Professional Documents
Culture Documents
1
1
රරෝග ?
මේ වචන වල මේරුම දන්නවාද
මානසික ගැටළු
මානසික ආතතිය
රරෝගාබාධය
Amou
nt
Time
3
මනස ා රමාලය යනු එකක්ද් රද්කක්ද් ?
Also called the mind-body problem, but here we want to emphasize the role of “mind” vs
“brain”
What is the mind versus what is the brain?
නැ ැ රද්කක්
DesCartes, Continentalists
Idea that mind is separate from the brain
Mind obeys rules of mind; brain obeys physical rules for body
ිනිසාරේ සේනායු පද්ධතිය - සේවභාව ධර්මරේ අග්රපලය
හිත
නිර්මාණය
කරන සේනායු
මධය පර්යන්ත
අනිච්ජනුක
රමාළය සුසුම්නාව
ක්රියා පාලනය
ස්නායු සසලෙ
Processing /සම්රේෂණය
degradation
Action
potential
opens up
the
synaptic
vesicles
ිනිසේ රමාලරේ ඇති සුවිරශේෂත්වය එහි ඇති සංකීර්ණ අන්තර් සම්බන්ධතා වලයි.
1.3 - 1.4 kg
1 trillion nerve cells (neurons)
trillions of "support cells" - glia
මිනිස් මමාළෙ
▪ මසාබා දහමේ
විශිෂ්ඨ ම
නිර්මාණෙයි
▪ මිනිස් මනසට මලාව
ඇති උසස්ම සැප හා
සතුට ලබා දිෙ හැක.
▪ ඉන්ිෙන්මෙන් මනස
පිනවීමට වඩා ඉන්ිෙ
නිහඩ කිරීමමන් මනස
පිනවිෙ හැක
ඉන්ිෙ සැප
මොඩ නෙන්මන්
මනසයි..!
මමාලෙ
ඉන්ීය
සංරේද්නා
ැගීම් ස
සිතුවිලි
ප්රතික්රියා
ප්රතික්රියා
අත්ද්ැකීම්/තෘෂේණාව
ප්රතිචාර
විමර්ශනෙ
ැගීම් ස සතිෙ
සිතිවිලි
සිතක ලකුණු
1. එය නිරන්තරරයන් ඉන්ියක අරමුණක් ා බැඳී
පවතී.
• ඇමසන් රුපෙක්
• කමණන් ශේදෙක්
• නාසමෙන් සුවදක්
• දිමවන් රසෙක්
• ශරීරමෙන් ස්පර්ශෙක්
• මනසින් සිතුවිල්ලක් ද්රා සිටි.
භාවනාරවන් වැඩුණු සිත
ඉන්ිය අරමුණු එක ය පත් ඇත්ත
ඔසේරසේ අරමුණක් තුල ඇතිසැටිරයන්
විසිරරන්රන් රද්වා තැබිය ද්කින තීක්ෂණ
නැත ැක. නුවණැති රේ.
radioactively labeled
sugar (tracer) is
injected to the blood
රවාෂින්ටන් රබෞද්ධ වි ාරරේ මණ්ඩාවල පඤේඤාවංස හිියන්
භාවනාව ඔබව රි විදි ට රවනසේකරන රමවලමයි
මරනෝ චිකිත්සක ක්රමරේද් රලස භාවනා ක්රම
ප්රධාන වශරයන් 3ක් භාවිතා කරයි.
• රපාදු කමට නක් රලස සතිපට්ඨාන සුත්රය ඇතුලත්
මුල භාවනාවක් වන අනාපානසතිය ා ඉරියාපථ
භාවනාව (mindfulness)
• විශාද්ය ා ආරේග පාලනයට සමත්රී භාවනාව
(loving kindness meditation)
• කාන්සාව ස භිතිකාවන් සද් ා බුද්ධානුසේසතිය ර ෝ
සුදුසු අනුසේසති භාවනාවක්
1. සිත චංචල එකකි.ඉතා රේගරයන් ගමන් කරයි.
2. ඕනෑම දුරක් යා ැක.ඕනෑම නිර්මාණයක් කල ැක.
3. ආශාව/කැමැත්ත මත සිත පිහිටයි.එතැන නතර රේ.
4. අරප් පාලනයට නතු කර ගැනීම ප සු රනාරේ.
5. සංවර රනාවූ සිත ම ත්වූ අය පතද් සංවර සිත ය පත
සැපත අභිවෘධියම සලසයි.