K dinyatak sembuhdariCovid KRITERIA SEMBUH = kriteria lepas isolasi + surat pernyataan sembuh dari dokter Kriteria Lepas Isolasi: so mq Oe - Tanpa gejala/gejala ringan/ ; e , gejala sedang: isolasi minimal 10 ” hr + 3 hari bebas gejala g - Gejala berat/kritis: isolasi a 8 minimal 10 hr + 3 hr bebas gejala +swab PCR 1x negatif Keputusan lepas isolasi adalah KEPUTUSAN KLINIS DOKTER Sumber: Pedoman Kemenkes Revisi 5, Pedoman Tatalaksana @ i Covid Desember 2020 WF.Bagaimana bila masih ada gejala setelah dinyatakan sembuh Menetapnya gejala selama beberapa waktu setelah dinyatakan sembuh, disebut LONG COVID LONG COVID ini: - tidak menular, tetap boleh beraktivitas seperti biasa (disesuaikan toleransi badan) - sisa gejala keradangan atau sisa (64 gangguan organ yang terjadi setelah infeksi Covid “ @ - tetap kontrol rutin ke dokter untuk ) monitor kondisi - belum ada penanganan khusus terhadap Long Covid, hanya pengobatan suportif dan sesuai gejala aungzypodApa saja yang harus dilakukan setelah dinyatakan sembuh - Boleh kembali beraktivitas seperti sedia kala - bila masih lemas, jangan memaksa untuk langsung kembali ke intensitas aktivitas seperti sebelum sakit, lakukan bertahap - bila masih ada gejala sisa, kontrol rutin ke dokter E | sesuai gejalanya a - bila sudah tidak ada gejala, boleh melakukan [ g ‘el check up rutin untuk melihat adakah gangguan 1 organ yang terjadi akibat Covid a - Bila sudah dinyatakan sembuh, TIDAK PERLU memeriksa swab PCR berkala bila tidak ada @ indikasi reinfeksi (curiga reinfeksi bila muncul \ ; , gejala baru lagi, gejala yg masih ada memburuk, 7 . atau ada kontak erat baru) - TETAP LAKUKAN PROTOKOL KESEHATAN dan Ge JAGA KESEHATAN IMUN karena kemungkinan terinfeksi ulang tetap ada oungzypodkah setelah sembuh bi cutee aan ee SANGAT BISA tergantung bagaimana ° 3 sistem imun tubuh, jumlah dan M keganasan virus, serta lingkungan yang mendukung Setelah sembuh, antibodi dan sel memori tidak bertahan selamanya. Kadarnya menurun setelah 60 hari dan" « ada yang bertahan hingga 6-8 bulan (Long 2020, Zhao 2020, Dan 2020) Mutasi virus yang banyak terjadi juga bisa mengganggu respon pengenalan antibodi yang bersifat spesifik (Tillett —> (--) 2020) QungzypodBagaimana cara protokol kesehatan setelah sembuh Protokol kesehatan yang dilakukan oleh orang yang sudah sembuh seharusnya SAMA dengan yang lain. Prinsipnya adalah menutup jalur masuk virus dan meminimalkan jumlah virus yang bisa masuk ke dalam tubuh 5M \—, \ - Menggunakan masker —- Mencuci tangan - Menjaga jarak - Menghindari kerumunan - Mengurangi mobilitas Orang yang sudah sembuh dari Covid tetap bisa mengalami INFEKSI ULANG (REINFEKSI) atau menularkan ke orang lain bila sedang terinfeksi lagi aungzyapdApakah setelah sembuh ada organ tubuh yang rusak Semua penderita Covid ringan atau berat bisa mengalami gangguan organ dan menjadi long covid tapi TIDAK SEMUA pasti mengalami Pada usia muda dan berisiko rendah, sekitar 70% mengalami gangguan 1 atau lebih organ dalam waktu 4 bulan setelah sembuh (BMJ 2020) Beberapa gangguan organ yang bisa terjadi: rash kulit, kerontokan rambut, gangguan konsentrasi, gangguan tidur, gangguan pembauan/pengecapan, fibrosis paru, keradangan jantung, gangguan ginjal dll aungzypodBagaimana gangquan psikis setzlah ae ah [ Orang yang sudah sembuh bisa mengalami TRAUMA PSIKIS (perubahan suasana perasaan dan perilaku). y D (Esty) Trauma terhadap: LON - isolasi (sendiri, terpisah dari keluarga) - prosedur medis - penyakit yang mengancam jiwa - stigma negatif dan pengucilan Q &—~\g Trauma ini tidak boleh berlangsung lama (2 minggu), jika lama akan menjadi Post 8 Traumatic Stress Disorders/PTSD —> bisa menekan respon imun —> RENTAN INFEKSI JAGA KESEHATAN MENTAL: Diet sehat, olahraga teratur, meditasi, keseimbangan kerja & kehidupan personal, sempatkan “Me Time”, pertahankan kualitas tidur couirgsppd esart_prychiabislkah penyintas perl penaiggs teen Cand SANGAT PERLU dengan alasan: - antibodi dan sel memori setelah terinfeksi alami tidak bertahan selamanya (bukti ilmiah terkini antibodi bisa bertahan hingga 8 bulan dan sel memori hingga 6 bulan)(Dan 2020) - kemungkinan reinfeksi tetap ada - selama banyak paparan virus di sekitar, penyintas pun akan berisiko sama terinfeksi Untuk di Indonesia, sementara ini pemberian vaksin gelombang pertama, PENYINTAS belum menjadi prioritas karena jumlah vaksin yang terbatas. Lebih difokuskan untuk orang-orang yang belum pernah terinfeksi dan belum memiliki antibodi—> di waktu yang akan datang seharusnya akan bisa tetap mendapatkan vaksin @ungzpyodBagaimana cara menjaga imunitas setelah sembu - makan makanan bergizi (tinggi protein dan anti oksidan, serta I [ A LTH \ multivitamin dan mineral) - cukup tidur (kuantitas dan kualitas) FOOD ay HEALTHY - olahraga teratur (disesuaikan dengan toleransi tubuh setelah | I FE v4 [ [ sembuh) -hindari rokok dan alkohol ae O) - manajemen stress yg baik (kendalikan persepsi terhadap stigma yang menyerang) - vaksinasi bila ada kesempatan bp 4 aungzyppd