PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN TINGKATAN 3

UNIT 6 OLAHRAGA ASAS – LEMPAR CAKERA

A) Namakan fasa-fasa yang terdapat dalam acara lempar cakera berdasarkan gambar-gambar berikut.

Fasa Persediaan Fasa Kedudukan Kuasa

Fasa Pemulihan Fasa Lemparan

1) 2)

3) 4)
1)
)
B) Terangkan Mekanik lakuan yang betul bagi melakukan kemahiran lempar cakera mengikut putaran
arah jam.