dalam melakonipuasa-

puasadi at
as,bagi pemulasangatlahberatjikabel um terbiasa.oleh
karenait
udisiniakandibekal
idengani l
mul ambungkar ang.il
mui ni berfungsiuntukmenahan
l
apardandahaga.dengankat alai
nilmui nidapatsangatmembant ubagi oarang-orangy ang
masihragu-ragudalam melakonipuasa-puasadi at
as.sel
ainpraktisdanmudahdi pelaj
ari,
sebenarnyailmulambungkar anginiberbedadengani l
mu- i
l
mul ai
ny angkebany kanhar us
dit
ebus/dimaharidenganpuasa.selainitusyaratataucaramengamal kannyapunsangatmudah,
yai
tu:

1.mandi
ker
amas/
ji
nabatunt
ukmember
sihkandi
ridar
isegal
amacam kekot
or

2.menj
agahawanaf
su.

3.bacamant r
al ambungkar angi nisebany ak7kal i setelahshal atwaj i
b5wakt u, yaitu:
bismi l
lahi rrahamani r
rahi m cempl acempl i gedhenewet engkusaci pl ukanbaj anggor okankusak
dami akingkapani ngsunnur utibudineal uamahkuduamanganwar egngungaknamekkah
madi nahwar egt anpamangankapani ngsunnur uti budi neal uamahkuduangombengungakna
segar aki dul war egt anpaangombel aailahai l
lallahmuhammadr asul ullahmi sti
kkebat i
nan
menur utpandangani lmumi stikkebat i
nanor angj awa, kehi dupanmanusi amer upakanbagi an
dar ial am semest asecar akesel uruhan, danhany amer upakanbagi any angsangatkeci ldar i
kehi dupanal am semest ay angabadi ,dimanamanusi ai t
useakan- akanhany aber hent i sebent ar
unt ukmi num.si kap.gay ahi dup, danbany akakt i
v i
tassebagai latihanupacar ay anghar us
diterimadandi lakukanol ehseor ang, yangi ngi nmenganutmi stikdi bawahpi mpi nangur udan
panunt unagamai tu, padadasar ny asamapadaber bagai ger akankebat inanj away angada.hal
yangmut lakper l
uadal ahkemampuanunt ukmel epaskandi ri dar iduni akebendaan, yai tu
memi likisifatr ila( rela)unt ukmel epaskansegal ahakmi li
k, pikiranat auper asaanunt uk
memi liki
, ser takei ngi nanunt ukmemi li
ki..mel alui sikapr ohani ahi ni orangdapatmembebaskan
diridar iber bagai kekuat anser tapengar uhduni akebendaandi seki tarny a.si kapmeny er ahser t
a
mut l
aki ni t
idakbol ehdi anggapsebagai t
andasi fatl emahny aseseor ang; sebal i
kny ai a
menandakanbahwaor angseper tii
tumemi li
ki kekuat anbat i
ndanket eguhani man.kemampuan
unt ukmembebaskandi ridar iduniakebendaandankehi dupanduni awi j
ugamel i
batkansi kap
nar i
may ai tusi kapmener imanasi b,dansi kapber sabar ,y angber ar tisikapmener i
manasi p
denganr ela.kemampuanunt ukmemi l
iki sikap- sikapsemacam i tudapatdi per olehdengan
hidupseder hanadal am ar tiyangsesungguhny a,hi dupber sih, tetapi j
ugadenganj alan
mel akukanber bagai kegi atanupacar akegi atanupacar ay angmeni ngkat kankemampuan
ber konsent rasi denganj alanmengendal ikandi ri,danmel akukanber bagai latihansamadi .
mel al ui l
at i
hanber semedi di harapkanagaror angdapatmembebaskandi r
iny adar i keadaan
seki tar nya, y ai
tumenghent i
kansegal af ungsi tubuhdankei ngi nanser tanaf suj asmani ny a.hal
i
ni dapatmember i
kankeheni nganpi kir
andanmembuat ny amenger tidanmenghay ati hakekat
hidupser takesel ar asanant arakehi dupanr ohani ahdanj asmani ah.apabi laor angsudahbebas
dar ibebankehi dupanduni awi (
pamudhar an), makaor angi tuset elahmel alui beber apat ahap
ber i
kut nya, padasuat usaatakandapatber sat udengant uhan( jumbuhi ngkawul agust i,at au
manunggal ingkawul a-gust i)/
pendekat ankepadai llahi.namundengant ercapai nyapamudhar an,
yangmemungki nkanor angunt ukmel epaskandi ri dari kehi dupanduni akebendaan, or angi t
u
j
ugat idakt erbebasdar ikewaj iban- kewaj i
banny adal am kehi dupany angkonkr et ; bahkan, or ang
yangsudahmencapai pamudhar an, waj ibamemay uay uni ngbawana, atauber upay a
memper indahduni a, yaituber usahamemel iharadanmemper indahdenganj al anmel akukanhal -
hal yangbai k,danhi dupdenganpenuht anggungj awab.ger akanunt ukpur ifikasi jiwasemua
organi sasi kebat i
nany angbesar umumny a,memangber sifatmi sti
s; bany akger akankebat inan,
terutamay angj uml ahanggot any asedi ki t
,hany aber usahaunt ukmencapai pur ifikasi j
iwa, hal
yangmer ekai nginkanadal ahmemper ol ehsuat ukehi dupanker ohani any angmant ap,tanpa
rasat akutdanr asaket idak- past ian.i ni lahy angol ehor angj awadi sebutor angy angsudah
bebas( kamanungsan, kasuny at an) .car aunt ukkamanungsanpadaumumny asamadengan
caraunt ukmencapai pamudhar ant ersebutdi at
as.kecual i beber apav ariasi keci l, makacar a
untukmencapai pur i
fi
kasi jiwapadadasar ny aadalahdenganmenj alankankehi dupany ang
penuht anggungj awab, bai ksecar amor al,
seder hana, mampumembebaskandi ri dar i
keduni awi an, mempuny aisi kapy angbai kter hadapkehi dupan, nasibdankemat iandan
mel akukansamadi secar aket at .ol ehkar enager akan- ger akankebat inani ni ber usahamencar i
kebebasanr ohani ahi ndi vidu, makaor angmudahmenger tibahwasi fatny aagaki ndiv i
dualis;
gerakan- ger akanseper tiitupal i
ngt idakmenar i
kbagi orang- orangy angmembut uhkan
kehidupankeagamaan, tanpahar usmenaat iperaturan- perat ur ankeagamaany angr esmi secara
ketat, namunmeny esuai kandenganadati stiadat(sai d1972- a: 153-154)kebat inany ang
berdasar kani l
mugai bdi sel uruhdaer aht empatt inggal orangj awabany akt er dapatger akan-
gerakankebat inany anghany aber anggot akanbeber apapul uhor angsaj a.kebany akandar i
gerakanseper tiituber pusatdi kot a-kot adanpadaumumny aber sifatr ahasi a, yai tudengan
tuj
uan- t
ujuany angber sifatmi st i
k, mor alis,atauet i
sdandi pi mpi nolehseor anggur u.untuk
mencapai tujuanny a,par aanggot ager akanseper tiit
ubany akmel akukanpr akt ek- prakteki lmu
gaib, disampi ngst udi danber samadi .bany akdar ibuday asemacam i tupadaawal nyaadal ah
suat uor ganisasi y angmengaj arseni bel adi ripencak.kecual imember ilatihanf isik,guruny a
j
ugamel atihmur id-mur i
dny aunt ukmel akukanmedi tasi.unt ukmenci pt akansuasanaker amat ,
adaj ugay angdi t
abahber bagai ritusi lmugai bsecar ar ahasi ay angdi maksudkanagarpar a
mur idny a,memper olehkekebal andankesakt i
antertent u.monggomugi panady aknaal it
ing
kawul asami sangsar asanady anal am wusmar dikanamungt asihangr at osbat osi sihdur ung
prapr iyanggander eksagedanggat oskenomby akingr egansar wasul aya.