Re one eM ec acted ee as Bestseller Ue eee amu e ste : on i cifice de a gandi si a actiona in lumea care ne inconjoara. international Pe CEU eanr atu MECC Rn eget aed eee UNC Reece ae each eee PRC iuemer Mitac roca el ae ge pee) PEE es Hie Ecotec etal eee eon stes De ree cree ccc teeta | Peet eae anui ce et tenes th a eae ac ee eee malintai din nteriorul nostra, iar tehnicile de restructurare cog- Deu Oc Loree te ent doar sapte zile tot ceea ce ne dorim. Include CD de programare mentala Dr. Paul McKenna, reputat scriitor de carti motivationale, este cel mai bine vandut autor britanic de non-fictiune; cartile sale au fost publicate in 30 de tari si s-au vandut in peste 3 millicane de exemplare, Dupa o cariera de succes in radi TUE a och erica en tener impreuna cu Richard Bandler, unul dintre creatorii NLP. Deacelas/ autor la Editura Litera: Castiga acum increderein tine! (in curs de aparitie) i Te pot face sa slabesti eh ey at ar 0 ‘Mai multe informatii despre autor s crtie sale, la adresa: Cece) OVIAT Paul McKenna O VIATA NOUA Mt Se cuedDr. Paul McKenna O ca at NOUA 7 ZILE Bestseller inter nationalr Bestseller international BO“Change your lifein 7 Days Paul MeKenna Copyright © 2004, 2010 Paul McKenna Productions ura Litera O.P. 53; CP. 212, sector 4, Bucuresti, Romania tel 021 319 65 90, 0752 548 372, 031 425 16 19, ‘ema: comenzialve.r0 _Ne puteivzita pe 0 vipa nous in 7 sie Paul MeKenna Copyrigh © 2011 Litera pentru versiunea fn limba rors nd “Toate drepeurile rezerate ‘Traducere dia limba engl: Ramona Zamfresca $i Florentina Rahica Editor: Vidragcu gi fi Redactor: Mircea O. Pop ‘Coperta: Cornel Drighia ‘Tehnoredaccare si prepress: Bogdan Coscart Descrierea CIP a Bibliotect Nasionalea Romine MCKENNA, PAUL. with nu in? ale de. Pal McKee tad, de ona Zamfitescu gi Florentina Rahira. ~ Bucuresti Litera Incerrayonal, 2011 ISBN 978-606-600-111-3, IT. Zarofreceu, Ramona (ead.) 1. Rabica Floreata (ad) 6132. joanne Tetuticcy men CUPRINS CD-ul O viati noua in 7 zile Introducere ZIUA INTAI. Cine esti tu cu adevirat? ZIUA A DOUA. Manual de utilizare’a creierului uman .. ZIUAATREIA. ° Forya perspectivei pozitive ZIUA A PATRA. Stabilirea visului .. ZIUA A CINCEA. Fundamente sinitoase .... ZIUA A SASEA. Cum si faci bani .. ZIUA A SAPTEA. Cum si urliesti fericie pan’ la adanci batraneti .. CONCLUZIL. Cum si-ti schimbi viata siptimand cu siptiman’ .... 257 -. 89Paringilor mei, care mi-au dat ; mai mult decdt mi-am dat seamaAs dori si le mulgumesc tucuror colegilor mei, cliensilor siclevilor care au contribuit la aceasta carte. As doris le muljumese in mod special lui Richard Bandler, ‘Michael Neill, Michael Breen, Diana Beaver, Doug Young, Clare Staples, Mike Osbourne si Paul Duddridge. : CD-ul O viata noua in 7 zile ‘Mintea ta este ca un computer ~ are propriul soft, care te ajuti siti organizezi gindirea si comportamentul. Lucrind mul ani cu tot felul de oameni care se confruntau cu probleme diferite, am ajuns la concluzia ca aproape toate problemele isi au originea in aceeagi cauzi: programe cu efect negativ derulandu-se in subconstient. ‘Aceasti carte este tnsogita de un CD conginand un program eficient care iyi va umple subconstientul cu ganduti si sentimente pozitive. In timp ce asculyi CD-ul, devii absorbit intr-o stare naturali de relaxare profundi pentru aproximativ 25 de minute. {fi voi reprograma subconstienitul pentru a te ajuta si devii mai fericit, mai incteztor tn tine, mai creativ gi concentrat pe indeplinirea obiectivelor. De fiecare dati cdnd asculti, isi va fi mai usor si te relaxezi, iar programul pozitiv va patrunde mai profund {in mintea ta, Cea mai recenti cercetare privind eficienga hipnozei gi a altor tehnici similare a ardtat ci ascultarea repetati a acestui CD are multe beneficii, inclusiv ameliorarea echilibrului emogional si o sindrate mai buna. Nu trebuie s& crezi, doar foloseste-I!AVERTISMENT lh INTRODUCERE Nu asculta CD-ul daca esti la volan ' ori manevrezi un utilaj i sau daca suferi de epilepsie. i Til in minile tale o carte ce are puterea de a-ti schimba viaga pentru totdeauna. ‘Tise pare o afirmasie hazardaté? Existi multi oameni Daca ai nelamuriri, pe care i-am ajutat si-si implineasca visele si care, la tl medi, inceput, nu au crezut ci acest lucru va fi posibil, dar consulté-ti medicul! fn timp au fost surpringi de rezultatele obyinute. Acum ¢ randul tau. Nu subestima puterea tehnicilor descrise in aceasta carte. Iti vor schimba viata. [gi promit acest jucru. Succesul gi fericirea nu sunt accidente care li se »intampla* doar anumitor oameni: ele sunt rezultatele predictibile ale unor modalititi deliberate de a gandi si actiona, modalititi pe care file voi impirtigi de-a lungul urmiatoarelor sapte zile. Cum spune un proverb, reusita e doar o chestiune de noroc, intreabi pe oricine a dat gres!Paut McKenna Pot cu adevarat s&-mi schimb viata in sapte zile? Oamenji care participa la seminariile mele, in cadrul carora dm ajutat numeroase persoane si scape tn citeva minute de fobii de care suferiser’i intreaga vias sau le-am rezolvat probleme grave in doar cateva zile, sunt uimisi mereu de rezultatele obsinute atét de repede. insi multe persoane isi pot aminti de situagii in cate viafa lor s-a schimbat in doar citeva clipe. Poate ; ; c& au intrat in posesia unor informasii importante sau au intdlnit o persoana deosebica gi'au stiue cd viaga lor s-a schimbat pentru totdeauna. Tata motivul pencru care schimb: coe tea se poate produce Dacé crezi cé pofi sa faci un lucru, probabil ct ai dreptate. Dacd crezi c& mu pofi sé faci un lucru, probabil ci ai, din now, areptate, HENRY FORD Cele mai importante schimbari sunt, adescori, schimbiri de perceptie, si nu schimbari care au loc in lumea exterioar’. Sine putem schimba modul in care percepem Jumea intr-o clip’. Oviagh novi ty ze De fapt, mitul conform ciruia avem nevoie de foarte mult timp pentru a ne putea schimba nu are decat vreo suti de ani i dateazi de pe vremea lui Freud, odati cu momentul in care psihanaliza freudiana a inceput si fie folositi in tratarea bolilor psihosomatice. Ironia acestui punct de vedere consti in faptul ci psihanaliza nu se ocupa cu schimbarea viesii oamenilor, ci ti ajuta si ingeleagi la un nivel mai profund cum gi de ce au ajuns aga cum sunt. fn schimb, in cadrul teoriei mele, acest lucru reprezinva cireaga de pe tort. Uneoti, chiar si o mic schimbare poate si insemne extraordinar de mult. De exemplu, imagineazi-ti ci tu gio alt persoani mergesi cu masina pe dou sosele drepte, ce se intind una King’ alta in departare. Acum, imagineaz’-i ci una dintre sosele se indepirceazi o idee de cealalté. La inceput, diferenya este imperceptibila. Insi, in timp, aceasti mic3 schimbare de directie te va purta citre o cu torul alté destinasie fapi de persoana cu care ai pornit la'drum. Tehnicile descrise in O viapa noud tn 7 zile sunt noi si tpi ofera nu doar ultimul tip de software’, ci si un sistem operafional complet nou pentru corp si minte. In fiecare zi, vei face schimbari mici, schimbari care, la inceput, igi pot pirea imperceptibile. Insi, in timp ce mergi tnainte, igi vei da seama care este cu adevirat diferenga si cat de mult te-ai schimbat. Haisifim sinceri:daci facioricelucruin modconstant timp de sapte zile, vei obgine o schimbare. Diferenta dintre acest ansamblu de tehnici si altele aseminitoarePavt McKenna este ci aceste tebinici te vor ajuta atét in momentul in care le vei parcurge, cat si dupa ce nu le vei mai folosi. De-a lungul urmitoarelor sapte zile, actiunile pe care le vei tntreprinde vor determina un val de schimbiri tn viaga ta care, la randul lor, Un icra demonstrat in vor determina schimbari recent a fas considerat si in alte aspecte ale viepii cindva imposibil. tale, aspecte care, la Witttam Brake randul lor, ti afecteaz’ pe cei din jurul tau. La fel se incimplé si cu o nava petrolierd: ti ia ceva timp si se puna in migcare, dar, odati’ce si-a pornit motoarele, fi este greu si se opreasci. Timp de mai multe secole, oamenii au crezut ci este imposibil si alergi o mila in 4 minute. Apoi, pe 6 mai 1954, Roger Bannister a ficut un luctu pe care doar deschizatorii de drumuri fl fac: a realizar imposibilul. Atunci cind Lam intilnic pe dr. Bannister, ne-am mirat amandoi ci, tn mai pugin deun an de la momentul in care devenise primul om ce reusise si parcurg’o mili {in mai pugin de 4 minute, alte 37 de persoane au reusit si facd acelasi lucru. In anul urmator, alti 300 de alergatori demonstrau imposibilul, Cele mai luminate mingi ale epocii au crezut c& acest lucru era imposibil, iar convingerile lor au devenit profeyii autorealizatoare. (Oameni de stiiny’ remarcabili ai vremil ajunsesera si sugereze ci, daca fi-ai fora corpul si alerge o mila in mai pugin de 4 minute, acesta ar exploda la propriu) 14 O viagk novi tiv7 ae Nu a fost nevoie dectt de un exemplu care si demonstreze contrariul — un om care a depisit bariera celor 4 minute — pentru ca si alti oameni si se intrebe daci nu cumva pot $i ei face acelasi lucru. Mintea umani foloseste generalizarea ca principiu de inviyare. De exemplu, copil fiind, inveti cum se inchide si se deschide o ugi. Apoi, mintea ta aplici principiul generalizarii: vei sti si inchizi si si deschizi toate usile. Acest principiu funcyioneazi indiferent de lucrurile pe care le inveyi: utile sau dureroase. Pe parcursul urmitoarelor sapte zile, vom demonta multe dincre generalizarile negative pe care le-ai facut in ceea ce priveste lumea si vom construi altele noi, pozitive. Povestea mea Am devenit interesat de tot ce sine de dezvoltarea petsonali imediat dup ce am terminat scoala, N-a durat mult gi am citit aproape toate cartile pe acest subiect, am incercat fiecare tehnici si am aplicat tot ce am invayat in viata mea de zi cu zi. Drept rezultat, viaga mea s-a schimbat extraordinar de mult in bine. De fapt, de cand am inceput si folosesc tehnicile pe care fi le voi impartagi si fie, am observat imediat o imbunatasire tn ceca ce priveste increderea in fortele proprii, situagia financiari, cariera si felul tn’ care camenii se poarté cu mine. Am ajuns bogat, celebru, iar viaga mea a devenit mult ‘mai palpitanté: si toate acestea sau intamplat tnte-un 15