HORARI TASCA O ACTIVITAT

8 a 9h Aixecar-se.
Berenar (ajudar a posar i llevar taula).
Rentar-se les dents.
Vestir-se.

9 a 10h Fer la tasca de l’escola.

10 a 10.30h Fer esport amb la família o ballar.

Podeu posar un vídeo infantil a
YouTube per fer esport o ballar.

10.30 a 11.30h Berenar una peça de fruita.

11.30 a 12.30h Dibuixar o fer una manualitat.

12.30h a 13h Ajudar en les tasques de casa. Per exemple: doblegar calcetins,
doblegar roba, ordenar l’habitació...

13h a 14h Dinar.

Ajudar a posar i llevar taula.

14 a 15h Descansar.

Pot veure la televisió.

15 a 16h Mirar contes o veure una pel·lícula.

16 a 17h Ballar o cantar.

Pots posar-li un vídeo infantil a YouTube
per ballar o Karaoke per cantar.

17 a 18h Joc en família. Pot ser un joc de cartes,

fer un dibuix conjunt, un fa un dibuix i l’altre ho endevina...

18 a 19.30h Berenar. Temps lliure per jugar.

19.30 a 20h Dutxar-se i posar-se el pijama.

20h a 21h Sopar. Ajudar a posar i llevar taula.

Rentar-se les dents.
Temps per calmar-se. Se li pot llegir un conte o fer-vos
massatges a l’esquena, braços, cap...
21h
Anar a dormir.