Durante muchos afios, I altemnativas viables para el m humana. Recientemente, la necesidad de suplementos alimentarios efectivos se ha tomado més urgente oon el aumento de enfermedades asintomaticas, donde la aparente buena salud de la persona puede ocultar un problema mortal de salud. Sin embargo, nunca es demasiado tarde para comenzar a cuidar nuestra salud, especialmente en vista de los. recientes descubrimientos cientificos relacionados con la eficacia de Ganoderma como agente enriquecedor de la salud, Por lo tanto, esta publicacién tiene la intencién de mostrar a los lectores los diversos beneficios de Ganoderma, respaldados por investigaciones cientificas conducidas desde hace afios, y presentarlos de una manera comprensible. Es nuestro deseo que este libro despierte a los lectores el interés de investigar por si mismos el potencial que posee Ganoderma, y que estos se animen a reconsiderar su salud y @ hacer los cambios de vida necesarios para aleanzar una mejor vida a través de una salud éptima. Fundador de Gano Excel Leow Soon Seng E>Aclaracion Este libro, con los consejos médicos y las reivindicaciones terapéuticas L establecidas, solo tiene fines educativos. Por |o tanto, la informacion incluida no sustituye la consulta apropiada a un profesional certificado, a la hora de realizar consultas relacionadas con la salud 0 de someterse a tratamientos. Por consiguiente, el editor no se hace responsable de cualquier mal interpretacion © mal uso de la informacién proporcionada aqui y los resultados consecuentes, incluyendo, pero no restringiéndose a, cualquier pérdida directa o indirecta, dafio © lesion de cualquier persona o entidad. -" rE Todos los derechos reservados. Prohibida la reproduccién, ef almacenamiento o a emisién de esta publicacién, de cualquier forma o por cualquier medio, sin el previo consentimiento del editor. b En el caso de existir alguna discrepancia entre el texto original y la traduccién o interpretaci6n del mismo, prevalecerd la versién en inglés. aContenido Seceoraoannon 12 13 14 15 16-18 19 20 a 22 23-25 26 a 28-32 33-34 Por qué salud? ¢Por qué suplemento? a Historia éQué sabe usted acerca de Ganoderma lucidum? Por qué Ganoderma es tan atractivo? % éCémo actia Ganoderma? Compuestos de Ganoderma lucidum = Triterpenes / Triterpenoides % + Polisacaridos + Proteinas y Aminoacidos * Complejos + Fibra Alimentaria + Germanio Organico + Enzimas: + Adenosina, Nucleésidos, Nucledtidos, ARN + Alcaloides, Vitaminas, Minerales Esenciales, Esteroides, Esteroles y Acidos Grasos Propiedades De Ganoderma + Actividades Inmunomeduladoras de Ganoderma. + Desintoxicaci6n + Actividades Antitumorales de Ganoderma + Actividades Antivirales y antimicrobiales de Ganoderma + Propiedades reductoras del colesterol + Efecto reductor de la presion arterial + Efecto reductor de glucemia + Propiedades antioxidantes + Actividades Antialérgicas Posibles reacciones del cuerpo a parlir del consumo de Ganoderma a éPor qué motivo Ganoderma podria resultar in Conclusién 3 Glosario: ReferenciaséPor qué salud? éPor qué suplemento? Los médicos y nutricionistas estan de acuerdo con respecto al hecho de que las personas, { que cumplen con una dieta saludable tienen poca necesidad de consumir suplementos alimentarios. Sin embargo, en la sociedad vertiginosa de hoy, el estilo de vida moderno que incluye, por ejemplo, la falta de ejercicio, la constante exposicion a contaminantes if y la ingesta continua de comida poco saludable, requiere de suplementos, ya que este estilo de vide ha incrementado el riesgo de desarrollar enfermedades fisicas i Es muy sencillo dafiar nuestro cuerpo; 0 mejor dicho, las pequefias cosas que forman parte de nuestro estilo de vida, ignorado por muchos, son las més destructivas. Por ejemplo, el consumo habitual de alcohol o la preferencia por la comida picante pueden causar la inflamacién del conducto alimentario, lo que da por resultado la escasa absorcién de nutrientes. El cigarrillo, otro habito insalubre, también causa initacion en el conducto alimentario y debilita el sistema inmunolégico, por lo.que se necesitan mas vitaminas C para sustentar el cuerpo. Las dietas de moda, método popular para perder peso a través de la ingesta de comida selecta, excluyendo otros alimentos, son muy perjudiciales para la salud, ya que muchos nutrientes esenciales para mantener la salud fisica no son consumidos. Recociner los alimentos, una préctica comin cuyo fin es eliminar las bacterias dafinas durante la preparacion de estos, en realidad, lo que hace es destruir as vitaminas y minerales importantes encontrados en los alimentos, haciendo que ya no sean beneficiosos para nuestro cuerpo. El estrés y a tension, relacionados con la vida vertiginosa que llevamos, hacen que el cuerpo necesite mas vitaminas, tales como la vitamina E, para que este pueda seguir funcionando. Estos son solo algunos de * los tantos ejemplos que sefialan la necesidad de tomar suplementos para mantener un cuerpo saludable. Mas alld del estilo de vida poco saludable, los eventos tales como accidentes y los lv estados tales como embarazos demandan la ingesta de mas nutrientes para que el cuerpo se recupere, se cure y se desarrolle. Ciertos estados de salud, como por ejemplo, mt el sindrome premenstrual, requieren de la ingesta de suplementos, tales como vitamina B6 y aceite de primula, para aliviar los sintomas, Todos estos ejemplos sefialan la necesidad de la toma regular de suplementos, ya que es [a Unica manera de permanecer saludables al llevar una vida tan agitada, Cuando nuestro cuerpo experimenta constante vértigo, fatiga, pérdida de apetito, falta de ‘concentracién, migrafias regulares, constipacién u otros sintomas externos, es signo de que el cuerpo puede estar en problemas, y de que uno tiene que tomar la decision de ignorarlos 0 hacerse cargo de mejorar su salud. Por consiguiente, considerando lo antedicho, la necesidad de cuidar nuestra salud es inmediata y urgente. Es hora de enfrentar la realidad, chequear, nuestra salud y tomar control de nuestro cuerpo. De —Historia Lingzhi es e! nombre chino de Ganoderma lucidum. La historia de Ganoderma lucidum como hierba ha sido ampliamente documentada en la farmacopea china mas antigua, “Shen Nong’s Herbal Classic”. Ganoderma lucidum era visto como un simbolo de prosperidad y paz para la nacién y de longevidad para el emperador. Durante el reinado del emperador Han Wu Di, alrededor de 2100 afios atras, se descubrié que Ganoderma lucidum crecia en todo el palacio. Los oficiales atribuian este espectdculo inusual a los méritos y virtudes de! emperador. Se crefa que é! habia tocado el cielo y Ia tierra para conseguir el crecimiento de Ganoderma lucidum en las tierras del palacio. Si el emperador era sabio y amable, el cielo le mostraria signos prometedores. Por lo tanto, si Ganoderma lucidum era hallado en el palacio, significaba que el emperador poseia mas integridad, lo que traeria paz y prosperidad. Por consiguiente, se conocia como una hierba prometedora, proclamada por la clase social gobernante por poseer un poder misterioso super natural Después del gobierno del emperador Han Wu Di, el taoismo renové la leyenda de Ganoderma lucidum. El tacismo se enfocaba mas en la vida y fomentaba la inmortalidad. Los taoistas creian que con la practica y el consumo frecuente de este Ganoderma lucidum, uno podria aleanzar la inmortalidad. Ganoderma lucidum recibe diferentes nombres segiin el pais. Por ejemplo, en Japén es. conocido como "Reishi", en China como “Lingzhi" y en Corea como *Youngzhi". Ganoderma lucidum pertenece a la familia de hongos que naturalmente crecen en arboles caidos y en troncos de otros érboles de_hojas amplias Generaimente, puede clasificarse segin la siguiente taxonomia: Taxonomia Reino : Fung) ——S=«~&amiia - Ganoddermataceae: Filo: Basidiomycota Género : Ganoderma Clase : Basidiomycetes Especie : Ganoderma lucidum Orden : Polyporales P Karst ¢Sabia que. Se cree que las propiedades del Lingzhi se conocen desde el reinado de “Fuxi’. o£Qué Sabe usted Prciiect se : Fern iar uetel i ram : (ere bce Pianeta sea)=o ewan (Ci ect SS chino. En layactlalidad, Ganodermaslucidum,aunyes\ampliamente” venetado como suplemento preciado para la saludjyjeomo Medicamento'de hierbas, mundialmente Cele Merete yen elere | ospiaitelo Irie) f Para cultivar Ganoderma, se utilizan como| medio Gesplantacion, cascanlla-de arroz, ™ &) ry harina de arroz intearal y corteza de arbol de taucho. No Se usan quimicos, pesticidas ni hormonas en el cultivo. La exposicién al sol tambien es controlada para @segurar que las, propiedades terapéuticas no se pierdan Ganoderma demora\3 meses en mauurar antes CP aacee =e \ee ol cuiee Is -Ie) — = Perv aas 2 gy esesey (erie) elleedeiecagiy medicamento muy, valioso. la gente debia subir las montanas|y atravesar los bosques y recolectarlo. El Gescubrimiento del Lingzhi, el cual era muy escaso y se Grela que otorgaballongevidad exterior, condujo a grandes festejos. El Mire ee Veo ieee) Woke Ree emi oa Loy Cores-aeSéPor qué Ganoderma es tan atractivo? Muchas enfermedades son causades por el desequlbrio de las funciones corporales, debido a la acumulacién de toxinas dentro del cuerpo. Ganoderma puede ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas acumuladas y a fortalecer el sisterna inmunoldgico natural del mismo. Ganoderma es considerado un medicamento casero popular para el tratamiento de diversas enfermedades, tales como hepatitis, hipertensién, hipercolesterolemia, hepatopatia, artrtis, bronquitis y cdncer® Ganoderma ha sido usado en la medicina china tradicional para la estimulacién de la vitalidad y la longevidad. Ha sido recientemente usado en el tratamiento de la debilidad, el insomnio, las Ulceras gastricas, los desérdenes inmunolégicos, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y otras 09, Notablemente, estudios cientificos recientes Hechos han demostrado que Ganoderma posee propiedades anti cancerigenas contra la leucemia y actividades antiedad y antimicrobiana/antiviral, que incluyen la actividad anti-virus de inmunodeficiencia humana (VIH) Durante las tltimas dos investigaciones modemas que Ganoderma contiene de ingredientes quimicos, que incluyen, triterpenes, polisacéridos, nucledsidos, esteroles,acidosgrasosalcaloides,proteinas, péplidos, aminodcidos y otros elementos inorganicos. Entre estos ingredientes, los triterpenes y los polisacdrides han adquirido gran atencién, ya que se ha probado que poseen propiedades farmacologicas diversas y posiblemente significativas. décadas, las han revelado una variedad Ganoderma es sano debido a que su administracién por via oral no manifiesta toxicidad alguna. Estudios recientes de Ganoderma han revelado sus diversas e interesantes actividades biolégicas, que incluyen, actividad hipoglucémica y anti-tumor, efectos anti inflamatorios. y citotoxicidad hacia células cancerigenas. Muchas investigaciones también han inmunoterapia. Estudios (mayormente llevados a cabo en China, Corea, Japon y Estados Unidos) en lo que concierne a los valores nutricionales y medicinales de Ganoderma revelan que, de hecho, contiene ciertos ingredientes bioactivos (tales como triterpenes y polisacéridos) que pueden resultar beneficiosos par Sugerido que los polisacaridos (1,3-8-D-glucano) producides por Ganoderma tienen la la prevencién y el tratamiento de una variedad de. enfermedades tales como hipertensién, diabetes, hepatitis, céncer y SIDA. (Huie and Di, 2004B éComo actta Ganoderma? Luego del consumo de Ganoderma, sus ingredientes activos actuaran en el cuerpo. Esta actuacion puede resumirse en cinco etapas: abet Ae r eae -_desintoxicacién | |-30 semanas) ( (1 (1-30 dias) Limpieza -— Regulaci6n -12 meses) Los ingredientes activos de Ganoderma comienzan a regularizar las funciones corporales. En esta etapa, la persona experimentara los sutiles pero evidentes efectos de Ganoderma, a medida que detecta toxinas y enfermedades ocultas en el cuerpo. En esta etapa, Ganoderma, conocido como el “Rey de los eliminadores de toxinas’, acta eliminando-el ‘excesivo Acido trico, Acido lctico, colesteral, depésito de grasa, telido muerto y las toxinas acumuladas en el cuerpo, Estas toxinas entonces son eliminadas 2 través del sistema circulatorio, por medio de la crina, de la defecacion y del sudor 0 son manifestadas en fortinculos, erupciones, flea y mucosidad. Estos son signos del proceso de desintoxicacion que se da en el cuerpo. Durante este periodo, los componentes actives de Ganoderma actiian en el cuerpo para curario. Este proceso es visible y tangible. Porlo tanto, sila reaccién resultara demasiado fuerte, deberia reducirse ia dosis. ‘Aqui, Ganoderma continua regenerando el cuerpo, por medio del fortalecimiento del sistema inmunolégico, y reparando los érganos y sistemas afectados del cuerpo. En esta etapa, Ganoderma también proporciona las vitaminas y los minerales esenciales para acelerar el proceso de recuperaci6n.EES Compuestos de Ganoderma lucidum Polisacaridos Triterpenes / Triterpenoides: ' Complejos Fibra Alimentaria 23 ~ —Possible bodily reactions after ; consumption of Ganoderma ete Aree Cee Pee eee Cua a eed cuerpo Cra | Gastritis Dolor de estémago, | Dolor de estémago | El componente amargo de pérdida de apetito y | y posible diarrea, | Ganoderma puede fortalecer molestias al tragar | pero el apetito el intestino y estimular el puede mejorar sistema digestivo. Gota Dolore inflamacién | Posible aumento | Ganoderma actiia de las articulaciones, | de dolor fibre | reduciendo la produccién de articulaciones rojizas Acido urico en el cuerpo. e inflamadas Hematuria Dolor al intentar Eldolor aumenta | Los polisacéridos pueden orinar, y orina inducir al cuerpo a producir blanguecina anticuerpos Hepatitis Debilidad, orina Los sintomas Los polisacaridos pueden oscura, pérdidade | pueden empeorar, | inducir a la alandula timo apetito y dolor en las | pero el apetito ala proteccion contra las articulaciones mejorara infecciones virales. Gripe Secrecién de Posible aumento _| El componente amargo de mucosidad, suave | de estomudosy _| Ganoderma puede ayudar ' dolor de garganta, | dedescargade —_| en la reduccién de la estornudos y mucosidad secrecion de histamina y de lagrimeo alergia Problema renal | Debilidad, palidez, | Orina frecuente, _| Los polisacéridos pueden hinchazén de manos | y rostro, piernas —_| inducir al cuerpo a producir ypiernas, doloren | y manos algo anticuerpos. la planta del pie, hinchadas, pero la especialmente por la mafiana condicién mejorara gradualmente Hemoroides | Excremento Los sintomas La adenosina puede disolver con sangre, ano | pueden empeorar, | los bultos de sangre e sobresalierte y dolor | pero la condicién | impulsar la recuperacién mejorard ‘ gradualmente | Pastulas Poros tapados Erupcion pustulosa | La capacidad de y rostro lleno de desintoxicacién de granos Ganoderma aumentaré las funciones hepaticas, se reducirdn los puntos negros de la piel, y se estabilizaran las hormonas del cuerpo.Possible bodily reactions after consumption of Ganoderma ere Poe Peer Ciuc ecu ere Psoriasis Lesiones rojasen —_| Los sintomas El écido ganodérico la piel cubiertas por | pueden empeorar, | es capaz de mejorar la escamas blancas 0 | perolacondicion | condicion de la piel. plateadas mejorara gradualmente Dermatofitosis | Lesiones circulares, | Pueden aparecer | El acido ganodérico es rojizas, escamosas, | sintomasa partir | capaz de mejorar las con centro de color | de las heridas enfermedades de la piel claro y bordes infectadas prominentes, lesiones severas ‘Obstruccién nasal | Fatiga, deterioro del | Nariz tapada por | El componente amargo de sentido del ofato | varios dias Ganoderma puede ayudar en la reduccién de la secrecion de histamina y de alergia Tuberculosis Tos con mucosidad | Tos incesante El componente amargo de con sangre, pérdida Ganoderma puede ayudar de peso y cansancio en la reduccion de la secrecion de histamina y de alergia. Fiebre amarilla | Fiebre y reumatismo | Los sintomas ‘Ganoderma puede reducir pueden empeorar, | los signos y sintomas de pero lacondicién | enfermedades. mejorara graduaimenteéPor qué motivo Ganoderma podria resultar ineficaz? En general, la persona experimentard los efectos positivos de Ganoderma luego de consumirlo reiteradas veces a fin de mejorar su salud. Sin embargo, dicha experiencia depende de diferentes factores, con la posibilidad de que algunos no experimenten ningin efecto en realidad. Estos factores incluyen: + Que Ganoderma no sea consumido en la dosis y el horario recomendado, + Que se interrumpa el consumo de Ganoderma durante la fase de “reaccién 0 efecto adverso” + Que se lleve adelante un estilo de vida poco saludable, una dieta poco balanceada y falta de ejercicios. + Que haya contraido multiples enfermedades o se le haya prescripto muchas drogas para el tratamiento, En tales casos, |as toxinas del cuerpo no podran ser liberadas por completo. + Que los pacientes pierdan la confianza en la eficacia de Ganoderma, sin saber que la gravedad de la enfermedad podria variar al haber comenzado el tratamiento. De este modo, durante el proceso de curacién, los pacientes que no consuman Ganoderma podran experimentar un fenémeno oscilante antes de que el dolor disminuya gradualmente. * Que la persona sea mal influenciada e informada sobre Ganoderma y decida no continuar con su consumo.sido ‘testigo de las actividades anticancerigenas ¢ inmunomoduladoras de 1a. También ha podido observar su efectividad en la reduccién de la presion que usted ha comprobado las afirmaciones sobre la eficacia de Ganoderma “registradas a lo largo de este libro, a través de su propia investigacién, y que ahora esta _convencido de los beneficios que Ganoderma tiene para su salud. Sin embargo, usted "que abarca el ejercicio regular, una dieta saludable y una visién positiva hacia la vida. Es bastante dificil experimentar el poder de Ganoderma, de hecho, el de cualquier suplemento, cuando llevamos un estilo de vida poco sano. ‘Aun asi, el estilo de vida vertiginoso e intenso de hoy demanda el consumo de suplementos pare la salud, para que podamos avanzar en medio del estrés y las presiones de la vida. En este aspecto, nada ofrece tanta salud y vitalidad como Ganoderma. Permitase experimenter la eficacia de Ganoderma y permitale ser su compafiero en la salud. Notaré la diferencia. Serd testigo del cambio,Glosario Absorcién: La admision de sustancias en 0 a través de los tejidos. Adaptégeno: Sustancia que ayuda a normalizar las funciones corporales indirectamente, Acumulacién: Aglomeracién de materiales Analgesia: Ausencia de sensacién de dolor; alivio del dolor sin pérdida del conocimiento. Angiotensina: Hormona peptidica. Antigeno: Cualquier sustancia capaz de inducir una respuesta inmunologica especifica Apoptosis: Una forma de muerte celular que afecta las oélulas Unicas que son eliminadas por fagocitosis (la ingesta de microorganismos / otras células / particulas externas). Arritmia: Variacién en el ritmo normal de los latidos de! corazon. Artritis: Inflamacion de las articulaciones. Basidiomycete: Hongo individual del grupo basidiomycotina (subdivision de hongos cuyas esporas se encuentran en érganos con forma de maza). Bioactivo: De 0 relacionado con una sustancia que tiene un efecto en los tejidos vivos: compuestos bicactivos. Bronquitis: Inflamacién de uno o mas bronquios.Glosario Carcinégeno: Cualquier sustancia que provoca cancer. 4 Constipacién: Dificultosa 0 poco frecuente evacuacién de heces. Citotoxicidad: Grado en el cual un agente posee una accion destructiva especifica en determinadas células, o la posesion de tal accién Depresor: Un agente que disminuye cualquier actividad funcional. Vértigo: Sensacién de inestabilidad y sensacién de movimiento dentro de la cabeza. Fatiga: Estado de creciente malestar y disminucién de eficiencia debido a ejercicio prolongado o excesivo. Curacién: proceso de cura. Hematuria: Sangre en la orina, Hepatitis: Inflamacién del higado. Hipercolesterolemia: Exceso de colesterol en la sangre Hipertensién: Presién arterial alta, Hipoglucé 0: Agente que baja los niveles de glucosa en sangre. Hipotensivo: Marcado por la presisn arterial baja 0 que sirve para reducir la presién arterialGlosario Infeccién: Multiplicacién de microorganismos en los tejidos corporales, que provoca lesiones. Inflamacién: Respuesta de un tejido protector a las lesiones o la destruccién de tejidos. Gripe: Marcada por la inflamaci6n de la mucosa nasal, la faringe y el dolor de cabeza. Insomnio: Incapacidad de conciliar el suefio. Interferones: Familia de las glicoproteinas, cuya produccién puede ser estimulada por infeccién viral, parasitos, bacterias, protozoos y toxinas que ejercen actividad antiviral. Interleucina: Término que se le da a un grupo de citocinas multifuncionales (las sustancias liberadas por una poblacién de células en contacto con antigenos especificos) Invasién: Afeccién o aparicién de una enfermedad Irritacién: El acto de estimular. Laminilla: Una fina hoja 0 capa, por ejemplo de hueso. Metastasis: Transferencia de enfermedades de un érgano o parte del cuerpo a otro/a que no est directamente conectado/a a estela Mitogénico: Accién de una sustancia que induce la mitosis y la transformacién celular. Mutagénico: Accién de un agente que induce la mutacién genética (un cambio en el material genético).Glosario Nucleasa: Enzima que hidroliza los acidos nucleicos. Transpiracion: Sudor. Flema: Mucosidad emitida en cantidades irregularmente grandes desde las vias respiratorias. Polisacaridos: Carbohidratos, tales como el almidén y la celulosa, que consisten en una cantidad de monosacéridos unidos por enlaces glicosidicos. Premenstrual: Previo a la menstruacin Proliferacién: Reproduccién o multiplicacién de formas semejantes, especialmente de células, Purina: Compuesto no hallado en la naturaleza, pero diversamente sustituide para producir un grupo de compuestos que incluyen adenina y guanina (constituyentes de los acidos nucleicos) hallado en los Acidos nucleicos. Sarpullido: Erupcion temporal (accién de brotar, aparecer o volverse visible) en la piel.Glosario Esputo: Material expulsado desde la traquea, los bronquios y pulmones, a través de la boca. Esteroles: Alcoholes sdlidos en su mayoria no saturados pertenecientes al grupo de esteroides, tales como el colesterol y el ergosterol, presentes en los tejidos grasos de plantas y animales. ‘Suprimir: Accién de poner freno o detener la secrecién, excrecién o descarga normal. Sintasa: Término usado en los nombres de algunas enzimas, en especial cuando é! aspecto sintético de la reaccién es enfatizado. Terapéutico: Relacionado a la terapia; tendiente a vencer enfermedades y a fomentar la recuperaci6n. Ténico: Que produce y restaura el tono normal Toxina: Un veneno, especialmente una proteina que es producida por algunas plantas, ciertos animales y bacterias que son muy venenosas para otros organismos vives. Triterpenes: Un componente (C30H48) que deriva de 6 unidades de isoprenos. B-glucanos: Polisacaridos contenidos en la pared celular de los hongos pero también presentes en la naturaleza como componentes comunes de la avena, la cebada y la levadura.Referencias 1 10. " Berger, A, Rein, D., Kratky, E., Monnard, |., Haijaj, H., Meirim, |., Piguet-Welsch, C., Hauser, J., Mace, K, & Niederberger, P. (2004). Cholesterol-lowering properties of Ganoderma lucidum in vitro, ex vivo, and in harmsters and minipigs. Lipid in Health and Disease. 3,1-12. Cao, QZ. & Lin, Z.B. (2004). Antitumor and anti-angiogenic activity of Ganoderma lucidum polysaccharides peptide. Acta Pharmacologia Sinica, 25 (6), 833-838. Chen, H.S., Tsai, ¥.F,, Lin, S., Lin, C.C., Khoo, K.H., Lin, C.H. & Wong, C.H. (2004). Studies on the immuno-modulating and anti-tumor activities of Ganoderma lucidum (Reishi) polysaccharides. Bioorganic & Medicinal Chemistry, 12, 5595-5601 Chien, C.M., Cheng, J.L., Chang, W.T,, Tien, M.H., Tsa0, C.M., Chang, ¥.H., Chang, H.Y., Hsien, J.F,, Wong, C.H. & Chen, S.T. 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