Dozvoljeno u restrikciji Dozvoljeno van restrikcije

Vrsta namirnice Doručak Ručak Večera Napomena Doručak Ručak Večera Napomena
Meso
Pileće belo Da Da Da moze 4 puta nedeljno Da Da Da
Pileće ostalo Da Da Da moze 4 puta nedeljno Da Da Da
Ćureće belo Da Da Da moze 4 puta nedeljno Da Da Da
Ćureće ostalo Da Da Da moze 4 puta nedeljno Da Da Da
Jagnjeće Da Da Da Da Da
Svinjsko Da Da moze 2-3 puta nedeljno Da Da
Juneće Da Da moze 2-3 puta nedeljno Da Da Da
Divljač Da Da Da Da Da Da
Šaran, štuka i ostala rečna riba Da Da Da Da Da Da
Tuna, losos i ostala morska riba Da Da Da Da Da Da
Belanca Da Da Da Da Da Da
Za rucak može ponekad umesto
Žumanca Da Da Da mesa
Mesne prerađevine
Pileća prsa Da Da
Praška šunka Da Da
Ćureća prsa Da Da
Domaće sušeno Da Da Da Da
Slanina Da Da
Čvarci Da Da
Domaće kobasice Da Da od jedne vrste mesa Da Da od vise vrste mesa
Sve ostale kupovne prerađevine
Mlečni proizvodi
Mladi sir Da Da Da Ponekad za ručak
Zreli sir Da
Domaći kajmak Da Ne na početku restrikcije Da Da
Kiselo mleko Da Da Da
Pavlaka Da Ne na početku restrikcije Da Da
Jogurt
Grčki tip jogurta Da Ne na početku restrikcije Da Da
Domaći kefir Da Ne na početku restrikcije Da Da
Plesnjivi sirevi Da
Kačkavalj, trapist, gauda Da
Sir u ulju Da Da Da
Kupovni sirni namazi Da
Zdenka
Mleko
Čokoladno mleko, šejkovi, voćni jogurti itd
Povrće
Pasulj Da
Grašak Da
Boranija Da
Krompir Ponekad, vrlo retko uz povrće
Šargarepa Da Da Isključivo presno Da Da Isključivo presno
Paškanat Da Da Da Isključivo presno Da Da Da Isključivo presno
Celer Da Da Da Isključivo presno Da Da Da Isključivo presno
Bob Da
Sočivo Da
Spanać, zelje, zelena salata i sl Da Da Da Da Da Da
Kupusasto (kupus, prokelj i sl.) Da Da Da Da Da Da
Tikvica Da Da Da Da Da Da
Patlidžan Da Da Da Da
Bundeva, tikva Da
Karfiol, brokoli Da Da Da Da Da Da
Paradajz Da Da Da Da
Krastavac Da Da Da Da Da Da
Luk Da Da Da Da Da Da
Crvena rotkvica Da Da Da Da Da Da
Druge rotkve Da Da Da Da Da Da
Cvekla Da Da Isključivo presno Da Da Isključivo presno
Izbegavati uveče, izbegavati sa Izbegavati uveče, izbegavati sa
Pečurke Da Da Da drugim proteinima Da Da Da drugim proteinima
Paprika zelena i žuta Da Da Da Da Da Da
Paprika crvena Da Da Da Da
Leblebije Da Da Da
Žitarice

Integralna spelta Da Da
Beli pirinač
Integralni pirinač, basmati Da Uz povrće
Ovas, Ječam, Raž Da Da
Heljda, Proso Da Da
Kinoa, Amarant Da Da
Kukuruz
Soja i proizvodi od soje
Za ručak vrlo retko uz neko
Testenina od dozvoljenog brasna Da 3-4 puta nedeljno Da Da povrće
Pahuljice od žitarica
Semenke, orašasto voće
Susam Da Da Da Da
Lan Da Da Da Da
Mak
Golica (bundevino seme) Da Da Da Da
Suncokret Da Da Da Da
Kopriva Da Da Da Da Da Da
Badem sirov Da Da Da Da
Orah
Ljesnjik sirov Da Da Da Da
Indijski, kineski orah
Pistaći
20 gr dnevno max dnevna 20 gr dnevno max dnevna
Chia Da Da Da kolicina Da Da Da količina
Kesten
Začini
Mlevena paprika Da Da Ne Da Da Da
Domaci senf Da Da
Sušeno bilje Da Da Da Da Da Da
Cimet, kari, kurkuma itd Da Da Da Da Da Da
Masnoća
Puter Da Da Da Da
Svinjska mast Da Da Da
Ovčiji loj
Maslinovo ulje Da Da Da Da Da Da
Hlado ceđeno suncokretovo ulje Da Da Da Da Da Da
Ulje od koštica grožđa Da Da Da Da Da Da
Suncokretovo ulje
Kukuruzno ulje
Palmino ulje
Bundevino, konopljino, laneno i sl ulja Da Da Da Da Da Da
Kokosovo ulje, mast Da Da Da Da Da Da
Voće
Limun/Limeta Da Da Da Da Da Da
Ostalo voće Za užinu
Avokado Da Da Da Da
Napici
Biljni čajevi Da Da Da Da Da Da
Čaj od hibuskusa
Čaj od šipka
Zeleni čaj 2 šolje dnevno
Voćni čajevi
Turska kafa Da Da Da Da
Instant kafa Da Da Da Da
Voćni sokovi
Ceđeno voće
Ceđeno povrće Da Da Da Da Da Da
Limunada Da Da Da do 18h Da Da Da do 18h
Kisela voda Da Da Da 2 case na dan Da Da Da
iskljucivo u kafi par kapi 2
Domace mleko badema Da supene kasike nedeljno Da 2 supene kasike nedeljno
Kokosovo mleko za užinu
Alkoholna pića
2-3 puta nedeljno do 1dcl posle 2-3 puta nedeljno do 1dcl posle
Crno vino Da rucka Da rucka
Druga vina
Pivo
Likeri
Rakije
Druga alkoholna pića
Šećeri i zaslađivači
Sve vrste šećera
Med
Fruktoza za uzinu
Sirup od javora za uzinu
Stevia Da Da Da Da Da Da
Agavin sirup za uzinu
Veštački zaslađivači
k