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    EJERCICIOS PRACTICOS ooo} ESTUDIAR 1 it COLECCION CUADERNOS DE RECUPERACION EJERCICIOS PRACTICOS 3.° Ciclo de Educacion Primaria (10 afios) A. VALLES ARANDIGA / C. YUSTE HERNANZ CIENCIAS DE LA EDUCACION PREESCOLAR Y ESPECIAL GENERAL PARDIVAS, 95 ~ 28008 MADRID ‘witona 91 62.65 24 clenles@editoriacopa.es | wancedtoracepe es INTRODUCCION L saber estudiasy dominar las Técnicay de Trabajo tntelectual constituve actuaimente wn rena rendido pur Sax exigencias del plrrteasniente de ta nueva lev de educacidn, Las Técnicas de Estudio han sida generatmeae deficitarias en el desarratie curricular dentro de das progtaanas de estu- dia y es de damsnia piiblico el elovaclo indier ee fracaso escolar que se viene prodluciendo, Fracaso determinate ea muchas ecasiones por no haber recibido ei alumna entrenamiento specifica, desnerollada y sisiemticn, de aquetlas hubitidades que necesiuerd para compreader y manejar textos, bros, documentos, mensajes otras técnicas de comprensidny’ dominia acerca de cémen estudiar major ycéimo logras eficacia en exe estedio. Este défelt se hace pateate en euanta se pide al joven un esfuerci de eeflextin progin por tener que endiemturse w-couveplos mis abstiactos como son las de las Mage ius cientificas Elproceso de comprensién conceptual y de orgarizacién elaborada de conceptas iutertelacionactos, debe ser un objetivo a abordar a fo largo de todo el desarrollo educativo, emypezando en edades tempranas. Pero en estas edades, a partr de los JF aiins aproxtaadamente en que se considera que ef nisia ‘ya ha alcanzado el estadia formal del pensamiento segiia la feoria de Piaget, se le exige suponterdo este nivel abstracto de pensamiento, cuando muchos hlsios no lo han adguirido realmente Io irdn consiguiendo mds lentamenteen adios siguientes, siempre que no-abandonen la actividad intelectual necesa- ‘ria, Por ello en estos momentos se echan més en fata algunas 2éenicas que ayuclen a operar con conceptos abstractos, al mismo tiempo que se opera con mayor cantidad de informacién, necesitanda imperiosamente herramlentas para orgarizarla y asi postbilivar su asimitacién significativa La LOGSE, en su comtenida de ideas y propuestas de trabajo asicoono en las objetivos generalesy terminates de Grea contempla, ise y desarolla ahjetivos operativos que acen clara referencia ata adquisicién poe parte del alumno detodas aquellas habllidades, destrezas, estrategias, metodolosias, tte, que pueda servile como un instrumento de dominio de su aprendézajey unc hesramieata para servirse de ellen el aprender. Se intenta por todos {os medios dotar al alumno de fs recursos instrumentalesneeesarios y bisicos para poder adaprarse mejor a! meco extremadameate mareado por el signe de la comunicacisn, favoreciendo aquellos curportamientos cognstivos, ansrrumentalesy acitudinales que te deden de un espértu partcipativo y comprensiva o de la reattad socal en que vive En esta linea de renovactén se afrece este cuaderna cle Técnicas de Estudio como ua material de apoyo basica ire cvirene a alumno a conocer y con rola fo factors psicaisios que Fe cicada en st rol de exsudinte, que le ayude w organtzerse todos aquellos recursas, medias y dsponibilidades materiates p estructurates para facilitar su tarea de aprendizaje, finalincnte, 4 pronorcionae de wn exodo prctico aquetlas babiltdades mecesarias de Subrayacto, esquematizacion, memorizacién, confecciin de fchas, onéliss le procediiniemtas grdfiens para we st foomaciin instrumental adguiera wn ‘aricter globatizador, integral y operative, de tal modo que pueda aplicar las habilidades adquiridas a su desemperta couidtano de essudiante Nose debe caer en la tentacisn de pensar que el mero hecho de realizar unas ejercicios ya a resolver todas las dificultades de aprendizaje de un estu- dante, pero estamos firmemente convencidos de que son un aparte importante para mativarles hacia wa uso més eacional de ses capacidlades» pare ofte cerle ideas y caminos a la propia actividad mental elaborativa, que al fin y al cuby va a ver la que fe resuelve sus propias lificudtades. © Yuste Hernanz (A. Vallés Ardndiga 1° PRELECTURA Consiste en leer rapidamente el tema completo de la leccién, para hacerse una primera idea. —Lee titulos y las ideas subrayadas o con letra destacada. Dos preguntas clave: 1. Qué relacién tiene este tema con el anterior? Te ayudard a hilvanar y ordenar lagicamente los diversos temas. ZQué viene a continuacién? éCudl es el tema siguiente? 2. éQué sé yo de este tema? éPodria decir algo 0 dar alguna opinion? Te despertard la curiosidad sobre lo que vas estudiando. Despierta tu espiritu critico. A) (Qué es la prelectura? B) {Qué dos preguntas importantes debo hacerme en la prelectura? 1 aus a 3 ‘ - INSTRUCCIONES PARA LA REALIZACION DE.LOS EJERCICIOS Es aconsejable que los ejercicias de este cuaderno sean dirigidos y/o controlados por el profesor, moniter, padres, etc. para poder lograr una mayor eficacia en su realizacién. El profesar dobe estimar en cada momento la conveniencia de iniciar uno U otro tipo de ejercicio en funcién de la programacién de actividades de la clase y en funcién de como se adapta el ejercicio a determinados. temas 0 aspectos que se estén estudiando a lo largo del curso escolar, La disposicién secuencial que se ha seguido en los ejercicios ha sido Ia do ofrecer inicialmente al alumno aquellos aspectos ambien tales y de organizacion que condicionan su estudio, ofreciéndole pautas y ejemplos para mejorar su condicion 0 preparacion al estu- dia pare continuar posteriormente con ejercicios précticos de metodologia: subrayado, esquematizado, confeccion de fichas, lectura comprensiva, etc. El profesor determinaré en cada momento la conveniencia de aplicar las técnicas que el alurnno va aprendiendo mediante la realiza- ci6n de los ejercicios, a tes tareas propias de la clase. Por ejemplo, realizar esquemas @ subrayados de un tema especifico de Sociales 0 Naturales que se esté estudiando en un momento dado. Es muy importante que e! dominio que veya adquiriendo el alumno lo vaya aplicando @ las distintas areas del programa escolar, puesto que ése es el cometido principal del presente cuaderno: dotar el alumno de habilidades de estudie que debe ir ponienda fn préctica en cada aspecto o materia, No debe entenderse, pues, este cuademo, como un libro de trabaja tnicamente, sino coma un cuademo-guia para ir compaginando lo que se aprende en é! con Ia aplicacién de las técnicas de estudio El cuaderno esté estructurado en siete variables © aspectos que configuran el proceso metodolégico-didactico de las técnicas de estudio. Al principio de cada aspecto aparece un cuestionario de autoevaluacién que debe cumplimentar el alumno, avtocorregirse y autoevaluarse para establecer la linea base de partida para su entrenamiento en’los ejercicios que siguen a continuacién, apare- ciendo al final de cada aspecta ejercicios de Control de Aprendizaje, realizados a efectos de volver a incidir sobre aquellas habili- dades, habitos 0 técnicas no suficientemente dominadas por el alumno. Para lograr un entrenamiento més intenso en aquellos aspectos estrictamente metodoldgicos, apuntes, notas, subrayados, esque- mas, lectura rapid, lectura comprensiva, etc., el alumno deberd continuar la ejercitacién en el cuaderna Cémo Estudiar/2, donde se profundiza, armpliando y diversifieando los exe el trabajo personal metédice NOMBRE Y APELLIDOS: EDAD: FECHA DE NACIMIENTO: NOMBRE DEL COLEGIO: Mi DOMICILIO: LOCALIDAD: OBSERVACIONES: DATOS PERSONALES CURSO: GRUPO: CICLO: LUGAR: TELEF. PROVINCIA: ACTITUD ANTE EL ESTUDIO ~ AUTOEVALUACION DE MI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO“) éCuAl es tu actitud ante el estudio?: Para conocerla bien, responde con sinceridad RODEA con un circulo la S_ si SIEMPRE actus asi RODEA con un circulo la GS si CASI SIEMPRE actias asi RODEA con un clrculo Ia AV si A VECES actias asi Ejernplo: s cs AV CN N RODEA con un circulo la GN si CASI NUNCA actias as RODEA con un circulo la N_ si NUNCA actas asl 1. El estudio me ayudaré enarmemente a triunfar en Is profesién que elija en el futuro s cs AV CN N 2. Tener que estudiar es un gran fastidio en mi vida s cs AV CN N 3. Me desanimo cuando tengo muchos temas o lecciones que aprender Ss cs AV CN N 4, Me entiendo bien can mis profesores . 7 s cs AV CN N 5, Suela exigurie'yo mismo-en el estudio, busco alga més que aprober «por lox pelose s cs AV CN N 6. Creo que estudio menos de lo que debo s cs AV CN N 7. “Los profesores parece que sélo tratan de fastidiarme con sus exigencias s cS AV CN N 8. Tengo voluntad firme para estudiar Ss cS AV CN N 9, Aunque alguna asignatura no me guste, la estudio con el esfuerzo que merece su impor tancia ‘ s cS AV CN N 10. Pienso que seria mejor ponerme ensequida a trabajer en una empresa y dejar de estudiar S CS AV CN N 11. Cuando fracaso en alguna asignatura, la mayor parte de la culpa suele tenerla el profesor s CS AV CN N 12. Necesito que me obliguen para ponerme a estudiar, 0 que me exijan para sostener mi esfuerzo en el estudio S cS AV CN N (1) Para una exploracion mas rigurosa @ interpretacion mas tonics, puede aplicarse ol cuestionsrio CETI, (Cwestionano de taonicas de estudio y taboo intelectual e Carlos Yuste, publicada en ests misma edtoral ACTITUD ANTE EL ESTUDIO. EVALUACION AUUAVEOTUA! 4. CALIFICA TU ACTITUD ANTE EL ESTUDIO © Las preguntas 1-4-5 -8-9 puntdan con: 4 puntos 3 puntos 2 puntos 1 puntos! 0 puntos. © Elrosto:2-3-6-7- 10-11-12 Puntdan con: puntos 1 puntos 2 puntos 3 puntos 4 puntos | | | | | s cs av cn N 2, SUMA LOS PUNTOS Y OBSERVA TU CALIFICACION | Entre 36 puntos y puntos BUENA O MUY BUENA, | Entre 28 puntos y 35 puntos REGULAR. Entre © puntos y 27 puntos ~MUY FLOJA 0 FLOJA, ACTITUD. MUN BUENA. ponimente te guste ol estudio y estés motivado pare oprender : ,__Debes mejorar unt poco tu actitud y obtendras mayor eficacia ACTITUD REGULAR: Ort tla FLOJA ACTITUD MUY FLOJA’ Debes poner mayor ilusién y anime ante el estudio, [ PNGUANDOTEENCUENTRES CANSADO ANTES DE ESTUDIAR |) | RELAJATE: ‘# Timbate en el sofé y realiza varias respiraciones lentas y profundas. @ Afloja la tension de los masculos de las manos, piernas, pies y resto del cuerpo. CONTEMPLA EL PAISAJE ¢ Fija tu mirada en Lo lejos. © Observa el horizonte. ACTITUD ANTE EL ESTUDIG. AL ESTUDIAR, SI TE ENCUENTRAS CANSADO, DEBES RELAJARTE itdate comodamente en el sofé. ‘ontempla el paisaje y respira lentamente. ioja los misculos de los dedos, manos, brazos, tespira profundamente. iansa en la atranquilidads de tus manos y brazos. @ Relgja tus piornas. ¢ Respira profunda y lentamento, © Concéntrate en tu estado de relajacion y descanso. DEBES PRACTICAR LA RELAJACION A MENUDO: TE SENTIRAS MEJOR Y CON MAS ANIMO DE ESTUDIAR. ACTITUD ANTE EL ESTUDIO ES ADECUADAS __ CONDICIONES INADECUADAS | ‘® Estusia sin preocupacion ni ansiedad. @ Estudiar estando entadaco, triste, con algan problema © Estudia sin suet. Estudiar sin haber darmido io suficiente eRe aac anateial wae # Encontrarse nervioso estudiando, a esas ina aianiaaiBa © Estudiar después de comer abundantemente. ‘© Estudiar inmediatamente después de un ejercicio fisico | © Estar en «piena formar fisica muy intenga, agotador. | @ ESCRIBE LAS CONDICIONES Wiaiicnmameaince © ACTITUD ANTE EL ESTUDIO 16 2s ae oe 10+ we 12" 135 14s ADECUADO - INADECUADO Ponerse a estudiar cuando uno se encuentra enfadado, tenso Estar fatigado y estudiar ; Tener una alimentacion sana para estudiar Encontrarse en plena forma fisica Estar un poco nervioso haciendo un subrayado ......- Estar relajedo y tranquilo al ponerse a estudiar eieearaeanees Estudiar con un poco de sueio 8 Bostezar muy a menudo mientras se estudia = Encontrarse animado mientras se aprende un tema... Ponerse a rapasar un resumen estando xpachucho» ... Estudiar hasta muy tarda, por la noche Estudiar inmediatamente después de comer (a mediodia) Estudiar convencico de que me estoy preparande con ello mi porvenir Estudiar convencido de que el estudio eno es para mis 2 a o 5: & - ar 10+ ne 12" 13+ 14s WU APRENDER ME PONE ONTENTO 1. Aprender proporciona un sentimiento de satisfaccién y realizacién personal 2. Aprendiende podrés ser dtl a los demas. 3. evita as mantas hacia algunas asignaturas © profesores para mejorar tu rendimiento. PIN TAR cCONSTRUIR CURAR CAVAR ESTUDIA 4. Tener un trabajo actualmente es muy importante, El tuyo es ESTUDIAR ACTITUD ANTE EL ESTUDIO DEBES TENER CONFIANZA EN TI MISMO. PARA ESTUDIAR ‘@ Elimina de tu mente el pesimismo. © Cree en ti mismo. CON FUERZA DE VOLUNTAD ESTUDIARAS MEJOR © Escribe CINCO virtudes que poseas y que sean adecuadas para el estudio: AMBIENTE EXTERNO: EVALUACION DE MI AMBIENTE DE ESTUDIO éCémo es tu ambiente de estudio?: Para conocerlo bien, responde con sinceridad FODEA con un clrculo la $_ si SIEMPRE actias asi RODEA con un citculo la CS si CASI SIEMPRE acties asi RODEA con un circulo la AV si A VECES actis asi Ejemplo: 8 cs RODEA con un circulo la GN si CASI NUNCA actias asi RODEA con un circulo ia N- si NUNCA actos asi 1. En mi casa estudio en una habitacién tranquila, sin ningin ruico s cs 2. Ocupo demasiado tiempo viendo TV, 0 leyendo tebens, o escuchando musica s ¢s 3. En casa me molestan 0 distraen cuando estudio . s cs 4. Tengo cada cosa en su sitio, ¥ por eso pierdo poco tiempo buscando mis materiales de estudio s 6s 5. En casa suelo estudiar solo, sin nadie que me moleste s cs 6. Dedico demasiade tiempo a entretenimientos u ocupaciones que me hacen descuidar ef estudio 2 s cs 7. Estudio tumbado en Ia cama, o comodamente sentado en e! sofé s cs . En mi casa estudio, por fo generat, en el mismo sitio s cs 9. Mi «rincén de estudio» suele estar ordenado s cs 10. Tengo al aleance de la mano, cuando estudio en casa, objetes que me distraen a 68 11. En mi casa es imposible estudiar: a menudo esta saliendo o entrando alguien en mi habita~ cién s cs 12. Sélo acierte a ponerme a estudiar si estoy escuchando mésica o la radio $s cs AV ay AV AV AV av AV AV AV AV AV AV AV cN cN cn cn cn cn cn cN cn cn cn cn cn Zz zzz | z= 2 z 19 AMBIENTE EXTERNO EVALUACION LANGE 1, CALIFICA TU AMBIENTE DE ESTUDIO | se oN oN 4 Las pauniae 1425-88 buntan con: 4 puntos 2 panos! 2 puns punto | puns | | Sieso:23'6-7-10-11-12 —punioncon:O pumos 1 punto 2 buns |S punts | puts 2. SUMA LOS PUNTOS Y CALIFICATE © Ente 36 puntos y 48 puntos. BUENA O MUY BUENA. © Entre 28 puntos y 35 puntos REGULAR, Entre 0 puntos y 27 puntos ~MUY FLOJA 0 FLOJA. | | | “AMBIENTE BUENO AMBIENTE REGULAR AMBIENTE FLOJO ‘Mantén tu buen ambiente y te ayudaré ——--Mejora aquello que tengas desorgani- | | Debas organizar todas las casas de tu | | a concentrarte mejor, zado: libros, lugar de estudio, ete. | |_‘lugar de estudio, para estudiar mejor. | SMA POSICION DE ESTUDIO DEBE SER ADECUADA. [rosiciones INADECUADAS| POSICIONES ADECUADAS | | | | | '® AMBIENTE EXTERNO 22 - Si estas cansado, primero debes descansar y relajarte, y luego estudiar. No adoptes malas posturas al estudiar sin ganas, te pueden perjudicar tu columna vertebral Estudia cuando te encuentres descansado y con Animos. Procura encontrarte «a gusto» al estudiar. Rendiras mucho mas 12 ¢Estudias cuando estas cansaclo? 2* {Cuando debes estudiar? Controla la distancia al libro al estudiar. . No te acerques al libro excesivamente. Pueden perjudicarse tus ojos. . La distancia que debes mantener, de los ojos hasta el libro de estudio, debe ser de apraximadamente 25 cm un poco més de un palmo} 3.2 4Qué distancia, de los ojos al libro, debe haber al estudiar? 42 Unas buenas condiciones fisicas para estudiar, son: 1) 95 JEN\TU-LUGAR DE ESTUDIO DEBES TENER: ee | 1. Tu mesa y tu silla adecuadas, _ CONTESTA Y Di 2. éComo debe ser tu lugar de estudio? 2. Un lugar tranquilo donde te a ~——e encuentres a gusto, 3. Coma es tu mesa y silla de estudio? 4, cEn qué lugar de tu casa estu- | dias? | AMBIENTE EXTERNO 24 LAS CONDICIONES AMBIENTALES DE-TU TRABAJO DE ESTUDIO DEBEN SER: Utiliza siempre el mismo lugar de estudio: Tu habitacién, escritorio, salén, etc. Utiliza una mesa y una silla adecuadas. El lugar de tu estudio debe ser tranquilo, sin ruidos, y que... ae sientas a gusto». Utiliza una buena luz que no te moleste alos ojos y colo- cada en un lugar donde no te produzca sombras. AMBIENTE EXTERNO ‘LUGAR DE ESTUDIO DEBES TENER: @ lluminacién suficiente. ¢ Flexo 0 lamparilla, situada de tal modo que no te produzca sombras, © Temperatura adecuada: de 16° a 22, @ Bien alreado tu lugar de estu- dio. CONTESTA. (ubrava) t 12 Si escribes con la mano dere- cha, la lamparilla la colocaras: © Detente Detrds Ala izquierda Ala derecha © Arriba, ica: © Mucho aire © Atmésfera pesada © Corrionte de Aire © Estudiar con las ventanas abiertas, © Renovar el aire frecuentemente do tu lugar de estu- 25 AMBIENTE EXTERNO Debes evitar los ruidos, cias y otros estimulos que te dis- traigan, Prepara todas las cosas que ne- cesites para tu estudio. 1.9 4Qué cosas te molestan o te dis- traen cuando estudias? 22 LEstudias con misica? Por qué? 3.»

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