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e201 emo vatar al desgasle an artelacones- Mor con Salud We Mejor. conSalud fyooc » Ai Salud Remediosnaturales Bienostar Dieta Recetas Miaternidad Pareja Lifestyle Cémo tratar el desgaste en articulaciones | Serecomiende cambiar depestre code 5010 minutes, sabre tot ss esté mucho tempo de peo sentdo, ‘Sine Mejor ‘Geesee com ‘igs oe ix Sitehan comenzado a dolerlas rocillas o las mufiecas, no dejes pasar mucho tiempo sin consultar con un especialista, Es vital en estas cases (a prevencin yel tratamiento con anticipacién. Esto se debe 2 que el desgeste de articulaciones puede derivar en artritis artrasis que generan mucho dolor y trastornes para quién las padece, Nada mejor que echar un vistazo para aprender mas sobre esta condicién. Qué puede causar desgaste en las articulaciones? Son milipls las razones pols cuales una persona comienza a sufi problemas en sus atculaciones. Las més fecuentesson Laedad Los aos producen desgaste y cuanto mas tiempo pase, més cificil es de curar c erradicarla dolencia, porque e! dario es crénico. La genética ntps:fmejorconsalus. comJeomo-ratar-eldesgaste-en-artculaciones! 6 ‘rey2018 hntps:ifmejorconsalus.com/eom Como atar el aesgaste an articulaciones - Mejor con Salud Segin incican slgunos estudios, las mujeres que sufren artrosis en las manos pueden haber heredado un gen que desencadena este problema, Arecedor del 10% de os casos que se presentan tenen antecedentesenla fami El sobrepeso La obesidad carta las articulaciones en éreas como las rodilas y las caderas, ya que toda el peso del cuerpo recseen. las extremidades inferiores. La sobrecarga ‘otras costumbres simi var cajas 0 maletas pesadas durante un tiempo prolongado, siempre cargar bolsas del misma lado del cuerpo y s produce que una artculacién “trabaje” mas cue la ova La profesin Segdn a empleo que se tenga, se puede desarolar més tclmente a artrosis la atts cone paso del tampa Las lesiones Cualquier herida o accident en una articulac’én conlleva a una mayor predisposicién al desgaste, porque la recuperacién nunca suele ser al 100%, La humedad Puede ser por el clima dela ciudad donde vive o bien porel sitio en el que trabaja, También influye sise paso muchas horas.en contacto con el agua, Laalimentacién Estd intimamente relacionaca com a artritisy la artosis. Los alimentos que producen demasiado acide Grico forman Cristales que degeneran as partes blandas de las articulaciones y luego los huesos. Presta mucha atencién a estos, ya que serdn los que determinen si puedes estar suftiende de problemas en las ratar-eldesgaste-en-artculaciones! 26 sre2018 ‘Cémo trata el desgaste en artlcuaclones~ Mejor con Salud + Sensacién de rigidez al levantarse 0 poca flexibilidad al desear moverse o levantar un objeto del sue. + Dolor articular en un sitio puntualy habitual, Esto culeve deci que, si siempre duele en la misma zona, puede

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