El benestar físic i social a l'aula:

educació emocional i mindfulness

Curs 2021-2022
Esdeveniment 5536
30 hores - 25 places
Mallorca
Mixt
CEP de Palma
23 de setembre a 23 de novembre de 2021
Línia estratègica
PQ 2024 2 Convivència i benestar físic i emocional

Destinataris
Docents d'educació primària i secundària.

Requisits
Pertànyer als centres: àmbit illa de Mallorca.

Criteris de selecció
Si el nombre de sol·licituds supera el nº de places oferides, el criteri de selecció serà seguint l'ordre d'inscripció.

Objectius
-Aprendre estratègies per afavorir el propi benestar i gestionar l'estrès diari.
-Facilitar eines i recursos d'educació socio-emocional per aconseguir un bon clima a l'aula.
-Explorar recursos metodològics i activitats específiques per a la intervenció del mindfulness a l'aula i a la comunitat
educativa.
-Aprofundir en les bones pràctiques i contrastar-les amb la pràctica reflexiva dels participants.

Continguts
-Recursos i eines pel propi benestar: la respiració conscient, l'atenció i la relaxació.
-La gestió de les emocions.
-La ment conscient. Consciència i patrons mentals.
-La gestió pacífica dels conflictes.
-Metodologia, estratègies i activitats d'educació socio-emocional i mindfulness a l'aula.

Metodologia
Metodologia participativa i experiencial. Combina els fonaments teòrics amb pràctiques que ajuden a comprendre el
nostre cos, la nostra ment i els nostres sentiments i percepcions. Els continguts es van interioritzant de manera
progressiva i es revisen en les sessions successives.

Transferència
S'hauran de realitzar les activitats proposades per les formadores i exposar les reflexions centrades en el treball
realitzat en les diferents sessions.
Es realitzarà una proposta d'intervenció a l'aula, de cada mòdul, per portar-la a la pràctica, a partir de les indicacions
teòriques i vivencials de la formació.

C/ Gregorio Marañón, s/n 07007 Palma

Tel: 971 420 748 Fax: 971 249 532 Web: http://ceppalma.caib.es
Entorn virtual de treball i comunicació: Classroom.

Calendari
-Dijous 23 de setembre, de 17:00 a 20.00, al CEP de Palma.

-Divendres 24 de setembre, de 17.00 a 20:00, al CEP de Palma.

-Dissabte 25 de setembre, de 9:30 a 13:30, al CEP de Palma.

-Dimarts 5 d'octubre, de 17:00 a 19:30, al CEP de Palma.

-Dimarts, 26 d'octubre, de 17:00 a 19:30, al CEP de Palma.

-Dimarts 9 de novembre, de 17:00 a 19:30, al CEP de Palma.

-Dimarts 23 de novembre, de 17:00 a 19:30, al CEP de Palma.

Inscripció
Podeu fer la inscripció de dia 2 a dia 13 de setembre de 2021 de la manera següent:

1. Entrau al Portal del personal https://www.caib.es/pfunciona. El professorat que no disposi de compte d'usuari, no
podrà accedir al Portal del Personal. Al menú principal de l'esquerra trobareu Formació dels DOCENTS. Clicau
Sol·licitud cursos i seleccionau CEP DE PALMA.

2. Us sortirà la llista de totes les activitats. Clicau a l'apartat INSCRIU-TE de l'activitat i emplenau tots els camps del
formulari de la sol·licitud. Actualitzau les dades d'acord amb la vostra situació actual si s'escau, especialment el
centre de destinació, el correu electrònic i el telèfon (millor un mòbil) ja que seran les dades de contacte per gestionar
la inscripció i la llista d'espera.

3. La llista d'admesos provisional es publicarà 14 de setembre. Podreu consultar si heu estat admesos cercant
aquesta activitat al Portal del personal, al menú de l'esquerra Formació dels DOCENTS, Sol·licitud cursos
seleccionant CEP DE PALMA. La llista d'espera, si s'escau, es publicarà també a la mateixa pàgina.

4. Una vegada que hagi sortit la llista, si estau admesos, cal confirmar la vostra assistència de dia 14 a dia 19 de
setembre de 2021 a l’apartat Confirma cursos, dins del menú Formació dels DOCENTS. La no confirmació dins
aquest termini implicarà la pèrdua de plaça.

5. La llista d'admesos s'actualitza automàticament en confirmar la inscripció.

6. Si les places no s'han cobert amb els confirmats es telefonarà a les persones que estiguin a la llista d'espera per
estricte ordre de preferència, a partir del dia 19 de setembre fins que s'ocupin les places lliures.

IMPORTANT: si una persona confirma i no participa en l'activitat sense una causa justificada, les sol·licituds de
participació en altres activitats formatives del mateix curs escolar seran les darreres que es tindran en compte.

PROTECCIÓ DE DADES PERSONALS: la tramitació d'una sol·licitud d'inscripció a una activitat formativa implica el
següent tractament de dades personals: https://www.caib.es/govern/rest/arxiu/4784452.

Avaluació i certificació
Per optar a la certificació, l'assistència ha d'arribar, com a mínim, al 85% de la durada de l'activitat.
Per poder superar la part a distància serà condició necessària la realització del disseny de les propostes d'intervenció,
així com superar totes les tasques proposades a l'entorn virtual, lliurades en el temps estipulat.
Serà necessari exposar reflexions centrades en el treball realitzat i intervenir en els fòrums o fils de conversa que es
proposin.
Una vegada finalitzat el procés de certificació, l'activitat es tanca.
En aquest moment s'us enviarà un correu electrònic a l'adreça que heu posat a la vostra sol·licitud.
Si heu certificat, podreu veure la formació al vostre portal, apartat formació dels docents, activitats
internes.
Si no la podeu veure és que no la teniu certificada.
Us podeu posar en contacte amb el servei organitzador per a qualsevol aclariment i també teniu un termini de 90
dies des de l'enviament del correu electrònic per presentar una reclamació davant del servei organitzador.

Coordinació i informació
Elisabet Parés Castells. assessora de convivència i benestar físic i social.
elisabetpares@ceppalma.net
Telèfon 971 42 07 48-extensió 2014 o 871 03 89 15

C/ Gregorio Marañón, s/n 07007 Palma

Tel: 971 420 748 Fax: 971 249 532 Web: http://ceppalma.caib.es
Formadors
CRISTINA CAMA GARCIA
Psicòloga, Coach, Consultora i Formadora en l’àmbit educatiu, del creixement personal i del
Mindfulness amb més de vint-i-vuit anys d’experiència.

Actualment forma a mestres, professors, equips directius, pares i mares tant en centres
educatius públics, privats i concertats.

També es directora del Màster en Mindfulness i Meditació de la Universitat de Barcelona i

Presidenta de la ong Malaria 40 per l'ajuda a l'infància de Madagascar.
MARIA BEL ANDREU SUNYER
Professora d’anglès a l’IES Mossèn Alcover, de Manacor. Dedicada a l’ensenyament a
secundària i batxillerat des de fa més de 20 anys.

Formada en Mindfulness per l’ICE de la Universitat de Barcelona i en MBSR per l’institut

EsMindfulness de Barcelona.

Ha realitzat el programa complet de “Happy Teachers”, de Escuelas Despiertas, per a poder

formar a mestres i educadors en Mindfulness.

Ha participat en retirs a Plum Village, França, per aprofundir en la pràctica de la plena consciencia.

Àrea: Totes Modalitat: Formació per àmbits

C/ Gregorio Marañón, s/n 07007 Palma

Tel: 971 420 748 Fax: 971 249 532 Web: http://ceppalma.caib.es