METODO 2M DESCUBRA OS 03 PILARES QUE DEFINEM SE VOCE VAI CONQUISTAR SEUS OBJETIVOS OU NAO| MéToDo 3m | INTRODUGAO Sabe aquele objetivo que vocé sempre sonhou em torna-lo concreto, mas nao sabe qual jornada tragar para alcanga-lo? Ou até ja foi adiante, ja chegou a definir metas, mas parou por ai. No meio do caminho, algo deu errado, vocé procrastinou, relaxou e no final, elas continuaram apenas no papel. Pois bem, é sobre isto que vou falar neste e-book. Algumas pessoas questionam a razao pela qual um seleto grupo consegue realizar tanto em um curto espago de tempo, enquanto a maioria leva uma vida inteira com continuas frustracdes. A diferenca é justamente METAS. O pequeno grupo sabe exatamente aonde quer chegar e por isso, nao ficam perdendo tempo e energia com 0 que nado funciona. As metas, os objetivos, as suas demandas sdo claras.| METoDO 3m | E é exatamente isto que quero te mostrar neste e-book. As estratégias e os métodos que realmente funcionam e te levardo a concretizar todas as suas metas mais rapido que imagina. Para isso, nds vamos utilizar a teoria dos 3M, que é formada por METODOS, METAS e a MOTIVAGAO. Os 3 elementos sdo fundamentais para definir com mais seguranc¢a quais os melhores métodos a serem utilizados, a como definir com exatiddo as metas que deseja alcangar e ainda, manter-se motivado durante toda a sua jornada.PODEMOS COMECAR? Sem me alongar muito mais, vamos partir para a parte que vocé aprende a alcangar praticamente todos os seus objetivos.| METoDO 3m | 0 PODER Vocé ja ouviu a seguinte historia? Um rei elegeu 2 stiditos, tapou seus olhos e os desafiou a acertarem um alvo com um arco e flecha. Ambos dentre as suas indmeras tentativas, ndo conseguiram acertar. Entdo, 0 rei decidiu mudar o cenario e retirar o alvo, sem que assim eles soubessem. E 0 final, vocé ja deve imaginar. Seria impossivel eles acertarem agora. E exatamente assim que as pessoas se mantém quando elas nao tém metas. Se nao existe um alvo, o final é previsivel, vocé nao tera nada a alcangar. De acordo com estudos a nivel mundial, 95% das pessoas nao definem metas. Ou seja, 5% delas tragam e consequentemente, sdo bem- sucedidas dentro da sua jornada. DAS METAS. Os dados sao ainda mais impressionantes quando se identifica que apenas 3% dos 5% escrevem essas metas no papel. Isso pode até parecer irrelevante para a maioria, mas esta simples atitude pode ter um potencial transformador impressionante. | 05 || METobo 3M | 0 SILENCIO COMO VERDADEIRO ALIADO NA CONQUISTA DOS SEUS OBJETIVOS! O cérebro é uma verdadeira maquina poderosa. Se por acaso nao soubermos geri-lo, ha um grande risco de nos sabotar. Afinal, ele sempre tenta reter nossa energia, pois apesar de sermos seres pensantes, o homem primitivo tinha como Unica objetivo a sobrevivéncia, entéo nosso cérebro é programado para que em situagdes de perigo, tenhamos o maximo de energia disponivel. Logo, quando fazemos 0 contrario, ou seja, gastamos, ele tentara nos impedir. Ao definir metas e tragar uma jornada para realiza-la, provavelmente, todos os dias vocé tera de fazer alguns esforcos, © que gastara energia. Por isso, 0 ideal é manté-las em siléncio e buscar concretiza-las dentro da sua individualidade. Compartilhar, principalmente, com pessoas erradas podem te levar ao fracasso ao invés de te motivar para o sucesso. Além disso, quando alguém te encoraja sobre determinado objetivo, o seu cérebro recebe a mensagem de maneira diferente, acreditando que o objetivo ja foi alcangado. O prazer por aquela conquista ja foi experimentado e vocé nao sente mais tanto 0 "tesdo" por correr atras daquele objetivo. Por isso, a minha dica é: EXECUTE EM SILENCIO. Use 0 poder do seu siléncio para tornar essa conquista ainda mais eficaz e real. [06 || METoDO 3m | SMART: 0 METODO N? 1 PARA DEFINIR SUAS METAS COM PRECISAO E ASSERTIVIDADE. Trata-se de um método testado e comprovado e que gerou resultados reais para minha empresa, aumentando em mais 400% o seu faturamento anual. E Oo método SMART, desenvolvido por Peter Drucker, o pai da administragdo moderna. Nele, sao definidas as caracteristicas chaves para tornar a sua meta 100% eficaz e assertiva. E assim, facilitar o seu processo de realizacao. S - especifica. AO tornar sua meta especifica, o seu alvo sera mais simples de ser definido e consequentemente, o seu objetivo também. Muitos confundem, o desejo, um anseio, um sonho com uma meta. Desta forma, nao se trata de um verbo. "Viajar" e "Ser rico" nao sdo metas. Seja especifico. |o7| M - mensuravel. Tenha exatidao naquilo que almeja. Por exemplo, eu quero um carro de tal marca, modelo, ano e cor. Lembre-se, a energia da sua mente é a clareza, enquanto domina-la, 0 processo sera mais simples. Caso contrario, se nado ha uma definicao clara do que deseja e onde quer chegar, a jornada ficara longa e até inalcangavel. A - alcancavel. Pensa assim: aquilo precisa estar dentro da sua realidade. Ou seja, vocé precisara definir o meio ideal para alcanca-lo. Se vocé nado tem nenhum embasamento disto, ha bem mais probabilidade de se perder no meio do caminho. Ela podera ser desafiadora, mas ndo impossivel.| METoDO 3m | R - relevante. A sua meta deve ser relevante de modo que sinta "tesdo" para realiza-la, mas sem ser tao facil. E preciso ter animo, vontade, pois no final isso também Ihe proporcionara um prazer que te impulsiona a seguir adiante. T- temporal. Este é o tempero para conquistar a meta. E basicamente o prazo que vocé se dara para concretiza-la. Estipule uma data e assim, tenha mais energia para chegar até 0 objetivo final. Sem um prazo vocé ndo tem uma meta. a — E que tal, agora, comecar a colocar em pratica? A partir do que foi explicado nesta aula, pense em uma meta que vocé deseja alcancar e entdo, siga cada um destes passos mencionados. Ao final, sentira o seu nivel de energia fervoroso para alcanga-lo. E empolgante, motivante.| METoDO 3m | EXTRA: 0 PODEROSO METODO PODIO. Agora, para a sua jornada se manter ainda mais completa, eu vou te apresentar um outro método. E uma complementariedade do Método Smart, que expliquei anteriormente. Este é o que chamamos de PODIO. Nele, como o préprio nome ja referencia, sdo estruturados 3 tipos de metas. Na sua empresa, por exemplo, vocé deve definir as metas de vendas mensais. Em junho, o objetivo do seu time de alta performance é bater 50 vendas, por exemplo. Na estrutura do pddio, vocé podera definir as 3 metas embasado neste numero pré-definido. Entdo, se manteria assim: A meta nivel 02 é a 50. Ela esta no meio e objetiva o que deseja alcangar. Porém, abaixo dela ficara a nivel 1, por isso, o numero sera um pouquinho menor, 40 vendas. O propésito é manter um nivel de satisfagdo mesmo que nao alcance a tradicional. A meta 01 é mais desafiadora, que demandara mais esforgo, mas que sem duvidas, trara mais prazer e motivagao a seu time, caso seja alcangado. Assim, pode ser definido em 60 vendas, por exemplo. E uma dinamica de vocé contra vocé. O seu principal aliado é seu proprio "eu", mas ele também pode se tornar o seu maior vildo dependendo do seu nivel de autocontrole. |03 || METoDO 3m | TRAGANDO METAS E ALCANGANDO OBJETIVOS. Curto x longo prazo: qual o tempo ideal para dedicar a realizagao das minhas metas? Vocé acredita que é possivel bater metas todos os dias? A maioria das pessoas, acreditam, focam e determinam uma meta Unica para ser tragada ao longo da sua jornada. Porém, o que diferencia os bem- sucedidos dos fracassados é delimitar metas para todas as areas da sua vida e assim, concretiza-las. Ja imaginou o quanto de satisfagdo isso pode proporcionar? Lembre-se, tudo pode mudar em um dia, por isso, 0 ideal é planejar metas a curto, médio e longo prazo. Ndo se limite apenas a prazos maiores, busque conquistar diariamente aquilo que almeja. 10] Pense assim, ao definir uma meta grande, limite-se a 365 dias. Coloque este como um prazo maximo para alcanca-la, pois assim havera um maior nivel de exigéncia e esforgo. O proximo passo, entao, é o que chamo de destrincha-la. Ou seja, vocé vai dividir a macro meta em micro metas. Por exemplo, a macro meta é fazer uma viagem para Paris. Porém, se vocé ficar apenas nesta acdo é bem provavel que no final ndo saia do canto. Mas se dividi-la de acordo com o prazo que estipulou, a meta se tornara mais palpavel no seu dia adia. Uma opgao é criar de forma temporal: anual, semestral, trimestral e mensal. E uma boa tatica para executa-las de forma assertiva.| METoDO 3m | A meta sera conseguir R$ 20 mil para ir a Paris em julho de 2020. Porém, esse valor tao alto e distante da sua realidade, pode dar a sensacao de impossivel e inalcangavel. Mas ao destrincha- la por tempo e com um objetivo de valor bem menor, vocé se sentira muito mais motivado. Mas nao pare nas metas mensais. Vocé ainda pode conseguir ser ainda mais especifico em relagdo ao tempo. Defina-as em quinzenal, semanal e diaria. Com isso temos: 20 mil dividido por 12 meses: R$1.666,00 por més. Dividido por 4 semanas (més): R$416,00. Dividido por 7 dias (semana): R$59,50. Dividido por 2 turnos (manhd e tarde): R$29,76. Resumindo: Se vocé quer ir a Paris daqui 12 meses (Julho de 2020), com R$20.000 vocé precisa levantar R$29,76 de manha e a tarde todos os dias por 12 meses. Na realidade de uma empresa, isso é totalmente aplicavel. Se vocé direcionar sua equipe a conquistar resultados a curto prazo e assim, conquistar pequenas vitorias diariamente, os seus resultados aumentarao significativamente. Desta forma, se vocé precisa apresentar uma proposta comercial para 10 clientes para fechar 1 venda, va criando proporgées. Quantos serdo necessarios por dia, semana, quinzena e més para alcancgar 0 objetivo final? Se é tao bom bater metas, porque ndo as alcangar todos os dias? Sentir esse prazer te colocara anos luz a frente dos seus concorrentes.| METoDO 3m | COMO TRANSFORMAR AGOES EM HABITOS. Os habitos sdo armas poderosas e determinantes para 0 alcance de metas todos os dias. Porém, existe um, especificamente, que sao usados pelos empresarios mais bem-sucedidos do mundo. Cientificamente, ja foi comprovado que este é fundamental para alavancar a produtividade e clareza. O nome deste é mindfulness (ou meditacao). Existe uma crenca arraigada de que a pratica esta relacionada a espiritualidade. Porém, eu venho desmistificar e salientar que a meditacao é apenas aumentar seu nivel clareza, estando presente no momento presente. Dentro da rotina frenética em que vivemos, hoje, se tornou comum as pessoas manterem seus pensamentos em varios lugares ao mesmo tempo. Ou seja, reservei um tempo para estudar para um concurso, mas meu pensamento esta nas minhas finangas, contas, dividas. Sendo assim, nao ha foco na sua a¢do, mas sua mente paira por varios lugares ao mesmo tempo. Fuja de padrées. Para ter foco e consisténcia em algo, nado é necessdrio manter o que a sociedade impée. Ficar, por exemplo, sentado com as pernas cruzadas. Busque apenas sentar, relaxar (com a coluna ereta), com as maos sobre o colo. O melhor horario que considero para pratica-la é ao acordar, pois assim, vocé ja comegara seu dia focado e energizado.| METoDO 3m | Uma dica é utilizar 0 aplicativo FOREST para se desligar do mundo, especialmente, do celular, de acordo com o tempo escolhido. 10 minutos é um periodo suficiente para proporcionar excelentes efeitos sobre sua rotina. Lembre-se, essa 6 uma espécie de treino para ficar presente no momento presente, sem pensar em absolutamente nada. Um dos outros beneficios da técnica é também desenvolver o autocontrole para lidar com as adversidades do dia a dia. Além de manter o controle e 0 foco para cada atividade executada, sem que as distracées lhe impegam de chegar aonde se propée, mesmo que a curto prazo. Nao viva de apagar incéndios. Ou seja, fazendo tudo quando seus prazos apertarem. Nao mantendo e priorizando a qualidade das suas execugées € vivéncias. Nao faca por fazer ou apenas para cumprir prazos. Mas busque focar no resultado, pois é isto que te fara ter alta performance e se destacar entre amaioria.| METoDO 3m | AS FERRAMENTAS DOS PROFISSIONAIS DE ALTA PERFORMANCE. 1. CRM Trata-se de uma ferramenta para gestdo de clientes/leads. O que perpassa algumas atividades que devem ser executadas em determinado prazo, como fazer ligagées ou enviar e-mails. Nela, sera possivel compilar todas as informacées dos seus clientes dentro de uma Unica ferramenta. Mantendo assim, o seu nivel de organizacao e poupando seu tempo com buscas desnecessarias. Além do nivel de organizagdo das suas atividades, que sera eficaz gerir com mais exceléncia. Opgées: Pipedrive, Salesforce, Agendor ou Wunderlist. [| Lembrando que, cada uma das opgdes mencionadas possui diferentes niveis de complexidades. Algumas formadas de mais funcionalidades, outros mais simples. Por isso, é interessante analisa-los de acordo com as demandas da sua empresa. 2. Visualizagao Visualize a sua meta. Torne-se disponivel em algum lugar para diariamente relembra-la e se motivar a alcanga-la. Uma boa pedida é colocar um wallpaper no celular. Por ele estar diariamente conosco e ser um dos nossos maiores companheiros, vocé estara visualizando a todo momento. Mesmo sendo uma atitude simples, acredite é poderosa para o alcance dos seus objetivos.| METoDO 3m | 3. Técnica 22/3 Funciona assim, todos os dias as 22 horas, vocé definira 3 atividades para alcancar 0 seu objetivo. Sabe aquele que objetivo que incluiu no seu wallpaper? Pois bem, vocé definira os 3 passos que contribuirdo para alcanga-lo com mais assertividade e rapidez. A longo prazo, isso tera um impacto extremamente significativo na sua rotina. Is]| METoDO 3m | A TECNICA EXATA PARA RECOMPENSAR 0 SEU CEREBRO DAS SUAS CONQUISTAS E INSPIRA-LO A ALCANCAR AINDA MAIS. Em nosso dia a dia, a todo momento estamos ocupados com diferentes demandas. Porém, o que poucos sabem é que de acordo com a nossa fisiologia, precisamos desenvolver o maximo de atividades possiveis durante a manha. No come¢o do dia, 0 seu nivel de energia é bem maior, quando compararmos ao restante. A medida que vocé executa as suas atividades, a sua energia vai diminuindo. Porém, antes de executar, é preciso ter clareza e definicao do que ira demandar seu tempo. Afinal, se vocé for fazendo tudo 0 que vem a mente, o seu nivel de produtividade ira cair e 0 foco também Existe uma técnica que pode te ajudar a escalar niveis ainda maiores dentre as suas demandas. E a recompensa mental. Funciona assim: se vocé sente dificuldade em realizar ligagdes as 8 da manha, mas dentro da sua realidade profissional é extremamente necessario. Entao, vocé se apropria de algo que gosta e caso consiga cumprir a sua meta naquele horario, vocé se presenteia, seja com comida ou escutando uma musica.| METoDO 3m | COMO FAZER 0 QUE TEM QUE SER FEITO (SEM PROCRASTINAR). Tudo o que se torna um habito dentro da sua rotina, torna-se bem mais simples de ser realizado. Assim também acontece com as metas. A medida que vocé concretiza todos os dias, torna-se bem mais motivante e empolgante querer realiza-las. Isso acontece quando vocé passa a focar no que realmente importa e entdo, diz ndo para as procrastinacées e distracdes. Mas néo se desespere, nas primeiras semanas é sempre mais desafiador, afinal, vocé ainda esta no processo de torna-la um habito. Mas consisténcia em suas a¢ées sera a chave da grande virada. Faca o que tem que ser feito e ndo se questione. Se vocé sabe que os seus resultados dependem daquela agao, siga em frente, nado procrastine e direcione o seu foco naquilo que tanto almeja. Iv]| METoDO 3m | MANTENDO SEU NIVEL DIARIO DE MOTIVAGAO ELEVADO. Por que se manter motivado sera determinante para alcangar seus objetivos? Talvez, vocé nem imagina o quanto a motivagdo pode ser determinante para o alcance dos seus objetivos. E um verdadeiro combustivel para chegar aonde deseja. E entao, o que é motiva¢ao? Sim, esta vem de dentro e nado de fora. Alguns confundem com inspirar. Eu tenho capacidade de inspirar pessoas, mas motivar é somente com vocé. Trata-se de motivos para agir, para alcangar seus objetivos, suas metas, seus propositos. Isso é motivacao, isso é manter- se motivado. Entao, vamos fazer uma analogia para esta situagdo. Imagine um casal, um homem e uma mulher. O marido viajou a negécios, enquanto a esposa se manteve cuidando do lar. Com o objetivo de surpreendé-la, o marido retorna mais cedo da viagem, mas acaba se deparando coma sua mulher com o amante no quarto. O homem fica totalmente transtornado, entéo resolve matar a mulher e o amante. O ato se concretiza. Mas por que compartilhar uma histéria tao triste? E justamente para que vocé compreenda a motivagao por outro viés. O esposo que matou a mulher eo amante também estava motivado. Haviam motivos (na cabeca dele) para concretizar o ato violento. Ou seja, a motivagdo ndo vem apenas da felicidade, da realizagdo, mas de qualquer motivo que te leve a uma ac¢do. Claro que se espera sempre ser envolvido por bons motivos.| METoDO 3m | DEFINA UM MOTIVO DE INSPIRAGAO E SE TORNE UM VERDADEIRO REALIZADOR. O que te inspira? Qual o motivo que te faz seguir em frente e querer mais? O que te da vida e voz para alcancar o seu proposito? Observe a seguinte historia: Pescadores Japoneses vinham enfrentando dificuldades devido a pesca predatoria. Com isso, eles precisaram pescar mais distante (em alto mar). O que exigia embarcagdes maiores e mais robustas. A questdo é que eles pescavam e quando voltavam os peixes ja estavam mortos. Eles precisavam de uma estratégia para enfrentar esse problema, mantendo os peixes vivos. Vale ressaltar que, no Japao, o peixe mais valioso é 0 fresco. Entre as ideias que foram surgindo, surgiu a de colocar gelo no tanque onde os peixes ficariam. Mas isso congelaria os peixes e por isso, nao era uma solucao. Uma segunda opcao era manter 0 tanque apenas com agua. Mas quando os peixes sdo colocados dentro de um ambiente por longo tempo, eles liberam uma toxina e morrem. A terceira, por sua vez, propés colocar pequenos tubardes dentro dos tanques dos peixes. Com isso, eles ficariam se movimentando, a fim de fugir e chegariam até o litoral fresquinhos.| METoDO 3m | Mas qual a relacao desta historia com as metas? Isso se aplica do mesmo modo. E necessario sempre colocar tubardes no seu tanque e assim, vocé se mantera em movimento e buscando motivagdes para alcancar o que deseja. As vezes esse tubarao vem naturalmente, ao perder um emprego, ou por algum infortunio da vida que te faz entrar em acdo constantemente, mas vocé também pode "criar" o tubarao. Digamos que tem o sonho de ir aos EUA, compra logo a passagem, depois se vira pra pagar, esse sera seu tubardo que te obrigara a sair da zona de conforto. Na época da revolucao industrial, os grandes empresarios ou lideres utilizavam como forma de motivar os seus funcionarios a punicdo. Ou seja, se vocé ndo fizer determinada atividade, vocé perdera o emprego. Eles eram motivados pela dor. Com a modernidade, surgiu, entao, a motivacdo pelo amor. Assim, os colaboradores sao recompensados pelo esforco. Se bater a meta vocé ganha uma comissao, por exemplo. Dentro da sua realidade, busque identificar o que mais Ihe motiva a seguir em frente e buscar mais: € 0 medo de perder oua vontade de ganhar? Imagine, entao, a pessoa que vocé mais ama na vida. Esta, hipoteticamente, contraiu uma doenca degenerativa, onde o seu estado ficaria entre a vida e a morte. O Unico antidoto para a cura é: Que vocé bata a sua meta.| METoDO 3m | Aquilo se tornaria uma prioridade, ndo é mesmo? Rapidamente vocé pensaria nas acg6es para bater sua meta? Se ndo ha uma urgéncia em relagdo ao seu crescimento, este pode vir sendo o seu principal impedimento para prosperar. Que sua motivacdo nao seja baseada no eu, mas no nés. Pense na sua familia, mesmo que seus filhos ainda nao tenham nascido. Pense no futuro deles. A qualidade do futuro deles depende exclusivamente do esforco que vocé despende hoje para bater suas metas. Pense em uma velhice confortavel. Se motive por questées sdlidas, fortes e que envolva pessoas. [ai]| METoDO 3m | A MOTIVAGAO ESTA NA PROGRESSAO. ENTENDA AS RAZOES PARA ISTO! Se vocé ja definiu suas metas e os motivos que te farao alcanga- las, avance para o préximo passo. Mesmo sabendo o que deve ser feito, ainda existem algumas pessoas que ficam paradas no lugar e nado agem. Ha uma consciéncia do que se deve fazer, mas nada é feito. Pense assim, quando vocé se mantém inerte, ndo ha um impulso para comecar e muito menos, dar continuidade. Ou seja, fica parado no mesmo lugar. Se isso vem acontecendo na sua vida, é preciso trocar as chaves. A motivagao deve estar na progressdo. Ou seja, comece a fazer algo, Parta para a acado. Nao existe momentos oportunos, se vocé nao agir. |22| Comece aos poucos, leia uma pagina, assista uma aula de um curso. Faga o que tem que ser feito, mesmo que em proporgées minimas. Deste modo, vocé percebera que a sua motivagdo vai surgir sem menos esperar. Aquilo se tornara empolgante e um ciclo produtivo de alta performance. Uma boa dica para se motivar é vender, mesmo que isso nao envolva um produto ou servico. A todo momento, estamos vendendo algo, seja em uma entrevista de emprego, seja um projeto para o seu chefe, seja convencer sua esposa de algo que vocé deseja. Ou seja, para convencé-los é necessario vender os seus argumentos e assim, chegar ao seu proposito final.| METoDO 3m | Essas simples agdes podem aumentar significativamente a sua motivagao para conquistar um objetivo. Afinal, dentro deste meio é frenético e avassalador a importancia de se manter motivado. O contexto também retorna o que abordamos anteriormente, que é tornar as metas um habito. Desta maneira, vocé nao se sentira mais motivado e empolgado apenas 1 dia na semana, mas todos os dias. Vocé vai querer realizar a todo o momento. Foque em manter uma linha ténue de habitos saudaveis, pois isso te colocara muito a frente dos demais e te fara ser um diferencial em meio a tantos. Acredite, isso é bem mais poderoso do que se imagina. Na pratica, vocé entendera! 123]| METoDO 3m | A TECNICA COMPROVADA PARA ALCANGAR MICRO VITORIAS E GRANDES METAS. Manter-se sempre motivado é um desafio enfrentado todos os dias. Mas como ja mencionei, a medida que tornamos isto um habito, o processo se torna mais simples e facil de acontecer. Muitas vezes, temos 0 nosso objetivo claro e segundo, porém, ele parece distante da nossa realidade. E mesmo que vocé tenha batido algumas micro metas e alcancado pequenas vitorias ao longo desta jornada, vocé ainda considera o caminho arduo e longe do seu real proposito. Isto € comum no perfil de pessoas que até tomam as atitudes, tragam as metas, vao atras de concretiza-las, mas ao chegar na metade do caminho, desistem ou se desmotivam por acreditar que o caminho ainda esta distante. Elas até tém bastante iniciativa, dando inicio ao que se pretende, porém nao ha acabativa. Ou seja, param na metade do caminho, nao concluem e ainda se frustram. £ preciso que a progressdo seja realizada de forma metddica. Se vocé tem iniciativa, emocdo e vontade, mas nado consegue concluir 0 que se propée, vocé precisa de métodos e habitos, pois eles Ihe direcionarao a chegar até o final, sem pular etapas ou desistir. Dentro deste cenario, vocé pode usar um mantra positivo que vai te ajudar a dar continuidade a jornada, que é “este 6 sd 0 comego”. Os seus ganhos, seus aprendizados, suas habilidades, seus objetivos, suas realizagdes estdo apenas no comego. Ou seja, vocé sempre trabalhara em sua mente que pode mais, que ha ainda muito o que conquistar e isso lhe potencializara a seguir em frente.| METoDO 3m | Busque reavaliar o que foi definido na sua meta SMART, se a letra A, "alcangavel" esta de acordo com seu objetivo. Afinal, as vezes, definimos algo no comego, mas ao longo do processo identificamos que ndo é como pensavamos. E entdo, sdo necessarios ajustes e mudangas. Identifique se ela esta dificil ou facil, dependendo da intensidade, veja a necessidade de uma mudan¢a no alvo. Uma técnica poderosa para isto é sintonizar a sua frequéncia. Ou seja, se vocé sintoniza em uma radio de tragédias é sobre isto que entrara em sua mente. Ndo se conecte a pessoas negativas, noticias ruins, reclamacées, procrastinacgdes ou impedimentos. Busque aquilo que lhe agrega e Ihe soma. O que lhe faz melhor e Ihe da animo de seguir adiante. [25]| METoDO 3M | A TECNICA PODEROSA PARA CRIAR HABITOS ASSERTIVOS E TRANSFORMAR SEU ESTILO DE VIDA EM TEMPO RECORDE. Esta técnica te fara compreender na pratica as razGes para tracgar aqueles habitos, além das consequéncias, que serao justamente os resultados alcancados. Se trata do método 21/90. Funciona assim: se vocé praticar durante 21 dias uma acdo com qualidade, automaticamente, ela se tornara um habito. Se o prazo se estender a 90 dias, isso se tornara um estilo de vida. Ou seja, 0 seu padrao, estilo de vida esta de acordo com o que foi praticado nos Ultimos 90 dias. Entao, se vocé aplicar tudo o que te ensinei neste e-book por 21 dias, vocé alcangara os resultados desejados, transformando suas pequenas a¢des em verdadeiros habitos continuos dentro da sua rotina. Conquistar objetivos e bater metas fara parte do seu estilo de vida. Nao serao mais questées pontuais. Isso pode acontecer em um pouco menos ou um pouco mais de tempo, mas essa é a média. Porém, 0 ideal mesmo é vocé perca a conta dos dias! E dé continuidade a esse estilo de vida de alta performance e produtividade pelo resto da sua vida! [26]| concLUsAo | CONCLUSAO Eu nao tive alguém especifico para me ensinar todo o contetido que esta neste e-book, boa parte do contetido aqui contido aprendi com mentores ao longo de varios anos, alguns conheci pessoalmente e outros sé pela internet, outras coisas s6 aprendi com a pratica, e essas foram as mais importantes, pois de fato, algo so entra em nossas "entranhas" depois que vivemos aquilo na pratica. Depois disso aquilo vira uma verdade absoluta em nossas vidas. E a alta performance virou minha verdade depois que provei desse lifestyle. O que quero te dizer, é que o conteudo que esta aqui pode te fazer conquistar objetivos jamais imaginados, assim como pode ter tanta valia quanta um rolo de papel higiénico, em alguns casos, 0 rolo pode até servir mais. Porque esse contetido sé vai mudar sua vida se vocé tirar a bunda da cadeira e entrar em agdo. Aacdo éa forca central que move as conquistas, sem ela, vocé continua estagnado. Se meu objetivo de te ajudar a agir, foi cumprido, e vocé esta saindo desse e-book melhor do que entrou, ja é motivo de extrema felicidade pra mim. |27]| concLUsAo | Mas se me permite te pedir um favor... Vai la, coloca tudo em pratica, conquista novos patamares, bate suas metas, muda sua histdéria, depois volta aqui e me conta, vai ser um prazer trocar ideia com sua nova versdo depois de aplicar o método 3M. | 28|| MéToDo 3M | SOBRE 0 AUTOR Mathews Azevedo é empresario e criador do projeto @doisoumais desde novembro de 2014, que atualmente alcanga mais de 2 milhGes de pessoas através do Instagram por més. Ja teve seus livros baixados em mais de 30 paises e em 2017 foi considerado pelo pipedrive, um dos vendedores mais produtivos do Brasil. Sua empresa ja trabalhou com grandes marcas como 0 boticario, unimed e banco do Brasil. Acredita que todos aqueles que estdo dispostos a pagar 0 preco, podem obter o sucesso. E empreendedor, criativo e autodidata desde que nasceu, igual a vocé. Tem como missdo mudar o maximo de vidas através da educagao do empreendedorismo. [29]"O Mathews é um jovem de respeito e muito criativo, além de um grande incentivador do empreendedorismo". Ulysses Paes - Lideres Empreendedores A pagina conta com mais de 3 milhdes de likes, somando todos os seus posts | METODO 3M | 0 QUE FALAM SOBRE NOSSO TRABALHO? | 30 Em 2018, 0 @doisoumais se tornou a 12° maior pagina de empreendedorismo do Brasil. "Refleti sobre tuas palavras e ja sei o que vou fazer pra colocar minha vida no rumo do sucesso". - Atilio Hector (Seguidor)| MéToDo 3m | Porque sucesso nao se constrdéi sozinho Quer dar alguma sugestao, fazer uma critica ou deixar um elogio sobre esse Ebook? Segue 0 @doisoumais no Instagram e me manda uma mensagem por direct. Vai ser um prazer interagir com vocé :) #TAMOJUNTO 131|