ô˜ ÂÓÙ¤ÚÔ˘.
¢ÈÂıÓ›˜ Û˘ÛÙ¿ÛÂȘ ÌÈÏÔ‡Ó ÁÈ· ηıËÌÂÚÈÓ‹ Ï‹„Ë 25-30 ÁÚ·ÌÌ·Ú›ˆÓ Ê˘ÙÈÎÒÓ ÈÓÒÓ ÛÙË ‰È·ÙÚÔ-
Ê‹ Ì·˜. ŒÓ· ٤ٷÚÙÔ ÙÔ˘ ÊÏÈÙ˙·ÓÈÔ‡ Ú‚›ıÈ· ‚Ú·Ṳ̂ӷ, ¤¯Ô˘Ó ÂÚ›Ô˘ 11 ÁÚ·Ì. Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜.
∏ ÛËÌ·Û›· ÙÔ˘ ÊÔÏÈÎÔ‡ ÔͤԘ
∆Ô ÊÔÏÈÎfi Ô͇ Â›Ó·È ÌÈ· ‚ÈÙ·Ì›ÓË Ôχ Ô˘ÛÈ҉˘ ÁÈ· ÙË ‰ËÌÈÔ˘ÚÁ›· Ó¤ˆÓ ÈÛÙÒÓ Î·È ÁÂÓÈο ÁÈ·
ÙËÓ Î·Ï‹ ˘Á›· ÙÔ˘ ·ÓıÚÒÔ˘. √ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi˜ ÙÔ˘ ·ÓıÚÒÔ˘ ‰ÂÓ ·Ú¿ÁÂÈ ÊÔÏÈÎfi Ô͇ ·ÏÏ¿
ÙÔ ÚÔÛÏ·Ì‚¿ÓÂÈ ·fi Ù· ÙÚfiÊÈÌ· ‹ ¤ÙÔÈÌ· ·Ú·Û΢¿ÛÌ·Ù·.
∆Ô Ú‚›ıÈ Ì·˙› Ì fiÏ· Ù· ¿ÏÏ· fiÛÚÈ·, fiˆ˜ ÏÔ˘‚È¿, ʷΤ˜ Î·È Ê·ÛfiÏÈ· ÂÚȤ¯Ô˘Ó „ËÏfi
ÔÛÔÛÙfi ÊÔÏÈÎÔ‡ ÔͤԘ. ŒÓ· ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Ú‚›ıÈ· ‚Ú·Ṳ̂ӷ ÂÚȤ¯ÂÈ 282 ÌÈÎÚÔÁÚ·ÌÌ¿ÚÈ· ÊÔÏÈ-
ÎÔ‡ ÔͤԘ.
∆Ô ÊÔÏÈÎfi Ô͇ Â›Ó·È ÌÈ· ÛÔ˘‰·›· ‚ÈÙ·Ì›ÓË, ȉȷ›ÙÂÚ· ÁÈ· ÙȘ ¤ÁÎ˘Â˜ Á˘Ó·›Î˜. µÔËı¿ Î·È ÚÔ-
ÛٷهÂÈ Ù· ·Á¤ÓÓËÙ· ̈ڿ ·fi ‰È¿ÊÔÚ˜ ·ı‹ÛÂȘ. √È Á˘Ó·›Î˜ ÚÈÓ Î·È ÌÂÙ¿ ÙËÓ ÂÁ΢ÌÔÛ‡-
ÓË Ú¤ÂÈ Ó· ÙÚÒÓ ÙÚÔʤ˜ ÏÔ‡ÛȘ Û ÊÔÏÈÎfi Ô͇. √È ¤ÁÎ˘Â˜ Á˘Ó·›Î˜, Û‡Ìʈӷ Ì ÙÔ
ÀÔ˘ÚÁÂ›Ô ÀÁ›·˜ ÙˆÓ ∏¶∞, Ú¤ÂÈ Ó· ·›ÚÓÔ˘Ó ËÌÂÚËÛ›ˆ˜ 400 ÌÈÎÚÔÁÚ·ÌÌ¿ÚÈ· ÊÔÏÈÎfi Ô͇,
‰ËÏ·‰‹ ‰ÈÏ¿ÛÈ· ·fi ¤Ó· ηÓÔÓÈÎfi ¿ÙÔÌÔ.
∆Ô ÊÔÏÈÎfi Ô͇ ·›˙ÂÈ, Â›Û˘, ÛÔ˘‰·›Ô ÚfiÏÔ ÛÙËÓ ÚfiÏË„Ë Ù˘ ·ÚÙËÚÈÔÛÎÏ‹ÚˆÛ˘.
∆· ̤ٷÏÏ· Î·È ÔÈ ‚Èٷ̛Ә
∆Ô Ú‚›ıÈ Â›Ó·È Ôχ ÏÔ‡ÛÈÔ Û ۛ‰ËÚÔ, ·Û‚¤ÛÙÈÔ, Ì·ÁÓ‹ÛÈÔ, ʈÛÊfiÚÔ, ¯·ÏÎfi, ˙›ÁÎÔ Î·È Î¿-
ÏÈ. ∆· Ú‚›ıÈ· Û˘ÁÎÚÈÓfiÌÂÓ· Ì fiÏ· Ù· ¿ÏÏ· fiÛÚÈ· ‰›ÓÔ˘Ó ÛÙÔÓ ·ÓıÚÒÈÓÔ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi ÙÔ -
ÈÔ „ËÏfi ÔÛÔÛÙfi Û ۛ‰ËÚÔ.
∞fi ‰È¿ÊÔÚ˜ ÚfiÛÊ·Ù˜ ¤Ú¢Ó˜, Ê¿ÓËΠfiÙÈ Ô ·ÓıÚÒÈÓÔ˜ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi˜ ÌÔÚ› Ó· ¿ÚÂÈ ÙÔ
·Û‚¤ÛÙÈÔ Î·È ÙÔ Ì·ÁÓ‹ÛÈÔ ·fi Ù· Ú‚›ıÈ· Î·È ·fi Ù· Ê·ÛfiÏÈ· Ì ÙËÓ ›‰È· ¢ÎÔÏ›· Ô˘ ÌÔÚ›
Ó· Ù· ¿ÚÂÈ ·fi ÙÔ Á¿Ï·. ŒÓ· ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Ú‚›ıÈ· ‹ Ê·ÛfiÏÈ· ¤¯Ô˘Ó ÙÔ ›‰ÈÔ ÔÛÔÛÙfi Ì·ÁÓËÛ›Ô˘
Ì ¤Ó· ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Á¿Ï·. ŒÓ· ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Á¿Ï· ¤¯ÂÈ ÙÔ ›‰ÈÔ ÔÛÔÛÙfi ·Û‚ÂÛÙ›Ô˘ Ì ¤ÓÙ ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ·
Ê·ÛfiÏÈ· ‹ Ú‚›ıÈ·. ¢ËÏ·‰‹ ¤Ó·˜ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi˜ Ô˘ ÁÈ· ÔÔÈÔÓ‰‹ÔÙ ÏfiÁÔ ‰ÂÓ ÌÔÚ› Ó· ¿-
ÚÂÈ ÙÔ ·Û‚¤ÛÙÈÔ Î·È ÙÔ Ì·ÁÓ‹ÛÈÔ ·fi ÙÔ Á¿Ï· ÌÔÚ› Ó· ÙÔ ¿ÚÂÈ ·fi Ù· Ê·ÛfiÏÈ· ‹ Ù· Ú‚›-
ıÈ·.
∆Ô ·Û‚¤ÛÙÈÔ ‚Ú›ÛÎÂÙ·È Î·Ù¿ 70% ÛÙÔ ÊÏÔÈfi ÙÔ˘ Ú‚ÈıÈÔ‡. °È’ ·˘Ùfi Ù· Ú‚›ıÈ· Ú¤ÂÈ Ó· Ì·ÁÂÈ-
Ú‡ÔÓÙ·È Ì ÙË ÊÏÔ‡‰· Î·È fi¯È Ó· ·ÔÊÏÔÈÒÓÔÓÙ·È. ∂›Û˘, ÙÔ Ú‚›ıÈ ÚÔÛٷهÂÈ ÙÔÓ ·Ó-
ıÚÒÈÓÔ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi Î·È È‰È·›ÙÂÚ· ÙȘ Á˘Ó·›Î˜ ·fi ÙËÓ ÔÛÙÂÔfiÚˆÛË. ∆Ô Ì·ÁÓ‹ÛÈÔ ‚ÔËı¿ ÛÙË
Ì›ˆÛË Ù˘ ·ÚÙËÚȷ΋˜ ›ÂÛ˘.
∂ÎÙfi˜ ·fi ÏÔ‡ÛÈÔ Û ̤ٷÏÏ·, ÙÔ Ú‚›ıÈ Â›Ó·È Î·È Ôχ ÏÔ‡ÛÈÔ Û ‚Èٷ̛Ә, fiˆ˜ Ë ‚ÈÙ·Ì›-
ÓË ∞, µ1, µ2, µ6, µ12, C Î·È ¡È·Û›ÓË. ‰È·›ÙÂÚ· ÏÔ‡ÛÈÔ ÙÔ Ú‚›ıÈ Â›Ó·È ÛÙË ‚ÈÙ·Ì›ÓË C Ë ÔÔ›·
ÚÔÛٷهÂÈ ÙÔÓ ·ÓıÚÒÈÓÔ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi ·fi ÙÔ ÎÚ˘ÔÏfiÁËÌ· Î·È ‚ÔËı¿ ÛÙËÓ ·ÔÚÚfiÊËÛË
ÙÔ˘ Ûȉ‹ÚÔ˘.
∞fi fiÛ· ·Ó·Ê¤ÚÔÓÙ·È ÈÔ ¿Óˆ, Ê·›ÓÂÙ·È Î·ı·Ú¿ fiÙÈ ÙÔ Ú‚›ıÈ:
• ∂›Ó·È ÌÈ· ·fi ÙȘ ηχÙÂÚ˜ Ê˘ÛÈΤ˜ ËÁ¤˜ ÚˆÙ½Ó˘ ÌÂÁ¿Ï˘ ‚ÈÔÏÔÁÈ΋˜ ·Í›·˜, ÈÛ¿ÍÈ·˜
ÙÔ˘ Á¿Ï·ÎÙÔ˜, ÙÔ˘ ÎÚ¤·ÙÔ˜ Î·È Ù˘ ÛfiÁÈ·˜.
• £ÂˆÚÂ›Ù·È ÌÈ· Ï‹Ú˘ ÙÚÔÊ‹ Î·È ÌÔÚ› Ó· ·ÓÙÈηٷÛÙ‹ÛÂÈ ÙÔ ÎÚ¤·˜.
• ∂›Ó·È ÌÈ· Ê˘ÛÈ΋ ËÁ‹, ÏÔ‡ÛÈ· ÛÂ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜, ˘‰·Ù¿ÓıڷΘ, ÊÔÏÈÎfi Ô͇ Î·È ¿ÏϘ
‚Èٷ̛Ә, ·Û‚¤ÛÙÈÔ, Û›‰ËÚÔ, Ì·ÁÓ‹ÛÈÔ, ¯·ÏÎfi, ˙›ÁÎÔ Î·È Î¿ÏÈ.
• ¶ÂÚȤ¯ÂÈ Ôχ ¯·ÌËÏ¿ ÔÛÔÛÙ¿ Ï›Ô˘˜, ˙¿¯·Ú˘ Î·È Î·ıfiÏÔ˘ ¯ÔÏËÛÙÂÚfiÏË Î·È Ó¿ÙÚÈÔ.

2
• ¶ÚÔÛٷهÂÈ ÙÔÓ ¿ÓıÚˆÔ ·fi ÙË ÛÙÂÊ·ÓÈ·›· ÓfiÛÔ, ÂÁÎÂÊ·ÏÈο, ÙËÓ ·ÚÙËÚÈÔÛÎÏ‹ÚˆÛË,
ÙËÓ ÔÛÙÂÔfiÚˆÛË, ÙÔÓ Î·ÚΛÓÔ ÙÔ˘ ·¯¤Ô˜ ÂÓÙ¤ÚÔ˘ Î·È ¿ÏϘ ·ı‹ÛÂȘ.
ŒÓ· ٤ٷÚÙÔ ÙÔ˘ ÊÏÈÙ˙·ÓÈÔ‡ ‚Ú·Ṳ̂ӷ Ú‚›ıÈ· ¤¯Ô˘Ó ÙËÓ ÂÍ‹˜ ıÚÂÙÈ΋ ·Í›·: £ÂÚÌ›‰Â˜ 115,
£ÂÚÌ›‰Â˜ ·fi Ï›Ô˜ 5, √ÏÈÎfi Ï›Ô˜ 1,75 ÁÚ·Ì., ∫ÂÎÔÚÂṲ̂ÓÔ Ï›Ô˜ 0 ÁÚ·Ì., ÃÔÏËÛÙÂÚfiÏË 0
ÌÈÎÚÔÁÚ·ÌÌ¿ÚÈ·, ¡¿ÙÚÈÔ 0 ÌÈÎÚÔÁÚ·ÌÌ¿ÚÈ·, À‰·Ù¿ÓıڷΘ 19 ÁÚ·Ì., ¢È·ÈÙËÙÈ΋ ΢ÙÙ·Ú›ÓË 11
ÁÚ·Ì., ¶ÚˆÙ½ÓË 7 ÁÚ·Ì., ºÔÏÈÎfi Ô͇ 70 ÌÈÎÚÔÁÚ·ÌÌ¿ÚÈ·, µÈÙ·Ì›ÓË ∞ 3%, ∞Û‚¤ÛÙÈÔ 5%, µÈÙ·Ì›-
ÓË C 2% Î·È ™›‰ËÚÔ 12%.
™˘ÓÙ·Á¤˜ Ì Ú‚›ıÈ·
°È· ηχÙÂÚË ·ÍÈÔÔ›ËÛË ÙˆÓ Ú‚ÈıÈÒÓ ÛÙËÓ Î˘Úȷ΋ ÎÔ˘˙›Ó·, ÙÔ ∆Ì‹Ì· °ÂˆÚÁ›·˜ ÂÙԛ̷ÛÂ
ÌÂÚÈΤ˜ Û˘ÓÙ·Á¤˜ Ô˘ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÔÓÙ·È ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ·.
∫ÂÊÙ¤‰Â˜ Ì Ú‚›ıÈ·
ÀÏÈο
ó ÎÈÏfi Ú‚›ıÈ·
3 ̤ÙÚȘ ·Ù¿Ù˜, 2 ̤ÙÚÈ· ÎÔÏÔ΢-
ı¿ÎÈ·, 2 ηÚfiÙ· ̤ÙÚÈ· ‚Ú·Ṳ̂ӷ
2 ÎÚÂÌ̇‰È· ÌÂÁ¿Ï· ‹ ÌÈ· ‰¤ÛÌË
ÎÚÂÌÌ˘‰¿ÎÈ· ÊÚ¤Ûη
1 ‰¤ÛÌË Ì·˚ÓÙ·Ófi „ÈÏÔÎÔÌ̤ÓÔ
‰˘fiÛÌÔ, È¤ÚÈ Î·È ·Ï¿ÙÈ
2 ÎÔ˘Ù·ÏȤ˜ Ù˘ ÛÔ‡·˜ ÏÂÌfiÓÈ
1 ÎÔ˘Ù·Ï¿ÎÈ Ì¤ÈÎÈÓ ¿Ô˘ÙÂÚ
1 ÊÏÈÙ˙·Ó¿ÎÈ ÙÔ˘ ηʤ ÎÔÓÈ¿Î
1 ÊÏÈÙ˙·Ó¿ÎÈ ÙÔ˘ ηʤ ÂÏ·ÈfiÏ·‰Ô
η‹Ú· ‹ ·Ï‡ÚÈ
∂ÎÙ¤ÏÂÛË
∞fi ÙË Ó‡¯Ù· ÌÔ˘Û·ԢÌ ٷ Ú‚›ıÈ· Î·È ÙÔ Úˆ› Ù· ·Ï¤ıÔ˘Ì ηϿ ÛÙÔ Ì›ÍÂÚ. ∆· ·Ó·ÌÈ-
ÁÓ‡Ô˘Ì Ì ٷ ˘fiÏÔÈ· ˘ÏÈο Î·È ÙÔ Ì›ÁÌ· ÙÔ ÙÔÔıÂÙԇ̠ÛÙÔ „˘ÁÂ›Ô ÁÈ· ÌÈ· ÒÚ· ‹ 15
ÏÂÙ¿ ÛÙËÓ Î·Ù¿„˘ÍË. ¶Ï¿ıÔ˘Ì ÙÔ˘˜ ÎÂÊÙ¤‰Â˜, ÙÔ˘˜ ·Ï¢ÚÒÓÔ˘Ì ‹ ÙÔ˘˜ Ù˘Ï›ÁÔ˘Ì ÛÂ
η‹Ú· Î·È ÙÔ˘˜ ÙËÁ·Ó›˙Ô˘ÌÂ.

ªÔ˘Û·Î¿˜ Ì Ú‚›ıÈ·
ÀÏÈο
9-10 ÌÂÏÈÙ˙¿Ó˜
1 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Ú‚›ıÈ·
1 ÎÔ˘Ù·Ï¿ÎÈ ·Ï¿ÙÈ
3 ÎÚÂÌ̇‰È· ̤ÙÚÈ·, ÙÚÈÌ̤ӷ
1 ÛÎÂÏ›‰· ÛÎfiÚ‰Ô ÏȈ̤ÓÔ (ÚÔ·ÈÚÂÙÈÎfi)
ó ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Ï¿‰È
1 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ ¯˘Ìfi ÓÙÔÌ¿Ù·˜
3 ÎÔ˘Ù·ÏȤ˜ Ì·˚ÓÙ·Ófi „ÈÏÔÎÔÌ̤ÓÔ
È¤ÚÈ
∂ÎÙ¤ÏÂÛË
¶Ï¤ÓÔ˘Ì ηϿ Ù· Ú‚›ıÈ· Î·È Ù· ‚¿˙Ô˘Ì ӷ ÊÔ˘ÛÎÒÛÔ˘Ó ·fi ÙÔ ‚Ú¿‰˘. ∆ËÓ ÂÔ̤ÓË Ù·
ÛÙÚ·ÁÁ›˙Ô˘ÌÂ Î·È Ù· ·Ï¤ıÔ˘Ì ÛÙÔ Ì›ÍÂÚ Ì ÙÚfiÔ Ô˘ Ó· ̤ÓÔ˘Ó ÌÈÎÚ¿ ÎÔÌÌ·Ù¿ÎÈ·, ‰ËÏ·-
‰‹ Ó· ÌË Á›ÓÔ˘Ó ¯˘Ïfi˜.
µÚ¿˙Ô˘Ì ٷ Ú‚›ıÈ· ̤۷ Û 3 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ· ÓÂÚfi ̤¯ÚÈ Ó· Ì·Ï·ÎÒÛÔ˘Ó Î·È ·ÔÚÚÔÊ‹ÛÔ˘Ó ÙÔ
ÓÂÚfi. ™ˆÙ¿ÚÔ˘Ì ٷ ÎÚÂÌ̇‰È· ÛÙÔ Ï¿‰È Î·È ÚÔÛı¤ÙÔ˘Ì ٷ Ú‚›ıÈ·, ÙÔ ¯˘Ìfi ÓÙÔÌ¿Ù·˜, ÙÔ
È¤ÚÈ Î·È Ù· ·Ê‹ÓÔ˘Ì ӷ ηٷÛÙËıÔ‡Ó.
¶Ï¤ÓÔ˘ÌÂ, ηı·Ú›˙Ô˘ÌÂ Î·È Îfi‚Ô˘Ì ÙȘ ÌÂÏÈÙ˙¿Ó˜ Û ʤÙ˜, ÙȘ ·Ï·Ù›˙Ô˘ÌÂ Î·È ÙȘ ·Ê‹ÓÔ˘-
Ì ӷ ÛÙ·ıÔ‡Ó ÛÙÔ ÓÂÚfi 1 ÒÚ·. ∆Ș ϤÓÔ˘ÌÂ, ÙȘ ÛÎÔ˘›˙Ô˘ÌÂ Î·È ÙȘ ÙËÁ·Ó›˙Ô˘Ì Û η˘Ùfi
Ï¿‰È.

3
µ¿˙Ô˘Ì ÂÓ·ÏÏ¿Í Û ٷ„› ÛÙÚÒÛÂȘ ÌÂÏÈÙ˙¿Ó˜ Î·È Ú‚›ıÈ· ÒÛÔ˘ Ó· ÙÂÏÂÈÒÛÔ˘Ó Ù· ˘ÏÈο.
∫·Ï‡ÙÔ˘Ì ÙÔ ÌÔ˘Û·Î¿ Ì ÌÂÛÈ·Ì¤Ï Î·È „‹ÓÔ˘Ì ÙÔ Ê·ÁËÙfi Û ̤ÙÚÈÔ ÊÔ‡ÚÓÔ ÁÈ· ÌÈÛ‹
ÒÚ·.
∂ÙÔÈÌ·Û›· Îڤ̷˜ ÌÂÛȷ̤Ï
§ÈÒÓÔ˘Ì ÙÔ ‚Ô‡Ù˘ÚÔ Î·È Ú›¯ÓÔ˘Ì ÙÔ ·Ï‡ÚÈ ·Ó·Î·Ù‡ÔÓÙ·˜ Û˘Ó¤-¯ÂÈ· ÙÔ Ì›ÁÌ·, ̤¯ÚȘ
fiÙÔ˘ ¿ÚÂÈ ¤Ó· ¯Ú˘Û·Ê¤ÓÈÔ ¯ÚÒÌ·. ƒ›¯ÓÔ˘Ì Ì ÚÔÛÔ¯‹ ÙÔ ÓÂÚfi, ÙÔ ÌÔÛ¯ÔÎ¿Ú˘‰Ô Î·È ÙÔ
·Ï¿ÙÈ ¯Ù˘ÒÓÙ·˜ ÙËÓ Îڤ̷ Ì ÙÔ Û‡ÚÌ· ÁÈ· Ó· ÌË Û‚ÔÏÈ¿ÛÂÈ. ∆ËÓ ÂÚȯ‡ÓÔ˘Ì ¿Óˆ ·fi ÙÔ
ÌÔ˘Û·Î¿.
ª·Î·ÚfiÓÈ· ·ÛÙ›ÙÛÈÔ Ì Ú‚›ıÈ·
ÀÏÈο
500 ÁÚ·Ì. ̷ηÚfiÓÈ· ¯ÔÓÙÚ¿
1 ÎÔ˘Ù·ÏÈ¿ Ï¿‰È
1 ÎÔ˘Ù·ÏÈ¿ ·Ï¿ÙÈ
™¿ÏÙÛ· fiˆ˜ ÛÙÔ ÌÔ˘Û·Î¿, Ì ÌÈ·
Ú¿ÛÈÓË ÈÂÚÈ¿ Î·È 300 ÁÚ·Ì. Ì·ÓÈ-
Ù·Ú¿ÎÈ· „ÈÏÔÎÔÌ̤ӷ (ÚÔ·ÈÚÂÙÈο)
∫ڤ̷ ªÂÛȷ̤Ï
10 ÎÔ˘Ù·ÏȤ˜ Ê˘ÙÈÎfi ‚Ô‡Ù˘ÚÔ
12 ÎÔ˘Ù·ÏȤ˜ ·Ï‡ÚÈ
9-10 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ· ÓÂÚfi
1 ÎÔ˘Ù·Ï¿ÎÈ ÌÔÛ¯ÔÎ¿Ú˘‰Ô ÙÚÈÌ̤ÓÔ
·Ï¿ÙÈ
∂ÎÙ¤ÏÂÛË
µÚ¿˙Ô˘Ì ٷ ̷ηÚfiÓÈ· Ì ÙÔ ·Ï¿ÙÈ Î·È ÙÔ Ï¿‰È ÁÈ· 8 ÏÂÙ¿ Î·È Ù· ÛÙÚ·ÁÁ›˙Ô˘ÌÂ. µÔ˘Ù˘ÚÒ-
ÓÔ˘Ì ¤Ó· ̤ÙÚÈÔ Ù·„›, ·ÏÒÓÔ˘Ì ÛÙË ‚¿ÛË ÙÔ˘ ÌÈ· ÏÂÙ‹ ÛÙÚÒÛË ÌÂÛÈ·Ì¤Ï (‚Ϥ ÌÔ˘-
۷ο), ¤ÂÈÙ· ÌÈ· ÛÙÚÒÛË Ì·Î·ÚfiÓÈ· Î·È ·fi ¿Óˆ Ï›ÁË Û¿ÏÙÛ·. ∂·Ó·Ï·Ì‚¿ÓÔ˘Ì ÙȘ
ÛÙÚÒÛÂȘ ̤¯ÚȘ fiÙÔ˘ ÙÂÏÂÈÒÛÔ˘Ó Ù· ˘ÏÈο. ∫·Ï‡ÙÔ˘Ì Ì ÌÈ· ·¯È¿ ÛÙÚÒÛË ÌÂÛÈ·Ì¤Ï Î·È
„‹ÓÔ˘Ì ÁÈ· 30 ÏÂÙ¿ ÂÚ›Ô˘ ÛÙÔ˘˜ 220 ‚·ıÌÔ‡˜ ∫ÂÏÛ›Ô˘.
ƒÂ‚›ıÈ· Ì ÌÂÏÈÙ˙¿Ó˜, ÓÙÔÌ¿Ù˜ Î·È Ê¤Ù·
ÀÏÈο
500 ÁÚ·Ì. Ú‚›ıÈ·
1 ÎÚÂÌ̇‰È ÍËÚfi „ÈÏÔÎÔÌ̤ÓÔ
1/4 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ ÂÏ·ÈfiÏ·‰Ô
ó ÎÈÏfi ÌÂÏÈÙ˙¿Ó˜ ÎÔÌ̤Ó˜
Û ʤÙ˜ Î·È ÙËÁ·ÓÈṲ̂Ó˜
ó ÎÈÏfi ÓÙÔÌ¿Ù˜ ÒÚÈ̘
ÎÔÌ̤Ó˜ Û ʤÙ˜
300 ÁÚ·Ì. Ù˘Ú› ʤٷ
·Ï¿ÙÈ, È¤ÚÈ ÎfiÎÎÈÓÔ
Ï›ÁÔ Ì·˚ÓÙ·Ófi „ÈÏÔÎÔÌ̤ÓÔ
∂ÎÙ¤ÏÂÛË
ªÔ˘Û·ԢÌ ٷ Ú‚›ıÈ· ·fi ÙÔ ‚Ú¿‰˘. ∆ËÓ ÂÔ̤ÓË Ù· ‚Ú¿˙Ô˘Ì ӷ Ì·Ï·ÎÒÛÔ˘Ó. ∆·
ÛÙÚ·ÁÁ›˙Ô˘ÌÂ Î·È Ù· Ú›¯ÓÔ˘Ì Û ‹ÏÈÓÔ Û·Ԙ Î·È ‚¿˙Ô˘Ì ÙÔ ÎÚÂÌ̇‰È, ÙÔ Ï¿‰È, ÙÔ ·Ï¿ÙÈ,
ÙÔ È¤ÚÈ Î·È ÙË Ê¤Ù· ÙÚÈÌ̤ÓË. ∆Ô Ì›ÁÌ· ·˘Ùfi ÙÔÔıÂÙÂ›Ù·È ÛÙÔ Û·Ԙ ÂÓ·ÏÏ¿Í Ì ÛÙÚÒÛÂȘ
·fi ÌÂÏÈÙ˙¿Ó˜ Î·È ÓÙÔÌ¿Ù˜ Î·È „‹ÓÂÙ·È ÛÙÔ ÊÔ‡ÚÓÔ.

ƒÂ‚›ıÈ· Ì ÎÔÏÔοÛÈ
ÀÏÈο
ó ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Ú‚›ıÈ· (ÊÔ˘ÛΈ̤ӷ ·fi ÙÔ ‚Ú¿‰˘)
1 - 2 Ì¿Ï˜ ÎÔÏÔοÛÈ
1 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ Û¤ÏÈÓÔ ‹ Û·Ó¿¯È ¯ÔÓÙÚÔÎÔÌ̤ÓÔ
Ï›ÁÔ Ì·˚ÓÙ·Ófi, Ï›Á· ·Úه̷ٷ, Ï›ÁË ·ÚÙ˘ÛÈ¿
1 ̤ÙÚÈÔ ÎÚÂÌ̇‰È

4
ÓÙÔÌ¿Ù˜ ÙÚÈÌ̤Ó˜ ‹ Û¿ÏÙÛ·
ÓÂÚfi, Ï¿‰È Î·È ¯˘Ìfi ‰‡Ô ÏÂÌÔÓÈÒÓ
∂ÎÙ¤ÏÂÛË
µÚ¿˙Ô˘Ì ηϿ Ù· Ú‚›ıÈ· ̤¯ÚÈ Ó· „ËıÔ‡Ó. ∆· ‚¿˙Ô˘Ì Û ÙÚ˘ËÙfi Î·È Ù· ÍÂϤÓÔ˘ÌÂ.
æÈÏÔÎfi‚Ô˘Ì ÙÔ ÎÚÂÌ̇‰È Î·È ÙÔ ‚¿˙Ô˘Ì ÛÙËÓ Î·ÙÛ·ÚfiÏ· Ì ÙÔ Ï¿‰È Ó· Ì·Ú·Óı›. ¶ÚÔÛı¤-
ÙÔ˘Ì ٷ Ú‚›ıÈ· Î·È ÙÔ ÎÔÏÔοÛÈ, Ù· ·Ó·Î·Ù‡ԢÌ ÙÈÓ¿˙ÔÓÙ·˜ ÙËÓ Î·ÙÛ·ÚfiÏ·. ¶ÚÔÛı¤ÙÔ˘-
Ì ÙËÓ ÓÙÔÌ¿Ù· ‹ ÙÔ ¯˘Ìfi ÓÙÔÌ¿Ù·˜, Ù· ·Ê‹ÓÔ˘Ì ϛÁÔ Ó· ηٷÛÙËıÔ‡Ó. ¶ÚÔÛı¤ÙÔ˘Ì ٷ
˘fiÏÔÈ· ˘ÏÈο Î·È ÙÂÏÂ˘Ù·›Ô ÙÔ ÏÂÌfiÓÈ, Ù· ·Ê‹ÓÔ˘Ì ϛÁÔ Î·È ÌÂÙ¿ Ú›¯ÓÔ˘Ì ÓÂÚfi ̤¯ÚÈ Ó·
Î·Ï˘Êı› ÙÔ Ê·ÁËÙfi. ∫Ï›ÓÔ˘Ì ÙËÓ Î·ÙÛ·ÚfiÏ· ·ÙÌÔ‡ ÁÈ· 10 ÏÂÙ¿. ∞Ó ÌÂÙ¿ Ù· 10 ÏÂÙ¿
‰Ô‡Ì fiÙÈ ÙÔ Ê·ÁËÙfi Ì·˜ ‰ÂÓ Â›Ó·È Î·Ï¿ ηٷÛÙË̤ÓÔ, ·Ê‹ÓÔ˘Ì ·ÓÔȯً ÙËÓ Î·ÙÛ·ÚfiÏ·
Û ¯·ÌËÏ‹ ʈÙÈ¿ ̤¯ÚÈ Ó· ηٷÛÙËı›.
ƒÂ‚Èı¿ÙÔ ÁχÎÈÛÌ·
(·ÏÈ¿ ·Ú·‰ÔÛȷ΋ ıÂÛÛ·ÏÈ΋ Û˘ÓÙ·Á‹)
ÀÏÈο
600 ÁÚ·Ì. Ú‚›ıÈ·
600 ÁÚ·Ì. ÛÙ·Ê›‰È·
300 ÁÚ·Ì. ÎÔ‡ÓÓ˜ ηڢ‰ÈÔ‡ ‹ ·Ì˘Á‰¿ÏÔ˘
250 ΢‚. ÂηÙ. Ï¿‰È ‹ ¯˘Ìfi ÔÚÙÔηÏÈÔ‡
2 ·˘Á¿ (ÚÔ·ÈÚÂÙÈο)
3 ÎÔ˘Ù·Ï¿ÎÈ· Ì¤ÈÎÈÓ ¿Ô˘ÙÂÚ
250 ÁÚ·Ì. ˙¿¯·ÚË ¿¯ÓË
·ÓÙÈÎÔÏÏËÙÈÎfi ¯·ÚÙ› Ì·ÁÂÈÚÈ΋˜
∂ÎÙ¤ÏÂÛË
ªÔ˘Û·ԢÌ ٷ Ú‚›ıÈ· ÁÈ· 12 ÒÚ˜ Û ÎÚ‡Ô ÓÂÚfi Î·È Ù· ·Ï¤ıÔ˘Ì ÛÙÔ Ì›ÍÂÚ. ÃÙ˘ԇ̠ٷ
·˘Á¿ Ì ÙË ˙¿¯·ÚË ¿¯ÓË Î·È ÙÔ Ï¿‰È ‹ ÙÔ ¯˘Ìfi ÔÚÙÔηÏÈÔ‡.
¶ÚÔÛı¤ÙÔ˘Ì ٷ ·ÏÂṲ̂ӷ Ú‚›ıÈ· Î·È ÙȘ ÛÙ·Ê›‰Â˜, ‚¿˙Ô˘Ì ÙÔ Ì¤ÈÎÈÓ ¿Ô˘ÙÂÚ Î·È ÙȘ ÎÔ‡Ó-
Ó˜, Î·È ˙˘ÌÒÓÔ˘Ì ÙÔ Ì›ÁÌ· ̤¯ÚÈ Ó· Á›ÓÂÈ ÔÌÔÈÔÁÂÓ‹˜ ˙‡ÌË.
µ¿˙Ô˘Ì ÙÔ ·ÓÙÈÎÔÏÏËÙÈÎfi ¯·ÚÙ› ÛÙÔ Ù·„› Î·È ÛÙÚÒÓÔ˘Ì ÙË ˙‡ÌË, ÈÛÈÒÓÔÓÙ·˜ Ì ÌÈ· Û¿ÙÔ˘-
Ï· ÁÈ· Ó· ¤¯ÂÈ ÔÌÔÈfiÌÔÚÊÔ ¿¯Ô˜. æ‹ÓÔ˘Ì ÙÔ Ú‚Èı¿ÙÔ ÁÈ· ÌÈ· ÒÚ· Û ÚÔıÂÚÌ·Ṳ̂ÓÔ
ÊÔ‡ÚÓÔ ÛÙÔ˘˜ 170 ‚·ıÌÔ‡˜ KÂÏÛ›Ô˘. ∞Ê‹ÓÔ˘Ì ÙÔ ÁÏ˘Îfi Ó· ÎÚ˘ÒÛÂÈ Î·È ÙÔ ÍÂÊÔÚÌ¿ÚÔ˘ÌÂ.
∂ÙÔÈÌ¿˙Ô˘Ì ÛÈÚfiÈ Ì 2 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ· ˙¿¯·ÚË Î·È 2 ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ· ÓÂÚfi, Î·È ÂÚȯ‡ÓÔ˘Ì ÙÔ ÁÏ˘Îfi, ‹
ÙÔ ·Û·Ï›˙Ô˘Ì Ì ˙¿¯·ÚË ¿¯ÓË.

ÃÚ‹ÛÈ̘ ÏËÚÔÊÔڛ˜ ÁÈ·

ÙÔ Ì·Á›ÚÂÌ· ÙˆÓ Ú‚ÈıÈÒÓ
• ŒÓ· ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ ÍÂÚ¿ Ú‚›ıÈ· ÈÛÔ‰˘Ó·Ì› Ì ‰‡Ô ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ· Ì·ÁÂÈÚÂ̤ӷ.
• ŒÓ· ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ ÍÂÚ¿ Ú‚›ıÈ· ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÙÚ›· ÊÏÈÙ˙¿ÓÈ· ÓÂÚfi.
• ¡· ÌÔ˘Û·ԢÌ ٷ Ú‚›ıÈ· ÂÚ›Ô˘ 12 ÒÚ˜ ÚÈÓ Ù· Ì·ÁÂÈÚ¤„Ô˘ÌÂ Î·È Ó· ÌËÓ
·ÏÏ¿˙Ô˘Ì ÙÔ ÓÂÚfi ·˘Ùfi ‰ÈfiÙÈ ÂÚȤ¯ÂÈ ÔÏϤ˜ ‰È·Ï˘Ù¤˜ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜ Î·È ¿ÏÏ·
˘‰·ÙÔ‰È·Ï˘Ù¿ Û˘ÛÙ·ÙÈο fiˆ˜ ıÂÈ·Ì›ÓË, ÓÈ·Û›ÓË, Û›‰ËÚÔ, ʈÛÊfiÚÔ ÎÙÏ.
• ∏ ÚÔÛı‹ÎË Ûfi‰·˜ ηٿ ÙÔ ÊÔ‡ÛΈ̷ ÙˆÓ Ú‚ÈıÈÒÓ Â›Ó·È Ï·Óı·Ṳ̂ÓË Ù·ÎÙÈ΋, ÁÈ·Ù› Ë
Ûfi‰· ηٷÛÙÚ¤ÊÂÈ ÙË µÈÙ·Ì›ÓË µ1.
• ∆· Ú‚›ıÈ· Ó· ÛÈÁÔ‚Ú¿˙Ô˘Ó ÛÙËÓ Î·ÙÛ·ÚfiÏ· 1-2 ÒÚ˜ ÂÚ›Ô˘.
• ™ÙËÓ Î·ÙÛ·ÚfiÏ· ·ÙÌÔ‡ ¯ÚÂÈ¿˙ÔÓÙ·È ÂÚ›Ô˘ 15-20 ÏÂÙ¿.
• ŸÙ·Ó ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È Ó· ÚÔÛı¤ÛÔ˘Ì ÓÂÚfi, ·˘Ùfi Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È Ôχ ˙ÂÛÙfi.
• ∆Ô ÏÂÌfiÓÈ Î·È Ô ¯˘Ìfi˜ ÓÙÔÌ¿Ù·˜ Ó· ÚÔÛı¤ÙÔÓÙ·È ÌÂÙ¿ Ô˘ ı· Ì·Ï·ÎÒÛÔ˘Ó Ù· Ú‚›ıÈ·.

5
• ∏ ·ÔÊÏÔ›ˆÛË ÙˆÓ Ú‚ÈıÈÒÓ Â›Ó·È Ôχ Ï·Óı·Ṳ̂ÓË Ù·ÎÙÈ΋ Î·È Ú¤ÂÈ Ó· ·ÔʇÁÂÙ·È.
• ∆· Ú‚›ıÈ· Ú¤ÂÈ Ó· Ì·ÁÂÈÚ‡ÔÓÙ·È Ì ÙË ÊÏÔ‡‰· ÁÈ·Ù› Û’ ·˘Ù‹ ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÙÔ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚÔ
ÔÛÔÛÙfi ÙÔ˘ ·Û‚ÂÛÙ›Ô˘ Î·È ÔÈ ·‰È¿Ï˘Ù˜ Ê˘ÙÈΤ˜ ›Ó˜, Û˘ÛÙ·ÙÈο ··Ú·›ÙËÙ· ÁÈ· ÙÔÓ
·ÓıÚÒÈÓÔ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi.
• °È· Ì·ÎÚÔ¯ÚfiÓÈ· ‰È·Ù‹ÚËÛË ÙˆÓ Ú‚ÈıÈÒÓ, fiˆ˜ Î·È ÙˆÓ ¿ÏÏˆÓ ÔÛÚ›ˆÓ, Û˘ÛÙ‹ÓÂÙ·È Ó·
ÙÔÔıÂÙÔ‡ÓÙ·È ÛÙËÓ Î·Ù¿„˘ÍË ÁÈ· 24-48 ÒÚ˜, ÒÛÙ ӷ ηٷÔÏÂÌÔ‡ÓÙ·È Ù· ¤ÓÙÔÌ·
Ô˘ Ù˘¯fiÓ ˘¿Ú¯Ô˘Ó Û’ ·˘Ù¿.

Ιø∞¡¡∏™ ªÀ∆Ι§∏¡∞Ι√™
∞ÓÒÙÂÚÔ˜ °ÂˆÚÁÈÎfi˜ §ÂÈÙÔ˘ÚÁfi˜
∫Ï¿‰Ô˘ ™ÔÚÔ·Ú·ÁˆÁ‹˜

∂È̤ÏÂÈ· ŒÎ‰ÔÛ˘
∆Ô̤·˜ ¢ËÌÔÛÈfiÙËÙ·˜