os]: Outros Sistemas "Onde quer que vocé v4, v4 com todo 0 core Confiécio Além do Reiki Tradicional, atualmente existem varios siste- mas de Reiki utilizados no mundo. Alguns desses sistemas foram originados a partir do sistema Usui. Alguns deles também pos- suem pré-requisitos, exigindo que a pessoa ja seja reikiana para poder ser iniciada no sistema. Nesse capitulo, iremos abordar alguns sistemas de Reiki existentes. Karuna O Karuna Reiki foi uma técnica desenvolvida por William Lee Rand. Karuna é uma palavra em sanscrito, utilizada no hinduismo eno budismo, que significa “agdo clemente e compassiva”. Trata-se de um método de canalizacao de energia (Reiki) que promove a cura, principalmente emocional e espiritual, através da “agao compassiva” (Karuna). Karuna é a qualidade amorosa e motivadora de todos os seres iluminados que estao trabalhando para auxiliar © planeta ¢ terminar corn o sofrimento na Terra. Quando um ser se conecta com a energia compassiva de Karuna, ele percebe que todas as pessoas esto conectadas e sao,_ Silvana Tauhata Ynemine Momento a lsere“V ‘CAMPOS’ usdngela 4. 34. Ofgvesns ie: 3224-1649 § Reiki A Energia Universal da Vida‘Tauhata Ynemine, em Campinas/SP. rela e licenciada clas Bioldgicas IESP (Universidade al Paulista Julio de ita Filho). Possul ializagaGo - pods- Go lofu sensu - em Floral pelo IBEHE e Universidade de Preto/SP. E reikiana © ano de 2000. lente, possui o nivel do Sistema Usui ¢ © I do Karuna Reiki, 96m € praticante e ‘e de Magnified . Trabalha com matica e Internet, escrito diversos livros | area, Paralelamente otividade, vem dando e endo projetes na de Terraplas nentares,Silvana Tauhata Ynemine Reiki A Energia Universal da VidaCopyright® 2005 by Silvana Tauhata Ynemine Copyright® 2003 by Editora Momento Atual Nonhuma parte desta publicagao poderé ver reproduzida sem autorizac3o prévia ¢ escrita da Fditora Momento Atual. Este livro publica nomes comerciais e marcas registradas de produtos pertencentes a diversas companhias. O editor utiliza essas mareas somente para fins editoriais e em beneficio dos proprietérios das marcas, sem nenhuma intengie de atingir seus direitos. Abril de 2005 Produgav: Editora Momento Atual Editora Responsavel: Laura Carvalho Design da Capa: Rodrigo F. Cintra (rodrigofcintra@hotmail.com) Diagramagio/Design: Editora Momento Atual Revise Ortografica: Carina de Melo Realizacao Editorial: Editora Momento Atual Dados Internacionais de Catalogagao na Publicagao (CIP) sar Ynemine, Silvana Tauhata Reiki: energia universal da vida / Silvana Tauhata Ynemine. - Floriandpolis: Momento Atual, 2005. 104 p. : i; 23cm, Bibliografia ISBN: 85-88681-41-2 1. Reiki (Sistema de Cura). I. Titulo. CDU 615.852 Direitos reservados por: Editora Momento Atual Ltda. Filiada & CCL - Camara Catarinense do Livro Rua Tenente Silveira, 209, sl 4 - Centro Floriandpolis - SC - $8.010-300 Vel: (48) 222-1125 Pax: (48) 224-3225 E-mail: info@editoramomentoalual.com,br Atendimento ao cliente: sac@editoramomentoatual.com.br HomePage: www.editoramomentoatual.com-br“Nao tenho um caminho novo. O que eu tenho de novo é um jeito de caminhar.” Thiago de MeloIntroducia Sistema Energético .. AFnergia Os Chakras . Nadis ... ; © Corpo Suti ...... O Reiki.. A Origem Os Principios .... Somente Hoje Eu Abandono a Raiva . Somente Hoje Eu Abandono as Minhas Preocupaco Somente Hoje Eu Conto com Todas as Minhas Bengao: Somente Hoje Fu Faco o meu Trabalho Honestamente Somente Hoje Eu Sou Gentil com Todas as Criaturas Vivas Os Beneficios Tornando-se um Reikiano Sintonizacao ... 21 Dias de Limpeza.. Sistema Usui (Tradi Nivel Outros Sistemas .. Karuna... Tera Mai Reiki.. Karuna Ki .. Sekhem-Seichim.. Shamballa Reiki Rainbow Reiki .. QUETOS sess Aplicacao do Reiki Posicdes da Cabega ... Primeira Posigao da Cabega Segunda Posigao da Cabeca ..._ Terceira Posigio da Cabega Quarta Posigio da Cabega Pasighes da Frente «1.0 Primeira Posigao da E Segunda Posicao da Frente Terceira Posigio da Frente Quarta Posigao da Frente ... Posigdes das Si erceira Posigao das Costas Quarta Posigio das Costas Posigdes Extras Posigio do Joelho Posigdio dos Pés . Posicio do Tornozelo Quteas Posicées .... Técnicas Técnica ent Técnica do Joélho Técnica de Fichario Técnica da Caixa ‘Técnica do Caderno Pessoa Técnica de lluminagio .. Reiki no Dia-a-dia. Reiki em Animais Reiki em Plantas Reiki na Agua enos Alimentos ‘Tratamentos Alcoolis Aletgias Depressio. Diabetes Ins6nia Pressao Alta Pressao Baixa Resfriados e Gripes 10 Sinusite ... 98 Consideragées Finai: 99 ce outras Téeni 100eV" Terceira Posigio da Cabega Quarta Posisio da Cabega Posigies da Frente .. Primeira Posicao da E Segunda Posicao da Frente Terceira Posigio da Frente Quarta Posigao da Frente ... Posigdes das S Terceira Posigaio das Costas Quarta Posigio das Costas Posigdes Extras Posigio do Joelha Posigdio dos Pés . Posicio do Tornozelo Outeas Posicées .... Técnicas Técnica doJoélho Técnica de Fichério Técnica da Caixa ‘Técnica do Caderno Pessoal Técnica de lluminagao .. Reiki no Dia-a-dia. Reiki em Animais Reiki em Plantas ..... Reiki na Agua enos Alimentos ‘Tratamentos Alcoolis Aletgias Depressio. Diabetes Ins6nia Pressao Alta Pressao Baixa Resfriados e Gripes Sinusite .. 10. Consideracées Finai e outras Técnic“t= Introdugao aE. “Mantém-e primeiro em paz ¢ entio poderés conduzir os outros a paz. ‘Tem, portanto, em primeiro lugar, um zelo par ti". Thomas A. Kempis Sento-me na cadeira, em frente ao computador na sala. Es- pero as palavras fluirem na minha mente. Fluir, esse é 0 verbo! Com o Reiki trabalhamos com a energia, Todos nés somos um canal de energia. Porém, com a vida atribulada, o estresse, a correria do dia-a-dia, a alimentacao malfeita, devido avs nossos traumas e medos, tudo isso contribui para que o canal esteja fe- chado. Durante a sintonizagao do Reiki feito por um mestre devi- damente habilitado, nosso canal de energia é desbloqueado e a energia Reiki passa a fluir através de nds. Dessa maneira, pode- mos transmilir essa energia césmica utilizando nossas préprias mos. Com a pratica constante do Reiki, vamos dissolvendo nos sos bloqueios e traumas, equilibrando os nossos centros de ener- gias (os chakras), harmonizando e adquirindo uma maior consci- éncia em relag&o & energia e ao nosso corpo fisico. O Reiki tam- bém proporciona um estado de tranquilidade e relaxamento, me- lhorando a qualidade de vida do praticante. O Reiki faz parte de um ramo da medicina natural chamada “medicina vibracional” ou “energética”, que é, como o préprio nome diz, aquela que trabalha com energia. Dentro desse ramo de medicina, estéo incluicias praticas como a Acupuntura, que trabalha com pontos energéticos que estimulam os meridianos; a Homeopatia, que trabalha com do-AREIRI ~ABnerela Universal Gd ¥N ses de medicamentos que vibram em determinadas frequéncias; os Florais, que também sao medicamentos que contém vibracao energética proveniente das flores, entre outras. Algumas dessas praticas jA sao reconhecidas como modalidades médicas da me- dicina tradicional, como € 0 caso da Acupuntura e da Homeopatia. Outras, como a Terapia Floral, também ja sao discutidas em al- guns conselhos regionais profissionais para serem reconhecidas por essas profissdes ligadas a satide. A Organizacdo Mundial da Satide (OMS), érgao da Organi- zacio das Nagoes Unidas (ONU), por sua vez, desde o século passado, na década de 1960, reconhece 0 Reiki como pratica tera- péutica complementar. Dessa maneira, o Reiki 6 bastante difundido mundialmente, sendo praticado em diversos paises, inclusive no Brasil. O Reiki, no Brasil, juntamente com outras praticas da medi- cina energética, jA esta sendo utilizado em alguns hospitais e cli- nicas, auxiliando no tratamento e na recuperacao de pacientes nas mais variadas moléstias. Esses tratamentos sao utilizados em conjunto com a medicina tradicional, acelerando 0 processo de recuperacao e bem estar dos pacientes. Além disso, o Reiki também pode ser utilizado apenas para harmonizacao e equilibrio do corpo fisico, se o praticante nao estiver com alguma doenga fisi A aplicagao do Reiki 6 ampla. Pode-se fazer uma autoaplicagio, aplicar em outras pessoas, em plantas e animais. Também € possivel harmonizar locais e efetuar limpezas vibracionais de objetos. E importante salientar que as informagées contidas nesse livro néo substituem uma consulta a um profissional qualifica- do. E, para que a pessoa se torne um canal de Reiki, é necessdria uma sintonizacao presencial feita por um mestre devidamente habilitado. O objetivo desta obra é explicar ao leitor, de forma bastante simples, a energia Reiki. O que é 0 Reiki, a sua origem, os seus disinfrodugao principios, a linhagem, o funcionamento, os beneffcios, a aplica- Ao, enfim, esses e outros assuntos serao abordados aqui. Convido, portanto, o leitor a conhecer, entender e a sentir essa encrgia!ose Sistema a Energético "O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas também pode ser aprendido e cultivedo, mude seus pensamentos ¢ voo€ mudard seu mundo’ Norman Vicent Peale Antes de abordarmos o que é 0 Reiki, a sua origem e seus principios, vamos conhecer um pouco sobre conceitos relaciona- dos 4 medicina energética e ao sistema energético do corpo humano. Esses conhecimentos serao titeis para 0 entendimento de como 0 Reiki atuara em nosso corpo: A Energia Aprendemos nas aulas de Quimica do colégio que a agua tem trés estados: sdlido, liquido e gasoso. O que difere cada es- tado da mesma substancia “agua” é a agitagao das suas moléculas. Ainda no colégio, aprendemos nas aulas de Fisica que tudo éenergia. A matéria é energia condensada. Quanto mais densa é uma matéria, mais baixa é a sua frequéncia de vibragdo. Quanto maior a frequéncia de vibragao, mais sutil serd a substancia Percebemos essas frequéncias através dos nossos sentidos. Nosso corpo fisico contém cinco sentidos desenvolvidos: olfato, visdo, audicéo, tato ¢ paladar. Quanto maior a vibracao de uma substancia, ou soja, quanto mais sutil cla for, maiores dificulda- des teremos em detecta-la através de nossos cinco sentidos.Reiki - A Energia Universal da Vida Para compreencer melhor 0 conceito, pense nos trés estados da agua mencionados anteriormente. Em estado sélida, 0 gelo é il de ser tocado, visto e até degustado. Na forma gasosa, difi- cilmente conseguiremos vé-la, a ndo scr em breves momentos quando ocorre a mudanga de estado fisico, em uma ebulicao, por exemplo, onde vemos a Agua se transformar em gis. O ar que respiramos contém diversas substancias, inclusive Agua (umidade) e poluentes. No entanto, nao conseguimos vé-las. Se nao podemos ver, nao significa que no exista. Ha varios relatos em literaturas demonstrando que o ser humano nao é formado apenas pelo seu corpo fisico e sim, além deste, apresenta ainda camadas com energias sutis, formando o corpo sutil. Abordaremos esse assunto ainda nesse capitulo. Se tudo € energia ¢ se o nossos corpos fisico e sutil sAo ener- gia, obviamente podemos ser afetados por diversas energias existentes. Talvez a luz do Sol seja a forma de energia mais conhecida que podemos ver e senti luz do Sol é capaz de desencadear diversas reagdes quimicas conhecidas nas células dos seres vi- vos: a fotossintese das plantas, a produgao de melanina pelas células da pele dos animais, a producdo de vitamina D, que é essencial para diversas fungdes metabdlicas no organismo hu- mano, enire outros. ‘Também temos energias que podem atuar de forma negati- va nas células dos seres vives, como as diversas radiacdes pelas quais estamos sendo bombardeados todos os dias (celular, mi- croondas, enfim, os aparelhos que geram campos de energia eletromagnética), causando disfuncées e até mutagées. Portanto, se somos afetados por formas de energia, as prati- cas terapéuticas cnergéticas, como o Reiki, podem trazer efeitos benéficos aos seres vivos Nos proximos capitulos veremos 0 que é 0 Reiki ¢ os seus beneficios.Sistema Energético Os Chakras Varios textos antigos da literatura iogue indiana falam so- bre a existéncia de centros especiais de energia dentro do nosso corpo sutil, denominados chakras. A palavra chakra,em sanscrito, significa “circulo” ou “roda”. Os chakras estao envolvidos na captagao das energias supe- tiores e na transmutagao delas em uma forma que possa ser utilizada pela estrutura humana. Portanto, os chakras sio consi- derados centros de energia. Possuimos intimeros chakras ¢, segundo Gerber em seu li- vro Medicina Vibracional (1997), eles podem ser abordadas sob trés pontos-de-vista: % Fisiolégico: Os chakras captam energias superiores para as células do corpo fisico. Essa cnergia é traduzida em alteragSes hormonais, fisioldgicas e celulares por todo o corpo. Ha pelo menos sete grandes chakras associados ao corpo fisico, Anatémico: Cada grande cliakra esté associado a uma glandula endécrina e a um grande plexo nervoso. Fstio situados em uma linha vertical que sobe da base da es- pinha até a cabega. Os chakras transformam energia de frequéncias mais ele- vadas, ativando as glandulas a produzir os horménios que, conseqiientemente, afetam todo o corpo. Os chakras esta ligados uns aos outros e a determinadas partes do corpo humano através de canais energéticos sutis conhe- cidos como “nadis", que sao canais de energia. Além disso, devido a ligagao hormonal entre os chakras eas glandulas endécrinas, um desequilibrio no sistema energético sutil pode produzir alteragdes anormais nas células de todo 0 corpo, uma vez que a diminuicado do fluxo de energia sutil através de um dos chakras pode provocar uma diminuigao de atividade em qualquer dasReiki- A Energia Universal da Vida glandulas endécrinas-fundamentais, ocasionando, assim, um hipofuncionamento. % Funcional: Em relagao ao funcionamento, os chakras tém trés funcdes principais: - Vitalizar cada corpo sutil e 0 corpo fisico. - Permitir 0 desenvolvimento de diferentes aspectos da autoconsciéncia. Cada chakra e cada corpo sutil relaci- onam-se com fungdes psfquicas (mental, emocional etc.). - Transmitir energia entre os corpos atiricos.A energia é transmitida de uma camada para a outra através de passagens nas extremidades dos chakras. Os sete grandes chakras sao abordados a seguir: ® Primeiro Chakra - Basico (Muladhara): Localiza-se na base da coluna vertebral, abaixo do osso sacro. Esta as- sociado fisicamente com as génadas. E também chama- do de “chakra da raiz” ou “bdsico”, sendo responsavel | pelo bem-estar fisico do corpo. Sua cor vibratéria é 0 ver- melho. Esse chakra esta relacionado com a sobrevivén- cia e a agao. O chakra dd energia ao corpo fisico, aumen- tando a satide em geral. &% Segundo Chakra - Esplénico (Svadhishthana): Locali- za-se, aproximadamente, dois a quatro dedos abaixo do umbigo, entre este ¢ 0 osso ptibico. Também é chamado de “umbilical”. Esta associado fisicamente com as glan- dulas supra-renais. Tamhém governa as argaos sexnais, Utero, ovarios ¢ préstata e rins. A sua cor vibraléria 6 0 laranja. Esta relacionado com a circulagaio do sangue, re- produgao e comportamento sexual, criatividade e emo- Ges. % Terceiro Chakra - Plexo Solar (Manipura): Localizado no centro do abdome, acima do umbigo. Esse chakra fun- ciona como receptor e emissor de energia. Esta fisica- CdSistema Lnergetico mente associado ao pancreas. Também governa o bago, figado, estomago e vesicula biliar. Sua cor vibratéria é 0 amarelo. Esta relacionado com medos, anguistias, ansie- dades e auto-estima. fi considerado o centro de poder ¢ a fonte de nosso poder pessoal. Quarto Chakra - Cardiaco (Anahata): Localiza-se no cen- tro do peito. Esta fisicamente associado ao Timo e go- verna 0 coracio, o sangue eo sistema circulatério. Tam- bém é conhecido como o “chakra do coragéo”, Sua cor vibratéria 6 0 verde. Trata-se de um dos principais chakras. Esta relacionado com o perdao, citime, raiva, depressao, amor incondicional e cristico, confianga e com- paixdo. Quinto Chakra - Laringeo (Vishuddha): Localizado na base do pescogo, na garganta. Por isso, 6 conhecido como o “chakra da garganta” ou “chakra laringeo”. Esta fisica- mente associado as glandulas da tiredide e paratiredide. Sua cor vibratéria é 0 azul claro. Esse chakra é considera- do o centro de expressao e da comunicacao. Esta relaci- onado coma rigidez, preconccitos, conhecimentos e sen- timentos, criatividade e clareza na comunicagay, capaci dade de ouvir com atengao e com o coragao, honestida- de, fé, vontade e expressao com o mundo. Sexto Chakra - Frontal (Ajna): Localizado no centro da testa entre as sobrancelhas. E mais conhecido como 0 “ter ceiro olho”, responsdvel pela intuigaio. Os dois olhos ff- sicos enxergam 0 presente e 0 passado. O terceiro olho amplia a visio, enxergando e revelando o futuro. Esta fisicamente associado a glandula pituitaria e governa o cérebro inferior, o sistema nervoso, os ouvidos, o siste- ma endécrino, 0 nariz, os olhos, entre outros. Sua cor vibratoria é 0 azul escuro. Esta relacionado com 0 co- nhecimento psiquico, o autoconhecimento e a intuigao. Sétimo Chakra - Coroa (Sahasrara): Localizado no alto da cabega. Esta fisicamente associado a glandula pineal.Sua cor vibratéria ¢ 0 violeta e em alguns casos 0 branco | (combinagao de todas as cores). Esta relacionado com a | compreensao césmica, conexéa com a espiritualidade e com a consciéncia universal. E através desse chakra que a energia Reiki entra nos corpos sulil e fisico hamanos. Sahasrara Ajna Vishudda Anahata Manipura Svadhishthana Muladhara Fig. 1.1 - Sistema de chakras. Nadis Os nadis sao canais energéticos que se ligam aos chakras e a determinadas partes do corpo. Existem varios canais energéticos, porém os trés principais sao: ¥% Sushumna: £ o nadi central. Também conhecido como “Canal de Fogo” ou “Sarasvati”, um dos rios sagrados da india. Passa pelo centro da coluna vertebral, do chakra da coroa até o chakra base. Os outros dois nadis giram em torno dele. OssR sistema Bnerscuco Tda: Também conhecido por “Chandra”, “Lua” ou “Rio Ganges”. Percorre do céccix 4 narina esquerda. E 0 canal da energia ffsico-emocional. E energia feminina. Quan- doa energia flui ao longo deste nadi, ficamos mais cons- cientes do nosso corpo fisico e sentimos mais emogées. Pingala: Também conhecido como “Surya”, “Sol” ou “Rio Yamuna”. Percorre do céccix até a narina direita. E 0 ca- nal da energia intelectual-mental. £ a energia masculi- na. Quando a energia flui ao longo deste nadi, estamos cientes da mente, havendo uma tendéncia maior ao raci- ocinic e a argumentagao. O Corpo Sutil Varias literaturas indicam que temos um corpo sutil que, na realidade, é formado por varios corpos. Alguns citamos aqui: h Corpo Etérico: A palavra “etérico” vem de “éter”, que significa “um estado intermediario entre a cnergia e a matéria”. O etérico 6 0 corpo mais denso depois do cor- po fisico e € composto de minusculas linhas de energia, sobre a qual se modela e firma a matéria fisica dos teci- dos do corpo. £ uma cépia sutil do corpo fisico. Os teci- dos fisicos sé existem por causa do campo vital que os sustenta. Corpo Emocional: Esse corpo esta associado aos senti- mentos, emogoes e desejos. E também chamado de “Cor- po Astral”. Segue aproximadamente os contornos do cor- po fisico. Sentimentos claros e altamente ativadas, como o amor, a alegria ou a raiva, S40 brilhantes e nitidos; os sentimentos confusos s&o escuros ¢€ turvos. Corpo Mental ou Causal: FE conhecido por “Akhu’, em cgipcio, ¢ por “Manas”, em sanscrito. A palavra “Ma- nas” é derivada de “man”, que significa “aquele que pensa”. Este corpo, portant, ¢ associado aos pensamen- tos, idéias e processos mentais. Contém a estrutura de eT ceeReiki - A Energia Universal da Vida nossas idéias. Geralmente aparece como luz amarela bri- lhante que se irradia nas proximidades da cabega e dos ombros e se estende & volta do corpo. Quando uma pes- soa comeca a pensar, 0 Corpo Mental se expande tor- nando-se mais brilhante. Este corpo, juntamente com o Etérico ¢ o Emocional, faz parte do plano fisico. Vale ressaltar que alguns corpos possuem subdivisées, como o corpo mental inferior e superior. Além disso, conforme a fonie, a quantidade de corpos pre- sentes no corpo sutil pode variar, assim como a nomenclatura. Nessa obra citamos apenas trés corpos sutis. Caso o Ieitor se interesse pelo assunto, é interessante que procure livros relacio- nados ao corpo sutil e aos chakris. Veja a disposicao dos corpos na figura 1.2. Fig. 1.2 - Ilustrag&o dos corpos fisico, etérico, astral e mental. wesEen saa oy Pe Rene ae ae a DAT Portanto, somos formados por um sistema energético que estiio interligados. Esse sistema energético acaba influenciando o corpo fisico. Dessa maneira, fica clara a importancia de a energia estar circulando sem bloqueios e de forma equilibrada em todos os nossos corpos, sejam eles sulil ou fisico, para o bem-estar e a satide completa, tanto fisica e mental quanto emocional, do indi- viduo. ess assiz O Reiki JE. "Quero tornar-me aquilo que sou: uma erianea feita de luz.” Katherine Mansfi Reiki é uma palavra de origem japonesa que significa “Encr- gia Vital Universal”. Rei significa “universal” ou “esséncia” ¢ Ki significa “energia vital”. O ideograma Reiki, além do significado da palavra em si, também tem outras acepcdes, como “chuva maravilhosa de ener- gia vital” e “chuva maravilhosa que da vida.” Fig, 2.1 - Ideograma Reiki. Ki, em japonés, é a mesma energia que os chineses chamam de Chi, Também é conhecida pelos hindus como Prana e pelos karunas havaianos por Mana. O Kiéa energia natural do univer- so que é encontrada em todos os seres vivos. Ela percorre nossos corpos sutil e fisico sustentando a vida.O Ki nao esta presente somente no Reiki. Varias praticas tera- péuticas, como também as artes marciais, utilizam o Ki. Praticas como Acupuntura, Tai Chi Chuan, Liang Gong, Qi Gong (Chi Kung), Kung Fu, Aikid6, Yoga, entre outros, estimulam e har- monizam o Ki. No capitulo “Sistema Energético” foram abordados os di- versos corpos que formam o corpo sulil e o sistema de chakras. O Ki, portanto, 6 a energia que circula entre os nossos diversos cor- pos e chakras, percorre nossos meridianos e atua diretamente no funcionamento dos orgéos ¢ das nossas células. Quando nascemos, recebemos uma quantidade de Ki. O Ki pode ser absorvido pelos nossos corpos através do alimento fres- co, do ar, da respiracao, das relagSes interpessoais, entre outros. Quanto mais fresco e natural for o alimento, mais Ki cle ira pos- suir. Alimentos processados e industrializados possuem apenas seus nutrientes, porém, a energia vital nado existe mais e, se hou- ver, 6 em pequenas quantidades. Da mesma forma, quanto mais puro for 0 ar, maior a qualidade do Ki que ele tera. Por isso se fala que é fundamental praticar atividades ao ar livre em areas com vegetacao, No nosso dia-a-dia vamos gastando nosso Ki. Se nao houver uma reposi¢ao de Ki suficiente para equilibrar a energia interna, desequilibrios poderao surgir, inicialmente em um nivel energético e, posteriormente, em nivel fisico, através de disfungSes organicas, cansaco, esgotamento, depressao, doencas, entre outros. O Reiki é uma técnica utilizada para restaurar e equilibrar a energia viial. uma prdtica terapéutica natural. Oconceito do Reiki é a simplicidade. Nao ha necessidade de se utilizar nenhum instrumento, apenas as maos. Outro fator importante 6 que nao € necessario meses de trei- namento. A partir do momento em que a pessoa for iniciada ou sintonizada no primeiro nivel por um mestre de Reiki, cla j4 pas- saa transmuitir 0 Reiki. os LB csOReiki Além da simplicidade do processo, o Reiki 6 uma técnica que permite o autotratamento. Assim, vocé pode aplicar Reiki em outras pessoas e também em si mesmo. Pode-se aplicar Reiki estando deitado, sentado ou mesmo em pé. Pode-se aplicar Reiki em qualquer local do corpo, principal- mente cm locais afctados por algum problema, como por exemplo, uma dor, um carte, uma irritagao. Porém, existem 12 posicdes bdsicas utilizadas em uma sesséo completa de aplicagao do Reiki. Abordaremos essas ¢ outras posigdes no capitulo “Aplicagao do Reiki”. Assim, pode-se aplicar Reiki em qualquer lugar que a pes- soa estiver. Logicamente sempre € bom aplicar Reiki estando em um local tranqiiilo e em uma posicéo confortavel, geralmente deitado. Porém, vocé pode fazer uma autoaplicacdo de Reiki em diversas situagées, quando estiver sentado assistindo a televi- sdo, em uma fila esperando ser atendido, dentro do carroem um congestionamento etc. Lembre-se sempre: 0 pouco de tempo que vocé utiliza apli- cando Reiki em si mesmo sempre é bom. Melhor do que se vocé niio houvesse feito aplicag&o nenhuma! E claro que a aplicacao completa sempre é melhor, mas, se nao houver tempo, é possfvel efetuar uma aplicagao répida, usan- do apenas as quatro posigdes da cabega ou, ainda, aplicando somente no plexo solar. O autotratamento constante permite equilibrar a energia, promove o relaxamento, libera as tensdes acumuladas do dia a- dia, além de poder promover curas para os males e também trazer uma melhor qualidade de vida. Com as células e 6rgaos funcionando plenamente, com o equilibrio da energia em todos os corpos do reikiano (individu- os sintonizados na energia Reiki), inclusive nos corpos fisico ¢ sutil, as 4reas da vida pessoal, emocional e profissional do teikiano também acabam sendo estimuladas e equilibradas. soe af Reiki- A Energia Universal da Vida Também é muito comum, apés as pessoas se tornarem reikianas, membros de sua familia ou de seu circulo de amiza- des se interessarem posteriormente em fazer 0 curso. O aumento da freqiiéncia vibratéria do praticante do Reiki e a sua energia vital fluindo sempre acabam refletindo no seu proprio bem-es- tar de forma perceptivel. O Reiki possui cinco principios basicos, que serao vistos no capitulo “Os Principios”. Na realidade, esses principios nao deveriam ser apenas do Reiki e sim presentes na vida de qualquer pessoa. O mundo seria muito diferente se todos os seres humanos os seguissem. Sempre é bom mencionar que o fato de o Reiki possuir prin- cipios nao o faz ser uma religiao. Alids, cle nao esta ligado a nenhuma religiao ou sistema de crenga. Qualquer pessoa de qual- quer religiao ou mesmo um ateu pode ser sintonizado com a energia vital universal. Apos a iniciagao, nao é necessirio freqiientar nenhum culto, fazer parte de alguma irmandade ou o que for. Somente é neces- sario que o reikiano faga pelo menos as autoaplicacées. Quanto mais aplicagdes forem feitas, mais abundantemente a energia fluira. Uma outra caracteristica do Reiki é que se trata de uma ener- gia que nao fica obsoleta. Uma vez sintonizado em Reiki, vocé podera canalizar a energia para sempre. Mesmo que vocé passe um certo tempo sem fazer wma autoaplicacao ou sem receber Reiki de tercciros, basta recomegar as autoaplicagdes para que a energia passe a fluir novamente. Outro fator é que qualquer pessoa pode ser iniciada em Reiki. Pessoas de qualquer idade, inclusive adolescentes. A tinica con- digéo é “querer” ¢ “aceitar” a energia. Quando uma pessoa se torna reikiana, ela passa a ser um canal de energia. Durante a sintonizacao feita pelo mestre Reiki, 0 canal de energia é aberto. 18...ORCIKI Oreikiano recebe a energia vital universal pelo sétimo chakra, 9 corondrio. Essa energia passa pelos outros chakras superiores. Uma parte vai para 0 chakra cardiaco e o plexo solar. Outra parte da energia vai cm diregdo 4s maos. A energia que sai pelas méos é transmitida durante uma aplicagao de Reiki, Quando um reikiano aplica o Reiki em outras pessoas, ele também esta se beneficiando pelo processo, uma vez que parte da energia canalizada vai para os seus corpos fisico e sutil. E bom deixar claro que a energia utilizada em uma aplica- do de Reiki nunca é do reikiano. Ele nao doa a sua energia. Sendo um canal energético, a energia utilizada é a energia vital, o Ki que vem do universo. Na realidade, essa energia é puxada por quem estiver rece- bendo Reiki. Fazendo uma analogia, imagine uma caixa d’agua e o chu- veiro presente na sua casa. Para conectar a caixa d‘Agua com o aparelho chuveiro € necessario um cano. Quando abrimos a tar- neira do chuveiro, a agua sai da caixa d’4gua e comega a fluir através do encanamento, permitindo que possamos tomar um banho. Quando precisamos de mais agua, abrimos mais a tornci- ra, e quando precisamos de menos agua, fechamos um pouco a torneira. Assim é 0 Reiki. O reikiano nada mais é do que o “canal”. O cano, em si, nao cria a 4gua, nado gera e nem a doa, apenas 6 um veiculo para que esta possa fluir e chegar ao seu destino. Quem regula e determina a quantidade de energia a ser puxada 6 0 seu préprio receptor, de acordo com as suas proprias necessidades. Por isso dizemos que o Reiki é uma energia inteli- gente! Da mesma forma que o banho acalma, relaxa, renova e lim- pa o corpo, o Reiki também proporciona tudo isso e muitos outros beneficios a mais! ss AD seY Reiki- A Energia Universal da Vida Com o tempo ea pratica constante, é comum 0 reikiano per- ceber a energia fluir. Ao aplicar o Reiki, ele podera sentir algumas sensagSes na palma de suas maos. Sensa¢Ges de calor, frio, pequenos formiga- mentos, entre outros. Ao perceber essas scnsacGes, o reikiano poderd notar se a pessoa que esta recebendo Reiki esta puxando mais ou menos energia em um determinado local, o que significa que a pessoa esté precisando de mais ou de menos energia ali, naquele lugar. O reikiano nao deve fazer diagndsticos nas pessoas em que ele estiver aplicando a energia, a nao ser, claro, que ele seja um médico capacitado ¢ formado para isso. De acordo com 0 relato do paciente, pode-se fazer tratamen- tos especificos para determinadas doencas e moléstias utilizando o Reiki. O tratamento pode melhorar o estado geral do paciente, acelerar o processo de recuperacao de cirurgias, cicatrizacdes, entre outros; e, em alguns casos, pode até promover a cura total de doengas. O Retki pode, inclusive, ser utilizado em conjunto com ou- tras técnicas terapéuticas, tanto nalurais (holisticas) quanto tradicionais, apresentando excelentes resultados. No capitulo seguinte, iremas conhecer a origem e a histéria do Reiki.Reiki Ida Vida Energia Uni Nao sabendo o que responder aos seus alunos, Dr. Mikao Usui pediu demissao e foi em busca das respostas para os seus questionamentos. Foi entéo para os Estados Unidos. Sem sucesso, decidiu retornar ao Japao. Sabendo que Buda também promovia curas, decidiu procurar registros e informages em relacdo As curas re- alizadas por Buda. Visitou monastérios e percebeu que o enfoque das curas era sempre a cura do espfrito Em um dos monastérios, Dr. Mikao Usui fez amizade com um abade que permitiu que ele pudesse permanecer ali estu- dando. Estudou também a lingua e os sutras chineses. Em seguida, deciciu ir para o Tibete. Aprendeu sanscrito para poder compreender os ensinamentos tibetanos. Apés estudar os sutras de Lotus do Tibete, Dr. Mikao Usui finalmente encontrou as respostas para as suas perguntas. Po- rém, necessitava de permissaio e também de explicacao sobre como uliliza-las, Apos meditar, Dr. Mikao Usui decidiu ir para o Monte Kuri Yama e permanecer em jejum e meditagao durante 21 dias para que ele pudesse obter a permissdo, im 0 fez. Ao encontrar o local ideal, cole- tou no chao 21 pedrinhas que seriam utilizadas como calendario para contar os dias. A cada dia que passava, ele ia descartando uma pedrinha, No inicio do 212 dia nada havia acontecido. Dr. Mikao Usui passou a orar, pedindo por respostas. Ent&o, ele comegou a ver luzes brilhantes em movimento e teve visdes, Letras e simbolos em sanscrito apareciam wma a uma. Quando terminou, Dr. Mikao Usui estaya repleto de ener- gia e gratidao. oe 2BReiki Ida Vida Energia Uni Nao sabendo o que responder aos seus alunos, Dr. Mikao Usui pediu demissao e foi em busca das respostas para os seus questionamentos. Foi entéo para os Estados Unidos. Sem sucesso, decidiu retornar ao Japao. Sabendo que Buda também promovia curas, decidiu procurar registros e informages em relacdo As curas re- alizadas por Buda. Visitou monastérios e percebeu que o enfoque das curas era sempre a cura do espfrito Em um dos monastérios, Dr. Mikao Usui fez amizade com um abade que permitiu que ele pudesse permanecer ali estu- dando. Estudou também a lingua e os sutras chineses. Em seguida, deciciu ir para o Tibete. Aprendeu sanscrito para poder compreender os ensinamentos tibetanos. Apés estudar os sutras de Lotus do Tibete, Dr. Mikao Usui finalmente encontrou as respostas para as suas perguntas. Po- rém, necessitava de permissaio e também de explicacao sobre como uliliza-las, Apos meditar, Dr. Mikao Usui decidiu ir para o Monte Kuri Yama e permanecer em jejum e meditagao durante 21 dias para que ele pudesse obter a permissdo, im 0 fez. Ao encontrar o local ideal, cole- tou no chao 21 pedrinhas que seriam utilizadas como calendario para contar os dias. A cada dia que passava, ele ia descartando uma pedrinha, No inicio do 212 dia nada havia acontecido. Dr. Mikao Usui passou a orar, pedindo por respostas. Ent&o, ele comegou a ver luzes brilhantes em movimento e teve visdes, Letras e simbolos em sanscrito apareciam wma a uma. Quando terminou, Dr. Mikao Usui estaya repleto de ener- gia e gratidao. oe 2BAavungem Decidiu retornar, correndo a montanha abaixo. Apesar de ter feito jejum por 21 dias, ele estava revigorado, totalmente sem fraquezas. Esse foi considerado o primeiro milagre. Durante a descida, ele se machucou quando tropecou. Seu dedao do pé comegou a sangrar. Instintivamente, colocou as maos na ferida e, em pouco tempo, a hemorragia cessou completamen- te, Esse foi considerado o segundo milagre da manha. Apés descer a montanha, chegou em uma espécie de pousa- da e pediu um café da manha completo. O proprietario, vendo Dr. Mikao Usui em trajes de monge e com a barba por fazer, compreendeu que ele estava ha muito tempo jejuando e o acon- selhou a pedir uma refeigdo mais leve. Dr. Usui preferiu pedir o café da manha completo. Alimentou-se e nao passou mal. Esse foi considerado 0 terceiro milagre. Durante o café da manha, Dr. Mikao Usui conheceu a neta do proprietario do estabelecimento, A crianga estava com dores de dente. Dr. Mikao Usui se ofereceu para ajudar. Ele colocou as suas mos no rosto da crianga ¢ a dor eo inchaco desapareceram por completo. Esse foi considerado 0 quarto milagre. Dr. Mikao Usui decidiu retornar ao monastériv. Ao chegar 14, encontrou seu amigo abade com crise de artrite. Ele colocou suas méos no local e a dor desapareceu completamente. Maravilhado, seu amigo encorajou Dr. Mikao Usui a medi- tar para que ele pudesse saber o quc fazer com essa nova habilidade. Apés meditar, decidiu, entio, cuidar dos mendigos em Hyoto e comegou a cura-los. Apés alguns anos de trabalho, per- cebeu que os mendigos que ele havia curado anteriormente estavam retornando ao local. Eles estavam retornando porque a vida de mendigo era mais facil do que viver as responsabilidades da vida cotidiana.