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CATATAN AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN DARI RUMAH (PDPR)

班级 3黄
科目 体育
日期 1/11/2021 (星期一)
时间 10:00 – 11.00 a.m.
课题 健康生活从运动开始（一起来伸展）
内容表准 3.3 正确地进行柔韧性的活动
4.3 应用柔韧性的基本概念
学习表准 3.3.1 在限定的时间内进行和坚持动态和静态伸展体操
4.3.1 说出能安全进行以提高肌肉柔韧性的伸展体操
4.3.2 说明静态和动态伸展体操的目的
学习目标 同学们可以：
1. 做出至少 2 个静态伸展和 2 个动态伸展。
达标准则 学生可以做静态伸展作为松弛运动和做动态伸展作为热身运动。
教学步骤 1. 学生观看以下视频。
Youtube link: https://youtu.be/kTcNZfghGUQ
2. 学生跟着视频一起做锻炼。
笔记 静态伸展可以作为松弛运动，动态伸展适用于热身运动。
课堂评估 观察
反思 / 的学生可以完成课业。
/ 学生还没完成课业。原因：学生使用父母电脑或电话，没有回复。

KUALITI TERAS KECEMERLANGAN