Professional Documents
Culture Documents
Додатки до Норм
Додатки до Норм
до Норм
НОРМИ
споживання основних груп харчових продуктів на сніданок або вечерю у закладах дошкільної освіти при
п’ятиденному перебуванні
Група Рекомендований Частота Кількість Розмір порції для вікової групи,
харчових вибір включення до порцій для грамів нетто
продуктів складу сніданку відповідної
або вечері вікової групи на від 1 до 3 років від 3 до 4 років від 4 до 6(7)
тиждень років
Овочі Різноманітні, Постійна, разом із П’ять на 60 г 80 г
сезонні, окрім зеленню сніданок та п’ять
картоплі на вечерю
Фрукти і Різноманітні, На сніданок або Чотири-п’ять на 60 г 80 г
ягоди сезонні на вечерю сніданок або на
вечерю.
Один раз на
тиждень порцію
фруктів чи ягід
можна замінити
порцією соку
Злакові та Перевага надається Почергово, бобові Чотири-п’ять на 60 г готової 80 г готової 100 г готової
бобові злаковим кашам та пропонуються сніданок та каші, бобових каші, бобових каші, бобових
макаронним принаймні один чотири-п’ять на або макаронів або макаронів або макаронів
виробам з вищим раз на тиждень. вечерю
вмістом харчових Протягом тижня
волокон, на сніданок та
рекомендується вечерю сукупно
чергування з повинно бути 6-8
бобовими порцій злакових
страв (з
2
урахуванням
порцій хліба), 1-2
порції бобових
страв та 1-2 порції
страв з картоплі
Картопля Відварена картопля Чергування із Один раз на 60 г 80 г 100 г
без шкірки, злаковими/ сніданок та один
картопля запечена, бобовими з раз на вечерю
тушкована або частотою 1/4-1/5 –
картопляне пюре одна страва з
картоплі на
чотири-п’ять
страв із
злакових/бобових
Хліб Цільнозерновий Постійна. П’ять на 33 г
хліб з високим Враховується як сніданок та на
вмістом харчових одна порція у вечерю
волокон та з загальній
обмеженим вмістом кількості порцій
солі, який не злаків
перевищує 450 мг
на 100 г хліба
Риба Різні сорти риби. Одна рибна страва Два рази на 40 г 60 г
Перевага надається два рази на тиждень загалом
морській рибі тиждень під час на всі прийоми
сніданку, обіду їжі
або вечері
Птиця Птиця, приготована Два рази на Два рази на 40 г 60 г 80 г
без шкірки. тиждень під час тиждень під час
Вага порції без сніданку або сніданку або
кістки вечері вечері
Свинина, Нежирні (менше Один раз на Один раз на 40 г 60 г 80 г
телятина, 10 г жиру на 100 г тиждень під час тиждень під час
яловичина м’яса) частини вечері вечері
тушки
3
використовується
лише йодована сіль
Цукор Обмежується - - до дворічного від 2 до 6(7) років обмежується до
споживання віку споживання 7,5 г на сніданок та 7,5 г на
продуктів з вільним доданого цукру вечерю (окремо)
цукром, суворо не дозволяється
обмежується
додавання цукру та
меду при
приготуванні страв і
напоїв
Примітки: 1. Продукти, що використовуються для приготування страв (наприклад борошно, дріжджі, прянощі тощо) розраховуються згідно із
затвердженими рецептурами
2. При одноразовому харчуванні повинно бути не менше двох порцій птиці, однієї порції риби та однієї порції яєць, або страв з них на
тиждень.
3. При комбінації харчових продуктів, що відносяться до однієї групи, їх вага розраховується пропорційно для ваги однієї порції
(наприклад: сирники зі сметаною – сир кисломолочний 2/3 порції та сметана 1/3 порції, або в іншій пропорції в залежності від страви).
4. При комбінації харчових продуктів для приготування страв, їх вага розраховується відповідно до рецептур. Сукупно страви повинні
містити порцію харчового продукта для відповідної вікової групи (наприклад: порцію м’яса можна розділити для приготування першої та
другої страв, з дотриманням загальної ваги порції).
Додаток 2
до Норм
Норми споживання основних груп харчових продуктів на обід у закладах дошкільної освіти при
п’ятиденному перебуванні
Група Рекомендований Частота включення до Кількість Розмір порції для вікової групи,
хар- вибір складу обіду порцій для грамів нетто
чових відповідної
продук- вікової від 1 до 3 років від 3 до 4 років від 4 до 6(7)
тів групи на років
тиждень
Овочі Різноманітні, Постійна, разом із П’ять 60 г 80 г
сезонні, окрім зеленню
картоплі
Фрукти і Різноманітні, Постійна Чотири- 60 г 80 г
ягоди сезонні п’ять
Злакові та Перевага надається Почергово (з Чотири- 60 г готової 80 г готової 100 г готової
бобові злаковим кашам та урахуванням порцій п’ять каші, бобових каші, бобових каші, бобових
макаронним хліба), бобові або макаронів або макаронів або макаронів
виробам з вищим пропонуються принаймні
вмістом харчових один раз на тиждень
волокон,
рекомендується
чергування з
бобовими
Картопля Відварена Чергування із Один раз 60 г 80 г 100 г
картопля без злаковими/бобовими з
шкірки, картопля частотою 1/4 − 1/5 (одна
запечена, страва з картоплі на
тушкована або чотири-п’ять страв із
картопляне пюре злакових чи бобових)
Хліб Цільнозерновий Постійна. П’ять 33 г
хліб з високим Враховується як одна
2
використовується
лише йодована
сіль
Цукор Обмежується - - до дворічного від 2 до 6(7) років обмежується до
споживання віку 10 г
продуктів з споживання
вільним цукром, доданого цукру
суворо не дозволяється
обмежується
додавання цукру та
меду при
приготуванні страв
і напоїв
Примітки: 1. Продукти, що використовуються для приготування страв (наприклад борошно, дріжджі, прянощі тощо) розраховуються згідно із
затвердженими рецептурами
2. При одноразовому харчуванні повинно бути не менше двох порцій птиці, однієї порції риби та однієї порції яйця, або страв з них на
тиждень.
3. При комбінації харчових продуктів, що відносяться до однієї групи, їх вага розраховується пропорційно для ваги однієї порції
(наприклад: сирники зі сметаною – сир кисломолочний 2/3 порції та сметана 1/3 порції, або в іншій пропорції в залежності від страви).
4. При комбінації харчових продуктів для приготування страв, їх вага розраховується відповідно до рецептур. Сукупно страви повинні
містити порцію харчового продукта для відповідної вікової групи (наприклад: порцію м’яса можна розділити для приготування першої та
другої страв, з дотриманням загальної ваги порції).
Додаток 3
до Норм
НОРМИ
споживання основних груп харчових продуктів у складі другого сніданку та підвечірку у закладах
дошкільної освіти при п’ятиденному перебуванні
Група Рекомендований вибір Частота Кількість Розмір порції для вікової групи,
харчових включення до порцій для грамів нетто
продуктів складу відповідної
другого вікової від 1 до 3 років від 3 до 4 років від 4 до 6(7) років
сніданку або групи на
підвечірку тиждень
Овочі Різноманітні, сезонні, Одна порція П’ять 60 г 80 г
окрім картоплі під час другого
сніданку або
підвечірку
Фрукти і Різноманітні, сезонні Одна порція П’ять 60 г 80 г
ягоди під час другого
сніданку або
підвечірку
Випічка З вмістом солі до 300 мг Одна порція П’ять 40 г 60 г
на 100 г готового під час другого
продукту. Повинна сніданку або
містити не більше 5 г підвечірку
доданих цукрів та не
більше 10 г жиру на 100
г готового продукту
Молочні Помірної жирності, з Одна порція П’ять 100 мл молока, або 150 мл молока або 200 мл молока або
продукти вмістом цукрів не під час другого фортифікованих фортифікованих фортифікованих
більше 10 г на 100 г, сніданку або рослинних напоїв, рослинних напоїв, рослинних напоїв,
бажано фортифіковані підвечірку 80 мл йогурту або 100 мл йогурту або 125 мл йогурту або
вітаміном D кефіру, або 80 г сиру кефіру, 100 г сиру кефіру, 125 г сиру
кисломолочного кисломолочного кисломолочного
Примітки: 1. Продукти, що використовуються для приготування страв (наприклад борошно, дріжджі, прянощі тощо) розраховуються згідно із
затвердженими рецептурами
Додаток 4
до Норм
Норми споживання основних груп харчових продуктів на сніданок або вечерю у закладах загальної
середньої освіти та інших закладах освіти, що провадять освітню діяльність на певному рівні (рівнях)
повної загальної середньої освіти, дитячих закладах оздоровлення та відпочинку при п’ятиденному
перебуванні
Група Рекомендований вибір Частота включення до Кількість Розмір порції для вікової групи,
харчових складу сніданку або порцій для грамів нетто
продуктів вечері відповідної від 6 до 10 від 10 до від 14 до
вікової групи років 14 років 18 років
на тиждень
Овочі Різноманітні, сезонні, Постійна, разом із зеленню П’ять на 100 г
крім картоплі сніданок та
п’ять на
вечерю
Фрукти і Різноманітні, сезонні На сніданок або на вечерю Чотири-п’ять 100 г
ягоди на сніданок
або чотири-
п’ять на
вечерю
Злакові та Перевага надається Почергово, бобові Чотири-п’ять 120 г готової 150 г готової каші,
бобові злаковим кашам та пропонуються принаймні на сніданок та каші, бобових або макаронів
макаронним виробам з один раз на тиждень. чотири-п’ять бобових або
вищим вмістом Протягом тижня на на вечерю макаронів
харчових волокон, сніданок та вечерю сукупно
рекомендується повинно бути 6-8 порцій
чергування з бобовими злакових страв (з
урахуванням порцій хліба),
1-2 порції бобових страв та
1-2 порції страв з картоплі
Картопля Відварена картопля без Чергування із злаковими/ Один раз на 120 г 150 г
шкірки, картопля бобовими з частотою 1/4- сніданок та
2
Примітки: 1. Продукти, що використовуються для приготування страв (наприклад борошно, дріжджі, прянощі тощо) розраховуються згідно із
затвердженими рецептурами.
2. При одноразовому харчуванні повинно бути не менше двох порцій птиці, однієї порції риби та однієї порції яйця, або страв з них
на тиждень.
3. При комбінації харчових продуктів, що відносяться до однієї групи, їх вага розраховується пропорційно для ваги однієї порції
(наприклад: сирники зі сметаною – сир кисломолочний 2/3 порції та сметана 1/3 порції, або в іншій пропорції в залежності від
страви).
4. При комбінації харчових продуктів для приготування страв, їх вага розраховується відповідно до рецептур. Сукупно страви
повинні містити порцію харчового продукта для відповідної вікової групи (наприклад: порцію м’яса можна розділити для
приготування першої та другої страв, з дотриманням загальної ваги порції).
Додаток 6
до Норм
Норми споживання основних груп харчових продуктів на обід у закладах загальної середньої освіти та
інших закладах освіти, що провадять освітню діяльність на певному рівні (рівнях) повної загальної
середньої освіти, дитячих закладах оздоровлення та відпочинку при п’ятиденному перебуванні
Група Рекомендований вибір Частота включення до Кількість Розмір порції для вікової групи,
харчових складу обіду порцій для грамів нетто
продуктів відповідної від 6 до 10 від 10 до від 14 до
вікової років 14 років 18 років
групи на
тиждень
Овочі Різноманітні, сезонні, крім Постійна, разом із П’ять 100 г
картоплі зеленню
Фрукти і Різноманітні, сезонні Постійна Чотири- 100 г
ягоди п’ять
Злакові та Перевага надається злаковим Почергово (з урахуванням Чотири- 120 г готової 150 г готової каші,
бобові кашам та макаронним виробам порцій хліба), бобові п’ять каші, бобових або макаронів
з вищим вмістом харчових пропонуються принаймні бобових або
волокон, рекомендується один раз на тиждень макаронів
чергування з бобовими
Картопля Відварена картопля без шкірки, Чергування із злаковими/ Один раз 120 г 150 г
картопля запечена, тушкована бобовими з частотою 1/4-
або картопляне пюре 1/5 одна страва з
картоплі на чотири-п’ять
страв із злакових/бобових
Хліб Цільнозерновий хліб з високим Постійна. П’ять 33 г 50 г
вмістом харчових волокон та з Враховується як одна
обмеженим вмістом солі, який порція у загальній
не перевищує 450 мг на 100 г кількості порцій злаків
хліба
Риба Різні сорти риби. Перевага Одна рибна страва два Два рази на 60 г 90 г 120 г
надається морській рибі рази на тиждень під час тиждень
2
Примітки: 1. Потреба у рідині забезпечується за рахунок питної води та безкалорійних напоїв, не включає рідкі
страви та напої з калоріями (молочні напої, сік та інші).
Додаток 10
до Норм
учня/дитини із встановленням
діагнозу) необхідно ретельно
дотримуватись безглютенової
дієти
Лактозна Кількість лактози у страві чи Відсутня У разі наявності медичної довідки Відсутні
недостатність напої виданої сімейним лікарем чи
(непереносимість педіатром, де зазначено особливі
лактози) дієтичні потреби учня/дитини із
встановленням діагнозу
непереносимість лактози (на
підставі результатів біопсії
слизової оболонки тонкого
кишківника або лактозного
дихального тесту) необхідно
обмежити споживання лактози
(менше 10 г лактози на один
прийом їжі, що відповідає 1 порції
молочних продуктів)
Вроджені Наявність рослинного або Відсутні За встановленого діагнозу Відсутні
порушення тваринного білку у страві чи фенілкетонурія необхідно
метаболізму напої виключити звичайні харчові
(фенілкетонурія продукти із вмістом білку та
та інші) замінити їх лікувальним
харчуванням (спеціальні харчові
продукти, дієтичні добавки,
призначені для хворих на
фенілкетонурію та інші вродженні
порушення метаболізму)
Примітки: 1. Забезпечення лікувального харчування для дітей, хворих на фенілкетонурію та інші вродженні порушення метаболізму
здійснюється відповідно до законодавства.
2. Учнім/дітям з підтвердженим діагнозом целіакія (непереносимість глютену) з метою дотримання безглютенової дієти повинні
пропонуватись продукти та страви, що не містять глютену.
Додаток 11
до Норм
При наявності у складі продукту або страви алергену або непереносимої речовини її
присутність обов’язково позначається відповідним індексом після назви
продукту/страви в дужках, наприклад: «Сирники зі сметаною (Л, МП)», що вказує на
присутність у страві лактози та молочних продуктів
Г Глютен
Л Лактоза
Ф Фруктоза
ЗП Злакові продукти
РП Ракоподібні продукти
Я Яйця
Р Риба
А Арахіс
СБ Соєві боби
МП Молочні продукти
ГХ Горіхи
С Селера
ГЦ Гірчиця
К Кунжут
ЛП Люпін
М Молюски