INTRODUCCION ALA MEDITACION CON EL BANSURIElbansuri La fauta tipo Bansur ¢s un instrumento de ses a site agujros proveniente de! narte de la india. Es uno de los instruments musicales més anfiguos conocido, y data desde hace unos 4000 ats. En la mitologr indi, este Nauta tone Lun sigaiieado especial, ya que es el instrument elegdo pr e dios hindi Krsna el cual a menudo es representado en pinturas budistas. Pose a su anovadad, su mtroduccién en la musica césicaincia os rolaivamanto recente y elo atnbuye al interpreta y compostor Pannaial Ghash (181 - 1960) Beneticios de tocar el Banu Fite la medtacion Roa Reduce et esas, = Despsjatu mente ‘Aumenta la cretivided Mejorala concentracion. Ejorcita sus puimones, manos y dodos. Funclana como una sesian de sonoterapia Como conseguir el sonido ‘Sino se esté acostumbrade alos instrumentos de viento, este puede tomar un poce de tempo. El Bansurno es un Instrumente sencilo en un comienzo, pore no aides que comenzeras a aprender un maravitoso instrument de sanacion Ten esto on cuenta, rlajte al tocar y lu aprendizaje sera mas agradable ‘So dobe de conseguir un buen sonido antes de comonzar a cubtir agyjoros. Sostonga la flauta do cualquier manera y love 8 fice de sopide hasta sus labs como seve en la imagen. E labia inferior debe sor colocado apoca distancia del ofcio de sopido| TTeniendo ls Nauta en es poscion, sone Higetamente y do ‘manera rela. Prueoe haciendo el sonigo"T” cen ios labios. Diga "Tu tutu tu" y luego trate de decir Tuuuuu" ‘manten ando la trase durante algunos segundos. Otro sonido que puede pronuncia es “P”. Es esencial que e sonido no se corte ni presente asclaciones bruscas en su inex, ‘i tiene problemas en sacar el sonido det Bansiri prusbe lo siguiente: 1+ Cambie a intensidad con cual expuisa e sre: No sople de manera orusca coma si estuwera soplendo uns ves, Sople suave y flaiademente. 2. Cambie a pestura de os labs: Lieve 6! labo terior hacia adelante y el super un pace hacia as. Pruebe Saplando lune mano y notara que al colocar os labios de esta forma la creccién dal aire cambiara ce manera escendente. Enfoque e5e aire hacia el orifcio de sonlido 3: Mueva a fauta: Ruédela hacia adelante y hacia até, alejando y acercedo a boquila de sus labios. Pruebe esto rmniras sopla suavemonts La farma de sopide pueda varar Si se Sopla Suava y carca de a Boqulla, la engcion do la Nauta ends abajarse. Por otro lado si se sopla un poca mas lejos cela boquilay con mas fusrza, la faut tandara a subse. En general para quel efnacién del bansur se mantenga se cebe efectuar un sopide modersdo y no muy cores de boquila. De esta manera a flautatendra un sonido mas “aiteado"y agradadl.Come sujetar el instrumento see nessa enees mere Una pariculeridad del Bensuri es que usa la segunda flange de los decos incice y medio, y is yerna de! dedo anular para cube ios aque. Esta tama do agarto, sbionrequlere algo de préctca, proporciona comodidad al momento de tocar fats ds tonaled macia - arave q i, Re, Do, Si.) adams de apotar fexibiidad en notes “koma” (semitones), as cuss se veren mas adelante. En un comienzo puede que no sea sencilo taper por completo el onfcio con la segunds flange, provacande qua a lauta no Suene do ferma coracta, por lo aue debe de practcarse hasta taper de Forma adecuada ies ences En una corecta suecién, los pulgares de ambas manos unto con el musculoorbcula de labo infrir (bao el abi) sujetan elinsrumento mientras los dedos indices, medio y anulr tepan los orcas. El dedo mefique de ames manos no Interiere y queda line. Es normal sent en un principio certo malesar en las arbculsciones, esto es debido @ que nuestros ddagos se estan acostumbrando al instrument. Sie dlor 5 muy intense, eonsidare descansar del nstrumano or un dia Con al tempo ese malestar desaparecerd Exist otro modo de sostaner el instrumente canocico cama estilo Pannaial Ghosh, el cual ecupa la yema de es dedos Indice, medio y anular para tapas les agueros. Personalments no recomiendo este esto debido| 8 ave aporta paca moviidad los dedos y mayor tension en fautas de tonaided media y grave. ‘Sin embargo sera deesion del eutsta e! mad que mas le acemnede. La notacion india A igual que en|s misica occidental, a mics cdsia india posee uns escsla de 7 notes, sin embargo estas deren dels notacion Do, Re, Mi, Fa, So, La, Sé. El sistema de notacion indo es llamado “Sargent” esta representado por las netas “Sa, Re, Ga, ma, Pa, Dha NP, las cuales se abrevian SR, G,m,P.D,N Las notas Re, Ga, me, Day Nise denominan ‘Shud (ave significa natural o pura) mientras que las natas Sa y Pa se Sa Primera nota do toda escala ina): 3 exticies superiors tapados. +> komal Re: 2 orcas superores tapados y mitad dal 30 tapado. R-> shudd Re 2 orieios superiorestapados. 9 koma! Gat ter onficio superior tapado y mitad del 240 tepado, G-> shudd Ga: ter ofcio superior tapsdo. IM-> teevra Mar mitad del ter orficie superior tapsco. mm -> shudd ma: Al ate, los 6 atfeios destapades. P>Pa.6 otltcos tapades. |d-> komal Dia 5 onficios tapados y ted de to taped, D> shudd Dha: 6 orcas tapacos. 11> koma! Ni: 4 onfiis tapados y mtad de Sto tepado, N-> shudd Ni 4 ones tapados. '5-> Sat (octava do Sa, representada con una coma por en la pate superior derecha) Igual que Sa d Doon r Rg GM Mm Bancuri es capaz de produeir un poce mas de 2 ectavas. Las notas bajas requeren menos ae y un seplido mas suave, ‘mientras que as notas aguas requeren tensar un pace al labia y un sopide mas mederado. Es importante comenzar con las notas bésicas, con primera octava Si bien toda escala india parte en “Sa, es mas practice por ahoca comenzar dese la nota Pa" y sub hasta ma’. Efoctda la escala'P, D,N, 8, R, G, mde acuerdo ala digtacion dela magen. Realize a escala de da y wut, ‘manteniande notes largess primorcal que al snide sea constants y no se inferrumpa, piensa la nota an ty cabeza mientras tapas v destepas ls oriccs. Relate y pracica hasta conseguir un sonido adecuado ‘Cuando domines estas notas puedes practicar los semitones (koma), estos son hn,-a,N los cuales presentan un poco ‘mas de compieitac an Su ejacucda, Estas alts se efeetian levaniando la segunda falange del dedo dejanco aproxmadamente un 50% (9 bien 60%) del enficio tapadoFRepito lo msm, toca le escala do ida y vuelta con nots largas y pausedas hasta consagurr un buen sono. Si bien varias fscalas india prescinden de notas kamal, puede apreciarse gran pare dea bellza dela misica india eectuando estas notes. La segunda ectava del sargam consiste en la misma digtacion dela primera octave, pero esta vez los labios setensaran un poco ms, restingiendo la salida de aire para que al soplido sea asi més veloz, provecando un sonido més agudo. Las otas més agudas pueden presenter diculted en un comenzo (en algunas ocasiones son las netas més graves las que presentan cficutad). Con practica, estas notas Soran ofectuadas do manera suave y sin complicaciones, Una partulanidad on a masicaclsica ind es quo a digtacion dela escala no varia Sogun la afnacion de la Nauta. Es decir, a nota “Sa ejecutada con los tes efcis superiores tapades, sera siempre Sa independiente sla faula esta sfinada en Do, Fa, Re, Mi Lee, ot. Excalas Indias 0 “Ragas” Comenzando a mecitar con el Bansuri El Raga (eralmente cole) es un esquema meléico o escala, de cinco a sets nolas, usa en la misicaclsica ind Piense en las notas del Bansuri como una paleta de 12 colores (Corespondiente a las 12 nolas) Ahora Seloocione un grupo de cinco a siete colores para realizar una pintura. El resultado fina, esa pntura con ess colores seleceionados, seria como cfectuar un Raga. ¥ asi como exsten muchas combinaciones de colores pera ofoctuardstntas pinluras, oxstan también muchas combinaciones de notas para efoctuar dni ragas, ls cuales expresan cferentes emociones y sentimientos: ‘Alegria, ranquildad,pasién tsteza, etc Existonciontos de rages, estes derivado de las dstintas combinaciones de notes de las escelas pentatéicas (5 notes), hexatonicas (6 netas) y heptatonices (7 notes), in embargo son unos cuantos os mas comune, Los ragas estan divides agrupedos por horas del da, esto es debido a que segtn la cultura india cada rage armoniza el cuerpo de ecusraa 6 las oishtas fases ce dla. Estes YaSes son: medlanoehe, madrugeda, manana, manans-tarde, rmediodia, tarde, tarde-noche, noche. Por ojmpio ol raga Bhupal correspond ala fase tatde-nocha (Goma Gp) ‘Como se ha mencionado antes, ceda raga suscia distntes sentinentes y emaciones. Algunos son ‘Shingara (romance), karuna (pathos), hasya (la aleaay ol human), raudra (a a ye furl, wre(corse), bay (modo), donut (sorpresa y asomr0), shanta (la paz),) madhurya (dulzura,vatsaye (sentmientos mafemales) ykama (orcsmo) y Bhakti (devocién) i Raga Bhupal es un Raga Bhakti (devocicn) y ores este estado de dio, Los ragas posoen una ascala ascendonto Aroha) y una descendente (Avarcha), adomés de un VadiNota que mas ‘armoniza en la escala) y un Samvad (Segunda nota qu mas armonza). También poseen un Pakad que es una Secuencia de notas esociadas el raga y elo identfcs. A contmuacion un ejemplo que guedes efectusr en tu faut: RAGA BHUPALL Archa (ascendente): SRGPDS* Avarona (descendente) S'DPGRS Vadi (Nota important). 6 ‘Samvadi (Segunda nota important) D Poked: G,R,S'D, SRG PGOPGRS [No sempre el arca ye avarcha son idénticos, en’ muchos regas la escela ascends poses un nimara dstinio de notes & Ia escala descondente. Un ejemplo os ol raga binay,siondo su aroha SG MP NS y su avarcha SND P MGR S. A final de este metodo se encontreran uns lista de rages basicos e intermedis para precticar EI Tanpura y como mecitar con of Bansuri 1 Tanpura os un instrumento do 4 cuetdas pulsadas o cual tone como funcién emit un drone continuo, que sive de base ara la improwsacion con el instrument que io acompana, en este caso el bansur. Debido @ que su adqusicien 2s costosa3 65 dtc de transpartar (por su gran tamano), xiston actuaimente dstinos sotwares y audios on internet quo emu ol tanpura y srven a nuesito propésto de meditar con el bansun. Una eplcacion que recamiendo pera celuleres android es tanpura dra” Una vez instalado y abirto programe, spereceré une pantalaiéntica a imagen dela dorecha jal tra euorda (Fist Sting) Esto apunta a cuales a pamera euorda cue se pulsa. Generaimente as notes Pa y Sa Son las princinaes y las mas recomendadas ya quo gran pata do las excalasincas las incluyen, sin embargo ‘ston ragas como el raga Makauns que no posde la nota Pa en su escala. En este caso es recomendable cemoiar la cuerda principal ala nota Me. Ejala afinacién Pitch): Esta deberé sor la nota Pa (6 orfcos tapedos) de su feuta,e5 deci su laut esta efinada en nota Ml a efnacion del tanpura deers ‘er puesto en eta E. Las letras hacen referencia al sistema de notacion famencano: AB GDE FG La, Si, Do, Re, Mi, Fa, So (Otrenota on la que puede sinarse al tanpura a: ona nota Sa (3 onftoos superiors tapados) desu Nauta. Por efompo si su Tauta es en My la nota Sa corresponde ala nota Le Pitch Sem SI la Nauta presenta asclaciones en su finaeicn (pcr pestura det labio par ejemplo) con esta apcion pademes afectar la tonaidad dentro de la misma nota Selecconada en el tanpura, Velocidad (speed) EI ‘meda-onta para generar un ambiente pte para mestar WNT CoD) epartado “speed” hace referencia a la velocidad dal tanpura, Se ecominda poner una velocidad Una vez elegida a cuerda,efinacion y velocidad, presione play. El tenpura cemenzara a sonar y servi de base pera que comience a tocar ol bansuri. Con et Tanpura sonando wueva a raga bhupal que expusimes antoniormonte y foctud la scala ascendente y descendente de manera lentay nausada sintiendo cada nots en su mente. Respre profundo y realice notes larga, cero Sus gos y comenzara a sentir come lo invade uta Sensacién do paz iene. Usted est comenzando un viaje de meditacon con el bansun, sin embargo esto es solo el comienzo. A continua expango una ista de ragas para ‘que praehques junto con el enpura LSTA DE RAGAS Rage: Hamsachwant Roger Kafi Aha SRGPNS Aroha $RgMP ONS! Avarona: SNP GRS Avarona § nD PMORS adi R Vast P Sarvadt P Sanwaat S Horerio: 6 PM a9 PM Harero:Gpm 2 Spm Raga: ahimpalast Roge: Yaman Archa SRgMPas Aroha: NRG mD NS Avaroha: S'nD PMORS ‘Avan S NDPMGRS Va m Ved: G Sanvadi S Samadi N Hetero: 35m a 6om Hotario: 6pm a 9pm Raga Bihag Raga: Madhuvant! Acha SGMPNS Arone: SqmPNS! Avaroha SSNDPM GRS Avaroha 8 NDPmgRS Vas 6 vast Saved N Samadi S Haterio Spm a 122m Hoterio: 125m a 3am Rage: Malkauns, Aroha SaMdn 8 Averohe Sn M9S asim Sanvadi S Horaric: 12am @3.am Raga: Desh Arch: SRmPNS Avarcha SnD PMGRS eat R Samvadi P Horeio: 2am @ 3am Raga: Kirwan’ Acona: SRQMP ANS Auarcha SNAP MORS Vedi: R Samvadi P Horerio: tam 2 3emRaga. Ahir Bhairav Accha: $°G MPD aS! Avaroha SnD PMG: Vas: kt Sanvadi S Harare: 6am a 9 pm Raga: Patmanjit! ‘Aacha SRGMPDS ‘Ayaroha: § NDP MGRS aa § Served P Hearario. 6am a Gam Roge:Kalawat Aroha SGP DAS Averona: S$ AD PGS, eat P Samed S Horaio: 99m a 12am Rege: Abhogi Aroha: SR gMD S ‘Avaroha: SDM 9 RS ‘Vadim samvaat S Horeno: 9pm a t2am aga: Man) Khamaj Aroha: SGMP ONS! Avatoha: §'nD PMGRS Vode Samadi N Horario: 6pm a 9pm COmamentanciones: Las ernamentaciones son técricas que tlenen como th adomar nuestra musica, A continuacion algunas ulizadas en 0 bansun Kan: Es un tpo de omamentecion eslizeda mientras se jecita una escaiay est representads por una nota entre paréntesis. Por jamplo on ol raga bhupal un "kan! sora. SR G(R) GP D SID) S. Lanois eno parentess so efoctva do Toma rapida en comparacion con el resto, 6s dec el dedo Se loventa y wlve ataparrépidamente ol fico generando ast una neta de oracia. Practique siempre los “ka” unos con las escalas Glissando: Es une ornamentacion quo consiste an desizar 0 dodo desde una nota determinada para asi pasar @ a nota siguiente. Por ejemplo si quero pasar de Sa a Re, en vez de laventar el deco para pasar a, la daslzo desde Sa a une velocidad moderada hasta destapareloficio por completo GGamak: Gamak es una oramentacion que mazcia las tdcricas kan y glssanda, Es un paco dificil de expicar Consiste en levantar pidamente el dado pero desizandolo para luego volver & la nate de oxigen. Recomiendo buscar leciones en Intemes para profundar en les gamak Kampan: Técnica también conocida como vibrato. Este &s una "desefinacién’ producida por la salida de are el cuales Contrlado a través de los miscuics abdominals nacienco que a nota provoque una agradable osclcién. Recomiendo buscar leciones en intamet para poner en prt ol vibrato, Diades y sugerencies Jlsesre9@gmai com