Buổi 8:

Nghị lực & 6 Cách rèn luyện

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 1
 Khó khăn, thách thức là thức ăn của Nghị lực

Nghị lực = Dũng + Nhẫn + Tĩnh

Dám làm Kiên trì Bình
việc khó đến cùng Tĩnh

Phương pháp rèn Nghị lực: A=A+1

Hãy cho trẻ vượt ngưỡng dần dần
Khó hơn 1 chút, kiên trì hơn 1 chút

Sức khỏe thể chất chỉ là 1 phần của Nghị lực

Mạnh mẽ trong Tâm là cốt lõi Nghị lực
Không có áp lực, không có kim cương
(No pressure, no diamonds.)
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 2
 “Rèn luyện nghị lực” mà không ai nói “học nghị lực”?

Rèn và
Luyện
(chỉ số AQ
vượt khó)

Trưởng thành trong gian khó. Khổ luyện thành tài

Trưởng thành trong dễ dãi, nuông chiều. Sướng luyện thành tài?
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 3
 Hiểu về Thân & Tâm + Thức Ăn của Thân & Tâm
Thầy vài vị
(hiền trí) Trí tuệ

Thức ăn của
Tâm: bạn Đúng Thức ăn của Tâm Tâm
thực hiện bao 3 báu vật Học Hiểu Hành (Văn Tư Tu) 3 gốc rễ
nhiêu % mỗi bên NGOÀI bên TRONG
ngày
Sách hay Nhóm bạn Đạo đức Nghị
tốt lực

Bài tập nhóm: Thức ăn sạch Rèn luyện

thiên nhiên hay đủ chất Sức khỏe +
máy lạnh? Thân khỏe Khí
du lịch nắng Khí, nước sạch bke.edu.vn/Chualanhtu3goc Đúng cách
gió? Nắng gió, cây Biết đủ
tủ lạnh? nhậu? cối...
4

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 4
 Phát triển TÂM TRÍ (nội lực): đúng thức ăn của tâm + đúng phương pháp

-Thầy vài vị: hiền trí
-Chuyên gia, Sếp giỏi...
(Nghề- Quản trị -G.đình -Dạy con
P.triển bản thân -Tâm lý -Tâm linh)
Thầy hiền trí
*Quan sát -Phân tích -Đúc kết
*3H Học Hiểu Hành (Văn-Tư-Tu)
*Tư duy nhân quả:
Thiền tứ niệm xứ: Vipassanna Cái gì vận hành? điều gì sẽ xảy ra? Lõi?
(Tu) Trí tuệ

Thức ăn Học Hiểu Hành (Văn Tư Tu) TÂM

của TÂM Tư duy sâu: Quan Sát-PT-Đúc TRÍ
3 báu vật 3 gốc rễ
bên Kết
Khó khăn, va chạm đủ Lớn bên
NGOÀI TRONG

Tủ Sách hay Nhóm bạn Đạo đức Nghị lực

-Các Vĩ Nhân, Bác Học tốt -Có lời hứa từ đáy lòng (như lý tác ý)
-Làm việc thiện nguyện hàng tháng
-Anh Hùng, Thám hiểm... -Sẵn sàng hỗ trợ người khác
-Rèn nhân cách, Đạo lý -Phản tư: Tìm lỗi chính mình
-Thực tập Tỉnh thức (Chánh niệm)
-Chọn việc khó để vượt qua
-Nhóm bạn tốt (ngăn điều xấu) -Nâng dần độ khó: A=A+1
-Vợ chồng chính là Bạn Đời -Tập Võ đều 3-8 năm, du lịch bụi
-Cty là nhóm Đồng Nghiệp -Sống đơn giản, biết đủ
(từ chối, 5kiềm chế ham muốn)
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 5
 Khó khăn => cần trao cho trẻ

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 6
 Tăng thỏa mãn
(Tham)

Mất dần
nghị lực

Dễ đòi hỏi,
ích kỷ về sau

TỘI (3 độc)
hay PHƯỚC (3
gốc)

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 7
 Tự chuẩn bị, mang vác balô băng rừng ngập mặn 3km

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 8
9 Nghị lực như xăng xe, có mới chạy
Khó khăn và Thách thức là thức ăn của Nghị Lực

Trí tuệ Đạo Đức Thói quen tốt Thân khỏe

Rèn luyện suốt đời

Nghị lực Với 2 bộ công cụ
Duy trì A=A+1
Dũng + Nhẫn + Tĩnh Áp suất A=A+10

Kỷ luật là sức mạnh, khác với Sân Giận,

dùng Kỷ luật đúng lúc chính là Thương yêu
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 9
 Đại HÙNG, Đại LỰC => Đại TỪ BI
Nếu thiếu Hùng Lực thì khó mà làm việc Tốt
 Nếu thiếu Nghị lực thì khó mà nuôi dưỡng Đạo Đức & Trí Tuệ

Kiềm chế (dám từ chối điều mình ham muốn: ăn, uống,
mua sắm, games, nhậu…)
Hành động đó được duy trì lâu dài = Nhẫn nại, kiên trì
>> bỏ các thói quen xấu (nghiện thuốc, games…)
>> xây dựng thói quen tốt (thể thao, đọc sách…)

KIỀM CHẾ phải đi với TÂM XẢ (biết buông)

Rèn được TÂM XẢ qua thiền Vipassana (tứ niệm xứ)
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 10
 Các yếu tố ảnh hưởng đến Nghị Lực*
Hãy chọn hoàn cảnh Khó khăn, Trở ngại => Vượt khó => Nghị lực
Quân đội, đồi núi, nắng mưa, sống chết, cơn đau, cô đơn, oan ức, nhịn nhục,
kiềm chế (sức chịu đựng)…
1. Trẻ nhỏ chạy té: khi nào đỡ và khi nào để tự đứng lên?
2. Trẻ nhỏ tự mặc đồ, tự múc cơm (rơi vãi…), có nên làm hộ?
3. Trẻ nhỏ nghịch đất cát, nắng mưa, leo trèo?
4. Trẻ nhỏ tập đọc sách (thay vì xem tivi)?
5. Tập nhịn đói bớt 1 số lần (tránh muốn ăn gì cũng được)
6. Thể thao, tập võ (thay vì suốt ngày ông bà chiều cháu)
7. Dã ngoại, du lịch bụi (ba lô, đi bộ, leo núi, cắm trại trong rừng)
8. Khó khăn quá, bạo lực quá >> trẻ nản lòng (nhiều sẽ Nhát, Tự ti) hoặc xù
lông nhím (Gây hấn, hung hăng) >> cho khó từng bước, cho vượt
ngưỡng trong bất cứ lúc nào có thể (dù chỉ vài phút) A=A+1
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 11
 Tám điều loại bỏ Nghị lực
1. Quá thiên lệch 3 gốc rễ (mất hạnh phúc, méo mó nhân cách)
2. Lười tập luyện => thân thể yếu đuối, bạc nhược
3. Làm việc qua loa (tạo thói quen xấu), hay chán nản, hay than thở…
4. Chọn việc dễ dàng để làm (lại cho là khôn)
=> muốn đạt kết quả ngay ko cần cố gắng
5. Không biết kiềm chế
(thích gì thì hành động ngay: ăn, chơi, làm, hay giận lẫy…)
6. Không có thần tượng hoặc theo thần tượng sai
7. Sự cá nhân, ích kỷ, hay so bì hơn thua…
8. Sự ngu dốt, mê mờ
(mà tưởng mình hay, tưởng thế là tốt rồi => không cố gắng)

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 12
 Rèn luyện
từ nhỏ

Bơi lội
Dã ngoại
Thể thao
Võ thuật

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 13
 Học Võ ban đầu phải VUI Hấp dẫn
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 14
 Nguyên lý chính rèn nghị lực

Nghị lực: dám làm việc khó, sợ, chán, mệt, sốc…
Luôn cho vượt ngưỡng A => A+1=> A+2…
• Nâng số lần+thời gian (Nhẫn), nâng độ khó* (Dũng Nhẫn)
• Bắt chờ lâu thêm 1 chút (Nhẫn),
chờ đợi vượt qua khó chịu, sốt ruột, đòi hỏi…
• Bắt bỏ đi 1 món đồ thích (ăn uống ngon): Dũng+Nhẫn

Bánh mì kẹp Giáo dục (3 gốc, Nhân quả)

Trẻ thích (háo hức, cho hơi thiếu) điều A
=> bắt làm việc khó B để được điều A
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 15
 6 Nguyên lý rèn nghị lực (rèn cả Thân+Tâm)
Dũng+Nhẫn+Tĩnh (Tập trung) => bớt Nhát, Động, Phân tán
1) Chai dạn, trải nghiệm
2) Vượt ngưỡng A=>A+1: khó, khổ, chán, sốc, nhẫn...
3) Tạo bất ngờ, sốc và tập kiểm soát nó
4) Nồi áp suất (nén lại để chuyển hóa) => A+10, Ax3
5) Đẩy đến cùng cực:
dồn vào chân tường, qua sông đốt thuyền...
6) Đảo chiều: Nhúng nước sôi, ngâm nước đá (rèn sắt)
Hiểu và tập luyện 8 ngọn gió đời (8 pháp thế gian) Được+Mất /Khen+Chê
/Vinh+Nhục /Vui+Buồn /Ngon+Dở /Nóng+Lạnh /Động+Tĩnh/No+đói...
Dự án ĐH 3 Gốc Gieo Hạt cùng Vĩ Nhân Cộng đồng sống Tử Tế
GNH.vn/DH3Goc GNH.vn/GieoHat GNH.vn
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 16
 Rèn luyện Nghị Lực

Gà công nghiệp, Gấu bông hay Đại bàng?

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 17
 Nội lực hay
Ngoại lực
Thương hay
Hại con?

Bí quyết:
Nhân gì?
Quả gì?

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 18
 Nội lực hay Ngoại lực
Thương hay Hại con?

Bí quyết:
Nhân gì? Quả gì?

Làm sao để tình huống

biến thành nội lực?

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 19
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 20
 7km đi + 7km về: đường đồi núi
500m vượt đến thác + 500m về

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 21
 Tự ăn, tự rửa

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 22
 Cùng nhặt rác

Dự án ĐH 3 Gốc Gieo Hạt cùng Vĩ Nhân Cộng đồng sống Tử Tế

GNH.vn/DH3Goc GNH.vn/GieoHat GNH.vn
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 23
 Võ thuật: biết bảo vệ mình & người khác

Dự án ĐH 3 Gốc Gieo Hạt cùng Vĩ Nhân Cộng đồng sống Tử Tế

GNH.vn/DH3Goc GNH.vn/GieoHat GNH.vn
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 24
 Yên lặng, tĩnh tâm lắng nghe chính mình

Dự án ĐH 3 Gốc Gieo Hạt cùng Vĩ Nhân Cộng đồng sống Tử Tế

GNH.vn/DH3Goc GNH.vn/GieoHat GNH.vn
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 25
 Chỉ có Bơi chăng?

3 tiêu chí: Bơi + Lặn + Cứu Hộ

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 26
 Vượt qua nỗi sợ hãi

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 27
 Nào cùng vượt 6m bằng tay

Dự án ĐH 3 Gốc Gieo Hạt cùng Vĩ Nhân Cộng đồng sống Tử Tế

GNH.vn/DH3Goc GNH.vn/GieoHat GNH.vn
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 28
 Tự tìm hiểu bản đồ

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 29
 Cả nhóm tự khám phá

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 30
 Xếp hàng ăn Khoai,
ăn luôn vỏ nhé

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 31
 Tĩnh lặng trước khi vượt sóng

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 32
 Nào cùng
vượt sông

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 33
 Trói tay vẫn bơi tốt

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 34
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 35
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 36
 KHÓA HUẤN LUYỆN
ĐẶC BIỆT

RÈN LUYỆN ĐỂ
TRƯỞNG THÀNH
bke.edu.vn/renluyen

Tuệ Đức Vabis

Bà Rịa Vũng Tàu
-90 ngày (3 tháng)
-180 ngày (6 tháng)
-14 ngày (2 tuần)
Xanh Tuệ Đức Hà Nội:
50 ngày (7 tuần)
Pathway Tuệ Đức HCM:
Có và chờ thông báo

Thầy Khánh: 079.648.3379

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ / LÀThầy
CHA MẸ Oanh:
NHÂN CON 037.920.9594
CÁI LÀ QUẢ /RÈN
- RÈN MÌNH TRƯỚC KHI Tuyển
NGƯỜI sinh: 0855.007.008 -
|W|: bke.edu.vn/daycon3goc 37
 Lớp 1 rèn luyện, thưởng thêm cú ngã…

Dự án ĐH 3 Gốc Gieo Hạt cùng Vĩ Nhân Cộng đồng sống Tử Tế

GNH.vn/DH3Goc GNH.vn/GieoHat GNH.vn
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 38
 Là cách nào trong 6 cách rèn Nghị lực?

CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 39
Cụt chân và 20km vượt chướng
CHA MẸ ngại
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ vật
LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 40
 Đúc kết: RÈN MÌNH trước khi RÈN NGƯỜI
Nguyên lý chính rèn nghị lực Áp dụng thực tế
Nghị lực: dám làm việc khó, sợ, chán, sốc… -Chọn việc khó để vượt qua
Luôn cho vượt ngưỡng A => A+1=> -Nâng dần độ khó: A=A+1
A+2… -Tập Thể thao, Võ đều 3-8 năm
• Nâng số lần+thời gian (Nhẫn), -Đi du lịch bụi, vùng cao
-Chơi các trò thách thức
• Nâng độ khó* (Dũng Nhẫn)
-Thiền tứ niệm xứ (vipassana)
• Bắt chờ lâu thêm 1 chút (Nhẫn), -Sống đơn giản, biết đủ
chờ đợi vượt qua khó chịu, sốt ruột, đòi hỏi… (từ chối, kiềm chế ham muốn)
• Tập bỏ đi 1 món đồ thích (ăn uống ngon):
Dũng+Nhẫn
Đồng lõa, Bánh mì kẹp Giáo dục (3 gốc, Nhân quả)
Cùng chơi, Trẻ thích (háo hức, cho hơi thiếu) điều A
Khen => bắt làm việc khó B để được điều A
CÙNG XÂY DỰNG CỘNG ĐỒNG SỐNG TỬ TẾ CHA MẸ LÀ NHÂN CON CÁI LÀ QUẢ - RÈN MÌNH TRƯỚC KHI RÈN NGƯỜI |W|: bke.edu.vn/daycon3goc 41