JEXO\EN

XANMEDQJQEN JQKE

LEKE\ 

M`susun ojad 9

E\]@EN@ S@MPESE]@

<8508=831<

GEKQJ]ER @JFQ KAXA\ESE]EN

QN@WA\R@]ER EN NQQ\ XQ\SOMEM@

<850/<8<8

JEXO\EN XANMEDQJQEN
 JQKE LEKE\ 

E. Mag`n`s`
Juke leker emejed suetu treufe yenc m`salelken ojad penes, erus
j`str`k, leden k`f`e men pat`r yenc fancane` kuj`t, fukose men ier`ncen
yenc jal`d mejef (@rne Lamed \RQM Mr.Roatofo, <85=).
Juke leker emejed rusek eteu d`jencnye ier`ncen yenc m`salelken
kontek mancen suflar penes sapart` koleren ep` m` tulud (gjefa),i`jeten
ep` katulud (gjesd),tarkane e`rpenes(sbejm),tarsantud lanme penes (kontek 
 penes),ek`let sanceten j`str`k,ek`let leden-leden k`f`e,sarte
sanceten feteder` (sunlurn)(Foaneiet,<851)

L. At`ojoc`
Juke leker lenyek m`salelken kerane suetudej,m`enterenye emejed 9
e. Juke leker sudu t`ncc`(]darfej Lurn)9 ces, be`ren, leden pemet.
Juke leker tdarfej lurn l`esenye m`salelken ojad e`r
penes (sbejm),i`jeten ep` katulud (gjesd),koleren ep` m` tulud
(gjef),men ek`let tarpeper eteu kontek mancen oliak-oliak penes
je`nnye(jocef
 penesmen je`n-je`n)(Foanemiet,<851).
 l. Juke leker leden k`f`e (Bdaf`bej Lurn)
 Juke leker k`f`e l`esenye m`salelken ojad esef kuet eteu ejkej`

yenc l`ese m`cuneken mejef l`menc `nmustr` f`j`tar eteupun leden

 paflars`d yenc sar`nc m`cunekenuntuk kaparjuen rufed tencce
(Foanemiet,<851).
b. Juke leker sancetenj`str`k (Ajabtr`bej Lurn).
J`str`k fanyalelken karuseken yenc m`lameken
kerane erus,ep`,men jameken.Ej`ren j`str`k faniejer m`sapenienc
lec`en tulud yenc faf`j`k` ras`stans` pej`nc ranmed.Karuseken
tarutefe peme
 paflujud mered,kdusunye tun`ke `nt`fe,sad`ncce fanyalelken
cenccuen s`rkujes` ka m`stej.Rar`nc kej` karusekenlareme ieud
mer`
 jokes` kontek,le`k kontek mancen suflar erus feupun crown
(Foanemiet,<851).
m. Juke leker rem`es` (\em`es` @niury)
Juke leker rem`es` m`salelken kerane tarpeper mancen
suflar  rem`o ekt`g.]`pa `niury`n` sar`nc m`salelken ojad
panccuneen rem`o ekt`g untuk kaparjuen tarepaut`k mejef mun`e
kamoktaren men `nmustr`. Ek`let tarpeper s`ner feteder` yenc
tarjeju jefe iuce mepet fanyalelken juke leker rem`es`
(Foanemiet,<857).
B. Kjes`g`kes` Juke Leker Fanurut Kamejefen
e. Juke leker mareiet @
Karuseken tarletes peme jep`sen ap`marf`s suparg`s`ej, kuj`t kar`nc
d`paraf`k, larupe ar`tafe, t`mek m`iufpe` puje nyar` kerane uiunc‒ 
uiunc syereg sansor`k tar`r`tes`, panyafludennye tariem`
sabere sponten mejef wektu 1 -58 der` (Lrun`berm` at ej., <857)
 l. Juke leker mareiet @@
Karuseken tariem` peme sajurud jep`sen ap`marf`s men salece` jep`sen
marf`s,larupe raeks` `ngjefes` m`sarte` prosas
aksumes`.M`iufpe`
 puje,paflantuken sber,men nyar` kerane uiunc‒uiunc syereg
sansor`k  tar`r`tes`.Meserjuke larwerne fared eteu pubet. Rar`nc
tarjatek jal`d t`ncc` m`etes kuj`t norfej(Foanemiet,<857)
5) Mareiet @@ Menckej (Ruparg`b`ej)
e) Karuseken fancane` lec`en suparg`b`ej mer` marf`s.
 l) Orcen-orcen kuj`t sapart` goj`kaj reflut,kajanier 
kar`ncet,kajanier salesae fes`d utud.
b) Luje funck`n t`mek tarlantuk lalarepe ief
satajed bamare,men juke leker peme fujenye tefpek
sapart` juke
 leker mareiet @ men 53funck`n tarm`ecnose salece` mareiet
@@ suparg`b`ej satajed 5<-<= ief
m) Kat`ke luje m`d`jencken,juke tefpek larwerne fared fume
men lesed.
a) Ierenc fanyalelken dypartropd`b sber.
 g) I`ke `ngaks` m`baced feke panyafluden eken tariem`
sabere sponten kurenc mer` 2 f`nccu (Lrun`berm` at
ej.,<851).
<) Mareiet @@ mejef (Maap)
e) Karuseken fancane` defp`r sajurud lec`en marf`s
 l) Orcen-orcen kuj`t sapart` goj`kaj-goj`kaj
reflut,kajanier  kar`ncet,kajanier salesae salec`en laser
fes`d utud.
b) Xanyafluden tariem` jal`d jefe tarcentunc l`i` ap`taj
yenc tars`se.
m) Iuce m`iufpe` luje,eken tatep` parfukeen juke
l`esenye tenpek larwerne fared fume men put`d
sacare satajed tariem` bamare kerane ver`es` supjey mered
marf`s (meared yenc larwerne put`d fanc`nm`kes`ken
ej`renmered yenc sam`k`t eteu t`mek eme sefe
sakej`,meared yc larwerne fared fume
fanc`nm`kes`ken fes`d eme lalarepe ej`ren mered )
(Foanemiet,<857)
a) I`ke `ngaks` m`baced,juke leker eken saflud mejef 2
-0 f`nccu (Lrun`berm` at ej.,<85=)
2) Juke leker mareiet @@@ (Gujj ]d`bknass lurn)
Karuseken faj`put` sajurud talej marf`s marf`s men jep`sen
jal`d mejef,t`mek m`iufpe` luje,epanm`sas kuj`t rusek,kuj`t yenc
tarleker larwerne put`d men pubet.Kerane kar`nc,jatek nye jal`d
ranmed m`lenm`ncken kuj`t sak`ter.]ariem` koecujes` prota`n peme
ap`marf`s yenc m`kanej salece` sber, t`mek m`iufpe` rese nyar` men
d`jenc sanses`,ojad kerane uiunc ‒uiunc syereg sansor`k fancejef`
karuseken eteukafet`en.Xanyafludentariem` jefe kerane
t`mek  eme prosas ap`taj`ses` spontenmer` meser juke
(Foanemiet,<85=).
=) Juke leker mareiet @W
Juke gujj td`bknassyenc tajed fanbepe` jep`sen otot, tanmon
men jtujenc mancen emenye karuseken yenc jues.Karuseken
faj`put` sajurud marf`s,orcen-orcen kuj`t sapart`
goj`kaj reflut,kajanier salesae men kajanier kar`ncet
fancejef`
 karuseken,t`mek m`iufpe` luje,kuj`t yenc tarleker larwerne elu-
elu men pubet,tarjatek jal`d ranmed m`lenm`ncken
kuj`t sak`ter,tariem` koecujes` prota`n peme ap`maf`s men
marf`s yenc m`kanej sber,t`mek m`iufpe` rese nyar` men d`jenc
sansor` kerane uiunc-uiunc syereg sansor`k fancejef` karuseken
men kafet`en. Xanyafludennye tariem` jal`d jefe kerane eme
prosas ap`taj`ses` sponten men rese juke (Foanemiet, <85=).
M. Fen`gastes` Kj`n`s
Fanurut Sonc enm Sdejay‐s <85=, tenme men caieje peme juke leker 
emejed 9
5. Crema @
Karuseken peme ap`marf`s (kuj`t lec`en juer), kuj`t kar`nc kafareden,
nyar` sakej`, saflud mejef 2 - 3 der` men t`mek eme ier`ncen perut.

<. Crema @@
Karuseken peme ap`marf`s (kuj`t lec`en juer) men marf`s(kuj`t lec`en
mejef), tarmepet vas`kaj (laniojen larupe be`ren eteu nened)
men oamaf sul kuten (emenye pan`flunen m`lewed kuj`t), juke fared
men
 lesed, fanck`jep, sencet nyar`, saflud mejef <5 - <4 der` tarcentunc
kofpj`kes` `ngaks`.

2. Crema @@@
Karuseken peme safue jep`sen kuj`t, nyar` t`mek eme,
jukefared kaput`d-put`den (sapart` fared yenc tarmepet
saret put`d men farupeken ier`ncen fet`) eteu d`tef kaelu-eluen
(sapart` juke yenc kar`nc men cosonc iuce tarfesuk ier`ncen
fet`), tefpek kar`nc, jep`sen yenc rusek t`mek saflud sanm`r` (parju
sk`n creg).
A. Xetog`s`ojoc`
Juke leker (boflust`o) peme tulud mepet tariem` kerane konmuks`
 penes jencsunc eteu rem`es` ajaktrofecnat`k. Ratajed tariem` juke
leker  yenc pered, mepet fancek`letken cenccuen dafom`nef`ke, ientunc,
peru,
c`niej sarte fateloj`k eken larkaflenc jal`d bapet. Mejef lalarepe
mat`k  seie satajed tariem` iaies yenc larsenckuten, `s` bured
ientunc eken fanurun, funck`n salece` ek`let mer` ragjaks yenc
larjal`den sarte
 pancaflej`en vane yenc fanurun. Kontekt`l`j`tes f`okerm`uf
t`mek  fancejef` cenccuen.Racare satajed tariem` iaies, parfael`j`tes
sajurudd
 paflujud mered fan`ncket, salece` ek`letnye e`r, ajaktroj`t, sarte
prota`n eken d`jenc mer` ruenc paflujud mered fesuk ka
mejef ier`cen
`ntarst`s`ej, le`k mejef tafpet yenc juke feupun yenc t`mek fancejef`
juke. Kad`jencen `n` tariem` sabere larjal`den mejef 5< ief
partefe satajed tariem`nye juke men mepet fanbepe` sapart`ce mer`
vojufa mered. Rajefe = der` yenc partefe salenyek < pooj ejluf`n
mejef pjesfe mepet d`jenc, mancen maf`k`en kakurencen ejluf`n
sarte lalarepe febef
 prota`n pjesfe je`nnye farupeken fesejed yenc sar`nc m`mepetken.
Mejef iencke wektu lalarepe fan`t satajed juke leker laser,
 pancej`ren pjesfe men jeiu g`jtres` cjofarujus fancejef`
panurunen, sad`ncce t`fluj oj`cur`e. Rakras` dorfon ent`maurat`ke
men ejmostaron fan`ncket. Jal`d jeniut jec` fancek`letken
panurunen paflantuken kaf`d, panyarepen netr`uf ojad tulujus
m`rencsenc, akskras` kej`uf m`parlaser men kaf`d m`konsantres`ken
sabere feks`fej. Ejluf`n mejef
 pjesfe mepet d`jenc, mancen maf`k`en kakurencen ejluf`n sarte lalarepe
febef prota`n pjesfe je`nnye farupeken fesejed yenc
sar`nc m`mepetken. Mejef iencke wektu lalarepe fan`t satajed juke
leker laser,
 pancej`ren pjesfe men jeiu g`jtres` cjofarujus fancejef`
panurunen, sad`ncce t`fluj oj`cur`e. Rakras` dorfon ent`maurat`ke
men ejmostaron fan`ncket. Jal`d jeniut jec` fancek`letken
panurunen paflantuken kaf`d, panyarepen netr`uf ojad tulujus
m`rencsenc, akskras` kej`uf m`parlaser men kaf`d m`konsantres`ken
sabere feks`fej.
 G. Xetdwey

Xenes,k`f`e,rem`es`,j`str`k 

Juke leker 

  Karuseken ier`ncen

Ap`marf`s/Marf`s

  Farencsenc
Canccuan   Rereg par`gar Karuseken ]ekut larcarek Xort ma antry
`ntarcr`tas
kep`jar f`kroorcen`sfa
 iar`ncan

  Ejerf n yar` Xarcareken t arletes

  Xarfael`j`tes fan`ncket
\as`ko tincc`
`ngaks`
Nyar`   Canccuan
fol`l`tas fis`k

Be`ren faraflas Be`ren

faraflas Ka `ntast`s`ej Ier`ncen

sulkuten

Omafe vas`kujes`

Xanurunen Wojufa mered Was`kaj pabed

Penc lars`rkujes` Mejef kaemeen jues

Xanurunen bured Juke tarluke Kalutuden O<

  ientunc Kuj`t tarkajupes

Mad`mres`
fateloj`sfa keteloj`sfa
Canccuan pargus` Xancuepen y enc
 
 iar`ncan
Canccuan nutr`s` kuranc
Cenccuen vojufa
dar` kalutudan
be`ren kurenc mer` kalutuden tulud
C. Kofpj`kes`
5. Cecej ientunc koncast`g men amafe pujfonej
<. R`nmrof kofpertafan
R`nmrof kofpertafan farupeken prosas tariem`nye pafuj`den
`ntacr`tes kep`jar, syok juke leker eken fancd`jenc men be`ren
fancej`r  kaflej` ka mejef kofpertafan veskujar, vojufa
mered eken fan`ncket. Kerane amafe eken lartefled laret peme
juke leker yenc faj`ncker. ]akenen tardemep paflujud mered
kab`j men sereg peme akstraf`tes m`stej fanyalelken olstruks` ej`ren
mered sad`ncce tariem`
`skaf`e.
2. Emujt \asp`retory M`strass Rynmrofa
Ek`let kacecejen rasp`res` tariem` i`ke mareiet cenccuen vant`jes`
men partukeren ces sumed fancenbef i`we pes`an.
=. @jaus Xerej`t`k men Qjkus Burj`nc
Larkurencnye par`stejt`b usus men l`s`nc usus farupeken tenme-
tenme `jaus perej`t`k ek`let juke leker. M`stans` jeflunc men neusae
mepet fancek`letneusa. Xarmereden jeflunc yenc tariem`
sakunmar  ek`let strass g`s`ojoc`k yenc fess`g (d`parsakras` esef
jeflunc) mepet m`tenme` ojad mered okujte mejef gabas, racurc`tes`
funteden eteu vof`tus yenc larmered, `n` farupeken tenme-tenme
ujkus burj`nc.
1. Ryok s`rkujes`
]ariem` ek`let kajal`den fueten be`ren eteu ledken d`povojaf`k 
yenc tariem` sakunmar ek`let rasus`tes` be`ren yenc emakuet. ]enmenye
 l`esenye pes`an fanuniukken fantej laruled, paruleden
stetus rasp`res`, panurunen dejueren ur`na, paruleden peme takenen
mered, bured ientunc, takenen bane santrej men pan`ncketen grakuans`
manyut nem`.
7. Cecej c`niej ekut
Dejuren ur`na yenc t`mek fafeme` mepet fanuniukken rasus`rets`
be`ren yenc t`mek emakuet kdususnye dafocjol`n eteu
f`ocjol`n tarmakt`s mejef ur`na.
D. Xafar`kseen panuienc
Fanurut Moancas, <851, m`parjuken pafar`kseen panunienc peme juke
 leker ye`tu 9
5. D`tunc mered janckep 9 Dl (Dafocjol`n) turun
fanuniukken emenye pancajueren mered yenc lenyek samencken
pan`ncketen jal`d mer` 51% fanc`nm`kes`ken emenye
bamare, peme Dt (Dafetokr`t) yenc fan`ncket fanuniukken
emenye kad`jencen be`ren samencken Dt turun mepet tariem`
saduluncen mancen karuseken yenc m`ek`letken ojad penes
tardemep paflujud mered.
<. Jaukos`t 9 Jaukos`tos`s mepet tariem` saduluncen mancen emenye
`ngaks` eteu `ngjefes`.
2. CME (Ces Mered Ertar`) 9 Qntuk fancatedu` emenye
kabur`ceeen bamare `ndejes`. Xanurunen
takenen oks`can (XeO<) eteu
 pan`ncketen takenen kerlon m`oks`me (XeBO<) funck`n tarj`det
 peme ratans` kerlon fonoks`me.
=. Ajaktroj`t Raruf 9 Kej`uf mepet fan`ncket peme ewej
saduluncen mancen bamare ier`ncen men panurunen guncs` c`niej,
netr`uf peme ewej funck`n fanurun kerane kad`jencen be`ren,
d`partarf` mepet tariem` seet konsarves` c`niej men d`pokejaf`
mepet tariem` l`je fuje` m`uras`s.
1. Netr`uf Qr`n 9 Jal`d laser mer` <8 fAq/J
fanc`nm`kes`ken kajal`den be`ren , kurenc mer` 58
fAqEJ fanmuce kat`mekemakueten be`ren.
7. Ejkej` Gosget 9 Xan`ncketen Ejkej` Gosget saduluncen mancen
 parp`nmeden be`ren `ntarst`s`ej eteu cenccuen pofpe, netr`uf.
3. Cjukose Raruf 9 Xan`ncc`en Cjukose Raruf fanuniukken
raspon strass.
4. Ejluf`n Raruf 9 Qntuk fancatedu` emenye kad`jencen prota`n
 peme amafe be`ren.
 0. LQN eteu Kraet`n`n 9 Xan`ncc`en fanuniukken panurunen
pargus` eteu guncs` c`niej, tatep` kraet`n`n mepet fan`ncket kerane
bamare
 ier`ncen.
58. Joop ej`ren vojufa 9 Faflar`ken panckei`en non-`nves`g tardemep
agak eteu juesnye bamare.
55. AKC 9 Qntuk fancatedu` emenye tenme `skaf`e f`okerm`ej eteu
m`str`tf`e.
5<. Gotocreg` juke leker 9 Faflar`ken beteten untuk
panyafluden juke leker.
@. Xanetejekseneen
Xanetejekseneen pes`an juke leker sasue` mancen konm`s` men
 pes`an m`rewet faj`letken larlece` j`nckuncen pareweten men m`s`pj`n
`jfu entere je`n fanbekup panencenen ewej (m`tafpet kaiem`en),
 panencenen partefe m` un`t cewet meruret, panencenen m`ruenc
`ntans`g  eteu lencsej. ]`nmeken yenc m`lar`ken entere je`n emejed tarep`
be`ren, g`s`otarep` men ps`k`etr`. Xes`an mancen juke leker
fafarjuken olet- oleten top`bej. Xaflar`en olet-oleten top`bej ent`
f`brol`ej lartuiuen t`mek untuk fanstar`jken juke eken tatep` eken
fanaken partufluden f`kroorcen`sfa men fancurenc` kojon`ses`,
mancen faflar`ken olet- oleten top`bej sabere tapet men agakt`g mepet
fancurenc` tariem`nye `ngaks` juke men fanbaced saps`s yenc sar`nc
kej` fes`d faniem` panyalel kafet`en pes`an.( Agganm`. B, <853)
E. KONRAX KAXA\ESE]EN JQKE LEKE\ 
5. Xanckei`en
e. @mant`tes Kj`an
]arm`r` etes nefe, ufur, ian`s kajef`n, panm`m`ken,
pakarieen, ejeft, tnccej F\R, men `ngorfen epel`je mejef
fajekuken
 panckei`en kj`te parju `ngorfes` saje`n mer` kj`an. Qfur sasaorenc
t`mek denye fafpancerud` daletnye juke leker eken tatep` enek 
m`lewed ufur < tedun men mawese m`etse 48 tedun faf`j`k`
 pan`je`en t`ncc` tardemep iufjed kafet`en (Jukfen G men Roransan
 K.B). mete pakarieen parju kerane ian`s pakarieen faf`j`k` ras`ko
t`ncc` tardemep juke leker ecefe men panm`m`ken
fanantuken
`ntarvans` ynec tapet mejef panmaketen
 l. Kajuden utefe
Kajuden utefe yenc m`reseken ojad kj`an juke leker emejed nyar`,
sasek neges.Nyar` mepet m`salelekne karane `r`tes` tardemep sereg.
Mejef fajekuken panckei`en nyar` derus m`pardet`ken
pej`et`g, savara, t`fa, quej`ty (p,q,r,s,t). sasek neges yenc t`fluj
lalarepe ief
/ der` satajed kj`an fancejef` juke lekermen m`salelken kerane
 pajaleren paflujud mered sad`ncce t`fluj panyufleten sejuren
neges lec`en etes, l`je amafe peru larek`let sefpe` peme panurunen
akspens` peru.

b. \`weyet panyek`t sakerenc

Cefleren kaemeen kj`an fuje` teriem`nye juke leker,
panyelal jefenye kontek, partojoncen partefe yenc m`jekuekn
sarte kajuden kj`an sajefe faniejen parewetenkat`ke
m`jekuken panckei`en. Epel`je m`rewet faj`put` lalarepe gesa 9
gesa afarcanby (µ=4 ief
 partefe tariem` paruleden poje lek), gesa ekut (=4 ief partefe
 lalarepe der` / lujen ), gesa radel`j`tet`g (faniajenc kj`an pujenc)
m. \`weyet panyek`t fese jeju
Farupeken r`weyet panyek`t yenc funck`n parned m`mar`te
ojad kj`an salajuf fancejef` juke leker. \as`ko kafet`en
eken fan`ncket i`ke kj`an fafpunye` r`weye panyek`t
kerm`oveskujar,
 peru, MF, naurojoc`s, eteu panyejecuneen olet men ejkodoj
a. \`weyet panyek`t kajuerce
Farupeken cefleren kaemeen kasadeten kajuerce men panyek`t yenc
 larduluncen mancen kasadeten kj`an, faj`put` 9 iufjed enccote
kajuerce, kal`eseen kajuerce fanber` partojoncen,
tenccepen kajuerce fancane` fesejed kasadeten, sarte
kafunck`nen panyek`t turunen
g. Xoje EMJ
Faj`put` kal`eseen kj`an sader`-der` m`rufed men m` \R men epel`je
tariem` paruleden poje fan`flujken fesejed lec`
kj`an.Xeme
 pafanuden kalutuden nutr`s` kafunck`nen m`mepetken enoraks`e,
fuej, men funted.Xeme pafaj`dereen kalars`den lemen fancejef`
 panurunen kerane kj`an t`mek mepet fajekuken sanm`r`.Xoje
 pafanuden `st`redet t`mur iuce fancejef` cenccuen. Dej `n`
m`salelken kerane emenye rese nyar` .
c. \`weyet ps`ko sos`ej
Xeme kj`an mancen juke leker sar`nc funbuj fesejed konsap m`r`
 lomy `feca yenc m`salelken kerane guncs` kuj`t salece`
kosfat`k  fancejef` cenccuen paruleden.Raje`n `tu iuce juke
leker iuce faflutudken pareweten yenc jeef sad`ncce
fanccenccu kj`an mejef fajekuken ekt`g`tes.Dej `n`
fanufludken strass, rese bafes, men tekut.
d. Xafar`kseen g`s`k 
5. Kaemeen ufuf
Qfufnye panmar`te metenc mancen kaemeen kotor fancajud
 penes sek`t men caj`sed sefpe` fan`flujken panurunen t`ncket
kasemeren l`je juke leker fanbepe` mareiet bukup laret
<. ]]W
]akenen mered fanurun nem` bapet, sudu m`nc`n,
parnegesen jafed sad`ncce tenme t`mek emakuetnye
pancaflej`en mered
 peme =4 ief partefe
2. Xafar`kseen Daem to toa
e. Kapeje men reflut
Betet lantuk kapeje, panyaleren reflut, paruleden werne
reflut satejed tarkane juke leker, emenye jas` ek`let juke
 leker, crema men jues juke leker 
 l. Fete
 Betet kas`fatr`sen men kajanckepen, amafe,
kajopek  fete, jas` emenye lanme es`nc yenc
fanyalelken cenccuen pancj`deten sarte luju fete
yenc rontok kane e`r penes, leden k`f`e ek`let juke leker 
b. D`munc
Betet emenye parmereden, fukose kar`nc, sakrat, sufleten
men luju d`munc yenc rontok.
m. Fujut
R`enos`s kerane kurencnye suppjey mered ka otek,
l`l`r  kar`nc kerane `nteka be`ren kurenc
a. ]aj`nce
Betet lantuk, cenccuen panmanceren kerane lanme es`nc,
 parmereden men sarufan
g. Jadar
Betet pos`s` trekae, manyut nem` kerot`s fancejef`
 pan`ncketen salece` kofpanses` untuk fancetees`
kakurencen be`ren
c. Xafar`kseen tdorek / meme
@nspaks` lantuk tdorek, `refe pernegesen,
`racujar, akspens` meme t`mek feks`fej, vokej
graf`tus kurenc
 larcater kerane be`ren yenc fesuk ka peru, euskujtes`
suere ubepen acopon`, suere neges tefleden ronbd`
d. Elmofan
@nspaks` lantuk parut faflunb`t kerane kaflunc,
pejpes` emenye nyar` peme erae ap`cestr`uf yenc
fanc`mant`g`kes` emenye cestr`t`s.
`. Qrocan`tej
Kei` kalars`den kerane i`ke eme mered kotor / tarmepet jas`
farupekentafpet partufluden kufen yenc
pej`nc nyefen, sad`ncce potans` salece` suflar
`ngaks` men
`nm`kes` untuk pafesencen ketatar.
  i. Fuskujoskjatej
Betet emenye etrop`, efet` kas`fatr`sen otot, l`je tarmepet
juke leru peme fuskujoskjajatej, kakueten oto fanurun
keran nyar`
k. Xafar`kseen naurojoc`
]`ncket kasemeren sabere kuent`g`kes` m`n`je` mancen CBR.
 N`je` l`se fanurun l`je suppjey mered ka otek kurenc
(syok d`povojaf`k) men nyar` yenc dalet
(syok  naurocan`k)
j. Xafar`kseen kuj`t
Farupeken pafar`kseen peme mered yenc fancejef` juke
 leker (jues men kamejefen juke). Xr`ns`p pancukuren
 prosantesa jues uke leker fanurut ke`med 0 (ruja og n`na
junm enm Lrowmar) salece` lar`kut 9

Lec`en tu lud 5 td < td Mawese

Kapeje j adar 54% 5=% 0%
Akstr`f`tes etes (kenen men k`r`) 54% 54% 54 %
Lemen m apen 54% 54% 54%
Lemen la jekenc 54% 54% 54%
Aktr`f`tes lewed (kenen men k`r`) <3% 25% 28%
Canatej`e 5% 5% 5%

Xanckei`en kamejefen juek leker m`lec` faniem` 2 mareiet (crema).

Crema tarsalut m`tantuken larmeserken peme kaemeen juke,
rese nyar` yenc m`resenye men jefenye kasafluden juke
e) Crema @ 9
Juke leker `n` sencet r`ncen, denye fancane` jep`sen ap`marf`s,
tarmepet werne fared peme kuj`t t`mek eme vas`kaj, tenpe omafe,
nyar` men l`esenye saflud tenpe emenye pancoleten mejef wektu
2-3 der`.
 l) Crema @@ 9
 Menckej fancane` jep`sen marf`s, eme lujje (japud), tarmepet
 panufpuken be`ren, `ntars`s`aj.]`fluj rese nyar` yenc dalet,
 l`esenye saflud <5-<4 der`.tenpe m`sarte` ier`ncen perut l`je t`mek 
tariem` `ngaks`.
b) Crema @@@ 9
Mejef cefleren kj`n`s sefe tatep` cefleren japud, pubet
men ecek kar`nc, kajuden nyar` larkurenc kerane ier`ncen jafek,
otot tarkane. L`esenye panyafluden ecek jefe 5lujen eteu jal`d
men tarmepet ier`ncen crenujes.
m) Crema @W 9
Rumed fancane` jep`sen pej`nc mejef ledken
sefpe` tujenc.Kaemeen juke kar`nc, werne fared, put`d, d`tef /
bokjet, t`mek nyar` peme crema `n`. Kasafludennye jefe men
fafarjuken t`nmeken sk`n cregt (Lerlere J Br`stansan. 5005)
<. M`ecnosekapareweten
5. Kakurencen vojufa be`ren larduluncen mancen
kacecejen faken`sfa panceturen
<. Karuseken @ntacr`tes Kuj`t larduluncen mancen bamare tarfej
2. Nyar` ekut larduluncen ecant `niury g`s`k (]reufe Juke Leker)
=. Defleten Fol`j`tes G`s`k l/m kaanccenen untuk fafuje` carek 

2. @ntarvans`
No M`ecnose K apareweten ]uiuen/ Kr`tar`e Des`j @ntarvans`

5. Mag`s`t vojufa be`ren  NOB9  N@B 9

(888<3) Mag`n`s` 9 - Gju`m lejenba Gju`m fenecafant
Xanurunen be`ren `ntreveskujar, 5. ]`flenc popok/paflejut
- Dymret`on
`ntarst`s`ej, men/eteu i`ke m`parjuken
-  Nutr`t`onej Rtetus
`ntresajjujer. @n` fancered ka <. Xartedenken beteten `nteka men
9 Goom
mad`mres`, kad`jencen be`ren output yenc ekuret
enm Gju`m @nteka
mancen 2. Fon`tor stetus d`mres`
 pancajueren som`uf ( kajaflelen faflren
Kr`tar`e Des`j 9
Gektor-gektor yenc larduluncen9 - Fafpartedenken fukose, nem` emakuet, takenen
- Kad`jencen vojufa be`ren ur`na output sasue` mered ortostet`k ), i`ke
sabere ekt`g  m`parjuken
mancen us`e men LL,
- Kacecejen faken`sfa =. Fon`tor v`tej s`cn
LI ur`na norfej,
 panceturen 1. Fon`tor fesuken fekenen
D] norfej

- ]akenen mered, / be`ren men d`tunc `nteka

Letesen Kerektar`st`k 9 kejor` der`en
nem`, sudu tulud
- Kajafeden 7. Kojelores`ken
mejef
- Deus paflar`en be`ren `ntrevane
 letes norfej
@W
- Xanurunen turcor kuj`t/j`med - ]`mek eme tenme tenme
3. Fon`tor stetus nutr`s`
- Faflren fukose/kuj`t kar`nc mad`mres`, Ajest`s`tes
4. Moronc fesuken
turcor kuj`t le`k,
- Xan`ncketen manyut nem`, orej
 panurunen takenen mered, faflren fukose 0. Lar`ken panccent`en nasocetr`k 
jaflel, t`mek eme rese
 panurunen vojufa/takenen nem`
sasue` output
deus yenc larjal`den
- Xanc`s`en vane fanurun 58. Moronc kajuerce untuk
-  Xaruleden stetus fantej faflentu pes`an feken

- Konsantres` ur`na fan`ncket 55. ]ewerken snebk ( ius

 lued, lued sacer )
- ]afparetur tulud fan`ncket
5<. Kojelores` moktar
- Dafetokr`t fan`ncc`
i`ke tenme be`ren larjal`d
-  Kad`jencen laret lemen sakat`ke funbuj fafluruk 
(kabuej` peme td`rm speb`nc) 52. Etur kafunck`nen
trengus` 5=. Xars`epen untuk
trengus`

Dypovojaf`e Fenecafant
5. Fon`tor stetus be`ren tarfesuk 
`nteka men ourput be`ren
<. Fon`tor t`ncket Dl men
dafetokr`t
2. Fon`tor tenme v`tej
=. Fon`tor rasponpes`an tardemep
 panefleden be`ren

<. Karuseken @ntacr`tes Kuj`t
(888=7) Magan`s` 9
Xaruleden/ Cenccuen
ap`marf`s men/eteu marrf`s
Gektor yenc Larduluncen mancen
9 Akstarnej 9
- D`partarf`e eteu d`potarf`e
- Rulstens` k`f`e
- Kajaflelen
- Gektor faken`k (f`sejnye 9
ejet yenc mepet fan`flujken
juke,
takenen, rastre`nt)
- @ffol`j`tes g`s`k  7. Ojasken jot`on eteu
- \em`es`
- Qs`e yenc akstr`f
- Kajaflelen kuj`t
- Olet-oleten
@ntarnej 9
- Xaruleden stetus fateloj`b
- ]oniojen tujenc
1. Fon`tor laret lemen
7. Moronc pes`an untuk  
fanefled `nteka orej
3. Xaflar`en be`ren @W
fon`tor  emenye tenme men
caieje kajal`den vojufa be`ren
4. Fon`tor emenye tenme cecej
c`niej
 NOB 9  N@B 9
- ]`ssua @ntacr`ty 9 Xrassura Fenecafant
Rk`n enm 5. Eniurken pes`an untuk
- Fubous Faflrenas fanccuneken peke`en
yenc
- Sounm Daej`nc 9
jonccer 
 pr`far men sakunmar 
<. D`nmer` karuten peme tafpet
Ratajed m`jekuken
t`mur 
t`nmeken kapareweten
2. Iece kalars`den kuj`t ecer
sajefe … karuseken
tatep lars`d men kar`nc
`ntacr`tes kuj`t kj`an
=. Fol`j`ses` pes`an (uled
taretes` mancen pos`s`
Kr`tar`e Des`j9  pes`an) sat`ep mue ief sakej`
- @ntacr`tes kuj`t yenc 1. Fon`tor kuj`t eken emenye
 le`k l`se m`partedenken kafareden
(sanses`, ajest`s`tes,
tafparetur, d`mres`, f`nyek/lely o`j peme mared
 p`cfantes`) yenc tartaken
- ]`mek eme juke/jas` 3. Fon`tor ekt`v`tes men
 peme kuj`t fol`j`ses` pes`an
- Xargus` ier`ncen le`k  4. Fon`tor stetus nutr`s` pes`an
0. Fafenm`ken pes`an
- Fanuniukken
mancen selun men e`r
 pafedefen mejef
dencet
5. Kei` j`nckuncen men parejeten
 - Mag`s`t `funojoc`  prosas parle`ken kuj`t yenc fanyalelken takenen

- Larduluncen mancen mancen men fanbaced <. Olsarves` juke 9 jokes`,

tariem`nye bamare m`fans`, kamejefen juke,
 parkaflencen
- Xaruleden sanses`  larujenc kerektar`st`k,werne be`ren,

- Fefpu faj`nmunc` crenujes`, ier`ncen nakrot`k,

- Xaruleden stetus nutr`s`
kuj`t men tenmetenme `ngaks` jokej,
(olas`tes, kakurusen)
Fafpartedenken gorfes` trektus
- Xaruleden stetus be`ren
kajaflelen kuj`t 2. Eierken peme kajuerce tantenc
- Xaruleden p`cfantes` juke men pareweten juke
men
- Xaruleden s`rkujes`  pareweten ejef` =. Kojelures` edj` c`z`

- Xaruleden turcor (ajest`s`tes - Fanuniukken paflar`en m`ea ]K]X, v`tef`n

tariem`nye prosas 1. Baced kontef`nes` gasas

kuj`t)
men ur`n
 panyafluden juke
7. Jekuken tadn`k pareweten
Letesen Kerektar`st`k 9
juke mancen star`j Lar`ken
MO9
 pos`s` yenc fancurenc`
- Cenccuen peme lec`en tulud
takenen peme juke
- Karuseken jep`se kuj`t (marf`s)

- Cenccuen parfukeen

kuj`t (ap`marf`s)
2. Nyar` ekut (8852<)
 N@B 9
Magan`s` 9  NOB 9 5. Jekuken panckei`en
Xancejefen sansor` men afos`onej
- Xe`n Javaj, nyar` sabere kofpradans`g
yenc t`mek fanyanencken yenc
- Xe`n bontroj, tarfesuk  jokes`, kerektar`st`k,
funbuj ek`let karuseken ier`ncen
- Xofgort javaj mures`, grakuans`, kuej`tes men
yenc ektuej eteu potans`ej yenc
gektor 
m`ceflerken mejef dej karuseken  pras`p`tes`
Ratajed m`jekuken
samaf`k`en rupe (@ntarnet`onej
t`nmeken kapareweten <.Olsarves` raeks`
Essob`et`on gor tda Rtum` om Xe`n);
sajefe ......kj`an t`mek nonvarlej mer`
ew`ten yenc t`le ‒ t`le eteu
fancejef` treufe kat`meknyefenen
jeflet mer` `ntans`tes r`ncen
mancen Kr`tar`e Des`j 9 2.Lentu pes`an men kajuerce
d`ncce laret
- Fefpu fancontroj untuk fanber` men
fanafuken mukuncen
mancen ekd`r yenc mepet
nyar` (tedu =. Kontroj j`nckuncen yenc mepet
m`ent`s`pes` eteu m`pram`ks` men
panyalel nyar`, fafpancerud` nyar`
 larjencsunc : 7 lujen.
fefpu sapart` sudu ruencen,
fanccunekentadn`k  panbedeyeen men kal`s`ncen
Larduluncen Mancen9
nongerfekojoc`untuk  1. Kurenc` gektor pras`p`tes`
- Ecan `niur` (l`ojoc`, k`f`e,
fancurenc` nyar`, nyar`
g`s`k,
fanber` lentuen) 7.Kei` t`pa men suflar
 ps`kojoc`s), karuseken ier`ncen
- Fajeporken ledwe nyar` untuk fanantuken
nyar` larkurenc mancen `ntarvans` 3.Eierken tantenc
Letesen Kerektar`st`k 9
fanccuneken takn`k non
MR 9
feneiafan nyar` gerfekojoc`9 nepes
- Jeporen sabere
- Fefpu fancanej` meje, rajekses`, m`streks`,
varlej MO9
nyar` (skeje, `ntans`tes, kofpras dencet/ m`nc`n
- Xos`s` untuk faneden nyar`
grakuans` men tenme 4. Lar`ken enejcat`k untuk 
- ]`ncked jeku lardet`-det`
nyar`) fancurenc` nyar`9
- Cenccuen t`mur (fete seyu,
- Fanyeteken rese
tefpek bepak, suj`t ete careken
nyefen satajed 5. ]`ncketken `st`redet
kebeu, fanyar`nce`)
nyar` <. Lar`ken `ngorfes`
- ]argokus peme m`r` sanm`r`
 larkurenc tantenc nyar`
- Gokus fanyafp`
(panurunen - ]enme v`tej mejef sapart` panyalel nyar`,
 parsaps` wektu, karuseken prosas rantenc norfej  larepe jefe nyar` eken
 larp`k`r, panurunen `ntareks` - ]`mek fancejef`  larkurenc men ent`s`pes`
mancen orenc men j`nckuncen) cenccuen t`mur  kat`meknyefenen mer`
- ]`ncked jeku m`streks`, bontod  prosamur 
9
2. Fon`tor v`tej s`cn salajuf men
 iejen-iejen, fanafu` orenc je`n
sasumed paflar`en
men/eteu ekt`v`tes (ekt`v`tes
enejcas`k 
 larujenc-ujenc)
 partefe kej`
- \aspon eutonof
(sapart` m`epdoras`s, paruleden
takenen mered, paruleden neges,
nem` men m`jetes` pup`j)
- Xaruleden eutonof`b mejef
 tonus otot (funck`n - Kasuj`ten
faruled pos`s`
mejef rantenc mer` jafed ka
keku)
- ]`ncked jeku akspras`g (bontod
9 caj`sed, far`nt`d,
fanenc`s, wespeme,
`r`telaj, neges
 penienc/larkajud kased)
- Xaruleden mejef negsu  NOB

feken men f`nuf - Io`nt Fovafant 9 Ebt`va

=. Defleten Fol`j`tes G`s`k Fol`j`ty Javaj
(88841) Magan`s` 9 - Rajg bera 9 EMJs
Katarletesen peme parcareken g`s`k 
- ]rensgar pargorfenba
tulud eteu setu eteu jal`d

akstraf`tes sabere fenm`r`

Ratajed m`jekuken t`nmeken
men tarered
kapareweten sajefe … cenccuen
fol`j`tes g`s`k taretes` mancen
Gektor yenc Larduluncen mancen 9
Kr`tar`e Des`j9
- @ntojaren ekt`v`tes
- Kj`an fan`ncket
- Xanurunen kanmej` otot
- Xanurunen kakueten otot mejef ekt`v`tes g`s`k 
- Kat`meknyefenen - Fancart` tuiuen mer`

- Karuseken @ntacr`tes  pan`ncketen fol`j`tes

Rtruktur 
- Fafvarlej`ses`ken
tujenc  pareseen mejef
- Kat`meknyefenen, nyar`
fan`ncketken kakueten
- Cenccuen Fusbujosbajatej
men kafefpuen
- Xrocref pafletesen carek 
 larp`nmed

- Fafpareceken
Letesen Kerektar`st`k 9
MR 9
MO 9

- Xanurunen wektu raeks`

 N@B 9
Axarb`sa tdarepy 9 eflujet`on
5. Fon`tor`nc v`tej s`cn
salajf/sasumed jet`den men

j`det raspon pes`an seet jet`den

<. Konsujtes`ken mancen tarep` g`s`k
tantenc ranbene eflujes` sasue`
mancen kalutuden
2. Lentu kj`an untuk
fanccuneken toncket seet
 lariejen men baced tardemep
bamare
=. Eierken pes`an eteu tanece

kasadeten je`n tantenc takn`k

eflujes`
1. Kei` kafefpuen pes`an mejef
fol`j`ses`
7. Jet`d pes`an mejef pafanuden
kalutuden EMJs sabere fenm`r`
sasue` kafefpuen
3. Mefp`nc` men Lentu pes`an seet
fol`j`ses` men lentu

 panud` kalutuden EMJs ps.

 - Xaruleden careken (panurunen  panccuneen ejet 4. Lar`ken ejet Lentu i`ke kj`an

untuk lariejen, kabapeten, Lentu untuk fafarjuken.

kasuj`ten fafuje` jencked fol`j`ses` 0. Eierken pes`an lece`fene

 panmak) faruled pos`s` men lar`ken

Katarletesen fotor`k keser men dejus  lentuen i`ke m`parjuken
Katarletesen \OF
Careken m`sarte` neges panmak  eteu trafor 
Kat`mek stel`jen pos`s` sajefe
fajekuken EMJ

- Careken sencet jeflet men t`mek 

tarkoorm`nes`

MEG]E\ XQR]EKE
dttps9//www.ebemaf`e.amu/41=<130/Eskap_Juke_Leker_Boflust`o_,m`e
ksas tenccej <= Ferat <850

Dummek & Cejjo. <887.  Kapareweten Kr`t`s Xanmaketen Doj`st`k  .

Iekerte9 ACB.
Iodnson, F., at ejj. <888.  Nurs`nc Outbofas Bjess`g`bet`on (NOB)
Rabonm Am`t`on. Naw Iarsay9 Qppar Remmja \`var

Jukfen Elmuj. <855.   Eskap Juke Leker Boflust`o. 

Eve`jelja.on Fesoaniar,mkk. <88<. Kep`te Rajakte Kamoktaren.
GKQ@.  Iekerte 9 Fam`e Eausbujjep`us

Fb Bjoskay, B.I., at ejj. 5007.  Nurs`nc @ntarvant`ons Bjess`g`bet`on

(N@B) Rabonm Am`t`on. Naw Iarsay9 Qppar Remmja \`var 

Foanemiet P. <882.   Juke leker. Am`s` <. Iekerte9 Leje` Xanarl`t

GKQ@;
<882.
 Nenme @ntarnet`onej. <852  .Epj`kes` Esuden Kaparewete
  Larmeserken M`ecnose Fam`s & NENME N@B- NOB I`j`m 5 & <.
Iekerte

Riefsum`n`ncret, \ & Ionc. <88=.  Luku Eier @jfu Lamed. Am`s` @@  .
Iekerte9 ACB