O P E R A T I V E N P L A N

Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7

da ja razviva lokomotornata sposobnost za dvi`ewe vo site pravci;da go usovr{uva postavuvaweto i dvi`eweto;

1. Zastanuvawe vo redica 1
2. Zastanuvawe vo redica 1 IX/1

Aktivnosti na u~enicite na obele`an proctor vo prirodni uslovi

3. Razbrojuvawe po redosled prv - vtor - tret 1

1. Razbrojuvawe po redosled prv - vtor - tret 1

2. Zastanuvawe vo kolona po eden i dva 1 IX/2
3. Zastanuvawe vo dve redici 1

Ve`bi za
organizirano
1 postavuvawe i
1. Dvi`ewe vo kolona - pravo i kru`no 1
2. Dvi`ewe vo kolona - cik - cak (po obele`ani 1
dvi`ewe geometriski formi)
IX/3
3. Dvi`ewe po odbele`ena linija 1

1
1. Igra voz
1
2. Aktivnosti vo odbele`an prostor (mali grupi) IX/4
3. Vrednuvawe na temata
1
 Izveduvawe igrovni aktivnosti

da se pottiknuva da da go razviva op{toto ~uvstvo i ve{tinite za koordinirano i simetri~no

postavuvawe vo kolona, redica i vo dvi`ewe;

O P E R A T I V E N P L A N
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7
ve`bi za delovite

race, trupot i nozete;

izveduva ve`bi so

2 Ve`bi za
Izveduvawe

na teloto za
jaknewe,

1. Ve`bi za racete i rameniot pojas 1

oformuvawe na
2. Ve`bi za trupot 1 X/1
teloto i dvi`ewata 3. Ve`bi za karlicata i nozete 1
 Izveduvawe aktivnosti na otovoren proctorlabavewe i istegnuvawe

da se pottiknuva pravilno da izveduva ve`bi za jaknewe, labavewe i istegnuvawe;

1. Ve`bi za rastegnuvawe i labavewe
1
2. Kompleks ve`bi za simetri~en razvoj i pravilno
dvi`ewe na teloto
1 X/2
1
3. Vrednuvawe na temata

1. Odewe so dolgi i kratki ~ekori 1

2. Odewe so brzo i bavno tempo 1 X/3
3. Odewe so brzo i bavno tempo 1
Osnovi na
3 atletikata

1
1. Odewe vo razli~ni pravci: napreed, nazad, bo~no
2. Odewe vo razli~ni pravci: napreed, nazad, bo~no 1 X/4
3. Odewe na edna i druga strana (levo -desno)
1

O P E R A T I V E N P L A N
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7
 1. Odewe na edna i druga strana (levo - desno) 1
2. [tafetni igri so odewe 1 XI/1

da ja razviva op{tata podvi`nost na lokomotorniot aparat i koordinirano dvi`ewe;

3. Uve`buvawe i usovr{uvawe na odeweto 1

Izveduvawe aktivnosti vo sala i otvoren prostor

1. Tr~awe vo kolona 1
2. Tr~awe vo kolona po eden i dvajca 1 XI/2
3. Tr~awe vo opredelen pravec 1

Osnovi na
3 atletikata
1. Tr~awe preku pre~ki 1
2. Tr~awe preku pre~ki okolu predmeti 1 XI/3
3. Tr~awe po razli~en teren 1

1. Uve`buvawe: Naizmeni~no tr~awe so odewe 1

2. Skokawe od mesto 1 XI/4
3. Skokawe so cel da se dofati predmet 1

O P E R A T I V E N P L A N
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7
 1. Skokawe so zatr~uvawe
1
2. Skokawe so zatr~uvawe
1 XII/1

da ja razviva op{tata podvi`nost na lokomotorniot aparat i koordinirano dvi`ewe;

3. Skokawe i potskoknuvawe, topnoze, so edna i druga
1
noga

Izveduvawe aktivnosti vo sala i otvoren prostor

1. Igrawe dama 1
2. Skokawe vo viso~ina 1 XII/2
3. Skok vo viso~ina preku pre~ki, grmu{ki ... 1

Osnovi na
3 atletikata
1. Skokawe preku ja`e ili gumena lenta 1
2. Doskoknuvawe na meka podloga 1 XII/3
3. Doskoknuvawe - skok i doskok od visina 1

1. Frlawe na predmeti vo prirodni uslovi 1

2. Frlawe na mali gumeni topki 1 XII/4
3. Frlawe na top~e vo dale~ina i viso~ina so edna raka 1

O P E R A T I V E N P L A N
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7
 1. Frlawe na predmeti vo prirodni uslovi 1

da gi sovlada tehnikite na pravilno frlawe i fa}awe i da ja razviva preciznosta;

Izveduvawe aktivnosti na otvoren prostor, aktivnosti na sneg
2. Frlawe na topki vo odredena cel 1 I/3
3. Frlawe koj podaleku – koj povisoko 1

1. Fa}awe topka so dve race 1

2. Fa}awe na topka {to se trkala 1 I/4
Osnovi na 3. Kolut napred 1
3 atletikata

4 Osnovi na
gimnastikata 1. Trkalawe po ramna povr{ina 1
2. Trkalawe preku nadol`na oska na teloto 1 II/1
3. Klackalica: klackawe na grb i stomak 1

1. Klackalica: klackawe na grb i stomak 1

2. Lazewe - vo kolona 1 II/2
3. Lazewe niz `iv tunel 1

O P E R A T I V E N P L A N
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7
 Nosewe predmeti na glava i uve`buvawe na dr`ewe na telotoIzveduvawe na osnovnite gimnasti~ki elementi
1. Lazewe vo parovi 1
2. Ka~uvawe na razli~ni spravi 1 II/3
3. Elementarni igri so lazewe i ka~uvawe 1

da uve`buva pravilno polzewe i trkalawe okolu nadol`nata oska na levata i desnata strana;
1. Odewe po {vedska klupa 1
2. Odewe i lazewe po niska greda 1 II/4
3. Preskoknuvawe preku vre}i~ki, ja`e 1

1. Digawe na predmeti (Eko 3) 1

2. Nosewe na predmeti (Eko 3) 1 III/1
Osnovi na 3. Digawe i nosewe na razli~ni predmeti 1
4 gimnastikata

1. Digawe i nosewe na razli~ni predmeti(Eko 4) 1

2. Vle~ewe na eden ili pove}e predmeti 1 III/2
3. Ve`bi - Vle~ewe na eden ili pove}e predmeti 1
 O P E R A T I V E N P L A N
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7

da se pottiknuva da gi po~ituva pravilata na igrite;da se pottiknuva za u~estvo vo igri;

1. Vle~ewe i potisnuvawe 1

Digawe, nosewe i nadvlekuvawe vo granicite na mo`nostite na decata

2. Slobodni igri 1 III/3
3. Nadvlekuvawe vo parovi 1

1. Slobodni igri 1
2. Nadvlekuvawe vo grupi 1 III/4
3. Igri so vle~ewe i potisnuvawe 1
4 Osnovi na
vo ovaa vozrast

gimnastikata

5 Igri
1. Narodni ora 1
2. Narodni ora i tanci 1 IV/1
3. Tancovi igri prosledeni so muzika 1

1. Igri vo u~ilnicata 1
2. Igri vo odewe i tr~awe 1 IV/2
3. Natprevar vo brzo odewe i tr~awe 1

O P E R A T I V E N P L A N
 Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.

Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na

broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7

da se pottiknuva da gi po~ituva pravilata na igrite;da se pottiknuva za u~estvo vo igri;

1. Igri vo digawe i nosewe 1
2. Nosewe na predmeti odedna{ 1 IV/3
3. Igri bez granici 1

Izveduvawe aktivnosti so igroven karakter

1. Odewe vo kolona so dolgi i kratki ~ekori 1
2. Merewe na rastojanie so ~ekor 1 IV/4
3. [tafetni igri 1

5 Igri

1. Slobodni igri 1
2. Igra - Skokawe na ja`e 1 V/1
3. Natprevar - Skok vo dale~ina od mesto 1

1. Nadvlekuvawe vo parovi 1
2. Igra so vle~ewe i potisnuvawe 1 V/2
3. Igri vo nadvlekuvawe 1

O P E R A T I V E N P L A N
Nastaven predmet: FIZI^KO I ZDRAVSTVENO OBRAZOVANIE ZA III ODD.
Red. Programsko Sredstva i Br. na Vreme na
broj podra~je aktivnosti
Celi SODR@INI ~asovi realizacija
1 2 3 4 5 6 7

Izveduvawe igri vo koi se razviva `elbata za pobeda, natprevaruva~ki duh, sposobnosti

5 Igri
1. Igra - Frlawe topka so cel 1
2. Trkalawe i fa}awe na topka 1 V/3
3. Frlawe na mali top~iwa preku glava 1

da se pottiknuva da gi po~ituva pravilata na igrite;da se pottiknuva za u~estvo vo igri;

1

za pridones vo ekipata, pomagawe i navivawe

1. Odewe nanazad bo~no, po ramen i neramen teren
2. Igra - Zmiulesto tr~awe pome|u postaveni predmeti 1 V/4
3. Natprevar - Zmiulesto tr~awe pome|u predmeti
1

1. Slobodni igri (ko{arka, odbojka, fudbal) 1

2. Slobodni igri (ko{arka, odbojka, fudbal 1 VI/1
3. Me|uodelenski natprevari - Igri bez granici 1

1. Me|uodelenski natprevari – ko{arka, fudbal 1 VI/2

2. Izlet vo bliskata okolina 1
Izveduvawe na elementarni igri

3. Tancovi igri prosledeni so muzika 1