ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΜΕ ΤΟ HOLOTROPE EFFECT

Υπάρχουν πολλές θεωρίες για τον Διαλογισμό με την ιδιότητα (ηχιτική) του Holotrope ωστόσο δεν μπορεί να επιβε
βαιωθεί επίσημα ποια ήταν η αρχή. Μέσα από το ταξίδι μου σε εναλλακτικά μονοπάτια και μεθόδους ανακάλυψα ότ
ι είχε μια εκπληκτική ικανότητα να με βοηθά στην προκαταρκτική εκβύθιση και όχι μόνο! Έζησα πανέμορφες εμπει
ρίες υπό την "επήρεια" του και πιστεύω πως μπορεί να βοηθήσει αρκετά τους "Νεόφυτους" ας το πούμε. Δεν θα πω
άλλα μιας και αυτό εμπειρίζεται και δεν θέλω να σας κάνω Spoilers~

1) Την ακόλουθη άσκηση την κάνετε εκτός της βασικής που σας έχουμε δώσει, αυτό δεν είναι μέσα στην "ύλη" ας τ
ο πούμε.

2) Πρέπει αν γίνεται με χρήση ακουστικών γιατί υπάρχουν συχνότητες που δεν τις πιάνει το ηλεκτρονικό μέσο.

3) Η άσκηση απαιτεί να είστε αναπαυτικά ξαπλωμένοι με όσο το δυνατόν λιγότερο ρουχισμό. Ο λόγος είναι επειδή
η ενέργεια θα αρχίσει αν κυλά μέσα και έξω και τα περισσοτερα ρούχα παρεμποδίζουν την ολότητα της διαδικασίας
. Αν δεν μπορείται να είστε χωρίς ρούχα, φορέστε ότι πιο ελαφρύ έχετε, αραχνούφαντα, λινό, μετάξι, τέτοια πράγμα
τα.

4) Ξεκινάτε παίρνωντας βαθυές εισπνοές από την μύτη και χαλαρα εκπνέεται από το στόμα. Δεν εχει σημασια ο χρο
νος. Κάθε φορά που εκπνέεται θέλω να χαλαρώνεται και από ένα κομμάτι του σώματός σας, μέχρι να είστε σαν "ψό
φια ψάρια". Τελείως χαλαροί/ές. Αν όσο κάνετε αυτην την διαδικασία σας έρθουν διάφορες σκέψεις, αναγνωρίστε τ
ις! Επικυροποιήστε τηνύπαρξη τους και αφήστε τες να φύγουν μακρυά. Σαν να βλέπετε φώτο στο κινητό, φεύγουν
σαν "Αναπαραγωγή φωτογραφιών".

5) Καθώς ακούτε τον ήχο θέλω να σκεφτείται ότι αιωρείστε στο κενό, σιγά σιγά καθώς αφήνεστε σε αυτό το πεδίο
συνειδητοποιείται ότι γίνεστε ένα με την αίσθηση αυτή της χαλάρωσης, αφήστε το μυαλό σας ανοικτό σε αυτό το σ
ημείο. Εικόνες, ήχοι, "σενάρια" οτιδήποτε έρθει παρατηρήστε το σαν μια ταινία.

6) Κρατήστε σημειώσεις από την εμπειρία αυτή και αν θέλετε μοιράζεστε, σημαντικό είναι να εξετάσετε αυτά τα οπ
οία θα δείτε ή εμπειριστείτε με καθαρό νου και με Ρότα την λογική.

Καλή απόλαυση~