TEMATSKI OPERATIVEN PLAN

Nastaven predmet:
FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: Aница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7

koordinacijata i naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se osposobuva da odr`uva

Postavuvawe vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupiSportsko igrali{te

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva

1. Zastanuvawe vo redica 1
2. Zastanuvawe vo redica IX/1
1
3. Razbrojuvawe po redosled prv - vtor -
tret 1
-----------------------------------------------------------
4. Razbrojuvawe po redosled prv - vtor - 1
tret IX/2

rastojanie vo kolona i redica

5. Zastanuvawe vo kolona po eden i dva
1
6. Zastanuvawe vo dve redici
Ve`bi za ----------------------------------------------------------- 1
organizirano
1 postavuvawe i 7. Dvi`ewe vo kolona - pravo i kru`no
dvi`ewe 8. Dvi`ewe vo kolona - cik - cak ( po
obele`ani geometriski formi ) 1 IX/3
9. Dvi`ewe po odbele`eni linii
1
-----------------------------------------------------------

10. Igra voz 1

11.Aktivnosti vo odbele`an prostor (mali
grupi )
1 IX/4
12.Vrednuvawe na temata
1

TEMATSKI OPERATIVEN PLAN

 Nastaven predmet:
FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник:Аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7

e vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i
1 . .Ve`bi za racete i rameniot pojas 1
2. Ve`bi za trupot X/1
1
3. Ve`bi za karlicata i nozete
----------------------------------------------------------- 1

4. Ve`bi za rastegnuvawe i labavewe

5 .Kompleks ve`bi za simetri~en razvoj i 1
pravilno dvi`ewe na teloto X/2
6 . Vrednuvawe na temata
1
Ve`bi za -----------------------------------------------------------
oformuvawe na
teloto, ze simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto

2 teloto idvi`ewata 7. Odewe so dolgi i kratki ~ekori

8. Odewe so brzo i bavno tempo 1
9. Odewe so brzo i bavno tempo
-----------------------------------------------------------
1 X/3
1
10.Odewe vo razli~ni pravci : napred , 1
Osnovi na nazad , bo~no
3 atletikata 11.Odewe vo razli~ni pravci : napred ,
nazad , bo~no
12.Odewe na edna i druga strana
1
( levo -desno ) X/4
1

1
 TEMATSKI OPERATIVEN PLAN
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: Аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7
 Postavuvawe vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete, da

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i
1. Odewe na edna i druga strana 1
( levo - desno ) XI1
1
2. {tafetni igri so odewe
3. uve`buvawe i usovr{uvawe na odeweto 1
-----------------------------------------------------------
4. Tr~awe vo kolona
5 . Tr~awe vo kolona po eden i dvajca 1 XI/2

teloto, ze simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto, igri so odewe , tr~awe,

6 . Tr~awe vo opredelen pravec
1

gi uve`buva pravilnoto odewe i tr~awe

Osnovi na ----------------------------------------------------------- 1
atletikata 7. tr~awe preku pre~ki
3 8 . Tr~awe preku pre~ki okolu predmeti
9 . Tr~awe po razli~en teren
1 XI3
1
-----------------------------------------------------------
10 .Uve`buvawe : Naizmeni~no tr~awe so
odewe 1
11 . Skokawe od mesto
12 . Skokawe so cel da se dofati predmet
skokawe

1
XI4
1

TEMATSKI OPERATIVEN PLAN

Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete, da

vuvawe vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i

1. Skokawe so zatr~uvawe 1
2. Skokawe so zatr~uvawe XII/1
1
3. Skokawe i potskoknuvawe , topnoze , so
edna i druga noga 1

-----------------------------------------------------------
4. Igrawe dama 1 XII2

oto, ze simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto, igri so odewe , tr~awe,

5. Skokawe vo viso~ina
1

gi uve`buva pravilnoto odewe i tr~awe

6. Skok vo viso~ina preku pre~ki , grmu{ki
1
Osnovi na ...
atletikata
3 -----------------------------------------------------------
7. Skokawe preku ja`e ili gumena lenta
8. Doskoknuvawe na meka podloga 1
XII/3
9. Doskoknuvawe - skok i doskok od
1
visina
1

-----------------------------------------------------------
skokawe

10 . Frlawe na topki vo odredena cel

11. Frlawe koj podaleku koj povisoko
1 XII/4
12. Frlawe topka so dve race

1
1

TEMATSKI OPERATIVEN PLAN

 Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: Аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete, da

e vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i

1. Fa}awe topka so dve race 1
2. Fa}awe na topka {to se trkala I/1
1
3. Frlawe topka vo ko{
1
-------------------------------------------------------
Osnovi na 4. Prefrluvawe na topka preku niska 1
3 atletikata mre`a

gi uve`buva pravilnoto odewe itr~awe , lazewe itrkalawe

simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto, igri so odewe , tr~awe, 5. Igri so dodavawe i fa}awe na topka I/2
6. [tafetni igri 1
-----------------------------------------------------------
1
1. Trkalawe po ramna povr{ina
2. Trkalawe preku nadol`na oska na teloto 1
3. Klackalica : klackawe na grb i stomak
1
----------------------------------------------------------- II/1
4 Osnovi na 4. Klackalica : klackawe na grb i stomak 1
skokawe, lazewe i trkalawe

gimnastikata 5. Lazewe - vo kolona

6. Lazewe niz `iv tunel

1 II/2

1
 TEMATSKI OPERATIVEN PLAN
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: Аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7
 Postavuvawe vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete, da

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i
7. Lazewe vo parovi 1
8. Ka~uvawe vo razli~ni spravi II/3
1
9. Elementarni igri so lazewe i ka~uvawe

gi uve`buva pravilnoto odewe itr~awe , lazewe itrkalawe, digawe inosewe

------------------------------------------------------- 1
Osnovi na 1o. Odewe po {vedska klupa
3 atletikata 11. Odewe i lazewe po niska greda 1
12. Preskoknuvawe preku vre}i~ki , ja`e II/4

teloto, ze simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto, igri so odewe , tr~awe,

----------------------------------------------------------- 1
1. Digawe na predmeti
1
2. Nosewe na predmeti
3. Digawe i nosewe na razli~ni predmeti 1
1
-----------------------------------------------------------
4. Digawe i nosewe na razli~ni predmeti 1 III/1
4 Osnovi na 5. Vle~ewe na eden ili pove}e predmeti
skokawe, lazewe i trkalawe

gimnastikata 6. Ve`bi - Vle~ewe na eden ili pove}e

predmeti
1

1
III/2
1

TEMATSKI OPERATIVEN PLAN

Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: Аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete, da

vuvawe vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i

7. Vle~ene i potisnuvawe 1
8. Slobodni igri 1 III/3
1
9. Nadvlekuvawe vo parovi

gi uve`buva pravilnoto odewe itr~awe , lazewe itrkalawe, digawe i nosewe

-------------------------------------------------------
Osnovi na 10. Slobodni igri 1
3 atletikata 11.Nadvlekuvawe vo grupi 1
12.Igri so vle~ewe i potisnuvawe 1 III/4

oto, ze simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto, igri so odewe , tr~awe, -----------------------------------------------------------
1. Narodni ora 1
2. Narodni ora i tanci 1 IV/1
3. Tancovi igri prosledeni so muzika
1
-----------------------------------------------------------
4 Osnovi na 4. Igri vo u~ilnicata
skokawe, lazewe i trkalawe

gimnastikata 5. Igri vo odewe i tr~awe 1

6. Natprevar vo brzo odewe i tr~awe 1
IV/2
1
 TEMATSKI OPERATIVEN PLAN
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: Аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7
 Postavuvawe vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete, da

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i
7. Igri vo digawe i nosewe 1
8 . Nosewe na predmeti odedna{ IV/3
1
9. Igri bez granici(Интег.со IV ЕКО-
1

gi uve`buva pravilnoto odewe itr~awe , lazewe itrkalawe, digawe inosewe

СТАНДАРД:Уреден и еколошки двор )
Osnovi na -------------------------------------------------------
3 atletikata 10.Odewe vo kolona so dolgi i kratki 1
~ekori IV/4

teloto, ze simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto, igri so odewe , tr~awe,

11.Merewe na rastojanie so ~ekor
12.[tafetni igri 1
1

Osnovi na -----------------------------------------------------------
4 gimnastikata 1. Slobodni igri
2. Igra - Skokawe na ja`e 1 V/1
3. Natprevar - Skok vo dale~ina od mesto 1
1
skokawe, lazewe i trkalawe

-----------------------------------------------------------
4. Nadvlekuvawe vo parovi
5. Igra so vle~ewe i potisnuvawe
5 Igri 6. Igri vo nadvlekuvawe 1
1 V/2
1

TEMATSKI OPERATIVEN PLAN

Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA II ODD.
Одделенски наставник: Аница Арсовска
Red Tema Sredstva i Znaewa i SODR@INI Br na Vreme na
broj aktivnosti sposobnosti ~asov realizacija
1 2 3 4 5 5 7

naso~enoto dvi`ewe vo prostorot, da se pottiknuva da izveduva ve`bi so racete , trupot inozete, da

vuvawe vo redica i kolona; aktivnosti so mali grupi, ve`bi za oformuvawe naSportsko igrali{te

Da go usovr{uva postavuvaweto vo kolona vo odewe i tr~awe, da ja razviva koordinacijata i

7. Igra - Frlawe topka so cel 1
8. Trkalawe i fa}awe na topka 1 V/3
9. Frlawe na mali top~iwa preku glava

gi uve`buva pravilnoto odewe itr~awe , lazewe itrkalawe, digawe i nosewe

1
----------------------------------------------------------
Osnovi na 10 .Odewe nanazat bo~no , po ramen i
3 atletikata neramen teren 1
11 .Igra - Zmiulesto tr~awe pome|u V/4

oto, ze simetri~en razvoj i ravilno dr`ewe na teloto, igri so odewe , tr~awe,

postaveni predmeti
1
12. Natprevar - Zmiulesto tr~awe pome|u
predmeti 1
Osnovi na -----------------------------------------------------------
4 gimnastikata 1. Slobodni igri ( ko{arka , odbojka , fudbal )
2. Slobodni igri ( ko{arka , odbojka , fudbal )
3. Me|uoddelenski natprevari - Igri bez 1
granici
1 VI/1
skokawe, lazewe i trkalawe

-----------------------------------------------------------
4 . Me|uoddelenski natprevari - fudbal ,
ko{arka 1
5 Igri 5. Izlet vo bliskata okolina
6. Tancovi igri prosledeni so muzika
1

1 VI/2