Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Ian McDermoff - NLP Pentru Cariera Si Viata Personala

    Uploaded by

    Emilia
    20 views267 pages

    Original Title

    Ian McDermoff - NLP Pentru Cariera Si Viata Personala (1)

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    20 views267 pages

    Ian McDermoff - NLP Pentru Cariera Si Viata Personala

    Uploaded by

    Emilia

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 267
    Sa Pauw NLP PENTRU CARIERA SI VIATA PERSONALA CURTEA VECHE PUBLISHING ‘Brscurepti, 2012 IAN MeDERMOTT este an important trainer, consultant gi water ts domes niul NLP si couching-alui, Este director de training al International Teaching Seminars, prima organizatie de training i coaching NLP din Europa, yi a instruit mit de pervoane in ultimil cineisprenece ani, folosind tehnicile NLP presentate in aceasta carte, In calitate de consultant, bucreazé cu taubte dintre cele mai importante compan listate la bursa londonexi, printer care Coca-Cola, Cable & Wireless 91 IBM, precuia gi cu organizagii din sectorul public gi ea BBC. A semnat in calitate de comutor zece cdirti despre NLP care au fost traduse in cincisprezeee limbs, WENDY JAGO este consultant, coach gi Pubeterapent. Are o diplonaa in hipsozd si peihoterapie gi este Master Practinjoner NLP. Pe lings intense activitate pe care o desfigoard in cabinetul ei Perticalar, ea implicat in Mameroase cursuri de training profesional, fiind director de curs la College af Hypnotherapy and Counselling (Marea ‘Bsitanic) gi, mal recent, la Tisserand Institute of Holistic Aromatherapy: NLP PENTRU CARIERA SI VIATA | PERSONALA GAL 3h9 Dae? IAN McDERMOTT WENDY JAGO Traducere din limba engleza de ALEXANDRA GHERASIM ‘Domorieves CIP x Bildeetsodi Natinsale » Heated MERMOTT, LO NLP poner ariera i vlata pereeiald Lan Mothermett. Wendy Jug j ind: Alesanciva Gleernseon.- Brunei: Garten Wrekin Publishing, 2082 Biviogs ISBN $P8-coea-rTe.D 1 Jago, Wendy ‘TL Gharssim, Abenatedrs (trad) eae Editor: Grigere Arsene Reaactor- Simona Cnt Cometer: Gina Copal Tebnoredactor: Erregey Dumitreace: ‘CUNTRA VECHE PUBLISHING te Ameet Visiow se: 35, Bucur, (130051 Mek OE D0 22.07, TUE 5S AT A fave 0 TE NG intrest OL 2H 2 emai elactiorerteivribe.re inter mtt: srerecurteaveelie Denign interior & Coperta: Griffen aml Swan wen grifoare JAN MCDERMOTT, WENDY Jace The NEP Conch Comprnhosig Gd te Prva Hl bring and Praja Sars ‘Copyrighs ©2001 by Ian McDermott and Wrady Jags ADLights reserve First paldiahedt in Great Estain hy Pit foc Ldn in 2001, ‘SC CURTEA VECHE AUBLISHING, 2008 Pentru presenta versiane is Booka revdonk ISBN hoe Se TE ‘Tuturor acelora care au indraznit si viseze, Celor care au stiut Intotdeauna 4 pot face mai mult si Celor care au avut curajul s8 porneasca la drum, ‘Le spunem ,,Mergeti inainte! Nu va lasati!” Jat instrumentele necesare pentru a ajunge cu bine la capitul drumului. MULTUMIRI DORIM SA NE EXPRIMAM GRATITUDINEA gi stima fata de fondatorii domeniului NLP, Richard Bandler gi John Grinder, precum gi fata de tofi cei care au contribuit la dezvoltarea acestuia pentru ca, astazi, acest domeniu 4 fie cunoscut in intreaga lume. De asemenea, mulfumiri tuturor celor care au inlesnit evolutia a ceea ce astazi este recunoscut prin termenul de coaching. Mulumiri spe- ciale lui Timothy Gallwey pentru aportul sau original. Farid el, coaching-ul nu ar fi fost ceea ce este astzi. In egala méasura, mulfumiri Laurei Whitworth pentru calitajile sale de lider si pentru devotamentul dovedit fata de coaching — gi mai ales pentru ca a privit lucrurile din. perspectiva unui Joc Mai Mare. Multumiri deosebite colegului si prietenului nostru Jan Elfline, in compania céruia am petrecut multe ore fruc- tuoase explorind relatiile dintre coaching si NLP. Multumiri editoarei noastre Gill Bailey de la Piatkus entru aprecierile sale, precum gi intregii echipe editoriale ‘cea participat la slefuirea a ceea ce veti citi in continuare. INTRODUCERE .COACH NLP“ ESTE O CARTE PRACTICA ce poate ‘fi folositd drept inspiratie sau chiar ca ghid structurat pe mai multe etape, cu scopul de a obtine succese in toate domeniile, atat pe plan personal, cat gi profesional. Cu aju- torul acesteia, veti intelege modul in care conlucreaza principiile Programarii neuro-lingyistice (Neuro-Linguistic Programming) sau NLP, cu cele ale coaching-ului, asigu- rand strategii clare gi eficiente pentru a atinge excelenta in Tegitura cu orice vi propuneti. Indiferent dac este vorba despre scopuri specifice sau despre o tintd mai larg’, de pildd dezvoltarea personala, -astd carte ofera tehnicile NLP aplicabile oricarui con- . Existi deja multe carti ce trateazi domeniul NLP, ceasta se deosebeste de ele prin fuzionarea tehnicilor NLP cu cele ale coaching-ului, facilitand schimbari sem- vedere, NLP oferd o serie de tehnici, iar coach- ¢ cadrul prin care se objin rezultatele pro- Cele doua abordiri se armonizeazi deoarece 10 NLP PENTRU CARIERA §I VIATA PERSONALA amandoud au in vedere realiziri concrete pe care le modeleaza prin mijloace specifice, Ne-am intalnit pentre prima data cu ocazia unui work- shop in 1980, cand am fost desemnati s prezentim im- Preuna un exercitiu de training. In acea perioada, Jan punea bazele pentru International Teaching Seminars, ITS, iar Wendy acumula experienta ca psihoterapeut. Intal- nirea cu NLP ne-a convins pe amandoi de influenta cople- giloare pe care o poate avea aceasta asupra damenilor, De la acea prima intalnire, Ian a ajuns un bine-cunoscut trainer NLP, coach, consultant gi autor, iar Wendy a ajutat sute de persoane prin munca sa de psihoterapeut, coach ai trainer. In momentul in care a decis s8 urmeze cursuri de initiere in NLP, Wendy s-a indreptat spre ITS, astfel ci nis-a oferit 0 noua ocazie de colaborare, Atunci cand folosim cuvantul ,noi" in cea mai mare parte ne referim la noi ingine ca autori ai Cartii si ca antrenori, instructori de NLP. Pentru a fi mai clari # mai directi, vor folosi adesea voi" in mod implicit, de pilda ,Cand obser- vati...“ sau ,Cand dorifi s4..." Cu toate acestea, dorim si subliniem faptul ci NLP face parte din viata noastra de zi cu gi, iar efectele sale sunt deosebit de importante, Ce poate face pentru voi ,,NLP Coach"? Aceasta este prima carte ce reuneste principiile esentiale ale NLP cu cele ale coaching-ului. Scopul ei este sa pund la dispozitie suportul pentru atingerea unor obiective specifice si pentru organizarea mai eficienti a unor aspecte-cheie din viata noastra, INTRODUCERE i Probabil c& va veti intreba dacd prin lectura unei cArti puteti obtine rezultate comparabile cu cele oferite de un coach (instructor, formator), Noi consideram ca aceasta carte poate fi folosita ca un ghid ce va antrena experiente dinamice gi interactive si sperim cd, pe masurd ce avansati in intelegerea ei, veti ajunge la un moment dat s4 purtati discufii interioare pline de semnificatii. De multe ori, vor incuraja activ acest gen de conversatii prin intrebari la care si meditati, Ja fel cum ar proceda gi un coach (instructor). Sau va veti afla in situatia dea examina un anumit aspect din experienta dumneavoastra. La fel ca gi in coaching-ul interpersonal, vi se va atrage atentia perio- dic asupra constientizirii obiectivelor intr-un anumit moment. Ne organizim mai eficient — atat constient, cat gi inconstient — atunci cand stim exact ceea ce dorim. Astfel 4, pe masura ce cititi, veti avea posibilitatea 34 adaptati principiile la situafiile, nevoile sau obiectivele particulare. Cartea este structuratd in cinci parti. Partea I prezinta detalii referitoare la NLP i coaching, in Partea a Il-a veti gasi instrumentele NLP esentiale pentru inlesnirea atin- = gerii scopurilor. Pe parcursul cirjii vom reveni adesea la _aceste tehnici si la modul in care se pot aplica in diferite - situatii, astfel ca veti deveni din ce in ce mai familiarizati pele. Partea a [Il-a se refera la semnificatiile succesului gi le insuccesului — i avantajele gandirii muantate in com- Paralie cu gandirea de tip alb-negru sau corect-gregit. irtea a IV-a evidentiaza cinci dimensiuni ale succesului, pentru atingerea obiectivelor, In sfargit, Partea re in vedere domeniile-cheie ale vietii umane gi va uta astfel: iz NLP PENTRU CARIERA §1 VIATA PERSONALA + Sd vi imbundtatiti stima de sine + 5a construiti relatii semnificative + $4 va maximizafi puterea mintii + 54 obfineti sindtate, bundstare gi fericire + 54 aveti satisfactii in legSturd cu munca dumneavoastrd + 54 avefi o vial spirituala revigoranta, Odatd ce vi veti fi insugit instrumentele NLP si tehnicile coaching-tului, ele vai vor sta la dispozitie pentru orice situatie. Am descoperit c&, in procesul de coaching inter- personal, camenii incep sf igi puna intocmai genul de intrebiri pe care le-ar ridica un coach — $i s8 giseasca rispunsurile. Cu alte cuvinte, coaching-ul ne inva cum sa fim propriii antrenori, instructori. $i credem ca acelagi lucru se va petrece pe masurd ce veti citi aceasta carte. Acesta este unul dintre motivele pentru care, uneori, vom da un exemplu fri si il explicim sau vom Prezenta doar unele instrumente NLP, fard si le enumeram pe toate. Din experienta noastri, obiceiul de a intreba gi ce altceva?" apare in procesul de coaching si demonstreaza varietatea posibilitatilor pe care, in mod obignuit, nici nu le-am fi binuit. Speram si credem ci, pe masuri ce citifi aceasta carte, vefi constata ci va va face o real placere postura de a fi propriul antrenor, instructor, PARTEA I COACHING $I NLP INTRODUCERE GANDIREA, SENTIMENTELE, comportamentele sunt toate organizate de citre creier. NLP ne ofera instru- mentele pentru a intelege in mod intuitiv cum anume se construiesc experienjele si modul in care reugim 54 -comunicam atat cu not ingine, cat gi cu ceilalti. _ fiinte umane, actiunile noastre depind in mare masura i de cea ee numim puterea obignuinfei. Unele obignuinje utile, in timp ce altele se pot dovedi ineficiente, cu restrictive sau chiar distructive. Cu ajutorul tehni- veli putea constientiza ce tipare de compor- _ caracterizeazi, modalitatea prin care le-ati influenta pe care acestea o exercita constant 1 prezentului, ct $i asupra viitorului dumnea- ai mult, instrumentele NLP constituie o strategie ceea ce priveste modificarea comportamen- incat 84 asigure atingerea scopurilor dorite. -aspecte, NLP are un impact semnificativ fl asupra comunicdrii. Cu NLP puteti crea ,modele” de ex- ot ghida si vi vor imbogai experientele. 6 NLP PENTRU CARIERA $1 VIATA PERSONALA Actiunile dumneavoastri vor fi mai usor si mai rapid de indeplinit. Puteti aplica ceea ce invafafi acasa si la lucru. Veti realiza care sunt cu adevirat dorintele dumnea- voastra; va veli putea atinge felurile; veti putea gasi solutii noi la probleme vechi; veti putea dobindi abilitatile pe care le admirati la altcineva; veji invita si folositi timpul in mod eficient; veti congtientiza care este scopul ultim personal; va veti clarifica valorile si actiunile corespunzi- toare acestora; veti infelege cum pot convingerile perso- nale s& ajute sau si limiteze actiunile gi care este modalitatea prin care le puteti modifica; veti putea depigi rapid expe- rientele negative; gi va veti simfi increzatori in legatura cu orice va propuneti. Ce legitura are coaching-ul cu toate acestea? De multe ori procesul de coaching are loc prin intermediul telefonului. Un coach are rolul de a facilita formularea gi atingerea scopurilor, precum gi Pparcurgerea etapelor necesare pro- cesului, de a identifica resursele interne si externe si de ainterveni in momentele critice. Coaching-ul presupune un format clar structurat, dar nu gi elementele specifice de a realiza un scop: prin coaching invatim ca raspunsurile la ce gi cum se afla in noi, chiar daca incd nu suntem can- stienti de ele. CAPITOLUL 1 Ce este NLP? PROGRAMAREA NEU RO-LINGVISTICA const in stu- diul excelentei umane gi descrie cum anume reugese oamenii sa atribuie semnificatii experientelor lor gi si nteractioneze unii cu ceilalti. Totul a inceput in 1970 cand Richard Bandler, student la natematica in cadrul Universitaii California, Santa Cruz (UCSC), a inceput si studieze lucrarile lui Fritz Perls, i oterapeut de formare Gestaltista, John Grinder, pro- Jingvistica la UCSC, a fost fascinat de tiparele tice pe care Bandler le descoperea, Cercetarile lor s4 evidentieze modalitatile prin care expertii — la inceput Fritz Perls, apoi Virginia Satir si rickson — reugesc si implementeze schimbarile de fapt marca NLP: modelarea excelentei. inder au colaborat cu un grup de colegi si dintre ei devenind cofondatori ai noului do- fim de Robert Dilts, Judith DeLozier, Leslie sr, David Gordon §i Stephen Gillighan, -avind contributii semnificative ca autori. 18 NLP PENTRU CARIERA $I VIATA PERSONALA Rispunsurile identificate au alcituit baza de pornire a NLP, iar maturizarea domeniului se datoreazi colaborarii continue a tuturor specialigtilor interesati, Pentru a intelege excelenta este nevoie si aflim de la specialistii din diferite domenii care sunt teoriile pe care se bazeaza si strategiile folosite pentru a obtine ceea ce Ish Propun. $i, indiferent dacd este yvorba despre terapeuti sau despre jucdtori de golf, in functie de experientele perso- nale, rispunsurile lor ne spun mai multe despre credinjele #iteoriile personale decat despre ceea ce realizeaza de fapt. Fondatorii NLP au avut mai multe directii de investigat. 5-au interesat despre ce se intampla in mod coneret atunci cand rezultatele sunt cele dorite — cind terapia di rezul- tate si clientul isi rezolva problemele — atat la nivelul comportamentului observabil, exterior, cat gi pe plan inte- rior, in legatur’ cu ceea ce simte gi gandeste clientul. Au cdutat rezultatele verificabile, nu teorii, Au cautat sa afle exact ce anume functioneaz’. Avintul lor era alimentat de curiozitate gi fascinatie. Pe misura ce inaintau in investi- gatiile lor, era din ce in ce mai evident faptul ci excelenta (in acest caz, eficacitatea terapiel) urmeaza o structura clard. Imediat dupa identificarea acestei structuri, autorii au impartagit-o lumii intregi. In multe dintre cartile tim- purii despre NLP publicate in anii'70 91°80 puteti observa entuziasmul descoperirilor. Publicate de Real People Press, titlurile anunta cu inflicdrare dezvaluirea modelelor cog- hitive si comportamentale fundamentale i, mai ales, posi- bilitatea de a imbunatafi viata oamenilor (Frogs into Princes, 1979, Transformations, 1981, Reframing, 1982). i CE ESTE NLP? NLP este mai mult decat o colectie de tehnici: este un mod de a privi lucrurile, o atitudine. Nu este vorba —— despre ce fac oamenii, NLP se bazeazi concret pe co! mck tamentele acestora, Nu avem de-a face cu speculatii, tehnicile sale sunt inradacinate in realitate, se — ceea ce functioneaza gi ofera exact ceea ce functioneaza. rit de la inceput la actiune: actiune intre ee in oameni. La fel este si coaching-ul: un roces in care cei doi, profesionist $i client, conlucreaza : ntru a atinge anumite scopuri. $i NLP gi coaching-ul : esc de la premisa cA fiecare gtie ce igi doreste gi, faba modalitatea si resursele potrivite, Lacan usor si objinem ceea ce ne lipseste. Ralul celor sae refera la identificarea resurselor necesare gi a traseului mai indicat pentru a ne atinge scopurile. Unul dintre principiile fundamentale ale NLP ane fn faptul

    You might also like