Erkekler için dev bakım rehberi

 Yeni konu aç

 Forumlar Maskülen Yaşam Rehberi Giyim ve Kişisel Bakım

 Jim ·  28 Ekim 2018

1 of 2 Sonraki   Takip et

Jim 
Doktor Bey

28 Ekim 2018    #1

Merhaba dostlarım, bu rehberi yazmayı uzun zamandır istiyordum. Tatil de bana bahane oldu.
Öncelikle ameliyatlardan da bahsedeceğimi belirteyim looksmax için. Tepeden tırnağa tek tek
ilerleyeceğiz. Ve SMV(Sexual Market Value)'mizi yükselteceğiz.

Buradakilerin hiç birisi doktor tavsiyesi değildir. Gidip yaptırmanız için değil prosedürleri
öğrenmeniz için yazılmıştır.

SAÇ:

Saç görüntünüzü bir anda yükseltip azaltabilecek bir bölgedir. Burada 2 büyük problem olabilir.
Kendinize uygun olan saçı bulamamak ve ya saçı hiç bulamamak.
İlk sıkıntı için BURADA bulunan rehbere göz atabilirsiniz. Bunun dışında iyi bir berbere biraz para
ödeyerek de kendinize yakışacak bir saç tipi bulabilirsiniz. Saçınız dalgalı yada kıvırcık ise güçlü bir
wax ya da GHD saç düzleştiricileri deneyebilirsiniz. Gelelim saç dökülmesi ve kellik meselesine.
Norwood-Hamilton skalası denilen bir skala var öncelikle ona bir bakalım.

Eğer saçınız hiç kalmamış ise tek çareniz scalp mikropigmentasyonu denilen kalıcı olarak yapılan
dövmeler. Saçınız 0 iken altından yeni saçlar geliyor gibi duruyor. Ancak saçınızı hep kısa tutmanız
gerek bu durumda.
Eğer saçınız Norwood skalasında 2 ve daha altında ise medikal tedavileri deneyebiliriz. Bunun için 2
(aslında 3 ama bir tanesi bayağı kötü ) seçenek mevcut. Aşağıda detaylı olarak anlatacağım saç
neden dökülür ve bu ilaçlar neye yarar diye.
Norwood 3 ve üstüne geçmişse çare sadece saç ektirmek ya da kabullenip 0'a vurmaktan başka çare
yok
Alfaloji Forum push bildirimlerini etkinleştirmek için izninizi istiyor. 
Şimdi medikal tedavilere geçelim ama geçmeden önce, saç nasıl dökülür ona göz atalım. Saçı döken
l l ik k k i i d k l i d b h di k f kl b l d l bili
asıl suçlu (genetik erkek tipi saç dökülmesinden bahsediyorum yoksa farklı sebepler de olabilir.)
DHTdir. DHT, dihidroksi testorteron anlamına gelir. Testosteronun aktive olmuş halidir ve
testosterona göre oldukça potenttir. Bası saç kökleri bu maddeye karşı dayanıksızdır ve bu madde ile
karşılaşınca intihar etmeye meyillidirler. Bu sayede saçlar dökülür. Bu olayı engelleyen ilk ilacımız
finasterid'dir. Eczanelerde proscar olarak satılır. Bu madde DHT düşürücü etkisinden dolayı prostat
kanerinde kullanılmaya başlanmış bir maddeyken DHT düşürmek saç dökülmesinde de işe
yaradığından kullanılmaya başlanmış. Ancak bu ilacı kulanmak ateş ile oynamak gibi. Çünkü çok
düşük ihtimal ile de olsa kalıcı yan etkiler bırakabiliyor ve bu yan etkiler arasında
impotans(sertleşmeme) ve infertilite yani ksıırlık da bulunuyor. Bu ilaç sadece doktor tavsiyesi ile
alınmalı ve dozajı çok iyi ayarlanması gereken bir ilaç.
Diğer bir ilacımız ise minoksidil. Bu ilaç da %5lik solüsyonlar halinde eczanelerde bulunuyor. Bu ilaç
hormonal sisteme dokunmuyor, sadece saçların yaşam süresini uzatuyor ve kullandığınız süre
boyunca saçınızın kafanızda kalamsını sağlıyor. Ancak bıraktığınızda eski halinizden daha kötü
okması sebebi ile sürekli kullanmak zorundasınız ve o kadar da ucuz değil. Diğer bir ilaç ise
ketakonazol. Bu ilaç aslında bir mantar ilacı olmasına rağmen saç dökülmelerinde bazen kullanılıyor.
Jinekomasti gibi ciddi yan etkileri varken etkisinin az olması sebebiyle kullanılmayan bir ilaç.

CİLT:

Cilt güzellik faktörünü etkileyen en önemli değişkenlerden birisidir. Cilt için en önemli tavsiyem
moisture bar denilen nemlendirici sabunları kullanmanızdır. Gerçekten her sabah yüzünüzü bunlarla
yıkarsanız çok fark ettiğini fark edeceksiniz. Eğer ciddi sivilce sıkıntınız var ise bir dermatoloğa
görünüp antibiyotik kullanmaya başlayın.
Melanin cildiniz için aşırı öneme sahiptir. Bunun için ß-karoten içeren gıdalara özellikle havuca
yönelebilirsiniz. 1 adet havuç 7mg ß-karoten verir. 5 tane havuç günlük ihtiyacınızı
karşılayacaktır(başka hiç bir şeyden almadığınızı var sayarsak). Balık yağı ve zeytin yağı da yani
omega yağ asitleri ve esansiyel yağ asitleri önemli. Eğer haftalık olarak almanız mümkün değil ise
mutlaka takviye haplara göz atmanızı tavsiye ederim.

+
Sivilce sıkıntınız var ise azaltmak içim en önemli 3 tavsiye (dermatoloğa gitmek hariç tabii ):
1- tozlu ortamlardan kaçının
2- terlemekten kaçının va eğer terlerseniz yüzünüzü sabun ile yıkayın.
3- yağlı yiyeceklerden uzak durun. (özellikle antep fıstığı ve kuru yemişler)

Kaynak olarak (Akademik ve bilimsel makaleler):

ß-Karoten dozu 30-35 mg dozajında ise 90 mg'dan daha fazla etki gösteriyor.
Kadınlar derinin sağlıklı olmasını masküleniteye tercih ediyor.
astaxanthin'in kozmetik kullanımı üzerine

KAŞ:

Kaşlar da oldukça önemlidir.Çünkü yüzün estetik olarak en önemli bölgelerinden ikisi olan göz
bölgesi ve yüzün orta üçte ikisine direkt olarak etki eder. Kaşlarınız ortada bitişik duruyorsa alın. En
küçük bir kaç kılı bilerek bırakırsanız oldukça doğal gözükecektir. Bu konuda da berbere
danışabilirsiniz.
Burada ptozis yani tembel göz kapaklarına dikkat edin. Eğer kaşlarınızı bilinçli olarak indirip
dinlendiriyorsanız bu sorun sizde olabilir. Kolay bir okuloplastik operasyon ile iyileşen bir sorun.
Kaşlarınız ince ve zayıf görünüyor ise Bimatoprost adlı ilacı deneyebilirsiniz. Piyasada Latisse ve
Lumigan isimlerinde bulunur. Kaşlarınızı daha koyu, daha dolgun gösterecektir. Ancak sadece
Alfaloji Forum push bildirimlerini etkinleştirmek için izninizi istiyor. 
insanların %50sinde işe yaramaktadır. 6 ay denedikten sonra sonucu belki görebilirsiniz
GÖZ:

Göz yüzün estetiğinde en önemli bölgelerden birisi olmasına rağmen pek değiştiremeyeceğimiz bir
alan. Okuloplastik cerrahi en zor plastik cerrahi alanlarından bir tanesidir. Cerrahlar yapmak zorunda
değiller ise pek yapmak istemezler genelde. Göz bölgesinde en temel iki sorun var. Bir tanesi negatif
canthal tilt adı verilen göz hizasının aşağıya doğru olması.
Aynen şöyle:

Yukarı doğru olması ise:

Bunu düzeltmek için canthoplasty ameliyatı yapılır genelde ancak pek tavsiye edilmez. Daha az
invazif(kesmeli) bir işlem olan canthopexy ameliyatı tercih edilir. Ben göz bölgesinde ameliyat
Alfaloji Forum push bildirimlerini etkinleştirmek için izninizi istiyor. 
yapılmaması taraftarıyım bu arada.
Temel diğer sorun ise dışa çıkık göz küreleri Bunun çaresi ise orbital decompression adlı operasyon
Temel diğer sorun ise dışa çıkık göz küreleri. Bunun çaresi ise orbital decompression adlı operasyon.
O da bu şekilde görünüyor :

Kaşlara gece yatmadan sürülen vazelin, kaşların uzamasını uyarır.

BURUN:

Burunda pek önemli bir olay yok çünkü doğal yöntemler ile fazla değiştirilemeyecek bir organ.
Burunda yapabileceğimiz en temel işlem kıllarını kısaltmak. bunun için tıraş makinelerinin yuvarlak
olan başlığını kullanabilirsiniz. Burun çok kısa olabilir, eğri olabilir ancak eğri olması durumuna
genelde iyi bir jawline eşlik eder. Bir çok faktör sıralanabilir. Bunlar ancak rhinoplasti ile
düzeltilebilecek işlemler bu konudan bahsetmeyeceğim daha fazla

YANAK:

Yanaklarda çok bir olay yok. Burada sakal parçası tek tek kıllar kalmamalı.

KULAK:

Kulaklar da operasyon ile müdahale edilebilecek bölgeler. Otoplasti ile kepçe kulakları geriye alabilir,
boyutunu büyütüp küçültebiliriz. Ancak bunlardan önce yapılacak en temel işlem kesinlikle kulak
yolunun temiz olması. Kulak çöplerini kullanabilirsiniz ancak yanlış kullanırsanız kulağınıza zarar
verirsiniz.

DİŞ:

Dişlerin beyaz olması fazlasıyla önemli.

Bu fotoğrafta kadının dişini heman fark ettik. Oysa adamın 6 parmağı var. Ve kulakları yok.
Diş için aktif karbon kullanabilirsiniz. Aktif karbon dişlerinizi hemen beyazlatır ancak bunu
abartmamak lazım. Hem diş minesini incelten bir yöntem hem de fazla beyaz olması sizi aptal gibi
gösterecektir. Gözlerinizin
Alfalojiakı kadar
Forum beyaz
push olması etkinleştirmek
bildirimlerini yeterli. Bu işlemi dişçiye
için izninizi giderek de yapabilirsiniz.
istiyor.

i i d l d bi i li d dl bi di b i i l i i
Sigara içen dostlarıma da bir önerim var. Clindamyn adlı bir diş macunu var. bunun sigara içenler için
olanı değil de normalini alın. Dişlerdeki lekeri yok ettiğini göreceksiniz. Çay kahve ve sigara lekerini
bir kaç yıkamada sildiğine ben şahit oldum

AĞIZ:

Yavaş yavaş gelecek

ÜST ÇENE:

Yavaş yavaş gelecek

ALT ÇENE:

Yavaş yavaş gelecek

VÜCUT:

Yavaş yavaş gelecek

Son düzenleme: 9 Kasım 2018

 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Regulus, justaordguy, Aristoria ve 17 diğerleri

tau2che 

     
28 Ekim 2018    #2

Krall
+

 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Lightning Well 

28 Ekim 2018    #3

Bekliyorum.
 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Bob Marley Alfaloji

FarukForum
 push bildirimlerini etkinleştirmek için izninizi istiyor. 
28 Ekim 2018    #4

Devamını bekliyoruz...
 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Dealer 

28 Ekim 2018    #5

Devamını bekliyoruz. Bu ay ben de değiştirdim berberimi ve eski berberimden daha önceden

kurtulmadığım için kızdım kendime.

 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Jim 
Doktor Bey

28 Ekim 2018    #6

Cilt eklendi
 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Bob Marley Faruk ve Lightning Well

Lightning Well 

28 Ekim 2018    #7

Jim' Alıntı: 

Cilt eklendi

Hepsine ayrı ayrı konu açsan fahri üyelik alırsın eğer ki almadıysan bence öyle yap.
 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Jim 
Doktor Bey Alfaloji Forum push bildirimlerini etkinleştirmek için izninizi istiyor. 
28 Ekim 2018    #8

Konu sayısı önemli değil, fahri üye olmak da önemli değil. Sizlere yardımcı olmam, sayemde biraz
daha iyi görünmeniz ne bileyim daha özgüvenli olmanız yeter

Lightning Well' Alıntı: 

Hepsine ayrı ayrı konu açsan fahri üyelik alırsın eğer ki almadıysan bence öyle yap.

 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Walter Whitman, Carpe Diem, Lightning Well ve 2 diğerleri

Mr.Robot 
M
28 Ekim 2018    #9

Sağolasın. Her sabah yüzümü sadece suyla yıkardım. Gidip bir sabun alayım
 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Jim

Jim 
Doktor Bey

28 Ekim 2018    #10

Kaş ve göz eklendi

 Rapor  Beğen  Alıntı  Cevapla

Lightning Well ve Mr.Robot

1 of 2 Sonraki  

                  

Bu alana bir cevap yazın...

 Alıntı ekle...  Cevap yaz  Önizleme yap

Alfaloji Forum push bildirimlerini etkinleştirmek için izninizi istiyor. 
Paylaş:        
 Forumlar Maskülen Yaşam Rehberi Giyim ve Kişisel Bakım

 Gündüz Modu

 Destek talepleri  Bize ulaşın Şartlar ve kurallar Gizlilik politikası Yardım  Anasayfa 

6,132
KONULAR

44,300
MESAJLAR

4,710
KULLANICILAR

Mr.Bond
SON ÜYE

 About Us  Diğer Platformlarımız

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur  Alfaloji Blog
adipiscing elit, sed do eiusmod tempor
incididunt.  Alfaloji Kütüphane
 Alfaloji Akademi
Ut enim ad minim veniam, quis nostrud
 Instagram'da biz
exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea
commodo consequat.

 Online istatistikleri
Çevrimiçi kullanıcılar: 4
Çevrimiçi ziyaretçiler: 10
Toplam ziyaretçi: 14

Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

Forum software by XenForo™ © 2010-2019 XenForo Ltd.

Alfaloji Forum push bildirimlerini etkinleştirmek için izninizi istiyor. 