1.

- TEST ESTIL DE CONDUCTA Assertividat

PROCÉS:
El test es contesta individualment.
S'analitzaran els resultats:
Si les respostes són principalment de la classe a) la teua conducta és passiva. Has
d'espavilar , tu tens els teus drets, tu ets molt vàlid, tu etss molt important. Fica-t'ho al
cap i practica habilitats socials!
Si les respostes són del tipus b) funciones assertivament, és a dir, expresses
directament el que sents, necessites, opines… No obstant això, pots perfeccionar les
teues habilitats
Si les teues respostes són majoritàriament del tipus c), el teu estil és agressiu. Aquest
no és el camí per a ser hàbil socialment. No es tracta d'avassallar, imposar, esclafar,
eixir-te’n sempre amb la teua. Reflexiona i pensa que els drets dels altres també
existeixen. És el moment d'aprendre habilitats socials.

OBSERVACIONS:
Es pretén que reflexionen sobre el seu estil de fer les coses (comunicant-se,
atropellant o amagant-se) i que sàpien que l'assertivitat igual que la resta de les
habilitats socials es pot aprendre.

PLANTILLA DE L'ACTIVITAT:
Test: estil de conducta
1.- En les teues converses amb els amics…
a) Els conte molt poques coses.
b) Sóc un “supercomunicador”, expresse directament el que sent.
c) Impose quasi sempre els meus punts de vista.
2.- Si algú em critica, jo…
a) Pense que sempre tenen raó els altres. Jo sóc el que falla
b) Estudie bé la crítica, l'acceptaré o la rebutjaré, segons.
c) Qui em critica a mi? Que s'atrevisquen!
3.- En les relacions amb els altres solen existir problemes. Jo el que faig és…
a) Bo, no faig molt, els altres ho solucionaran i, si no, m'aguante.
b) Sí que solc acceptar idees.
c) Amb una amenaça ho resolc ràpidament.
4. Jo pense de mi mateix/al fet que…
a) Fallada en moltes coses, soc un desastre.
b) Les meues habilitats per a relacionar-me amb els altres són de notable alt. Em veig
bé.
c) Em pose un 10. Sóc fenomenal, no falle en res. Em veig a mi mateix/a superior.
5.- Com funciona el teu cap?
a) Tinc molts pensament que em baixen la moral.
b) Em defense bé.
c) Jo no pense.
6.- Amb el meu equip o el meu grup, jo…
a) Participe poc.
b) Crec que sóc “un bon element”
c) Jo sóc l'equip, sense mi no funcionaria.
7.- I amb les persones de l'altre sexe? Què tal et va?
a) Em “talle” amb facilitat, sóc bastant reservat/a per a dirigir-me a un xic/a
b)No ho faig malament
c) Això a mi no m'afecta. No tinc cap problema. Amb si el que vull.
8.- Quan parles amb els altres fas ús de gestos adequats?
a) A vegades solc mirar als ulls de qui em parla.
b) Sí
c) De tots els gestos, els adequats i uns altres que jo em sé.
9.- Un company/a va molt ben vestitl'última, t'encanta la seua indumentària, llavors
tu…
a) Calle, no dic res
b) Li dic alguna coseta agradable
c) Li dic que va horrible (encara que no siga veritat)
10.- Quan algú viola els meus drets, jo…
a) M'aguante
b) Li expresse les meues queixes directament però amb educació