¢ posicidn frente al instrumento risa siempre ha estado vinculada a a asimetr Ja, debido al uso del banquito para toca repertorio fas piemas para tocar flamenco. Est claro que durante muchos aos repercutirs negativamente J porlo tanto creo que soportes como el Ergoplay son fucinos irremediablement una lesion de las piernas y los pies idénea Fagor sft) y apie 0" ena cderech Elpesodel cuerpo debe repartirse etre os suiones( Flangulo en las rodillas seria de 90" en la piven izquierda y de dere ies Ia rola no pueden estar aincaes com os hombres 2. Guealojarelinstrumento, estos se encuentran igeramente mss aberD. Gestos a evitar Lautilizacion del reposapie, produce una asimetria en lacadera a sy laderecha hacia delante. La mayor parte del peso del ‘es soportada por la cadera y Ia pierna derecha, El hombro izquierse es alto que el derecho, pudiendo producir una escoiess. AL cruzar la pies iaguierda, repartimos sobre el ple i2qui tendencia en esta po ylacabeza haciael Ta guitarra se debe Siéntate en la mitad anterior de illa para evitar llevar Ia cadera natris La espalda tiene que est rguida manteniendo las curvaturs naturales (cadera posiciin medi ccon los hombros alineados. Piensa faseendentemente, como queriendo Ser mas alto, la cabeza n frente, Para mirar alas cuerdas baja la mirada manteniendo la posicién cerguida de la cabezafen inclins la, colocans! pats tases de Una ayuda frente ala guitar adelante e tacos de unos 335 nos facilitara una Fgura 10 Faull Pucdes wiizar una paed'o una colar tena posture, Pog i epalda conte peed estar colocado correctamente. Si estés bien a produce una forma de *L" ents la epg Cayce ts peeeoey : B. Gestos sevitar gure Mantener la espalda doblada con la cadera hacia ards y la caber iaquierda mirando peemanentemente a las cuerdas, provocars tensiones innecesarias sobre la espalda y el cue. El peso del ‘uerpo no podré transmitire correctamente los dos pies3.73. Brazo-antebrazo, mano derecha 4. Posicién idénea Braltocer Recerda vc ie rrronentemente, Cuando tos374. Brazo-antebrazo, mano izquierda ae : feu cd Berea os hace petal dtees eat Berio deter Tr codoes el ncaa de despaza aac srmitirle moverse libremente Pamano irq Bonados con i F alineada con el antebraz 2. Posicién idénea B.Gestos a evitar Subir el hombro izquiesdo nos resta movilidad y mantiene. la musculatura intraidapermanentemente, estamos actuandlo en contra de Ia gravedad EL hombro izquierdo es el encargado de la movilidad del brazo-s a través del mastl, debe estar relajado y mantenerse alineado con ells ‘derecho, Utiliza el peso de tu cuerpo a favor de la gravedad para press contra las cuerdas sin tensar la musculatura, Recuerda que es "la guita que se adapta al guitarrista y no al revés", EI movimiento se origina de scapula y se transmite hasta los dedos,el antebrazo izquierdo esta alia la museca izquierda Figura 28 Figur 36 no com el antebrazo y mantener el pulgar ra del antebrazo ary lo producirs 1 eslizar ta r ‘ostillas, debe perms