GLOBAL 15

H
H A
A N
N D
D W
W A
A S
S H
H I
I N
N G
G
Ito ay isang adbokasiya na naglalayong palawakin ang kaalaman ukol sa
importansiya ng paghuhugas ng kamay bilang isang epektibo at abot-kayang
paraan upang maiwasan ang mga sakit at makasalba ng buhay. DAY

ALAM MO BA?

Ang mga kamay ay nakakapagkalat ng mikrobyo. Tinatayang ANO ANG MGA BENEPISYO NITO?

1500 na bakterya ang nasa kada sq. cm. ng ating balat.

3 sa 10 tao ang
walang maayos na 36% 30%
pasilidad para sa 20% 50%
paghuhugas ng
kamay.
Pagbaba ng Pagbaba Pagbaba Pagbaba ng
Mga resulta ng hindi paghuhugas ng kamay: pagkalat ng kaso ng ng kaso ng bilang ng
2.3 bilyong katao ay maaring ng Covid-19 pagtatae mga mga
magkaroon ng Covid-19 at iba pang Respiratory namamatay
mga impeksyon infection
2.2 milyon na mga bata ang
namamatay kada taon SABON AT TUBIG:
Nakakasalba ng buhay!
Ito ang isa sa mga pinakamabisang
paraan sa pagpigil ng pagkalat ng
PAANO NGA BA NAKAKATULONG ANG Covid-19.
PAGHUHUGAS NG KAMAY KONTRA SA

COVID-19 AT IBA PANG VIRUS? KAILAN DAPAT MAGHUGAS NG KAMAY?

Ang virus ay gawa sa isang bagay na nababalutan ng Pagkatapos umubo o bumahing

tinatawag na "fatty coating". Tuwing tayo ay naghuhugas Kapag nag-aalaga ng may sakit
sa tamang paraan at sa tamang haba ng oras, Bago, habang, at pagkatapos maghanda ng pagkain
sinisira ng sabon o "soap molecules" ang Bago kumain
Pagkatapos gumamit ng banyo
nasabing "fatty coating" na syang nagiging Kapag nakikitang madumi ang mga kamay
dahilan kung bakit namamatay ang kabuuan Pagkatapos humawak ng hayop o ng dumi nito
ng virus.

PAANO ANG TAMANG PAGHUHUGAS NG KAMAY?

Basain ng tubig ang Sabunin ang Sabunin ang likod Kuskusin ang Kuskusin
mga kamay at mga palad. ng mga kamay. mga pagitan ng ang mga
sabunin. daliri. kuko.

Kuskusin ang pagitan Kuskusin ng paikot ang Kuskusin ang Banlawang mabuti sa malinis na
ng mga hinlalaki. mga dulo ng mga daliri mga pulsuhan. tubig at patuyuin ang mga kamay
sa magkabilang palad. gamit ang malinis na tuwalya.
Kuskusin ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo.
Kailangan mo ba ng palatandaan? Awitin ang kantang “Happy birthday" mula simula hanggang katapusan ng dalawang beses.

OUR FUTURE IS AT HAND -

LET'S MOVE FORWARD TOGETHER
References:
1. The Global Handwashing Partnership
- https://globalhandwashing.org
CSU JUNIOR INTERNS: 2. Centers for Disease Control and
Palomares, Madelyn Grace Quigao, Sayra
Pangilinan, Aira Quilang, Sheena Prevention - https://www.cdc.gov
Pascua, Emerey Quinto, Minette 3. Clean the World Foundation
Pascua, Florence Anthony Quirimit, Lynette 4. DOH Handwashing Campaign
Perez, Ana Marie Ramos, Angelica Roma
 GLOBAL 15

H
H A
A N
N D
D W
W A
A S
S H
H I
I N
N G
G
Atuy ket maysa nga adbokasiya nga iti panggep na ket mangiwaras iti importansya
iti panagbugu iti ima a kas maysa nga epektibo ken nalaka nga wagas tapnu
maiadayu tayo iti sakit ken makaisalakan tayo iti biag. DAY

AMMUM BA?

Dagiti ima tayo ket nalaka nga makaiwaras iti mikrobyo. ANYA TI MANGUNGGUNA TAYO?

1,500 nga bakterya ti adda iti kada sq. cm. iti kudil tayo.

Tallo iti kada

sangapulo ket awan ti 36% 30%
nasyaat nga pasilidad 20% 50%
nga pagbugwan na ti
ima
Panagbaba ti Panagbaba Panagbaba Panagbaba ti
Dagiti mabalin nga resulta ti saan nga panagwaras ti kaso iti ti kaso iti bilang dagiti
panagbuggu ti ima: iti Covid-19 panagtakki impeksyon matmatay
2.3 bilyon nga tao iti mabalin nga agsakit ti bara
ti Covid-19 ken dadduma pay nga
impeksyon SABON KEN DANUM:
2.2 bilyon nga ubing iti matay kada Mabalin nga makaisalakan ti biag!
tawen Isu ti pinakaepektibo a wagas tapnu
malapdan tayo ti panagwaras ti
Covid-19.
KASANO BAN NGA MAKATULONG ITI

PANAGBUGGU TI IMA TAPNU MAKONTRA

TAYO ITI PANAGWARAS TI COVID 19? KAANU KA AGBUGU TI IMA?

Iti virus ket naibungun ti makunkuna nga “fatty Nu kalkalpas mu aguyek ken agbaeng
Nu agtartaraken ka iti masaksakit
coating.” Nu agbuggu tayo ti ima tayo iti kustu a Sakbay, nu madama, ken nu malpas ka nga
wagas ken kustu nga kabayag, dadaelen iti agpreperar ti makan
sabon wennu “soap molecules” adiay Sakbay nga mangan
makunkuna nga “fatty coating” nga isu ti Kalpasan agusar ti banyo
Nu makita a narugit dagiti ima
pakaigapwan ti pannakatay iti buo nga virus. Kalpasan nga nagiggem ti animals ken it rugit da

KASANU TI KUSTO NGA PAGBUGGO TI IMA?

Basaen ti danum Sabunen Sabunen ti likod Lidlidem dagiti Lidlidem

dagiti im-ima ken kadagiti dak- ti ima. nagbaitan iti dagiti kuku.
sabunen. dakulap. ramay.

Lidlidem dagiti Lidlidem nga aglikos dagiti Lidlidem Bugwan a nasayaat ti nadalus a danum
nagbaitan iti tangan. pungto dagiti ramay iti inggana iti ken pamagaan dagiti ima nga usar ti
agsinnumbangir a dakulap. pungu-punguan. nadalus a tuwalya.
Kuskusem dagita imam iti uneg ti duwa pulo nga segundo.
Kasapulam ba ti senyales? Agkanta ka ti mamin duwa nga 'Happy Birthday' manipud rugi inggana malpas.

OUR FUTURE IS AT HAND -

LET'S MOVE FORWARD TOGETHER
CSU JUNIOR INTERNS:
Palomares, Madelyn Grace
Pangilinan, Aira
Pascua, Emerey
Pascua, Florence Anthony
Perez, Ana Marie
References:
1. The Global Handwashing Partnership
- https://globalhandwashing.org
2. Centers for Disease Control and
Quigao, Sayra
Quilang, Sheena Prevention - https://www.cdc.gov
Quinto, Minette 3. Clean the World Foundation
Quirimit, Lynette 4. DOH Handwashing Campaign
Ramos, Angelica Roma