con los pies derechos y separados unos veinte centime-
‘os. Fiexione levement las rodllas. Esta serd su posicién
bbésica al estar parado, de la que hablaremos con mayor
dotalle en otro capitulo,
Extienda el brazo como para entregar algo o para salu-
dar. Ligvelo nuevamente al costado del cuerpo y wuelva a
Intentario, Esta vez, antes de extender el brazo, haga pre-
sién en el suelo con el pie correspondiente ¢ inclinese
levemente hacia adelante mientras extiende el trazo. La
‘onda que produce el movimiento deberia comenzar desde
abajo y recorrer todo el cuerpo.
Siento la diferencia al hacer el gesto? Puede percibir
‘eémo interviene todo el cuerpo? {Advierte la dlferencia
‘entre una accién que abarca todo ol cuerpo y el movimien-
toque no lo hace?
Se a
En este capitulo he examinado el tema de la armonia desde la
perspectiva del conflicto entre el yo y el cuerpo. Este conflicto
genera una division entre el pensamiento y el sentimeento, la
Voluntad y el deseo, el control y el abandono y las mitaces supe-
tore inferior del cuerpo. Cuando la mitad superior de cuerpo
La Bioenergética Es Una Corriente de Psicoterapia Que Ayuda A La Conciencia y Flujo de Nuestra Energía Vital Bloqueada en Nuestro Cuerpo y Que También Se Manifiesta Mediante La Rigidez Caracterial