3 SATISFAGAO DE VIDA Claudio Simon Hutz, Cristian Zanon e Marucia Patta Bardagi satisfagio de vida é o componente cognitivo do bem-estar subjetivo definido como o nivel de contentamento que alguém percebe quando pensa sobre sua vida de modo geral. Em outras palavras, a satisfacao de vida pode ser enten- dida como o nivel de entusiasmo e prazer, ou descontentamento e sofrimento, presente na vida de uma pessoa de acordo com sua percepcao do que é satis- fatério e/ou desprazeroso (Diener, Lucas, & Oishi, 2005). Por isso, diz-se que 6 uma avaliacio subjetiva realizada em momentos em que hd uma autorrefle- xo sobre aspectos importantes da vida. Essa avaliagao leva em conta amplos aspectos da vida como um todo e tende a ser estavel ao longo do tempo (Lyu- bomirsky, King, & Diener, 2005). Para avaliar sua satisfacdo de vida, as pessoas considerarao tanto coi- sas boas quanto coisas ruins. Alguns priorizardo eventos agradaveis, enquan- to outros focardo a atengéio em eventos desagradaveis. Esse julgamento sobre 0 quao satisfeito se é com a vida reflete informagées diferentes para pessoas distintas e pode mudar dependendo de humor, eventos de vida, pensamentos e sentimentos presentes no momento (Diener, Lucas, & Oishi, 2005). Contu- do, aquilo que consideramos importante tende a nao mudar, e ha evidéncias de que as lembrangas mais salientes na meméria apresentam considerdvel es- | fabilidade na hora de avaliar a satisfacdo de vida (Kuppens, Realo, & Diener, 08). A satisfagéio de vida pode ser explicada em grande parte pela genéti- cae pelos tracos de personalidade (Diener & Lucas, 2010). Estudos com gt eos monozigéticos (idéntica carga genética) e heterozigdticos (carga gené- tica diferente) revelaram que os niveis de bem-estar eram semelhantes para s monozigéticos, mas diferentes para 0S heterozigdticos. Esses resultados se mantiveram mesmo controlando participantes que foram criados por familias diferentes (Lykken & Tellegen, 1996; Nes, Roysamb, Tambs, Harris, & Reich- born-Kjennerud, 2006). De fato, a carga genética parece determinar ¢m 81h - parte a satisfacdo de vida de gémeos monozigéticos criados separadamen- . Iss0 corrobora a hipétese de que o meio ambiente tem pouca Ik NaN em-estar, enquanto a heranga genética apresenta grande impacto sobre ele. Digitalizado com CamScanner44 CLAUDIO SIMON HUTZ (ORG) mbém parece ser um importante Preditor de bem, -estar (€ consequentemente de satisfagdo de vida). Espectalmente os fag res neuroticismo e extroverséo sao muito relevantes para 0 modo como >, pessoas experienciam a felicidade em suas vidas (Steel, Schmit, & Shultz, #508), De forma geral, pessoas mais ansiosas, inseguras, depressivas, ing aeeemmocionalmente, ou seja, com altos niveis de neuroticismo, tendem ay, venciar muitas emogées, sentimentos, pensamentos negativos ¢ ver o mundg de forma mais opressiva. J4 pessoas mais comunicativas, com muitos contatos Sociais, assertivas, enérgicas, ou seja, com altos niveis de extroversio, tendem a sentir mais emogées € sentimentos positivos, além de apresentar uma visio ‘mais positiva sobre 0 mundo. Por isso, aquelas com altos niveis de neurotcis. mo sentem-se mais insatisfeitas com suas vidas, enquanto as com altos niveis de extroversio sentem-se mais satisfeitas (Lucas & Diener, 2010). Apesar da grande importancia da genética e da personalidade para a sa tisfacdo de vida, outras varidveis, como facilidade para recordar eventos pos ‘vos ou negativos, esperanca e otimismo, também sao relevantes (Diener, Lucas, & Oishi, 2005). Em outras palavras, diferencas individuais para acessar infor. mages, assim como disposigées cognitivas diversas, esto associadas & satis- facdo de vida. Ou seja, evocar mais, e mais facilmente, informagées positivas, apresentar expectativas positivas sobre o futuro (otimismo), assim como buscar ativamente aquilo que se considera importante (esperanga) também parece in- fluenciar os niveis de satisfacao de vida (Diener, Lucas, & Oishi, 2005). Uma escala mundialmente usada para medir 0 componente cognitivo do bem-estar subjetivo é a Escala de Satisfagdo de Vida (ESV; Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985). Essa escala foi adaptada e validada para adultos € adolescentes brasileiros pelo grupo de pesquisadores do Laboratorio de Mensu- ragio da UFRGS (ver, p. ex., Zanon et al., 2013) e tem sido usada em intimeras Pesquisas no Pais, inclusive em dissertagdes de mestrado e teses de doutorado. A personalidade ta NORMAS PARA APLICACAO DA ESV AESV € composta de cinco itens de autorrelato, cujo contetido avalia o nivel de satisfagéo dos sujeitos com suas condicdes de vida, A chave de respostas € uma escala Likert de sete pontos em que as pessoas assinalam um mime reais gortesponde ao quanto concordam ou discordam das sentengas 2 “Concorde Iencotas “I” e “7” recebem os valores “Discordo plenamente” methane Plenamente”, respectivamente, enquanto os demais valores inte a ee diferentes niveis de concordancia/discordancit T Dréniino oe) mais Préximo de “1”, mais osujito discorda,e, quanto me respondente cg’ ana ele concorda com a sentenca, Instrugdes sio dad © cabegalho da escala, 2 Digitalizado com CamScannerESCALA DE SATISFAGAO DE VIDA Laboratério de Mensuragao da UFRGS. Instrugdes Abaixo vocé encontraré cinco afirmativas, Assinale na escala abaivo de cada afirmativa 0 quanto ela descreve a sua situagao pessoal, Nao hd respostas certas ou erradas, mas importante vocé marcar com sinceridade como vocé se sente com relagio a cada uma dessas afirmativas. 1) Aminha vida esta proxima do meu ideal. Discordo plenamente _|_1_|_2_| 2) 3) Eu estou satisfeito com a minha vida. Discordo plenamente _|_1_|_2_|_3_|_4_|_5_|_6_|_7_|_ Concordo plenamente 4) Até agora eu tenho conseguido as coisas importantes que eu quero na vida. Discordo plenamente _|_1_|_2 }_|_7_|_ Concordo plenamente 5) Se eu pudesse viver a minha vida de novo eu nao mudaria quase nada. NORMAS PARA LEVANTAMENTO E INTERPRETAGAO DA ESV Para conhecer 0 nivel de satisfagao de vida da pessoa que respondeu a escalz inicialmente devem-se somar todos os itens respondidos. O valor obtido re presenta o escore bruto. Posteriormente, procura-se na tabela de normas ade quada qual é o percentil correspondente ao escore bruto. Quanto mais alto Percentil equivalente ao escore bruto, maior a satisfacaio de vida. Por exerr plo: um adulto que obteve escore bruto igual a 9 esta no percentil 5 (Tab. 1 estd junto com os 5% de sujeitos que apresentaram os menores escores dae: cala, ou menor satisfagéio de vida; enquanto uma pessoa que apresentou e: core bruto de 22 esta no percentil 45 (o que significa que apresentou nive médios de satisfagdo com a vida). J4 um adolescente que apresentou escor bruto de 33 esté no percentil 95 (Tab. 2), o que significa dizer que seu esci Te esté junto aos 5% dos adolescentes mais satisfeitos. Esses valores reflete: © nivel de satisfacdio do sujeito quando comparados & amostra de normatiz: Gao da escala. A seguir so fornecidas normas para interpretacio dos escor de adultos (Tab. 1) e adolescentes (Tab. 2). Digitalizado com CamScanner46 CLAUDIO SIMON HUTZ (ORG.) Tabela 1 NORMAS DA ESCALA DE SATISFAGAO DE VIDA PARA HOMENS E MULHERES Percentil Escores brutos Escores T 35 5 ° 2 10 u 35 15 13 38 20 15 41 25 17 43 30 18 45 35 19 46 40 al 49 a2 22 50 i 23 52 a 24 53 60 28 54 . 26 56 70 27 57 - 28 58 ee 29 60 85 30 eT 90 31 62 95 32 oa M 21,8 DP 7,3 Digitalizado com CamScanner