LEKCIJA 3: ULAZAK U

NEPOZNATO
U posljednjoj lekciji upisali ste neke stvari kako biste ih postali svjesni. Kako ste to učinili?
Jeste li primijetili ili postali svjesniji više stvari od tada – možda čak i sasvim neočekivano u
vašem svakodnevnom životu.
Dodajte ih ovdje ili na popis iz zadnje lekcije.

24
Ako promatrate misli i osjećaje u sebi koji rade kao automatski program, u tom trenutku
vi više niste u programu. Vi ste svijest koja to opaža. S ovog objektivnog gledišta se sada
možete početi mijenjati.

Tijek promjene

Osvještavanje je prvi korak napuštanja starog ja i odmaka od dominacije ega. Koračate

u rijeku promjena i dr. Joe ističe da će u početku to biti neugodno, jer se sada selite sa
poznatog terena u nepoznato. Tijelo želi ostati u poznatom i pokušat će vas odvratiti
od promjene. Sve fizičke strukture – neurološke, biokemijske, hormonske i genetske –
prilagođene su starom stanju, zbog toga je promjena toliko teška.

Toliko ljudi čeka da nastupi kriza ili dotakne dno svog života prije nego li zaista budu spremni
na promjene. Dr. Joe vas potiče da to ne čekate, nego da svjesno dovedete sebe u više stanje
postojanja gdje ste inspirirani vizijom svoje budućnosti i nadahnuti dobrim osjećajima.

25
„ „
Kroz jasnu namjeru povezanu s uzvišenim emocija-
ma, tijelo i mozak su uvjetovani na novu budućnost.

26
STARI MODEL

27
KVANTNI MODEL

28
Sada razmislite o tome tko želite biti: u kojeg sebe želite prerasti? Počnite se upoznavati s
mislima i osjećajima koji idu uz to. Toliko poznato da tijelo počinje pohranjivati te nove misli i
osjećaje, te brisati stare mreže uvjetovane novim.
U prethodnoj vježbi bili ste promatrač, a sada ste postali kreator predprogramiranja i
usklađivanja sebe iznutra. Koje nove misli želite misliti i povezati ih s novim mrežama u
mozgu? (npr. Sve je moguće, Danas će biti odličan dan, Zadivljen sam onim što je u meni,
Život je tako lijep, Događaju mi se nevjerojatne stvari)

Kakvi su osjećaji povezani s tim mislima? Kako se osjećate s novim načinom razmišljanja?

Kako razgovarate sa sobom i drugima kada ste u ovom stanju? Kako se ponašate? Koje ćete
odluke donijeti?

Odigrajte ovo ponašanje u sebi i zamislite kako se krećete, kako govorite, kako se osjećate i
koje misli vam prolaze kroz glavu. Intimno se povežite sa novim ponašanjem, sve dok ga ne
počnete osjećati kao svoju novu rutinu.

Mnogo je lakše zaboraviti svoju viziju budućnosti nego je zapamtiti. Potrebna je

praksa.

29
Meditacija 1: Vaša osobna stvarnost
Navikavanje na novog sebe zahtjeva vježbu. Pa hajde da to uvježbamo i produbimo zajedno
u meditaciji. U ovoj meditaciji stvarate viziju svoje budućnosti sve više i više poznatu sebi,
tako dugo dok to niste usvojili toliko da to više ne zaboravljate i dok se ne oslobodite svoje
prošlosti.

∞ Pronađite mirno mjesto gdje vas neće ometati

∞ Pobrinite se da sjedite uspravno kako bi mogli ostati stvarno budni
∞ Izbjegavajte meditirati na svom krevetu, a čak niti u spavaćoj sobi
∞ Postavite svoj telefon na način rada da vas ništa ne ometa
∞ Slijedite upute u meditaciji
∞ Zabavite se pri tome
∞ Ovdje ulazite u veliku budućnost i svaki je korak vrijedan. Upamtite, ako vam misli
odlutaju - kada se vratite, svaki puta je pobjeda. Niste učinili ništa loše ako se to
dogodi.

Koji osjećaji i misli idu uz ovo ponašanje?

Volite li ove misli? Odgovaraju li budućnosti u koju želite ući?

Ovdje zapišite neke misli o kojima NE želite imati u budućnosti (npr. ne mogu to učiniti,
nisam dovoljno dobar, siguran sam da će krenuti po zlu, ovaj dio mog života je strašan i
nikad se neće promijeniti...)

30
31
32