ESTÁNDARES DE PROCEDEMENTO
UNIDADE DIDÁCTICA TEMPORALIZACIÓN
APRENDIZAXE
A clase de EF: aprendemos a quentar e EFB1.1.1-EFB1.1.2
a ter hábitos saudables EFB1.1.3
EFB3.1.1-EFB3.1.2
Xogamos e adestramos para
mellorar a nosa saúde
EFB3.1.3-EFB3.2.1 1T 10
EFB3.2.2-EFB3.2.3
EFB1.3.1-EFB4.1.4
Orientámonos no instituto EFB1.3.2-EFB1.3.3
EFB4.3.2-EFB4.3.3
EFB4.1.1-EFB4.1.2
As miñas primeiras habilidades na EFB4.1.3-EFB1.4.1
ximnasia e no Parkour EFB1.4.2
Xogamos ao bádminton
EFB4.1.1-EFB4.1.3 2T 16
EFB1.4.1-EFB1.4.2
EFB2.1.1-EFB2.1.2
Creamos posturas de Ioga
EFB2.1.3
EFB2.1.1-EFB2.1.2
Improvisamos con obxectos EFB2.1.3-EFB2.1.4
EFB1.5.1-EFB1.5.2
Montamos un circo: malabarismos EFB1.6.1-EFB1.6.2
EFB1.6.3-EFB4.3.1
3T
EFB1.2.1-EFB1.2.2
Xogos e deportes tradicionais de EFB1.2.3-EFB1.5.1
Galiza EFB1.5.2
PONDERACIÓN
AVALIACIÓN TRIMESTRE
• PP/PT: proxecto de elaboración dixital autónoma de
8 quecemento xeral 30%
• OD
• PP: creación e realización de circuítos de exercicios de xeito
autónomo
• PF: compilación dixital de repertorio de exercicios para cada 50%
unha das CFB traballadas na aula
• PP: probas de CF
• PF: percorrido guiado pola contorna do centro identificando as
4 lendas máis importantes do mapa 20%
• AC
• PP/PT: deseño e creación dun vídeo-percorrido incluíndo
8
elementos de diferente nivel de dificultade e describindo os
30%
movementos técnicos executados
• OD: respecto das normas de seguridade e hixiene
• PP: realización de xogo 1x1 seguindo os aspectos técnicos
aprendidos e agrupamento por nivel de execución
• PT: proba teórica sobre aspectos técnico e de regulamento 50%
• OD: respecta as normas de seguridade, hixiene e coidado do
material
• PP: realización e gravación de secuencias integrando as
4 20%
habilidades traballadas na aula, segundo nivel de dificultade
3
• PP/PT: proxecto de selección, creación e edición dixital de
20%
improvisación con obxectos de uso cotiá
• PP/PT: montaxe, gravación e edición de proxecto
malabarismos
8 • AC: creación e presentación de situacións, retos e desafíos 40%
•
cooperativos
OD: creación de materiais, seguridade e hixiene
• PF: portafolios dixital editado que inclúa o repertorio de xogos
desenvolvidos na aula
9 • PT: exposición oral do traballo de investigación realizado 40%
sobre algún xogo da zona, explicando o material, normas, etc
e levándoo logo á práctica no centro
 INSTRUMENTOS DE AVALIACIÓN:
✔ Proba Práctica con rúbricas de avaliación: producións motrices individuais/grupais (PP)
✔ Proba Teórica: proxectos documentais dixitais, exposicións… (PT)
✔ Portafolios ou carpeta de aprendizaxe con selección de traballos, organizada polo alumnado co obxectivo de documentar de maneira reflexiva o seu
proceso e logros de aprendizaxe (PF)
✔ Aprendizaxe Cooperativa: profesorado, coavaliación e autoavaliación (AC)
✔ Observación no diario de clase (OD)

Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
b Identifica as fases dunha sesión: PP 1T
UD1: a clase de EF, aprendemos a quentar e a ter hábitos saudables

B1.1. Fases de activación e B1.1. Recoñece e aplica EFB1.1.1. Recoñece de xeito

m recuperación, e o seu significado
g como hábito saudable na práctica
da actividade física.
B1.2. Execución de xogos e recomendacións de aseo persoal
exercicios apropiados para cada
parte da sesión.
B1.3. Atención ao aseo persoal e ao
uso adecuado da indumentaria.
actividades propias de cada fase
da sesión de actividade física,
tendo en conta ademais as
necesarias para esta.
EFB1.1.2. Prepara e realiza
básico a estrutura dunha sesión información, quecemento, parte PT
de actividade física coa principal, volta á calma e aseo. OD
intensidade dos esforzos Executa correctamente ao menos 4
exercicios diferentes para cada
realizados.
unha das partes do quecemento:
posta en acción, mobilidade
quecementos e fases finais da
articular, estreitamentos.
sesión de acordo cos contidos
Executa ao menos 3 exercicios
que se vaian realizar, seguindo
diferentes para a volta á calma.
as orientacións dadas.
Domina habilidades básicas: saltos,
xiros e equilibrios.

Coñece os segmentos corporais,

grupos musculares e articulacións
do corpo.

EFB1.1.3. Respecta os hábitos de Trae todos os días o material

aseo persoal en relación á saúde necesario para as clases e o aseo
e a actividade física. despois de rematar a sesión de EF:
portafolios, muda e hidratación.
 Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
m B3.1. Condición física. B3.1. Recoñecer e aplicar os EFB3.1.1. Distingue de xeito Coñece o concepto de condición PP 1T
f Desenvolvemento das capacidades principios de alimentación e da básico o impacto que pode ter a física, os factores que inciden nela PF
b físicas básicas incidindo actividade física saudable, e alimentación nun estilo de vida e as capacidades físicas
g principalmente nas relacionadas relacionadas coa saúde.
recoñecer os mecanismos básicos saudable.
coa saúde.
de control da intensidade da EFB3.1.2. Adapta a intensidade do
B3.2. Introdución aos principios actividade física para a mellora da Valora os beneficios que aporta a
esforzo controlando a frecuencia
UD2: xogamos e adestramos para mellorar a nosa saúde

sobre unha alimentación saudable. súa saúde. actividade física e os problemas

cardíaca correspondente ás
B3.3. Identificación da frecuencia derivados do sedentarismo.
marxes de mellora da condición
cardíaca de traballo. física.
Toma correctamente a frecuencia
B3.4. Métodos básicos para o EFB3.1.3. Identifica de xeito básico cardíaca para o control da
desenvolvemento das capacidades
as características que deben ter as intensidade do esforzo, no pescozo
físicas desde un enfoque saudable.
actividades físicas para ser pulso ou corazón.
B3.5. Avaliación da condición física consideradas saudables, e lévaas
saudable e realización de
á práctica. Identifica as capacidades físicas
actividades para a mellora desta.
B3.6. Principios de ergonomía e EFB3.2.1. Iníciase na participación relacionadas coa saúde e coñece
B3.2. Desenvolver as capacidades
hixiene postural e a súa aplicación activa das actividades para a as súas características: a forza,
físicas básicas máis salientables
na práctica de actividades físicas e mellora das capacidades físicas resistencia e flexibilidade.
desde a perspectiva da súa saúde
na vida cotiá.. básicas desde un enfoque
de acordo coas posibilidades
saudable, utilizando os métodos Mellora a súa forza, resistencia e
persoais e dentro das marxes da
básicos para o seu flexibilidade a través de actividades
saúde, amosando unha actitude de e circuítos.
desenvolvemento.
autoexixencia no seu esforzo.
EFB3.2.2. Alcanza niveis de Supera os test de condición física
condición física saudable acordes realizados na clase.
ao seu momento de
desenvolvemento motor e ás súas Coñece e emprega a técnica
posibilidades. correcta dos diferentes exercicios
EFB3.2.3. Aplica os fundamentos (carreiras, saltos, empuxes,
de hixiene postural na práctica das traccións,…) para evitar lesións.
actividades físicas como medio de
prevención de lesións.
 Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
m B1.7. Posibilidades do contorno B1.3. Recoñecer as posibilidades EFB1.3.1. Coñece e identifica as Identifica e clasifica as actividades PF 1T
a próximo como lugar de práctica de que ofrecen as actividades físico- posibilidades que ofrece o seu no medio natural (terra, mar e aire). AC
c actividades físico deportivas e deportivas como formas de lecer contorno próximo para a Identifica o equipamento axeitado
d recreativas. para realizar actividades no medio
activo e de utilización responsable realización de actividades físico-
g B1.8. Aceptación e respecto das do contorno próximo. deportivas. natural e normas xerais de
l normas para a conservación do seguridade.
ñ medio urbano e natural.
UD3: orientámonos no instituto

B1.9. Actividade física como

elemento base dos estilos de vida Realiza pequenos percorridos de
EFB4.1.4. Explica e pon en
saudable. orientación con plano na entorna do
práctica técnicas básicas de
B1.10. Estereotipos corporais na progresión en contornos non centro no tempo asignado.
sociedade actual e a súa relación estables e técnicas básicas de
coa saúde. orientación. Practica de forma activa e
responsable as actividades
B4.3. Adquisición de técnicas EFB1.3.2. Respecta a súa deportivas no medio natural.
básicas de progresión e orientación contorna e a valora como un lugar
no medio natural, e a súa aplicación común para a realización de
en diferentes ámbitos. actividades físico-deportivas. Valora de forma positiva a práctica
EFB1.3.3. Analiza criticamente as de deporte ao aire libre como forma
actitudes e os estilos de vida saudable de ocupar o tempo de
relacionados co tratamento do lecer.
corpo, as actividades de lecer, a
actividade física e o deporte no
contexto social actual.
 Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
m B4.1. Execución de habilidades B4.1. Resolver situacións motoras EFB4.1.1. Aplica os aspectos Executa correctamente ao menos 2 PP 2T
n motrices vinculadas ás accións individuais sinxelas aplicando os básicos das técnicas e das xiros, 4 saltos/pases de obstáculo, PT
UD4: as miñas primeiras habilidades na ximnasia e no Parkour

g deportivas, respectando os fundamentos habilidades específicas adaptadas 2 enlaces e 2 equilibrios dos PF

técnicos e as
regulamentos específicos. máis sinxelas, respectando as
habilidades específicas, das realizados na clase. OD
regras e as normas establecidas.
actividades físico-deportivas EFB4.1.2. Describe a forma de
B4.2. Práctica de actividades e adaptadas propostas. realizar os movementos implicados Coñece a nomenclatura específica
xogos para a aprendizaxe dos en modelos técnicos adaptados e describe os movementos técnicos
deportes individuais. máis sinxelos. executados.

EFB4.1.3. Mellora o seu nivel na Iníciase na utilización do minitramp

execución e aplicación das accións
para executar saltos de maior
técnicas respecto ao seu nivel de
partida, amosando actitudes de dificultade.
esforzo e superación, adecuado á
B1.11. Prevención de riscos nas B1.4. Controlar as dificultades e os idade.
actividades físico-deportivas e Respecta as normas de seguridade
riscos durante a súa participación EFB1.4.1. Identifica as e execución explicadas na clase
artístico-expresivas en actividades físico-deportivas e características das actividades
B1.12. Protocolo básico de para evitar lesións.
artístico-expresiva, adoptando físico-deportivas e artístico-
actuación (PAS) nos primeiros medidas preventivas e de expresivas propostas que poidan
auxilios. seguridade no seu supor un elemento de risco
desenvolvemento. relevante para si mesmo/a ou para
B1.13. Emprego responsable do as demais persoas.
material e do equipamento EFB1.4.2. Describe e pon en Dá a alerta en caso de lesión e
deportivo. práctica os protocolos para activar segue as pautas básicas de
os servizos de emerxencia e de
actuación.
protección no seu contorno.
 Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
m B4.1. Execución de habilidades B4.1. Resolver situacións motoras EFB4.1.1. Aplica os aspectos Realiza correctamente as seguintes PP 2T
n motrices vinculadas ás accións individuais sinxelas aplicando os básicos das técnicas e das habilidades: control do volante, PT
g deportivas, respectando os fundamentos técnicos e as habilidades específicas adaptadas servizo, golpes de fondo de pista, PF
regulamentos específicos. golpes próximos á rede e xogo de AC
habilidades específicas, das máis sinxelas, respectando as
B4.2. Práctica de actividades e actividades físico-deportivas regras e as normas establecidas. individuais. OD
xogos para a aprendizaxe dos adaptadas propostas.
EFB4.1.2. Describe a forma de
deportes individuais. Coñece e aplica o sistema de
realizar os movementos implicados
puntuación, saque e as
nos modelos técnicos adaptados
modalidades de xogo.
máis sinxelos.
UD5: xogamos ao bádminton

EFB4.1.3. Mellora o seu nivel na Adapta os fundamentos técnicos e

execución e aplicación das accións tácticos básicos para obter vantaxe
técnicas respecto ao seu nivel de nunha situación de xogo real.
partida, amosando actitudes de
esforzo e superación, adecuado á
idade.
EFB1.4.1. Identifica as Realiza un quecemento específico
características das actividades de bádminton, prestando especial
B1.11. Prevención de riscos nas físico-deportivas e artístico- atención aos ombreiros, cóbado,
B1.4. Controlar as dificultades e os
actividades físico-deportivas e expresivas propostas que poidan pulso e aos xemelgos, sóleos,
riscos durante a súa participación
artístico-expresivas supor un elemento de risco adutores.
en actividades físico-deportivas e
B1.12. Protocolo básico de relevante para si mesmo/a ou para
artístico-expresiva, adoptando Dá a alerta en caso de lesión e
actuación (PAS) nos primeiros as demais persoas.
medidas preventivas e de sigue as pautas básicas de
auxilios.
seguridade no seu EFB1.4.2. Describe e pon en actuación.
B1.13. Emprego responsable do desenvolvemento. práctica os protocolos para activar Trae o material didáctico a clase
material e do equipamento os servizos de emerxencia e de para poder participar con
deportivo. protección no seu contorno. normalidade na sesión.

Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
 h B1.14. Tecnoloxías da información e da EFB1.5.1. Utiliza as tecnoloxías da
B1.5. Utilizar as tecnoloxías da información É quen de crear, gravar e editar PP 2T
comunicación para procurar e seleccionar e da comunicación no proceso de información e da comunicación unha secuencia de ao menos 4 PF
i para elaborar documentos dixitais
información relacionada coa actividade aprendizaxe, para procurar, analizar e posturas básicas de Ioga e OD
g física e a saúde. seleccionar información propios adecuados á súa idade
salientable, enlazalas harmoniosamente.
e elaborando documentos propios, e (texto, presentación, imaxe, vídeo,
son, etc.), como resultado do Coñece a nomenclatura específica
facendo exposicións e argumentacións
b proceso de procura, análise e e describe os movementos técnicos
UD6: creamos posturas de Ioga

destes adecuados á súa idade.

m selección de información executados.
salientable. Presenta o resultado do proxecto
ñ
EFB1.5.2. Expón e defende en formato dixital.
o traballos sinxelos sobre temas
vixentes no contexto social,
relacionados coa actividade física
ou a corporalidade, utilizando
recursos tecnolóxicos.
EFB2.1.1. Utiliza técnicas
corporais básicas, combinando
B2.1. Interpretar e reproducir accións espazo, tempo e intensidade.
B2.1. Experimentación de actividades motoras con finalidades artístico- EFB2.1.1. Utiliza técnicas corporais
artístico-expresivas utilizando técnicas expresivas, utilizando técnicas sinxelas de básicas, combinando espazo, tempo e
básicas de expresión corporal, combinando expresión corporal. intensidade.
espazo, tempo e intensidade.
EFB2.1.2. Pon en práctica unha secuencia
de movementos corporais axustados a un
ritmo.

Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
n B2.1. Experimentación de actividades B2.1. Interpretar e reproducir accións EFB2.1.1. Utiliza técnicas corporais É quen de crear, gravar e editar PP 3T
m artístico-expresivas utilizando técnicas motoras con finalidades artístico- básicas, combinando espazo, tempo e unha secuencia dramática, PF
UD7: improvisamos con obxectos

básicas de expresión corporal, combinando
b espazo, tempo e intensidade.
g B2.2. Realización de bailes e danzas
l sinxelas de carácter recreativo e popular.
d
B1.14. Tecnoloxías da información e da
ñ B1.5. Utilizar as tecnoloxías da información
comunicación para procurar e seleccionar
información relacionada coa actividade
física e a saúde.
expresivas, utilizando técnicas sinxelas de
expresión corporal.
e da comunicación no proceso de
aprendizaxe, para procurar, analizar e
seleccionar información salientable,
elaborando documentos propios, e
facendo exposicións e argumentacións
destes adecuados á súa idade.
intensidade. improvisando con 4 obxectos OD
EFB2.1.2. Pon en práctica unha secuencia diferentes, e creando situacións de
de movementos corporais axustados a un grande impacto visual.
ritmo.
EFB1.5.1. Utiliza as tecnoloxías da Presenta o resultado do proxecto
información e da comunicación
en formato dixital.
para elaborar documentos dixitais
propios adecuados á súa idade
(texto, presentación, imaxe, vídeo,
son, etc.), como resultado do
proceso de procura, análise e
selección de información
salientable.

UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución Instrum. Temp.
 avaliación (trimestre)

B1.9. Aceptación das normas B1.5. Demostrar actitudes persoais EFB1.5.1. Fundamenta os seus Aporta solucións creativas aos PP 3T
a sociais e democráticas que rexen inherentes ao traballo en equipo, puntos de vista ou as súas problemas creados de actividades PF
b nun traballo en equipo. superando as inseguridades e achegas nos traballos de grupo, e malabares con bólas. OD
c Axuda e colabora co grupo para
B1.10. Técnicas de traballo en apoiando as demais persoas ante admite a posibilidade de cambio
d a resolución de situacións fronte a outros argumentos válidos. elaborar composicións grupais de
equipo.
g descoñecidas. malabares e/ou acrobacias
B1.11. Técnicas de traballo EFB1.5.2. Valora e reforza as
m sinxelas.
colaborativo. achegas enriquecedoras dos
Analiza información sobre
compañeiros e das compañeiras
actividades de Circo para
nos traballos en grupo.
B1.6. Utilizar eficazmente as seleccionar aquelas adaptables ao
B1.13. Tecnoloxías da información EFB1.6.2. Utiliza as tecnoloxías da grupo.
e da comunicación no proceso de tecnoloxías da información e da
comunicación no proceso de información e da comunicación Emprega vídeos titoriais da Internet
aprendizaxe, para procurar, para afondar sobre contidos do para aprender e ensinar trucos
seleccionar e valorar informacións aprendizaxe, para procurar,
seleccionar e valorar informacións curso, realizando valoracións malabares aos compañeiros.
relacionadas coas actividades críticas e argumentando as súas
relacionadas cos contidos do
UD8: montamos un circo

físico-deportivas e as relacionadas conclusións. Realiza unha rutina individual (en

coa saúde. curso, comunicando os resultados
e as conclusións no soporte máis EFB1.6.3. Comunica e comparte función do nivel acadado) onde
adecuado. información e ideas nos soportes e estean presentes un mínimo de 8
nos contornos apropiados. trucos con 1 bóla, 6 trucos con 2
B2.1. Experimentación de
bólas e 1 truco con 3 bólas. Grava a
actividades artístico-expresivas EFB2.1.2. Pon en práctica unha rutinas individuais e de grupo e
utilizando técnicas básicas de B2.1. Interpretar e reproducir secuencia de movementos edítaas en vídeo.
expresión corporal, combinando accións motoras con finalidades corporais axustados a un ritmo.
artístico-expresivas, utilizando Realiza un mínimo de 6 rutinas de
espazo, tempo e intensidade.
técnicas sinxelas de expresión parellas (nivel en función da
corporal. creatividade) onde estean
presentes trucos coas 3 bólas.
B4.4. Relación entre a actividade B4.3. Recoñecer o impacto EFB4.3.3. Demostra hábitos
física, a saúde e o medio natural. e Coñece distintas posibilidades de
ambiental, económico e social das actitudes de conservación e actividades físicas no medio natural
B4.5. Toma de conciencia do actividades físicas e deportivas, protección ambiental. que se poden realizar no contorno
impacto que teñen algunhas reflexionando sobre a súa próximo.
actividades físico-deportivas no repercusión na forma de vida no Respecta e valora as actividades no
medio natural. contorno. medio natural, axudando na
B4.6. Realización de actividades conservación do mesmo.
deportivas e/ou recreativas,
preferentemente desenvolvidas no
medio natural.

Instrum. Temp.
UD Obx. Contidos Criterios de avaliación Estándares de aprendizaxe Grao mínimo de consecución
avaliación (trimestre)
 B1.4. Respecto e aceptación das B1.2. Recoñecer as posibilidades EFB1.2.1. Amosa tolerancia e Participa en distintos xogos PP 3T
m regras das actividades, os xogos e das actividades físico-deportivas e deportividade tanto no papel de respectando as súas regra, os PT
n os deportes practicados. artístico-expresivas como formas participante como no de compañeiros/as e utilizando AC
a B1.5. Papeis e estereotipos nas de inclusión social, e a espectador/a. correctamente o material. PF
b actividades físico-deportivas e participación doutras persoas OD
artístico-expresivas, como independentemente EFB1.2.2. Colabora nas
c das súas Colabora e participa nos xogos de
fenómeno social e cultural. actividades grupais, respectando
d características, colaborando con brincar, con boliñas ou bólas, de
as achegas das demais persoas e
l B1.6. Aceptación do propio nivel de elas e aceptando as súas achegas. carreiras, con corda, de ollos
as normas establecidas, e
g execución e o das demais persoas, tapados, con pelotas, con pedras,
UD9: xogos e deportes tradicionais de Galiza

e disposición positiva cara á súa
mellora.
B1.14. Tecnoloxías da información
e da comunicación para procurar e
seleccionar información relacionada
coa actividade física e a saúde
B1.5. Utilizar as tecnoloxías da
información e da comunicación no
proceso de aprendizaxe, para
procurar, analizar e seleccionar
información salientable,
elaborando documentos propios, e
facendo exposicións
argumentacións destes adecuados
á súa idade.
asumindo as súas
chapas e chuca, xogos de loita, de
responsabilidades para a
roda, xogos de mariola, de truco,
consecución dos obxectivos.
con peóns, a estornela ou billarda,
EFB1.2.3. Respecta as demais a chave, o carro, cancións e rimas
persoas dentro do labor de equipo, para sortear,…
con independencia do seu nivel de
destreza.
EFB1.5.1. Utiliza as tecnoloxías da Realiza buscas documentadas na
información e da comunicación internet sobre xogos populares ou
para elaborar documentos dixitais tradicionais da zona, elaborando
propios adecuados á súa idade unha presentación en formato de
(texto, presentación, imaxe, vídeo, diapositivas ou un vídeo e
son, etc.), como resultado do almacenándoas no portafolios.
proceso de procura, análise e
e Expón o traballo realizado sobre
selección de información
algún xogo da zona, explicando o
salientable.
material, as normas, etc ao resto de
EFB1.5.2. Expón e defende compañeiros e levándoo logo á
traballos sinxelos sobre temas práctica no centro.
vixentes no contexto social, Participa activamente nas
relacionados coa actividade física exhibicións sobre xogo tradicional
ou a corporalidade, utilizando que se organizan no tempo de lecer
recursos tecnolóxicos. (recreo)