Las miiltiples ventajas del mapeo mental Ademis de darte una vision general clara sobre un tema y proporcionarte una herramienta visual para ayudarte a memorizarlo, el mapeo mental tiene otras ventajas: Pensamiento. Usa tu mapa mental para activartu cerebro, dar con nuevas ileas y asociaciones y crear un registro lleno de co- lor de tus procesos de pensamiento. Aprendizaje. Los mapas mentales son una ayuda enorme para elestudio, titles para tomar notas durante clases y conferencias, asicomo para los exémenes. Un mapa mental se deshace del pe- so muerto eilumina las ramas principales de cualquier tema Concentracién. EI mapeo mental representa enfocarse dete- nidamente en la tarea que nos ocupa, implicando a tu cerebro de una forma en la que inevitablemente obtendras mejores resultados, Organizacién. Usa los mapas mentales para fiestas, boda, via- jes, reuniones familiares ¢ incluso para tu vida Futura, Planeacién, Establece prioridades y compromisos utiizando el mapeo mental para planear tu agenda y tuitinerario, ‘Comunicacién. Déjate de palabrerfa y comunicate con preci- sin: un mapa mental resaltard los puntos esenciales que necesi- tas para cruzar al otro lado. Oratoria. Prescinde de paginas de notas y haz la informacion accesible a simple vista, con presentaciones y discursos claros, relajados y dinamicos. Liderazgo. Creaexcelentes herramientas de negocios ya seaes- tableciendo un programa, llevando la minuta o presidiendo una reunién. El mapa mental te proporciona una mesa de control para entender tus universos interno y externo. Entrenamiento. Abandona los farragosos manuales y utiliza los mapas mentales para planear programas de entrenamiento en una forma ripida y accesible. Negociacién. Observa todas tus atemativas, as estrategiasac- cesibles y los posibles resultados expuestos nitidamente en una pégina. El mapa mental te ayudard a negociar un resultado en el que todos ganan.Las leyes del mapeo mental 1, Siempre utiliza una hoja de papel blanco colocada en posicién horizontal. AsegGrate de que la hoja sea lo suficientemente gran- de para que te permita crear sub-ramas y sub-sub-ramas. 2. Dibuja una imagen en el centro de la hoja que represente el tema, utilizando al menos tres colores. a imagenes, simbolos, cddigos y perspectiva cn todo tu mapa mental. 4. Selecciona palabras claves y escribelas on maydsculas. 5. Coloca cada palabra o imagen en su propia rama, de manera iP prop! . que se sostenga por si misma. 6. Extiende ramas que broten de la imagen central. Dibuja las ra~ mas mas gruesas hacia el centro del mapa, y mas delgadas segin irradian hacia afuera en la forma de sub-ramas. 7, Procura que las ramas tengan la misma longitud que las ima- genes o palabras que reposan sobre ellas, 8. Aplica colores en todo el mapa mental y desarrolla tu propio cédigo de color en las ramas. 9. Haz énfa: asociaciones entre diferentes temas afines en el mapa mental , emplea flechas y lineas conectoras para subrayar 10. Aspira a la claridad colocando las ramas cuidadosemente en un espacio que hayas estudiado con detenimiento. Recuerda que el espacio entre las cosas a menudo es tan importante como las cosas mismas. Por ejemplo, imagina la distancia entre los arboles en un bosque: tu cerebro ajusta estas brechas para entender en dénde estas y a dénde vas, mas que a los érboles mismos.Desarrolla un estilo propio El observar las leyes te permite desarrollar un estilo con tu propia y tinica “huella digital’, mejor dicho, tu “huella ocular’ ala vez.que permaneces fie! al espiritu esencial del mapeo mental, Para llegar a conocer y absorber real- mente estas leyes, ten una copia de ellas ala mano (puede ser en la forma de un mapa mental) y constiltalas regularmente cuando estés elaborando uno. En poco tiempo se convertirin en un acto reflejo para ti y actuarén como el ADN de los genes de tu mapa mental. Realiza el trayecto de tu mapa paso a paso: establece las metas para el primero; después para los primeros dos; para los primeros cinco; los prime- r0s diez; los primeros 25; los primeros 50... hasta que llegues a tus primeros cien mapas mentales (;tu siglo!). Para cuando hayas llegado a los cien, si has estado consultando las leyes habris logrado un nivel sumamente calificado de mapeo mental. Aveces, cuando se despliegan en la pagina, los mapas mentales pueden volverse complejos. Las leyes estan disefadas para contribuir a mejorar su claridad en todo aspecto, y, por lo tanto, a reforzar su impacto en tu cerebro, asi como en el cerebro de los demds. Para comprender mejor por qué esto esasi, analicemos los elementos claves con un poco mis de detalle, asi como algunas otras consideraciones que se relacionan con ellos. Un caso de identidad erronea Las personas que son nuevas en los mapas mentales y que atin tienen que dominarlas leyes del mapeo mental (ver Capitulo 20, pagina s8) al principio pueden crear diagramas que se parezcan superficialmente a los mapas men- tales, como diagramas de araria, de pirémide, mapas conceptuales, diagramas, de espina de pescado, grificas tipo sol, pero eso resulta ser algo totalmente diferente, Diagramas tipo araia Al igual que los mapas mentales, los diagramas de arafa (ver recuadro) se pueden emplear para planear ensayos y para organizar ideas, Por lo general tienen un disefo muy estructurado, con patas que se proyectan a partir de una idea central, Sin embargo, a diferencia de los mapas mentales no siem: pre se emplea color en ellos y muy rara vez usan imagenes. Las patas de un dliagrama de ataita porlo general son lineales y delgadas més que orgénicas y con diferentes grosores, Diagramas de piramide Los diagramas de pirimide son similares a los de araia, pero los primeros hacen mucho énfasis en a erarquia, Mientras que en un mapa mental o en un diagrama de araia la idea central se ubica en el centro, en un diagrama epto principal se coloca en la punta y las ideas asociadas con él descienden progresivamente de manera ordenada, Esto A quiere decir que el ojo tiene la tendencia a escanear la pagina de arriba abajo de LEE. forma uniditeccional y rigida, antes que balancearse libremente sobre el fener. diagrama de manera que estimule frescas y nuevas ideas. Diagrame de piramide de pirimide el conMapas conceptuales Los mapas conceptuales presentan ideas e informacién en Ia forma de pala- bras y frases que se colocan en cajas o circulos. Al igual que los diagramas de pirimide, estas unidades se conectan en una estructura jerarquica en ramifi- cacién descendente, lo que significa que los mapas conceptuales tienden a leerse de arriba abajo, con todas|las restricciones que ello entraia Sus flechas conectoras generalmente estin rotuladas, como las ramas en el mapa men- tal. Sin embargo, a etiqueta de una flecha conectora en un mapa conceptual puede adoptar la forma de una frase mas que de una sola palabra, por lo que pierde el impacto que tiene una sola palabra CJ C_> dave. Mis todavia, los colores y las imagenes no son un rasgo de estas herramientas grifi- as, lo que disminuye el impacto visual de un ats ‘mapa conceptual, as{ como suatractivo paral cerebro, Los mapas conceptuales con frecuen- v cia tienen una funcién pedagégica, al presen- Cy tar informacion que tiene que aprenderse de cs C oe memoria, en tanto que los mapas mentales ZV pueden emplearse como una técnica para CAO aportarideasy concebir nuevas estrategias, at ‘Mapa conceptual como en muchas otras formas creativas. Diagramas de espina de pescado También conocidos como diagramas Ishikawa al haber sido popularizados en la década de 1960 por el tedrico organizacional japonés Kaoru Ishikawa (1915-1989), los diagramas de espina de pescado toman su nombre de su apariencia. Los “huesos” del diagrama se refieren a factores particulates 0 consideraciones, en tanto que el efecto acumulativo se coloca en la ‘cabeza’, lo 1 CI I que significa que los diagramas de espi- na de pescado generalmente se leen de inquierda a derecha (jo de derecha a iz- quierda si ests en Japén!).Son lineales, 1), 1 Diagrama de espina de pescado ‘monocromiticos y su enfoque esté en la causa y el efecto mas que en activar el poder dela imaginacién y laasociacién con objeto de estimularel cerebro. Graficas tipo sol También conocidas como diagramas tipo sol, grificas de anillos,grificas multinivel tipo pay, tablas o mapa de Arbol radial, una grifca tipo sol ests compuesta de circulos concéntricos aque simbolizan capas de informacién jerarquizada. Cada capa se divide en tetegorias 0 segmentos, los cuales con frecuencia se representan en diferen- tes colores. Las grificas no emplean imsigenes, Si bien tal vez son titles pa-_Grifics tipo sot tm resumir informacién, su lectura es dificil y no son una gran herramienta jpaa inspirar el pensamiento creativo.Echa una ojeada al siguiente diagrama de aratia Mapa mental sobre los beneficios del mapeo mental para ls memoria de Dominic O'Brien