PCD taal) Recuerda que debemos quedarnos en casa, RECONOCEMOS EL USO ADECUADO DE LAS mitt TECNOLOGIAS EN NUESTRA VIDA ACTIVIDAD: En esta actividad, los estudiantes reconoceran el uso adecuado de las tecnologias en su vida diaria, HOLA Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en Casa. Hoy iniciaros un nuevo programa de APRENDO EN CASA, promovido por el Ministerio de Educacién del Perl, para que continden desarrollando sus capacidades y seas un buen ciudadano, este programa es para las chicas y los chicos del tercero y cuarto grado de secundaria del area de Tutoria. iAhi vamos! ORIENTACIONES DE TUTORIA 07 QUE NECESITAMOS? Y Cuaderno u hoa A4, mejor si son recicladas, éQUE HAREMOS? v lapiceos de coor v ate! on Partremos leyendo una historia, relexionaremos y ¥ Un espacio y mucha disposicion para ler y dbujr. luego desarolaremos la actividad, ¥ Mucha creatividad. Involucrar ami fami CITIES oe CsEMR ISGEM ISL SRI WD TEN aH UHL Ee CCNY CLC ear eg Qo eee Hola! Mi nombre es Lola, tengo 14 ato y vivo en le. Les cuento que cuando empez6 la pandemia, me senti un poco confundida, No sabia cbmo serian las clases vituales y, la verdad, me dio pena saber que no veria a mis amigas y amigos todos los dias ene colegio. Al igual que las demés personas, estoy tratando de adaptarme a esta nueva normalidad. Hablo con mis amigas, amigos y familiares por telefono diaramente, en ocasiones por videolamada a través de WhatsApp. También visio sus redes de Facebook o Instagram, e incliso «en ocasiones nos reunimos por Zoom, al igual que con mis maestras y maestros para ls clases. Cuando estay muy aburrda, veo peliculas, en intemet o me dstraigo con algunos juegos en linea Siento que me he acostumbredo mucho al uso dela tecnologia, como todas y todos, cteo, Hasta hace unas semanas, todo el dia uiizaba el celular ola computadora. Pensé que era normal, pero la verdad nolo es. Me puse @ reflexionar sobre la importancia de las nuevas tecnologias en nuestra vida y sobre el tempo que estamos utiizandolas durante el da, y que, defiritivamente, es mas en el contexto actual. Un dia, mi mamé entré a mi cuarto, vio que todo estaba desordenado y me llamé la atencin:*{Tado el aia con el celular y no limpias ni ‘ordenas tu cuarto” Francamente, me dio pena porque siempre he sido ordenada, En otra ocasién, mi hermana menor me pidié ayuda con sutarea y le dje que no podia ayudaria porque estaba ocupada, pero la verdad es que estab jugando en el celular. Cuando le dje que no, se puso triste y me dio: “Ya no me ayudas ni quieres jugar conmigo” Estas situaciones me hicieron reflexionar sobre laimportancia de las nuevas tecnologias en nuestra vida, pero también en el uso adecuado de las mismas. Siento que, si bien nos han ayudado mucho en este contexto de aislamiento, para contnuar con nuestas actividades en. todos los ambitos, sino las usamos adecuadamente pueden ser un riesgo o resultar contraproducentes. He notado que dejé de practicar deport, de leer un buen libro, de ayudar a mi papé a cudar el jardin de Ia casa y, sobre todo, lo mas importante, de pasar tiempo con mi familia por estar todo el dia uiizando e! celular o la computadora. Mis padres me han pedido que acupe mi tiempo en algo bueno, que ‘aproveche la tecnologia para sacarte lo positvo.“2Por qué no estudias algo", me dieron. Creo que tienen razén. Siento que dspongo de tiempo libre y que no estoy aprovechdndolo de forma correcta, Puedo ubiizarla tecnologia no soo para distraerme, sino para continuar aprendiendo, Debo esforzarme y aprovecharla para continuar avanzando en mis objetivos y lograr mis suefios, Sé que me costaré mucho esfuerzo, pero debo ser perseverante hasta lgraro Qué opinas de lo compartido por Lola? S j éCémo esté utilizando la tecnologia? e * -CSM NSEMINIE EMU O an ULL) Ce asa ORIENTACIONES DE TUTORIA 07 Ahora que hemos reflexionado sobre a base de las preguntas, es importante que vayamos comprendiendo algunas ideas 0 conceptos claves. Como bien sabemos, desde hace varios afios estamos siendo participes de la era tecnolégica, por lo cual los dispositvos diitales estan presentes en todos los aspectos o espacios de nuestra vida y, por lo general, nos faciitan determinadas tareas. Las tecnologias nos han permitido acceder a una mayor cantdad de informacion y entoros de interaprendizaje a nivel mundial, y cada vez mas son mas sus posibilidades de uso, ya que se crean nuevos dispostvos o funcionalidades de acuerdo alas necesidades del ser humano.. Sin embargo, en muchos casos, no nos detenemos a reflexionar sobre su necesidad o la forma adecuada de utlizarias, asi como los efectos negativos que puede generar su dependencia absolut (adicciones ylo enfermedades). Apattr de ell, debemos hacer un alto reflexionar sobre lo siguiente: ,Cémo usamos las tecnologias?, las usamos 0 ells nos usan?, z.cémo podriamos utiizarlas de manera mas consciente y responsable? ‘Asi como mencionamos que las tecnologias faciitan muchos aspectos de nuestra vida y nos abren un sinfin de posibiidades para su uso de acuerdo a nuestras necesidades, para el logro de diversos objetvos, debemos conocer también los posibles riesgos que genera su uso inadecuado o excesivo. Esto puede ser el primer paso para rellexionar un poco més sobre la forma en que empleamos las tecnologia y el impacto que tienen en nuestra vida cotdiana La sobreexposicién a los aparatos tecnolégicos puede afectar nuestra salud. Por ello, lo ideal es que cada 30 minutos ‘destinemos un tiempo para el descanso, asi como para realizar ejercicios de retejacién, como por ejemplo levantar la mirada de nuestra pantalla y buscar un punto fjo en la habitacién durante unos 20 segundos. También debemos parpadear con frecuencia. En el siguiente cuadro, idenifica la importancia del uso adecuado, de las tecnologias en los diferentes mbitos de tu vida. Puedes ‘uiarte de las preguntas orientadoras de cada émbito: ‘Ambito familiar ‘éCémo hacer un uso adecuado de las tecnologias en el £mbito familiar? ‘Ambito educative {’Cémo hacer un uso adecuado de las tecnologias en el mbito educativo?: ‘Ambito social ‘’Cémo hacer un uso adecuado de las tecnologias en el ambito social?RECONOCEMOS EL USO ADECUADO DE LAS TECNOLOGIAS EN OP Er Pry no a eg Ahora, investiga sobre los beneficos del uso adecuado de las tecnologias y las posibles consecuencias del uso excesivo. Menciona tres acciones que puedes realizar para contrarestar sus efectos negativos: 1 2 3 A continuacién, algunas ideas muy valiosas e interesantes. + Desde hace mucho tiempo, las tecnologtas nos facltan el gro de objetivos en diversos aspectos de nuestra vida diara + Es muy importante refiexionar sobre su uso adecuado, para evitar una sobreexposicién o dependencia, de las mismas que pueda afectar nuestra salud, emocional yfsica. + Asi como es importante reconocer los beneficios de las tecnologias, es igual de importante identicar Jos peligros que podrian ocasionar, Esto puede ser un primer paso para lograr un uso mas adecuado. + Finalmente, debemos mencionar que el uso excesivo de las tecnolagias puede afectar la dinamica familiar, al destinar un mayor tiempo para su uso y dejar de lado 0 un espacio reducido para la interacci6n, conversaciones, juegos, tiempo de ocio o recreacin, etc, los cuales son muy necesarios para fortalecer vinculos.