314 Avéndice FOLHA DE EXERCICIOS 14.1 Inventario de Ansiedade de A mente vencendo o humor Circule ou marque um niimero para cada item que descreva de modo mais adequado o quanto vocé experimentou cada sintoma na dltima semana. Nemum| Amaior As vezes | Frequentemente | parte do Pouce tempo Nervosismo 0 1 2 3 2. Preocupagao o 1 2 3 3, Tremores, palpitasao, espasmos musculares ° 1 2 3 4, Tensio muscular, dores musculares, nevralgia ° 1 2 3 5. Inquietacso o 1 2 3 6. Cansago facil 0 1 2 3 7. Falta de ar ° 1 2 3 8. Batimento cardiaco acelerado ° 1 2 3 9. Transpiracéo (nao resultante de calor) 0 1 2 3 10. Boca seca 0 1 2 3 11, Tontura ou vertigem ° 1 2 3 12. Néusea, diarreia ou problemas estomacais ° 1 2 3 13. Aumento na urgéncia urindria 0 1 2 3 14, Rubores (calores) ou calatrios 0 1 2 3 15. Dificuldade para engolir ou “né na garganta’ ° 1 2 3 16, Sentindo-se tenso ou excitado 0 1 2 3 17. Faciimente assustado ° 1 2 3 18, Dificuldade de concentragdo 0 1 2 3 19, Dificuldade para adormecer ou dormir 0 1 2 3 20. Iritabilidade ° 1 2 3 21, Evitando lugares onde posso ficar ansioso 0 1 2 3 22, Pensamentos de perigo ° 1 2 3 23. Sentindo-me incapaz de lidar com as dificuldades 0 1 2 3 24, Pensamentos de que algo terrivel ira acontecer ° 1 2 3 Escore (soma dos nimeros circulados) A mente vencendo 0 humor, sequnda edicdo. © 2016 Dennis Greenberger @ Christine A. Padesky. Os compradores dest lwo podem fazer pias efou download de pias adicionas desta folha de execs (ver quadro no Final do Sums,Apéndice 315 FOLHA DE EXERCICIOS 14.2. Escores do Inventario de Ansiedade de A mente vencendo o humor Escore n 69 66 63 60 51 48 45 a2 39 36 33 30 27 24 21 15 12 adores deste lire poder fazer