leu)
Klaus Heizmann
200 Ejercicios de Vocalizacion
AYN)
Y
COTTON)
Bere A SCHOTTSnr nAM Fw >
11.
12.
13.
14,
15.
Contenido
Ejercicios de calentamiento fisicO 0... ccc teen cent uenenes 9
La postura correcta eee beet tee e eee eey 12
Modelos de rutinas de calentamiento 2.0... 0 eee teen en eae {4
Ejercicios de respiraciOn 2. cece eee eben teen e beeen nes 16
Ejercicios para una consciente respiracién diafragmatica ... 00.00. eee eee {8
Ejercicios de relajacion y apertura del tracto vocal»... 20... eee 20
Eyercicios de vocalizacion 2... cece been teen ete been eneny 22
Lijercicios para la formacién y modificacion de vocales 2.0... eee eee 36
Ejercicios para homogeneizar la transicion de registros 2.0... cece eee 44
Hjercicios de resonancia octet eee e eben ene eennnanes AS
Ejercicios para relajar y accionar los labios ..... 00.0000. 000 c cece eee eee eee eee 53
Dinamicas occ e eee c beet bbb b ree tnneenes 55
Ejercicios de vocalizacion combinados con entrenamiento auditivo .................0-00-. 57
Ejercicios de vocalizacion combinados con ejercicios
de desarrollo del sentido ritmico . 2... cece teen eee vnaes 6]
Esquemas de acompafamientos y ejemplos de realizaciOn ... 000.000.0000 cece eee 66
Eb autor 2 cee bec bbb tenet eee eb breve enan 70Prefacio
El sonido balanceado, homogéneo y natural de un coro no se produce de manera automatica.
Se debe aprender a crear este sonido y a desarrollar el oido para ello mediante ejercicios
especificos. El proposito del entrenamiento vocal no es el de proveer a los cantantes una
instruccion en canto lirico, mas simplemente darles las “herramientas” que necesitan para un
desempefio fructifero en el coro.
Afortunadamente, la importancta del entrenamiento vocal del coro ha recibido en los Ultimos
anos un creciente reconocimiento. Esta obra esta destinada a proveer a los directores de coro
una fuente con gran cantidad de ejercicios de dénde elegir. Los coleccioné durante los
numerosos viajes que he hecho al visitar coros profesionales y aficionados en Alemania y en
el exterior. Todos los directores de coro con quienes consulté aquello concerniente a este
proyecto tuvieron algo en comun: estaban en una busqueda constante de nuevos e interesantes
ejercicios de vocalizacion, debido a que cantar los mismos ejercicios afio tras afio causa una
falta de concentracion y aburrimiento. Consecuentemente, espero que estos ejercicios de
vocalizacion soplen un poco de aire fresco al ensayo coral y despierten la curiosidad en los
cantantes sobre qué traera el director para vocalizar al coro en el préximo ensayo.
La importancia de estos ejercicios de vocalizacién debe ser explicada a los cantantes incesan-
temente. Los mismos son tan importantes como el calentamiento que realiza un atleta antes de
un entrenamiento o de una competicion. Aunque si algunas personas no notaran grandes pro-
gresos al principio, los pequefios progresos que los cantantes logran mejoraran considerable-
mente el sonido general del coro. La fatiga ocurrira con menos frecuencia y el volumen y
sonido del coro ganaran intensidad, homogeneidad y versatilidad. Ademas, la voz se volvera
mas poderosa, mas Agil y mas resistente. Es importante, de igual manera, que el director de
coro trabaje profundamente su propia voz, experimentando él mismo todos estos ejJercicios
sugeridos varias veces. Deberia usar solo los ejercicios que pueda realizar sin dificultad frente
al coro.
Debido a que este libro tiene por objetivo una difusion internacional, la notacién convencio-
nal internacional es utilizada: corcheas ligadas en vez de corcheas separadas. Las pequenas
notas guias que aparccen al final de cada ejercicio de vocalizacién indican cuan agudo y grave
deberia ser cantado el ejercicio. No obstante, son solo sugerencias y pueden ser rebasadas a
voluntad. De modo similar, todos los signos de dinamica tienen la mera intencion de ser una
guia y no de ser indicaciones inflexibles.
Los objetivos de los ejercicios de vocalizacién se superponen en numerosos casos. Por eyem-
plo, un ejercicio de modificacion de vocales también es bueno para expandir la tesitura de la
voz 0 para las dinamicas. Algunos de estos ejercicios inspiraran a coros de nifios a cantar con
gran entusiasmo (por ejemplo 7.22), mientras que provocaran solo una sonrisa en los adultos.
Por lo tanto, elija de este cofre de tesoros recopilado de la experiencia de numerosos coros y
solistas, la combinacion correcta de ejercicios segtin las necesidades especificas de cada uno.
La voz humana es el mas fragil y delicado de todos los instrumentos. Sdlo con cuidado y uti- |
lizacién responsable podra mantenerse saludable y fuerte a lo largo de los afios. El entre-
namiento de canto coral y estos ejercicios de calentamiento pueden contribuir de manera
valiosa y perdurable en la obtencién de estas metas.
Klaus HeizmannEl canto es el cimiento de toda la musica.
Quien apunta a componer debe cantar sus propias composiciones.
Quien toca un instrumento debe dominar el canto.
‘De este modo, los jovenes deben ser instruidos por medio del canto!
Georg Philipp Telemann
1681 — 17671. Ejercicios de calentamiento fisico
Después de un largo dia en el trabajo o en !a escuela, con frecuencia los coristas Ilegan cansados al ensayo.
Algunos estan tensos y otros se sienten exhaustos.
La postura de algunos coristas.
Por esta razon, antes de la vocalizacion o del entrenamiento vocal se deberia empezar con ejercicios fisi-
cos que preparen al coro para un buen canto y un ensayo eficaz.
Los siguientes ejercicios intentan demostrar cuan perjudicial puede ser la mala postura (ver la imagen de
arriba) y qué postura es beneficiosa durante el canto.
Aunque algunos cantantes considerarian infantiles realizar estos ejercicios fisicos, como director de coro
no deje que esto haga cambiar sus planes de hacerlos. En mis viajes a paises fuera de Europa central,
frecuentemente he sido sorprendido por la alegria y el entusiasmo con que los coristas hacen estos ejerci-
clos en los ensayos. Nosotros, centroeuropeos, que somos mas frios — particularmente cantantes de edad
avanzada — nos cuesta sentirnos comodos y desinhibidos durantes estos ejercicios. Explique al coro que
estos ejercicios tienen las siguientes metas, de manera que gradualmente entiendan el beneficio de hacer-
los, para:
% crear una atmosfera alegre,
@ liberar y relajar el cuerpo entero,
# tomar conciencia del cuerpo mismo,
@ crear una sensacion de bienestar fisico,
incrementar la conciencia de la accion diafragmatica y del proceso respiratorio,
® activar la capacidad de resonancia del cuerpo,
# ilustrar el hecho de que la musica y el movimiento van juntos.
Los ejercicios fisicos deben ser realizados en una atmosfera tranquila. La sala de ensayo debe estar bien
ventilada porque un buen suministro de oxigeno es importante.
Posicion basica:
% pongase de pie, derecho y con los pies separados y firmes en el suelo, (vea pag. 12)
deje que sus brazos cuelguen sueltos a cada lado,
# mantenga su espalda recta.Use imagenes para describir los siguientes ejercicios de manera que los cantantes los entiendan apro-
piadamente. Las instrucciones deben ser concisas e ilustrativas.
Ejercicio 1
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Ejercicio 4
Ejercicio 5
Ejercicio 6
10
Usted esta recogiendo manzanas de un arbol y ubicandolas
en una cesta frente a usted. Algunas de las manzanas se
encuentran tan altas que solamente las puede alcanzar en
puntapie estirandose tanto como pueda.
O: Usted esta alzando ladrillos sobre una plataforma.
Usted esta colgando cortinas.
Pongase de pie sobre una pierna, levante un poco la otra y
dibuje circulos en el aire: primero hacia la derecha y
después a la izquierda.
Cambie de pierna y repita el ejercicio.
Los cantantes, en pares, realizan masajes en hombros y
espalda.
;Pero no con demasiada fuerza!
Usted esta de pie frente a la Torre Eiffel en Paris, 7
mirando al elevador moverse lentamente desde la planta
baja
hasta la plataforma superior. Después de una breve pausa,
haga lo contrarto descendiendo nuevamente.
Ft
|
4
Pet
xt
pin ye dl
Usted esta en un escenario de épera recibiendo una ronda de
aplausos del auditorio. Haga una gran reverencia, aseguran-
dose de que sus rodillas estén un poco flextonadas. Luego
pongase derecho nuevamente para recibir los aplausos de
los palcos superiores. Mantenga sus manos unidas en la ~~ Sf
espalda.
Levante su hombro izquierdo hasta tocar la oreja y manten-
ga brevemente esta posicion. Luego deje caer su brazo y su
hombro como si estuviesen hechos de plomo. Repitalo con
el lado derecho. Respire normalmente durante este eyerci-
clo, sin necesidad de sincronizaci6n con el ejercicio.
AEjercicio 7
Ejercicio 8
Ejercicio 9
Ejercicio 10
Ejercicio 11
Ejercicio 12
brevemente esta posicion. Después muévalo en semicirculo sobre
el pecho hacia el hombro izquierdo, mantenga la posicion breve-
mente. Repitalo alrededor de diez veces.
Lentamente baje su cabeza a su hombro derecho y mantenga rf
Usted esta de pie en el borde de una piscina en posicién de salto.
Sus rodillas deben estar rectas y los que quieran, pueden tocar
con sus manos el suelo o los dedos de los pies.
Usted esta jugando al hula-hula imaginario, alrededor de sus
caderas. Ambas manos deben estar en sus caderas, los pies en
posicion fija.
Pongase de pie como una cigtiefia. Flexione su pierna derecha y
levantela tanto como pueda hacia el estomago. Repitalo cuatro
veces y luego cambie de pierna.
ry
Levante ambos hombros y luego déjelos caer. f (
Repitalo unas cinco veces. Continue haciendo girar el hombro
izquierdo algunas veces y luego el derecho. Termine girando
ambos hombros al mismo tiempo.
Este ejercicio deberia estar presente en cada ensayo.
Que cada uno bostece y se estire generosamente. Luego realicen
varios suspiros (glissando) desde la nota mas aguda a la mas
grave. Sacudan los brazos.
112. La postura correcta
No se canse de recordar a los cantantes que mantengan la buena postura. No se olvide que usted mismo
debe servir de buen ejemplo. La postura correcta, ya sea sentado o de pie es un prerrequisito basico para
un buen desempenio vocal.
# Péngase de pie como si estuviese balanceando una cesta de frutas sobre su cabeza.
# Péngase de pie como si estuviese llevando un libro sobre cada hombro.
@ Cada cantante debe ponerse de pie tan firme como un faro en una tormenta, girando sélo la cabeza de
lado a lade como si fuese el foco del faro.
Ejercicio:
Apoye su espalda y especialmente sus hombros contra una pared, de manera que puede sentir la pared en
toda su espalda. Comience con sus pies a unos 20 cm de la pared y gradualmente deslicelos hacia la pared.
Postura de ple correcta:
Pies confortablemente separados
(ancho del hombro).
Rodillas no tensionadas,
sino relajadas y flexibles.
Postura de pie incorrecta:
!
if
ere ee ED
1. Pies excesivamente 2. Pies demasiado 3. Rodillas tension- 4. Peso del cuerpo
separados juntos adas sobre una sola plerna
12Postura sentada correcta:
Sentarse derecho,
sin apoyar la espalda
al respaldo de la silla
Siéntese con firmeza
sobre el trasero Pies apoyados en el piso,
listo para levantarse
No cruce las piernas,
ni los brazos
Postura sentada incorrecta:
I, Sentado muy al frente de la 2. Espalda encorvada, 3. Piernas cruzadas
silla, la espalda apoyada, y piernas debajo de la silla
piernas muy al frente
Postura correcta durante el concierto:
Postura incorrecta:
1. Tenso3. Modelos de rutinas de calentamiento
Antes del ensayo del coro es recomendable realizar un calentamiento y entrenamiento vocal de diez a
quince minutos. Las siguientes metas y tareas deberian tenerse en cuenta:
+
El proposito del calentamiento es relajar y distender. Todo corredor trota para calentar los musculos
antes de una carrera de 100m — los cantantes cantan para calentar la voz.
El entrenamiento vocal del coro puede ser combinado efectivamente con ejercicios de calentamiento.
No debe ser un ejercicio compulsivo tedioso, sino una parte importante de un entrenamiento respon-
sable del coro.
La vocalizacion previa asegura un canto relajado y menos agotador. Habra menos signos de fatiga
vocal durante el ensayo del coro.
Los ejercicios de vocalizacién deberan favorecer a los cantantes “a escucharse a si mimos” y a hacer-
los concientes de desarrollar un control critico sobre sus propias voces.
Los ejercicios de vocalizacién previenen un canto excesivamente forzado, duro o gritado, de manera
a lograr una voz natural, limpia.
Debido a que todo ejercicio de vocalizaciOn usa intervalos, cantarlos favorece ademas a un buen oido
y de este modo, a una clara entonacion.
Los ejercicios pueden hacer que los cantantes tomen conciencia de aprender a utilizar una pronun-
ciacién uniforme y una correcta formacion de las vocales.
Los ejercicios de vocalizacién ayudan a expandir la tesitura y a enriquecer, sin esfuerzo, las notas agu-
das y graves.
Los siguientes modelos de rutinas no son un estandar absoluto, mas bien como una guia general. Ademas,
los ejercicios de la voz no deben ser vistos como elementos aislados. Sus objetivos podrian superponerse.
Por ejemplo, un ejercicio de dinamicas también es util para expandir la tesitura y para la modificacion de
vocales. Para tener una vision general de instrucciones, los ejercicios pueden ser divididos aproximada-
mente en seis categorias diferentes:
AW PwWN
14
Ejercicios de calentamiento fisico y de postura
Respiracion
Ejercicios de vocalizacion
Formacion de vocales y homogeneizacion de la transici6én entre registros
Fjercicios de resonancia
Ejercicios combinados de entonacién, expansion de la tesitura y el desarrollo del sentido ritmicoEsta secuencia no es obligatoria. Debe estar hecha a medida, segun las voces existentes, las debilidades de
los cantantes y el repertorio a ser cantado en el ensayo o concierto subsiguientes. Los directores de coro
deben compilar continuamente nuevas rutinas de calentamiento para sus propios coros, de tal manera que
los cantantes no se aburran ni se distraigan. De cualquier manera, los ejercicios demostrados deberian
formar las bases del calentamiento. No debe olvidarse que: cuando sopranos, altos, tenores y bajos vocal-
izan juntos, y no de manera separada en voz aguda y grave, se debe pedir a las voces graves que se deten-
gan cuando el grupo alcanza las notas mas agudas, de manera a evitar tension. Asi mismo, las voces agudas
no deben cantar muy grave, debido a que podrian tener la tendencia a cantar “desde el pecho” y perder los
tonos superiores.
Los siguientes modelos no estan estandarizados, sino mas bien sirven de ejemplo representativo. Por
ejemplo, el entrenamiento cotidiano de la voz puede comenzar con ambos de los siguientes modelos y ser
modificados mas tarde.
Modelo |
Los miembros del coro deben esparcirse en todo el salon con suficiente espacio entre ellos.
Ejercicios de calentamiento fisico 1.1-1.2-—1.4-1.12
Ejercicios de respiracion 4.1—-49-4.12
Ejercicios para el diafragma 5.1 -—5.6
Ejercicios de vocalizacion 7.1-7.4-—7.16
Formacion / modificacién de vocales 8.6
Transicion de registro 9.8
Entrenamiento auditivo 13.1
Los ejercicios pueden concluirse con un canon bien conocido que puede ser cantado sobre una misma
silaba (na, do, nu — dependiendo de la naturaleza de la composicién). Esto puede estar seguido por una
pieza coral ya aprendida, de manera que la sesién de calentamiento Ileve directamente al ensayo.
Modelo 2
Los miembros del coro deben esparcirse en todo el salon con suficiente espacio entre ellos.
Ejercicios de calentamiento fisico
12—16—-19-1.11
Ejercicios de respiracion 42-43-45
Relajacion / apertura del tracto vocal 6.2 — 6,7
Ejercicios de vocalizacion 7.3—74—7,22
Formacion / modificacién de vocales §.12
Relajacion de labios 11.4
Entrenamiento auditivo 13.3
Ejercicios de calentamiento fisico 6.8
Estos ejercicios estan seguidos por una pieza coral ya aprendida, que inicialmente puede ser cantada sobre
una silaba (na, no — dependiendo de la naturaleza de la composicion),
154. Ejercicios de respiracion
Es beneficioso que los ejercicios de calentamiento propiamente dicho, estén precedidos por algunos ejer-
cicios de respiracién bien especificos, que se realizan en la posiciOn basica (vea capitulo 2). Cuatro reglas
basicas deben ser observadas en este contexto:
# La inhalacion nunca debe ser audible o visible (no levante los hombros ni la caja toracica durante la
inhalacion)
# No deje que el pecho se desplome durante la exhalaci6n.
¢ Estar de pie completamente recto, pero manteniendo el cuerpo relajado.
¢ Es importante no llenarse de aire “hasta el borde”, debido a que el volumen de aire en los pulmones
no es determinante, sino mas bien la manera en que se lo utiliza.
Los siguientes ejercicios tienen generalmente dos objetivos diferentes:
# Estimular un flujo de aire calmado y uniforme (Ejercicios | — 7).
¢ Activar los musculos respiratorios y el diafragma (Ejercicios 8 — 14).
Ejercicios de respiracion
Ejercicio |
Respire en principio por la nariz, sin elevar el pecho ni los hombros. Exhale con unas of suaves. Aguarde
hasta que sienta la urgencia de inhalar, y entonces sienta como el cuerpo respira por si mismo.
Ejercicio 2
Inhale tres veces seguidas, como si estuviese oliendo una flor. Simultaneamente, expanda la faringe. Luego
exhale en tres tiempos. Esto expande efectivamente las fosas nasales, la parte posterior de la faringe, el
pecho y la espalda baja, a medida que intentan pasar del aroma al cuerpo.
Fjercicio 3
Exhale soplando gentil y uniformemente. Imagine que usted esta:
¢ soplando un molinete,
# enfriando una sopa caliente,
# desempafiando una ventana congelada.
Los organos respiratorios se expanden y los pulmones se vacian. La representacion de estas imagenes esta
controlada por el sistema nervioso central. Al concentrarse en ella, !leva a un aumento en la actividad
muscular. En la regién de los musculos respiratorios, esto significa una intensificacién importante del
proceso de inhalacién. Por eso, use imagenes, deliberadamente, que guien a los cantantes en estos eje-
TCICiOS.
Ejercicio 4
Exhalar — esperar — aguardar la urgencia de inhalar — dejar que el aire ingrese lentamente — exhalar
calmada y uniformemente con una suave y silenciosa s; sin temblores. Repetir los ejercicios con v, s o sh.
Asegurarse de que la garganta esté completamente abierta y relajada. .
Ejercicio 5
Respiracion intensiva: tapar una de las fosas nasales, inhalar lenta y profundamente con la otra y luego
exhalar completamente por la boca. Alterne entre la fosa nasal derecha e izquierda. Durante el ejercicio,
sienta el movimiento de inspiracién del diafragma, que ahora es mas fuerte debido a que debe trabajar mas
duro para tomar la misma cantidad de aire en estas condiciones.
16Fjercicio 6
Exhalar — esperar — garganta expandida — imitar la “boca abierta de un pez” — aguardar la urgencia de
inhalar - dejar que el aire ingrese y simultaneamente tomar conciencia de los musculos en la espalda.
Ejercicio 7
De pie completamente recto. A medida que se inhala, lentamente inclinar el cuerpo hacia el frente hasta
que las manos casi toquen la punta de los dedos de los pies. Mantenga esta posicion hasta dejar de exhalar.
Luego inhalar, y lentamente enderezar el tronco nuevamente. La region alrededor de los rifiones y deba-
jo del ultimo par de costillas en la espalda se expandira.
Ejercicios para la activacion del diafragma
Ejercicio 8
Respirar como asustado, es como decir inhalar bruscamente con la boca abierta y con una expresion facial
de “sorpresa”’. Al mismo tiempo, expandir la region de la boca y faringe.
Ejercicio 9
Exhalar de manera corta y fuerte. Imaginar que:
# se ha encontrado polvo y se lo quiere soplar con rafagas cortas y fuertes,
# se sostiene en las manos un diente de leén marchito y se quiere soplar las rebeldes semillas con la
menor cantidad de rafagas posibles.
Fjercicio 10
® inhalar lentamente, como a través de un sorbete, y luego exhalar lentamente por el mismo sorbete,
# exhalar varias veces, como a través de la valvula de una rueda de bicicleta.
Ejercicio 11
Los coristas se imaginan que deben pedir silencio a un grupo grande y bullicioso usando el sonido pssst.
De cualquier manera, ya que nadie oye la advertencia pssst, los cantantes deben repetirla en diferentes
niveles de intensidad.
Ejercicio 12
Imitar a una vieja locomotora a vapor con el sonido tsh tsh tsh ... Empezar lentamente — acelerar —
desacelerar. Cuando repita este ejercicio, imaginar como las rafagas de aire de la locomotora se hacen mas
cortas cuando ganan velocidad y ef volumen disminuye (decrescendo) a medida que se aleja.
Ejercicio 13
Imitar el jadeo de un perro. Mantener el pecho quieto y dejar que los costados hagan el trabajo. Este ejer-
cicio no debe ser hecho con frecuencia, debido a que facilmente ocasiona vértigos.
Ejercicio 14
Este ejercicio no solamente crea una atmésfera positiva y relajada, sino que también distiende los muscu-
los y activa el diafragma. Haga que el coro imite varios sonidos naturales, como:
# una gentil brisa vespertina, con una suave f (piano),
# una tormenta violenta, con sh (forte o fortissimo),
# un enjambre de abejas que se aproxima y se aleja, con una suave zumbido zz2z
(mezzoforte — crescendo - decrescendo).
175. Ejercicios para una consciente repiracion
diafragmatica
La respiracion esta controlada fundamentalmente por el diafragma. La respiracion diafragmatica correcta
y natural es la Unica manera de proveer el soporte necesario para el canto. Por eso, es importante que un
cantante aficionado se familiarice primero con la respiracion abdominal y diafragmatica por medio de ejer-
cicios. Si un cantante pone sus manos sobre su est6mago, podra sentir como el diafragma sube y baja. Este
tipo de respiracién debe convertirse eventualmente en un habito inconsciente. Asi como un violonchelista
adapta el movimiento de su arco a la frase que esta tocando, un corista debe regular y medir el flujo de
aire usando el diafragma correctamente. Elevar los hombros al inhalar no esta permitido generalmente,
porque causa el endurecimiento de los musculos del cuello y laringe. Ademas, no provee suficiente apoyo
de aire. Consecuentemente, es importante recordar con frecuencia a los cantantes que tomen conciencia de
la funcion del diafragma.
Fjercicio |
etc.
| | | —— = | | L I
a x SSS
P T K F P T K F P T K F P F
Realizar con consonantes mudas; empezar lentamente, después acelerar gradualmente.
Bjercicio 2
Inhalar > > > > Exhalar
x —— re ——F ke =
x x
Ss Ss Ss 8s
Inhalar > > > > Exhalar
rT | aa si —
x ——= x
tf ff ff ff
En el asterisco * relajar y tomar aire.
Dirigir la atencion al diafragma, porque de éste viene el impulso y no de la laringe.
Ejercicio 3
Lento ote
P * *
, | | — eo q
ae ~~
Uo sh wo sh
* Exhalar en este punto haste sentir la necesidad de inhalar.
Preste atencién a su diafragma, eventualmente poner la mano sobre el vientre.
Ejercicio 4
Lento , simile ore
> > > # 3 8 3 **
zi Se = ———
ff ff ff ff ss 8S SS SS ch ch ch ch
* Ver nota de ejercicio 3
18Ejercicio 5
Lento
> > > > simile etc.
nu no-ne ne-ne nan nu no-ne ne-ne nan nu no-ne ne-ne nan
Dejar “reborar” el diafragma en los acentos.
Kjercicio 6
> > >
fy ° !
v | ov ov |
ban ban ban ban ben ben ben ben bin bin bin bin bon bon bon bon
> > >
° e ee. a
bun bun bun bun ban ban ban ban ben ben ben ben
bin bin bin bin bon bon bon bon bun bun bun bun___
Dejar “rebotar” el diafragma en los acentos.
Fyercicio 7. . . . . ~ etc.
o 0-0
ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta
Ejercicio 8
* 7 como al reir
Ejercicio 9
a = tert 4 4 *t 4 K 4
a oe
ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta
196. Ejercicios de relajacion y apertura del tracto vocal
Mientras que la funcién de la laringe casi nunca puede ser influenciada a voluntad, todo lo demas por sobre
ella — la nariz, la boca, la garganta, y la faringe — si puede ser influenciado. En conjunto, todo esto se
conoce como el tracto vocal, que es como el embudo de un organo de tubos. El tracto vocal es responsable
de formar los sonidos haciendo uso de las cavidades de resonancia de la cabeza. De manera a crear un tono
adecuado, las paredes de la laringe deben ser elasticas y sueltas; la nariz, la boca y la faringe deben ser
expandidas tanto como sea posible.
Ejercicio |
Los ejercicios | — 6 ayudaran a relajar
Pronuncia las siguientes silabas dejando que la mandibula caiga:
bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla _ bla
ga ga Ba Ga g4 ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga
na na nana na na na na na na nana na na nana
Silabas adicionales: va va va, tada tada tada...
) ercicio 2
<. T S = :
a |
bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla
ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga ga
a |
XL
Rd
bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bila bla bla bla bla
ga 2a Ba Qa Fa Ba fad ga ga ga ga ga ga ga ga
Ejercicio 3
na na na na na na na na na na na na Na
Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va
etc,
na na nha na na na na Na na na na na na
Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va Va
20Ejercicio 4
Decir lo siguiente en una sola respiracién:
| | Dp
——
jop *) jop jop jop jop jop jop jop
jip jop iip Jop Jip jop jip jop
tip top tip top tip top tip top
*) J como al reir
Fyjercicio 5
Decir lo siguiente en una sola respiracién:
= eS ES
jo - pla jo - pla jo - pla jo - pla jo - pla
ta ta ta ta ta ta ta ta ta ta
kag - gui - ke - gue ka - ga ko - go ku - gu
Silabas adicionales: tidi tede tada todo tudu, pibi pebe paba pobo pubu
Ejercicio 6
a eee
, | | | | | ble bli blo blu
bla ble bli blo blu bla
Ejercicio 7
Los ejercicios 7 — 10 serdn titiles para la dilatacién del conducto vocal.
a.) Dejar caer la mandibula inferior como si fuese de plomo.
b.) Efectuar movimientos de rotacién de la mandibula inferior con la boca abierta.
Kjercicio 8
Haga que el coro bostece con frecuencia durante el ensayo. El bostezo debe empezar en lo mas agudo posible
y descender hasta lo mas grave posible. Bostece sobre las vocales: u, 0, a.
a —_ a
a <
u
Ejercicio 9
Decir lo siguiente y dejar caer la mandibula inferior:
ee I P
u
Ejercicio 10
Decir lo siguiente:
p t — p Pf pp
oO da
Los siguientes ejercicios favoreceran de igual manera para la dilatacién del conducto vocal:
4.2 (oliendo una flor) y 4.8 (respirar como asustado)
21