SJK ( T ) LADANG LENGGENG, 71750 LENGGENG, NSDK.

¦Äí¦¸í §¾¡ð¼ò §¾º¢Â Ũ¸ò ¾Á¢úôÀûÇ¢,

71750 ¦Äí¦¸í, ¦¿¸¢Ã¢ ¦ºõÀ¢Ä¡ý.

¾Ã «¨¼× Á¾¢ôÀ£Î 2
PENTAKSIRAN BERASASKAN SEKOLAH 2
2021

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

¯¼ü¸øÅ¢Ôõ ¿Äì¸øÅ¢Ôõ

Tahun 4 / ¬ñÎ 4
1 JAM 30 MINIT / 1 Á½¢ 30 ¿¢Á¢¼õ

¦ÀÂ÷ :
_________________________________________________
¾Â¡Ã¢ò¾Å÷, À¡÷¨Å¢ð¼Å÷, ¯Ú¾¢ÀÎò¾¢ÂÅ÷,
__________________ ____________________ _________________
( ¾¢Õ.Ó.þáƒÌÁ¡÷ ) ( ÌÁ¡÷.ã.¯Á¡ §¾Å¢ ) ( ¾¢ÕÁ¾¢.º.ºº¢¸Ä¡ )
À¡¼ ¬º¢Ã¢Â÷ ¸¨Äò¾¢ð¼ À¢Ã¢×
Ш½ò¾¨Ä¨Á¡º¢Â÷

«. ¦¸¡Îì¸ôÀð¼ À¢Ê ӨȨÂò §¾÷ó¦¾ÎòÐ ±Øи. ( 6 ÒûÇ¢¸û

)

§ÁøÀ¢Ê ¸£úôÀ¢Ê Á¡üÚôÀ¢Ê

¬. þ¨ºî º£Õ¼ü þÂì¸í¸¨Ç Өȡ¸ô ¦ÀÂâθ. ( 20 ÒûÇ¢¸û
)

¿¼ò¾ø ¯À¸Ã½òмý þÂí̾ø µÎ¾ø ŨÇÂòмý þÂí̾ø

¿¢ýÈÅ¡Ú ¯¼¨Äî ÍüÚ¾ø ‘¦ÀÄó¾¡Û¼ý’ þÂí̾ø ¸Â¢ÈÊò¾ø
̾¢ò¾ø ‘âÀý’ ÍÆüÚ¾ø Àóмý þÂí̾ø

ó¿

þ. À¼ò¾¢üÌô ¦À¡Õò¾Á¡É Üü¨È þ¨½ò¾¢Î¸. ( 14 ÒûÇ¢¸û )

®. ¸£ú측Ïõ ÜüÚ¸¨Ç ¿¢¨È× ¦ºö¸.( 10 ÒûÇ¢¸û )

1. _____________________ Á¡½Å÷¸û ÅÄÐ, ÅÄÐ, þ¼Ð «øÄÐ þ¼Ð, þ¼Ð,

ÅÄÐ ±ýÚ ¸¡¨Ä °ýÈ¢ì, ̾¢òÐò ¾¨Ã¢ÈíÌÅ÷.

2. _____________________ §Àð¼¨É Á¡üÚÅÐ ´Õ Ó츢Âò ¾¢ÈÉ¡Ìõ.

3. ´ù¦Å¡Õ ¾¨¼Â¡¸î ºÁ¡Ç¢òÐ þÚ¾¢ì §¸¡ð¨¼ «¨¼¾§Ä
___________________________ ¬Ìõ.

4. §Å¸Á¡¸ µÊ, ´Õ ¸¡Ä¢ø ̾¢òÐ þÕ ¸¡ø¸Ç¢ø ¾¨Ã¢Èí̾ø

_________________________ ¬Ìõ.

5. Àó¨¾ò §¾¡ûÀ𨼠§ÁÄ¢ÕóÐ §Å¸Á¡¸ þÎô¨Àî ÍÆüÈ¢ò àÃÁ¡¸ Å£Íŧ¾

___________________________.

ÀóÐ ±È¢¾ø ¿£Çõ ¾¡ñξø «ïºø µð¼ò¾¢ø

ÓõÓ¨È Ì¾¢ò¾Ä¢ø ¾¨¼¨Âò ¾¡ñÊ µÎ¾ø

¯. சரியான விடையைத் தேர்ந்தெடுத்து எழுதுக. ( 20 ÒûÇ¢¸û )

1. ___________________ Á¡¾Å¢¼¡ö ¸¡Äò¾¢ø ²üÀ¼ìÜÊ «È¢ÌȢ¡Ìõ.

2. ¦Àñ¸ÙìÌ Á¡¾Å¢¼¡ö ºÃ¡ºÃ¢ _____________ ¿¡û¸ÙìÌ ´ÕÓ¨È ÅÕõ.

3. ÁÐ §À¡¨¾ ¾ÃìÜÊ ÌÚ¸¢Â ¸¡Ä Å¢¨Ç׸Ǣø ´ýÚ

__________________________ ¬Ìõ.

4. நாம் உண்ணக்கூடிய உணவானது மாவுச்சத்து, புரதச்சத்து, ஊட்டச்சத்து மற்றும் சிறிய

அளவு _____________________ சத்துடன் இருத்தல் அவசியம்.

5. _________________¦ºöžý ÅÆ¢ ÁÉìÌÆôÀò¨¾Ôõ ÁÉ «Øò¾ò¨¾Ôõ

¨¸Â¡Ç ÓÊÔõ.

6. சிறுவர்கள் மதுவை வாங்குவதோ குடிப்பதோ மலேசியச் சட்டப்படி

__________________ ஆகும்.

7. ÁÉ «Øò¾õ ²üÀÎõ ¸¡Ã½í¸Ç¢ø þÐ வும் ஒன்று. ___________________

8. மன அழுத்தத்திற்கு முறையான தீர்வு காணாவிட்டால், அது நமது உடல் நலத்திற்கும்

______________________ பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

9. __________________ Á¡½Å÷¸Ç¢¨¼§Â ²üÀÎõ ºã¸î º£÷§¸Î¸Ç¢ø ´ýÈ¡Ìõ.

10. ________________________என்பது சிகிச்சையல்ல. அது பாதிப்படைந்தவர்

முறையான மருத்துவச் சிகிச்சை பெறுவதற்குமுன் வழங்கப்படும் ஓர் உடனடி
உதவியாகும்.
¯¼üÀ¢üº¢ 28 குற்றம் §¾¡øÅ¢ ÀÂõ முதலுதவி

À¨º Ѹ÷ÅРŢüÚÅÄ¢ கொழுப்புச் மனநலத்திற்கும் ¦¾Ç¢ÅüÈ §ÀîÍ

°. Á¡½Å÷¸Ç¢¨¼§Â ²üÀÎõ ºã¸î º£÷§¸Î¸¨Ç ±Øи. ( 12 ÒûÇ¢¸û )

±. ºÃ¢Â¡É ÜüÚìÌ ( ) ±ýÚõ À¢¨ÆÂ¡É ÜüÚìÌ ( ) ±ýÚõ «¨¼Â¡ÇÁ
¢Î¸.
( 10 ÒûÇ¢¸û )

1) அடிப்படைக் குடும்பம் என்பது அம்மா, அப்பா, பிள்ளைகள் ஆகியோரை

உள்ளடக்கியதாகும். ( )
2) மாணவர்கள் தங்களது அன்றாட நடவடிக்கைகளைப் பற்றி பெற்றோர்களிடம்
கூறக்கூடாது. ( )

3) குடும்பத்தினருடன் அமர்ந்து உண்ணுதல் குடும்ப உறவை வளர்க்கும். ( )

4) பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு முன்மாதிரியாக நடந்துகொள்ள வேண்டும். ( )

5) மாணவர்கள் தங்கள் நண்பர்களைப் பெற்றோர்களுக்கு அறிமுகம் செய்யக்கூடாது. ( )

6) பள்ளி நேரத்தில் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து கணினி மையத்திற்குச் செல்ல வேண்டும்.(

)

7) புகைபிடித்தல், பள்ளிக்கு மட்டம் போடுதல், தீய நண்பர்களுடன் சேர்தல்

போன்றவை மாணவர்களிடையே காணப்படும் சமூகப் பிரச்சனைகளாகுõ. ( )

8) சமய அறிவும் நன்னெறிக்கல்வியும் ஒருவர் வாழ்க்கையில் நல்வழியில் செல்ல

உறுதுணையாக இருக்கும். ( )

9) பெற்றோர்களின் அரவணைப்பில் வளரும் குழந்தைகள் சமூகச் சீர்கேடுகளில்

சிக்கிக்கொள்வார்கள். ( )

10) பிள்ளைகளின் கருத்துகளுக்குப் பெற்றோர்கள் மதிப்பளிக்க வேண்டும். ( )

². ¦¾¡üÈ¡ §¿¡ö¸¨Çô ÀðÊÂĢθ. ( 8 ÒûÇ¢¸û )

 ____________________

 ____________________

 ____________________

 ____________________