SSCeeeeseeeeeeeeeeeeeeeeeeneneeeeeee Be ca ( ‘Om de speler zn eerste conname on lichoomshouding te lesen speel de 1-2 pass op verschillende manieren terug, In de voeten inde rime, ‘chi de speler De beste posite om te observeren en persoonlike feedback te goven is acher slko groep. oda een spoer is gewees! kan je hem 1 op T coochen en nog steeds hel spel dat rog bezig is observoren SPELER TIPS Probeer bij het dribbelen bij de verded! ger wo {kc over je schouder heen om te zion wear do Probeeraltid de bel afte schermen,, SSNELHEID IS DE EERSTE OPTIE Gebruik bij druk van de verdediger de 1 v 1 moves om rum te eresren om te dribbelon of schoten (bijv. de Ronaldo, high wove) Snelle omschakeling (aanvol/verdediging) versnellonA i ! (ao\— gl ae@eee 37 coer ver intro Tvl - practical session 3 acoerver intro practical 3 - drill 1 (warm up) a ee eee DOEL De Boll Mastery verbeleren tidens de warming up ORGANISATIE Veld van 20 bij 20 S ponies 3 blavw 3 oranjo 2 teams von é spelers met bal (blauw/orenje). ‘extra poortor fen grotere groop 3 teoms me! ean andare keur en mack dan ook met die Kleur 3 SPEL Alle spelersdribbol door het veld met hun rechterbeon Speler dribbalon lechiee maken} door de poortis van hun kleur (blauw doar blauw - oronje door oranje} Als de spelers door al hun poories heen ziin geweest voeren ze een bell mostery op de plaats ul taldot alle speers Klaar zijn Hetzside herhalon moor nu met he inkerbeen. 8 de laatste fase mogen de spelers zelf kezen welk been ze gebruiken De bol mag ret sliggen dus bven ditbelon en wachten lot er een poorie v1 is. VARIATIE [Nadat de spelers door een poorto zijn gegaan voeren ze cen Ball Mosler vl. ‘Turton elke poor! voeren de spelars een Ball Mastery uit. Biv 10 foe tops en dan door nace het volgende poorie. Spelers voeren gen T v 1 uit als ze van poor! naer poor! dribbelen MOEILIIK MAKEN Spelers voeran de bewegingen snl uit ‘Coach vraag! om complexere Ball Mastery oefeningen {individvesl/groop) Coach haelt 2 Keuren pionnen, als hij 1 omhoog houdt moeten de spelers de Kleur noemen (Visuee inzicht “over de bal kien} MAKKELIK MAKEN ‘Spelers voeran de bewegingen longzoam vit Coach vroogt om minder mosilike Ball Mastery Skil WEDSTRIJD ELEMENT ‘Soles egon elkaor, het eerste tec met allo spelers door cl poories wint 38 &| eeeececced@eeece coer ver intro practical 3 - drill 1 (warm up) are Tre} COACH TIPS Potle van de coach isin de grid zodot hil met de spelers mee kon bewegen en individvele coaching kan geven aon de speers, (Drea niet ‘weg von de groep) Als de bewegingen niet goed vilgevoord worden laot de spelers deze dan langzoom uitvoeren, Geel een minimumoantal Keren dat ze de bal ‘magen raken fvsron de pores Meer of minder poonjes toevoagen zal aongeven hoe vaok de speler:om zich heen zullen mosten kien en conceneren op wot er om hun been gebeur, SPELER TIPS Begin langraam om hel goed te kunnen beheersen en bouw de snelheid longzoom op. Ki over de bol zodot je ales om je heen kan zien, Krieéa licht gobogen zode! je goed van richling kon verondaren 39 |coer ver intro practical 3 - drill 2 (speed) ear eke eran) DOEL Het verbeteran van de snelheid met an zonder bol ORGANISATIE eld van 20 bij 20 Joranje en 3 blovwe poories 2 teams von 6 spelers met bol, achler de str! pionnen (blovw/eranja) ‘Mack 3 groepen (of meet) bij een grotere groep. Zorg wel voor een corresponderende lout pionnen om de poorts te maken SPEL (Op he teken van de coach dripbelen de eerste speler door alle 3 de poontes die correspondaert met de klour von het team. De speers shite daarna chler aon de groep, en de valgonde spelers in de ri herholen hetzelde. Werk in 3 fases. 1-clleen hel rechierbeen. 2-alleen hat linkarbeen. 3 keus oon de epeler. De spelers de in de ri wachten voeren cllomacl een Ball Mastery oefening uit VARIATIE 1 -De spelars doen hetzelide moor nu zonder bal 2-Allasn de corse spelers hebben een bal, dribbelen door de poorties, en bij de loalste poor patton ze de bal noar de eersvolgende speler die de bal nacr voren aonacomt en het herhaclt MOEILIIK MAKEN olide macr nv mag de eersivolgende speer niet door de he! eerste paone wacr do speler voor hern doorheen is gegaon, De volgende speler mag storen als de speler voor hem door he! tweede poorie is gegean, dit zal zorgen voor drukte op het veld dens het dribbelen MAKKELUK MAKEN De spelers gaan door minder poonies per beur WEDSTRIUD ELEMENT yewoeston cls eerste weer bij he! storipunt is hectt gewonnen, Het toom dot ols eerste volledig door ale poortes i geweesten weer bij het storpunt is heel gowonnen a. | 40 @eeeeéeec@eeecce coer ver intro practical 3 - drill 2 (speed) (er LU PRY ed COACH TIPS Poste coach - tusten de groepen zodo! er individvesl gecoacht kan worden Prabeer z0veel mogelik speler: van hetzefde niveau le laten siden, op deze mariar is de uitdaging is voor alle niveaus Let op dot spelers beide benen gebruiken How de herhaalfrequentia hoog door gebruik te maken von voorwaarden bij het slarton von de volgende of bij het winnen von eon speler/groep. SPELER TIPS ‘Maa gebruik van de veterdribbet Langzeom bij dre, sre bij rime Kriega licht gebogen om goed von richting fe kunnen veranderen, kjk op om alles om je heen te kunnen zien 41coer ver lintro practical 3 - drill 3 (tv) eer) DOEL v1 Faintsverbeteron vanuit Ballmosiery nacr passive druk j10, 2 wite an 2 gee pionnen (zie afbeelding) ‘of (grote) pion in het midden van he! veld 2Teamt van 3 lo! 4 speers,blous/oranje, alle spelers gen bel Spoler staan op [Noord, Zuid, Oost en West) mel hun gezich! noar het midden. De teams met dezellde kleuren met hun gezich! naar elkoorloe. SPEL 11 - Op plek voeren de spelers een Side Stop vil, on nomen de bol mee voorbi de gee of will pion (zie afbeelding) 2 spolers tegeli, de coach roep? welk poar start door de Kaur te roopen (blauw/orcnie} Als de spelers voorbi de pion xin sliten ze achler de groep aan ‘von de andere hevr ‘Mak gebrik von het rechler en linkerboon VARIATIE #2 = Hotzellde ols #1 moor nu dibbelen de spelerseerstrchling de monnequin 43 ~ 1 speler per groop ean bol. Somenvoegen von eerste aenname, 1V1 en posse Nodot do splors de ie slop hebben ugevourd, veren x2 tun it bi de wite of gee pon. Doorn spelen ze de bol in naar de ‘erstvolgend spelor oon de ondere kan! en volgen hun poss 14 Voog een Potsieve verdediger toe in hel midden, deze zal de oanvellerschaduwen, de speler die de bal inspest wordt de volgende verdediger. De verdediger suit achter aan bij de grep woar de bal necrioe gospeeld i en het spel herhaalt zich MOEILIUK MAKEN Voeg de double side step toe. Coach rept de Kleuren(oranje/blauw) snellr om drukie op het veld te crefren. \ehoog de elsid door en minimumeanil dbbels cone geven wearne de piers om deere nor de onde kant von veld rmocten dribbelen MAKKELIJK MAKEN Conch roep! de Kleuren (blauw/orane) lengzoom om meer rvimle eraéren voor de spelers op het veld. WEDSTRIJD ELEMENT Teams tegen elkaor, erste met alle splers in en uit hel veld het a& |G 42 eeeeéececoer ver intro practical 3 - drill 3 (tv) Copyright©2016 Coerver® Coaching bbeweging begin longzoam, en dan opbouwen om het snel vil fe kunnen vosren. Iheid fe verhogen no de beweging, doag de spelers vit om met | “touch” het veld vi fe zn. aog de spalers uit mot verschillende bewegingen. ‘SPELER TIPS Begin longzam on voer dan de snlheid op. Dribbel schuin richting de mannequin, weg van de ruimle waar je naartoe wit om de verdediger daar weg te krigen. Bereken voor jezelf goed de alsiend om de beweging ul fe kunnen voeren. Nie! fe dchtbj de verdediger zed deze de bal kan ofpakken ton niet te ver zodet deze de ruimte weer kan veroveren © 43 @eeeccccoer ver lintro practical 3 - drill 4 (tv) part 1 DOEL Y Hel verbeteren van snelheid met de bol en 1 v1 Feinls onder deuk ORGANISATIE Yeld von 20/25 bij 20, 3 goals ean de overkant en 2 gools aan de andere kon! ; ‘5 motor echitzone aon beide kant en in het midéen 2 pionnen om de helt aan te duiden. 3 pionnen om de stort positio aan te geven on 3 teams verdaeld over de 3 pionnen. Alle spelers een bel Bj gen grote groep aon de andere kant ook 3 staripunton neorzetien SPEL Pars | deinbet riching de eindzone en mag in elk van de 3 gools scoren Zodra Paors 1 heeft getcoord is dot he! feken voor Slauw 1 om oan te valian en scoren, poars droat hij zich om en verdesigd op Blouw 1. (aoke blaow gebruik van aij snelheid of 1v12) ) ‘Als Poars de bal van Blouw ofpok! mag hin de 2 goals tegenover scoren. ‘Als de IvI essen Pears en Blavw voorbij is wordt Blauw 1 de verdediger op Oranje 1 ) Paars 1 pokt de bal en suit echterin de ei oan Zod de 101 hsen Oranje 1 on law 1 woo word Oro 1 verde op Poor: 2 ) ‘Al plo teer genes veronderd de prox von pon Neu zd ale toms vari en ondean pole zn gsr o VARIATIE uu Herhoal moor start ny vonal Oronje on werk de andere kant op. e speler die heal aangevallen en verdedigd, goat eerst een 1-2 aon met zijn teamgencot die daorna moet canvallen MOEILK MAKEN Sel een fcslimiet in waerbinnen er goscoord moat worden om de snethed te ver MAKKELUK MAKEN Possiove druk van de verdediger, de bal mag niet afgepokt worden, macr de verdediger mog wel zn lichoom gebruiken om het de conveller ‘moeilik te maken, do aonvaller moe! binnen een tidslimiat seoren Verdedigenda drok opbouwen door de convaller die verdediger word eerst om het doe! heen le laien rennen voordat hij mag verdedigen WEDSTRIJD ELEMENT Spelerstllen hoe vaak ze gescoord hebben, het leom met de meeste goals na 2 minuten heeft gewonnen a 44 eeeecceceecCe@ee@e@eece coer ver intro practical 3 - drill * ft Coarse Rae) COACH TIPS De coach bewoeattusten de stort punten om individvee te kunnen coachen, Deel de groepen en volgorde dusdonig in do! de spelers zoveel mogelik legenstonders van hun eigen niveau hebben. SPELER TIPS Snelheid gaot voor, zoek dur ook de roimte op Zot da verdediger je onder drvk don go je gebruik maken von je Tvl Denk aan de omschokeling van canvaller naar verdediger 45 acoer ver laero practical 3 - drill 5 (sgp) part 1 Cee eae Ree} DOEL at verboleren von 2v1/1v2 Aanvellen en verdedigen ander deuk ORGANISATIE eld von 20/25 bij 20, 3 goals aan de overkant en 2.goals oan de ondere kent ‘meter schietzonde oan beide kon! en in het midden 2 pionnen om de half aan te duiden, 3 pionnen om de ston positie aan te geven en 3 teams verdeeld over de 3 pionnen Blovw en oronje met bel, paars zonder bal. Bi een grote groep aon de andere hon! ook 3 starpunten neerzetion SPEL Blavw 1 stort met debbelen en mag in elk ven de 3 goals scoven en word daorna verdediger tegen oranje 1 en paors | in een 2 V 1 stale Zi praberen in de schietzone te komen en te seoren. odra er is gescoord of als de bal vit gaot verdedigen Oranje 1 en Poors | tegen Blouw 2 Dit credert oon 2 1 verded:gende stati, en voor blauw ean 1 v 2 earnallende svat Zodra de vordedigende peri de bel afpakt mag erin de goals tegenover goscoord worden. De buitenspel rege! kan gebruik worden bij de relevant lechtidsgrosp door gabruik te moken van de schietzone, Als olle spelers 2 ot 3 keer zijn gewees!, schuiven de teams 1 pion naar rachis fodat alle grospen vanat alle pionnen zn gestat ‘Team Blauw verdedigt en volt atid in hun gente ean, en Oranje en Pacrs verdedigen en vollen somen aan, VARIATIE Paors met bal en oronie zonder zodt de hoek van aanvalien vonaf de anders kent is De speler di heett congevalen on verdedigd, goo! eerst gen 1-2 aon met zijn teamgenoo! die daorna moet aenvallen MAKKELIJKER MAKEN Siel ean tigsimit in wacrbinnen er goscoord moat worden om de snetheid te verhogen. kunnen de oanvallrs in de 2 v 1 rit binnen dit dslimietseoren dan heel de verdediger gewonnen. MOEILUKER MAKEN ‘Mook het 1 v 2 canvollen mokkeliker deor de speler ven he! voorgaand convallend team die gescoord heel! eer! om het doe! heen rennen of he doa! contikken voordat er verdedigd mog worden hierdoor enstaat er earst oon 1 vl svatie voor de canvallr. WEDSTRIJD ELEMENT erstellen hos vack ze gescoord hebben, het team met de meeste goals na 2 minuten heeft gewonnen Ee Spt nin oon 12 shat [oon of verdeigend) ton sar af bl poten vonSeogenstander het 2 pte. a. | 46 € eeecéceete@eecccee coer ver intro practical 3 - drill 5 (sgp) part 2 Creare eed COACH TIPS De coach beweegttussen de start punten om i Deel de groepen en volgorde dusdenig in dat de spelers zovee! mogalik tegenslonders von hun eigen iveau hebben SPELER TIPS Bj het aanvalien in en 2v 1 situate maak het veld groo, snlhsid is de eerste opto, Frobeersimme combinoties con te gaan om rvimie te credren 1 = 2.0%, achlorlongsrennen, 1v 1 Foints gebruiken as een “fake pass" zn llamacl geode optics, 47Coe/ Ver intro practical 3 - drill 6 (ssg) part t DOEL Het verbeteron fost brook ata ‘cen small sided gome ORGANISATIE Veld von 30 bij 20 verdeeld in 3 zones, 1 zone von 5 bij 20 in het midéen, 2 zones von 12 1 grote goal aan beide konten von het veld en 2 kleine gools links en rechls van de grote gools ) 12 spelers verdeed in 4 teoms von 3. Bj grotere groepen max 4 spelers per team. Tisai per zone op het veld, het exiratoam von 3-4 spelorsetaot bi de coach aan de zkant van hel ved. De cooch saan het midden me! de bollen die hij het veld in 20 spelen. SPEL De coach spect de bal in naar het blovve team, deze spelen de bel in naor he! paorse team (it simueet ‘een balverovering woordaor er een fst break atack onttoot, Pacre vali aan op het blauwe doel, kunnen 2 scoren dan liven zi als aonvallend team en de cooch zal dan epniuw een bo inspelen en ‘paors valt don aan op het oranje doe! ) Hot aonvallende teom biifin die rol toldet 2 de bol kwiirken of ne! hunnen scoren. : Wint he! vrdedigende team de bal ga dan voor cen counter aanvel ; In de middelste zone mag er niet verdedigd worden, dil godt dus als eon velige zone voor de oanvolles. [Ermog door de canvalles alleen gexcoord in de zone waar de verdedigers staan. ‘Speel 2 miauten en wissel van zones, het eventuele exira team komt het veld op en neemt de plek von een van de teams over. ) n verkeerd ingespeclde pas VARIATIE oO ‘De spelers van hel exira team aon de zikon!fungeer als medespalers van het oonvoliend ecm en mogen een 1-2 oongaon vanaf de zikant cen mogen nist ho veld in komen odea er gescoord is, kom! het team woar er bi gescoord is von hel veld af en het extra leom neem! de pak over, MOEILIKER MAKEN “ Verdedigers mogen do vaige zone in om de bal afte pakkon (1, 2 ofall speers) Sel eon tdslnie! in woarbinnen de aonvallers moelen seoren zodra ze vit de middelste zone zi, Dit zol de snelheid van he! aanvallend spel v vethogan, De scorende epeler moot eorst het doel aanraken woar er gescoord is VY MAKKELUKER MAKEN De convallende ploeg mog langer in de middelste zone bliven {Als ers getcoord moo! een verdediger von het andere team eerst om de pion in het midden aan de 2ikan!rennen voordet er verdedigt mog ‘worden, De verdediger mog pos in de middeste zone komen els er goscoord is WEDSTRIJD ELEMENT Teams legen elkoar, 1 punt voor een goc!, speel 2 minuten, het team mel de meeste goals heeft gewonnen a 48 eeeec