‫الجمهورية الجزائرية الديمقراطية الشعبية‬

‫وزارة التعليم العالي و البحث العلمي‬

‫جامعة عبد الحميد بن باديس – مستغانم‬

‫معهد التربية البدينة و الرياضة‬

‫من اعداد‪:‬‬
‫األستاذ ( ة)‬

‫زبشي نور الدين‬ ‫‪ ‬زروق ات بوزيان‬

‫السنة الدراسية‪0200/0202 :‬‬

 ‫خطح انثحث‪:‬‬

‫انفصم االول‪ :‬مذخم انى انتأهيم‬

‫انمثحث االول‪ :‬ماهيح انتأهيم‪.‬‬

‫‪ِ ‬ف‪ َٛٙ‬اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ٟ‬‬

‫‪ ‬أّ٘‪١‬خ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ٟ‬‬
‫‪ ‬أ٘ذاف ‪ ٚ‬أؽىبي اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ٟ‬‬
‫انمثحث انثاوي‪ :‬انتمزيىاخ انتأهيهيح‬
‫‪ ‬رؼش‪٠‬ف اٌزّش‪ٕ٠‬بد اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ‬
‫‪ ‬أ٘ذاف اٌزأ٘‪١ٍ١‬بد اٌش‪٠‬بم‪١‬خ‬
‫‪ ‬اعزخذاِبد اٌجشاِظ اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ‬

‫انفصم انثاوي‪ :‬انفصم انثاوي‪ :‬انتأهيم انثذوي نمزضى انقهة‬

‫انمثحث األول‪ :‬ماهيح انتأهيم انثذوي نمزضى انقهة‬

‫‪ ‬رؼش‪٠‬ف ثشٔبِظ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌجذٔ‪ٟ‬‬

‫‪ِ ‬ى‪ٔٛ‬بد ثشٔبِظ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌجذٔ‪ٟ‬‬
‫‪ ‬أػنبء اٌجشٔبِظ‬
‫انمثحث انثاوي‪ :‬أهذاف و فىائذ تزوامج تأهيم مزضح انقهة‬
‫‪ ‬أ٘ذاف ثشٔبِظ رأ٘‪ِ ً١‬شم‪ ٝ‬اٌمٍت‬
‫‪ ‬ف‪ٛ‬ائذ اٌزّبس‪ ٓ٠‬اٌش‪٠‬بم‪١‬خ ٌّشم‪ ٝ‬اٌمٍت‬
‫‪ ‬اٌّشم‪ ٝ‬اٌّؤٍ٘‪ٌٙ ْٛ‬زا اٌجشٔبِظ ‪ ٚ‬اٌغ‪١‬ش اٌّؤٍ٘‪ْٛ‬‬
‫‪ِ ‬شاؽً اٌجشٔبِظ اٌش‪٠‬بم‪ٌّ ٟ‬شم‪ ٝ‬اٌمٍت‬

‫خاتمح‬

‫قائمح انمصادر و انمزاجع‬

 ‫مقذمح‪:‬‬

‫رؼزجش ػٍّ‪١‬خ اػبدح اٌزأ٘‪ِ ً١‬غأٌخ ؽ‪٠ٛ١‬خ ٌٍؼ‪ٛ‬دح اٌ‪ ٝ‬اٌ‪ٛ‬مؼ‪١‬خ اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ ٌزم‪٠ٛ‬خ‬
‫اٌّفبفً ‪ ٚ‬اٌؼنالد اٌز‪ ٟ‬افبث‪ٙ‬ب اٌنؼف‪ ،‬وّب أْ ِغؤ‪١ٌٚ‬خ اٌزأ٘‪ ً١‬رمغ ػٍ‪ ٝ‬ػبرك‬
‫األخقبئ‪ ٟ‬اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬ار ػٍ‪ ٗ١‬أْ ‪٠‬م‪ َٛ‬ثزقّ‪ ُ١‬رطج‪١‬ك ‪ ٚ‬االؽشاف ػٍ‪ ٝ‬ثشٔبِظ اػبدح‬
‫اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬اٌّقبة‪ٌ ،‬زا فبٔٗ ثبإلمبفخ اٌ‪ ٝ‬مش‪ٚ‬سح ‪ٚ‬ع‪ٛ‬د ٌى‪١‬ف‪١‬خ ِٕغ اٌؾذ‪ٚ‬س‬
‫االفبثبد اٌش‪٠‬بم‪١‬خ فبْ أخقبئ‪ ٟ‬اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬ال ثذ ‪ ٚ‬أْ ‪٠‬ى‪ ْٛ‬ػٍ‪ِ ٝ‬غز‪ ٜٛ‬ػبٌ‪ِٓ ٟ‬‬
‫اٌىفبءح ‪ ٚ‬اٌمذسح ػٍ‪ ٝ‬اػطبء اٌؼٕب‪٠‬خ اٌقؾ‪١‬ؾخ ‪ ٚ‬إٌّبعجخ ػٕذ ؽذ‪ٚ‬س االفبثخ‪.‬‬

‫صُ اْ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ٕ٠ ٟ‬زظ ػٕٗ ص‪٠‬بدح ف‪ ٟ‬ؽغُ ‪ ٚ‬ل‪ٛ‬ح اٌؼنالد اٌّؾ‪١‬طخ ثّفنً‬
‫اٌّقبة ‪ ٚ‬وزٌه ص‪٠‬بدح ف‪ ٟ‬اٌّذ‪ ٜ‬اٌؾشو‪ ِٓ ٚ ٟ‬اعزٕزبعبد اٌذساعخ أْ اٌزأ٘‪ً١‬‬
‫اٌش‪٠‬بم‪٠ ٟ‬ؼًّ ػٍ‪ ٝ‬اٌ‪ٛ‬لب‪٠‬خ ِٓ رىشاسا االفبثبد ف‪ ٟ‬اٌّغزمجً‪.‬‬
 ‫انفصم االول‪ :‬ماهيح انتأهيم‬

‫انمثحث األول‪ :‬ماهح انتأهيم‬

‫‪ .1‬مفهىو انتأهيم‪:‬‬

‫اٌزأ٘‪ "ٛ٘ ً١‬إػبدح اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬فخ اٌىبٍِخ ٌٍّقبة ‪٠ٚ ،‬ؼزّذ ثق‪ٛ‬سح أعبع‪١‬خ ػٍ‪ٝ‬‬
‫اٌزؼشف ػٍ‪ ٝ‬أعجبة اإلفبثخ ‪ٚ‬اٌزم‪ ُ٠ٛ‬اٌقؾ‪١‬ؼ ٌ‪ٙ‬ب ‪ٚ‬هشق ػالع‪ٙ‬ب ‪٠ٚ ،‬زُ رأ٘‪ً١‬‬
‫اٌّقبة اٌؼبد‪ ٞ‬ثؾ‪١‬ش ‪٠‬غزط‪١‬غ اٌم‪١‬بَ ثبٌ‪ٛ‬ظبئف ‪ٚ‬األػجبء اٌنش‪ٚ‬س‪٠‬خ د‪ ْٚ‬إمطشاة‬
‫ِضً اٌّؾ‪ٚ ٟ‬فؼ‪ٛ‬د اٌغالٌُ ‪ٚ‬رأد‪٠‬خ ِطبٌت اٌؾ‪١‬بح اٌ‪١ِٛ١‬خ ثق‪ٛ‬سح هج‪١‬ؼ‪١‬خ‪.‬‬

‫‪٠‬ؾ‪١‬ش داف‪١‬ذ ٌت ػٓ ‪ٚ‬ا‪٠‬ذ أْ اٌزأ٘‪ ٛ٘ ً١‬ػٍّ‪١‬خ رضم‪١‬ف‪١‬خ ‪ ٚ‬ؽً ٌّؾىٍخ ر‪ٙ‬ذف‬

‫ٌزمٍ‪ ً١‬اٌؼغض ‪ٚ‬االػزالي اٌجذٔ‪ ٟ‬إٌبرظ ٌّشك ٌذ‪ ٞ‬ؽخـ ِب ‪ِ ،‬غ ‪ٚ‬ع‪ٛ‬د ٘زا اٌؼغض‬
‫ف‪ ٟ‬ف‪ٛ‬سح ِؾذ‪ٚ‬دح رىبفئ اٌّ‪ٛ‬اسد اٌّزبؽخ ٌخٍف‪١‬خ اٌّشك أ‪ ٚ‬اإلفبثخ‪.‬‬

‫‪٠‬ؾ‪١‬ش" ػجذ اٌجبعو فذ‪٠‬ك ) ‪" ( 1991‬إٌ‪ ٝ‬أْ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪( ٟ‬اٌجذٔ‪)ٝ‬‬
‫‪ٙ٠‬ذف أعبعب إٌ‪ ٝ‬رؼ‪٠ٛ‬ل اٌفشد ػّب فمذٖ ِٓ ػٕبفش اٌٍ‪١‬بلخ اٌجذٔ‪١‬خ ‪ٚ‬اٌ‪ٛ‬ف‪ٛ‬ي ثٗ إٌ‪ٝ‬‬
‫اٌّغز‪ ٜٛ‬األلق‪ٌ ٝ‬ؾبٌزٗ اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ ‪ٚ ،‬رٌه ثبعزخذاَ اٌؼالط اٌطج‪١‬ؼ‪ ٟ‬إٌّبعت ‪ٚ‬اٌز‪ٞ‬‬
‫‪1‬‬
‫رغزخذَ ف‪ ٗ١‬ػ‪ٛ‬اًِ هج‪١‬ؼ‪١‬خ ِضً ‪ٚ‬عبئً اٌزذفئخ ‪ٚٚ‬عبئً و‪ٙ‬شثبئ‪١‬خ‪.‬‬

‫‪ٚ‬اٌزذٌ‪١‬ه ‪ٚ‬اٌزّش‪ٕ٠‬بد اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ ‪ٚ‬اٌؾذ ‪ٚ‬لجً اٌجذء ف‪ ٟ‬اٌجشٔبِظ اٌؼالع‪ٍ٠ ٟ‬ضَ‬

‫رم‪ ُ١١‬ؽبٌخ اٌغضء اٌّقبة ‪ٚ‬ظ‪١‬ف‪١‬ب ‪ٚ‬رؾش‪٠‬ؾ‪١‬ب ِغ اوزؾبف دسعخ إفبثزٗ ‪ٚ‬رٌه ؽز‪ٝ‬‬
‫‪ّ٠‬ىٓ اٌؾق‪ٛ‬ي ػٍ‪ٔ ٝ‬ز‪١‬غخ ِشم‪١‬خ‪.‬‬

‫‪٠‬زوش عب‪ّ٠‬ظ (‪ )0991‬أْ اٌزأ٘‪ ٛ٘ ً١‬اػبدح اٌىفبءح اٌجذٔ‪١‬خ ‪ ٚ‬اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪١‬خ ف‪ٟ‬‬

‫اٌغضء اٌّقبة ثبٌغغُ ثؾ‪١‬ش ‪٠‬ؤد‪ ٞ‬اؽز‪١‬بعبرٗ اٌجذٔ‪١‬خ ‪ ٚ‬اٌؾشو‪١‬خ اٌ‪١ِٛ١‬خ ثغ‪ٌٛٙ‬خ ‪ٚ‬‬
‫‪٠‬غش‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫عروش عبد الرحمان الحسٌن‪ ،‬حطاب عمر‪ ،‬استخدام النشاط البدنً الرٌاضً كعالج إلعادة تأهٌل اصابة المرفق‪ ،‬شهادة ماستر‪،‬‬
‫معهد التربٌة البدنٌة و الرٌاضة‪ ،‬مستغانم‪ ،5103-5102 ،‬ص ‪.01‬‬
‫‪٠‬زوش" ِغذ‪ٚ ٞ‬و‪ٛ‬ن ) ‪ "( 1996‬ػٓ" ث‪٘ٛ‬ش ‪ٚ‬ص‪١‬ج‪ٛ‬دا ) ‪ " ( 1985‬أْ" اٌزأ٘‪ً١‬‬
‫‪٠‬ؼٕ‪ ٝ‬إػبدح وً ِٓ اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬فخ اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ ‪ٚ‬اٌؾىً اٌطج‪١‬ؼ‪ٌٍ ٟ‬ؼن‪ ٛ‬ثؼذ اإلفبثخ‪ ،‬أِب‬
‫اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬ف‪ٕ١‬جغ‪ ٟ‬إػبدح رذس‪٠‬ت اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬اٌّقبة ألػٍ‪ِ ٝ‬غز‪ٚ ٜٛ‬ظ‪١‬ف‪ ٟ‬ف‪ٟ‬‬
‫‪1‬‬
‫ألقش ‪ٚ‬لذ ِّىٓ‪.‬‬

‫انتأهيم انزياضي‬

‫إْ ثشاِظ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ ٟ٘ ٟ‬إٌمطخ اٌّضبٌ‪١‬خ اٌز‪٠ ٟ‬جذأ ػٕذ٘ب اٌّقبة‬
‫ٌٍزؼبف‪ ِٓ ٟ‬إفبثزٗ‪ ،‬ؽ‪١‬ش ‪٠‬جذأ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ِ ٟ‬غ ثذا‪٠‬خ ثشٔبِظ ِؼبٌغخ األٌُ ‪ِ ،‬غ‬
‫اعزخذاَ ثؼل اٌ‪ٛ‬عبئً اٌّغبػذح ٌٍزخف‪١‬ف ِٓ األٌُ وبٌزجش‪٠‬ذ أ‪ ٚ‬رطج‪١‬مبد اٌزغخ‪ٓ١‬‬
‫وبٌزٕج‪ ٗ١‬اٌى‪ٙ‬شثبئ‪ٚ ٟ‬اٌّ‪ٛ‬عبد ف‪ٛ‬ق اٌق‪ٛ‬ر‪١‬خ ‪٠ٚ ،‬زنّٓ اٌّؾز‪ ٞٛ‬األػظُ ٌٍزأ٘‪ً١‬‬
‫اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬ثشاِظ اٌزّش‪ٕ٠‬بد ‪ٚ‬اإلهبٌخ ‪ ،‬فبإلهبٌخ رغبػذ ػٍ‪ ٟ‬سع‪ٛ‬ع اٌؼنٍخ اٌّقبثخ‬
‫أ‪ ٚ‬األٌُ إٌ‪ ٟ‬اٌ‪ٛ‬مغ اٌطج‪١‬ؼ‪ ٟ‬لجً اإلفبثخ ‪ٚ‬رؾش‪٠‬ش اٌّذ‪ ٜ‬اٌؾشو‪ ِٓ ٟ‬األٌُ‪٠ٚ ،‬ؾًّ‬
‫ٔظبَ اٌزّش‪ٕ٠‬بد اٌم‪ٛ‬ح ‪ٚ ،‬اٌزؾًّ‪ٚ ،‬اٌّش‪ٔٚ‬خ‪ٚ ،‬اٌز‪ٛ‬اصْ ‪ٌ ،‬زؾغ‪ ٓ١‬األداء‪٠ٚ ،‬ؼمت رٌه‬
‫اعزخذاَ اٌزذس‪٠‬جبد اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪١‬خ ٌٍّغبػذح ف‪ ٟ‬ػ‪ٛ‬دح اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬إٌ‪ ٟ‬ف‪ٛ‬سِزٗ اٌغبثمخ ف‪ٟ‬‬
‫األداء اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬لجً ؽذ‪ٚ‬س اإلفبثخ ‪ٚ ،‬رٍه اٌزذس‪٠‬جبد غبٌجب ِب رى‪ ْٛ‬رخقق‪١‬خ ف‪ٟ‬‬
‫إٌؾبه اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬اٌّّبسط‪ٚ ،‬ف‪ ٟ‬اٌفزشح األخ‪١‬شح رغزخذَ ثشاِظ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌش‪٠‬بم‪ٟ‬‬
‫‪ٚ‬عبئً ِخزٍفخ ٌٍطت اٌجذ‪ ً٠‬وزم‪ ُ٠ٛ‬اٌؼظبَ ‪ٚ‬األٔغغخ‪.‬‬

‫ثشاِظ اٌزأ٘‪٠ ً١‬غت أْ رُقُّ ثؾ‪١‬ش رمبثً اؽز‪١‬بعبد وً ِش‪٠‬ل ِٓ ؽ‪١‬ش‬

‫ٔ‪ٛ‬ع اإلفبثخ ‪ٚ‬دسعز‪ٙ‬ب‪ٚ ،‬وٍّب وبٔذ ِؾبسوخ اٌّش‪٠‬ل ‪ٚ‬ػبئٍزٗ إ‪٠‬غبث‪١‬خ وٍّب ٔغؼ‬
‫اٌجشٔبِظ اٌزأ٘‪ِ ،ٍٟ١‬غ ِزبثؼخ اٌزأ٘‪ ً١‬اٌؾبًِ ثبٌزغز‪٠‬خ اٌشعؼ‪١‬خ ِٓ خالي ِؤؽشار‪ٙ‬ب‪.‬‬
‫فز‪ٙ‬ذف اٌزأ٘‪ ً١‬ثؼذ االفبثخ ٘‪ِ ٛ‬غبػذح اٌّش‪٠‬ل ٌٍشع‪ٛ‬ع ألػٍ‪ِ ٝ‬غز‪ِّ ٜٛ‬ىٓ ػٍ‪ٝ‬‬
‫إٌبؽ‪١‬خ اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪١‬خ ‪ ٚ‬االعزمالٌ‪١‬خ‪ ٚ ،‬اٌزؾغٓ اٌؼبَ ف‪ ٟ‬ع‪ٛ‬دح اٌؾ‪١‬بح ٌذ‪ ٗ٠‬ػٍ‪ ٝ‬اٌّغز‪ٜٛ‬‬
‫اٌجذٔ‪ ٚ ٟ‬إٌفغ‪ ٚ ٟ‬االعزّبػ‪.ٟ‬‬

‫‪1‬‬
‫المرجع نفسه‪ ،‬ص ‪.00‬‬
 ‫‪ .3‬أهميح انتأهيم انزياضي‪:‬‬

‫رزٍخـ ف‪ّ١‬ب ‪:ٍٟ٠‬‬

‫‪ ‬اعزؼبدح اٌّذ‪ ٜ‬اٌؾشو‪ٌٍّ ٟ‬فقً‪.‬‬

‫‪ ‬اعزؼبدح اٌم‪ٛ‬ح اٌؼنٍ‪١‬خ ‪ٚ‬اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪١‬خ اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ ٌٍّفقً‪.‬‬
‫‪ ‬ص‪٠‬بدح اعزؼبدح اٌؼنالد ‪ٚ‬اٌّفبفً اٌّقبثخ ٌ‪ٛ‬ظبئف‪ٙ‬ب ف‪ ٟ‬ألً ‪ٚ‬لذ ِّىٓ‪.‬‬
‫‪ ‬اٌزخٍـ ِٓ األٌُ‪.‬‬
‫‪ ‬ص‪٠‬بدح ِؼذي اٌزئبَ اٌؼظبَ‪.‬‬
‫‪1‬‬
‫‪ ‬ص‪٠‬بدح عشػخ رقش‪٠‬ف اٌزغّؼبد اٌذِ‪٠ٛ‬خ‪.‬‬
‫‪2‬‬
‫‪ .4‬أهذاف و اشكال انتأهيم‬

‫إْ اٌزأ٘‪ ً١‬هش‪٠‬مخ ٌٍزفى‪١‬ش ‪١ٌٚ‬ظ هش‪٠‬مخ ٌٍؼًّ‪ ،‬فبٌزّ‪١‬ض اٌفش‪٠‬ذ ٌخبف‪١‬خ اٌزأ٘‪ ً١‬رىّٓ‬
‫ف‪ ٟ‬اٌزفى‪١‬ش ف‪ ٟ‬اٌّش‪٠‬ل ‪ِٚ‬ؾىٍزٗ ‪١ٌٚ ،‬ظ فؼً أ‪ ٞ‬ؽ‪ٟ‬ء ٌ‪ٙ‬زا اٌّش‪٠‬ل‪٠ٚ ،‬غت أْ‬
‫رشوض اٌخذِخ اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ ػٍ‪ ٟ‬اٌ‪ٛ‬ف‪ٛ‬ي ثىً ِش‪٠‬ل ػٍ‪٘ ٟ‬ذفٗ اٌخبؿ‪ٚ ،‬اٌزفى‪١‬ش ثى‪١‬ف‪١‬خ‬
‫ل‪ٙ‬ش وً ِؾىٍخ‪.‬‬

‫‪ ٚ‬ػٍ‪ ٗ١‬فئْ األ٘ذاف اٌشئ‪١‬غ‪١‬خ ٌؼٍّ‪١‬خ اٌزأ٘‪ ً١‬رىّٓ ف‪:ٟ‬‬

‫‪ ‬رؼظ‪ ُ١‬د‪ٚ‬س اٌّش‪٠‬ل ف‪ ٟ‬اٌّؾبسوخ االعزّبػ‪١‬خ‪.‬‬

‫‪ ‬رمٍ‪ ً١‬ا‪٢‬الَ ‪ٚ‬اٌنغ‪ٛ‬ه ٌذ‪ ٞ‬اٌّش‪٠‬ل‪.‬‬
‫‪ ‬رمٍ‪ ً١‬اٌزؼغش ‪ٚ‬اٌنغ‪ٛ‬ه ػٍ‪ ٟ‬ػبئٍخ اٌّش‪٠‬ل أ‪ ٚ‬ػٍ‪ ٟ‬لذسرٗ ف‪ ٟ‬اٌؼٕب‪٠‬خ اٌزار‪١‬خ‪.‬‬

‫إْ ِّ‪١‬ضاد اٌزأ٘‪ ً١‬اٌفؼبي رىّٓ ف‪:ٟ‬‬

‫‪ ‬اٌزٕغ‪١‬ك اٌغ‪١‬ذ ث‪ ٓ١‬اٌزخققبد اٌّزؼذدح ف‪ ٟ‬فش‪٠‬ك اٌؼًّ‪.‬‬

‫‪ِ ‬ؾبسوخ اٌّش‪٠‬ل ‪ٚ‬أعشرٗ ِغ اٌخجشاد اٌّ‪ٙ‬زّخ ثّغبي اٌّؼبٌغخ‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫عروش عبد الرحمان الحسٌن‪ ،‬حطاب عمر‪ ،‬استخدام النشاط البدنً الرٌاضً كعالج إلعادة تأهٌل اصابة المرفق‪ ،‬المرجع السابق‪،‬‬
‫ص ‪.05‬‬
‫‪2‬‬
‫المرجع نفسهن ص ‪.05‬‬
 ‫‪ ‬رؾذ‪٠‬ذ اٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌ‪ٙ‬بِخ ‪ ،‬وبٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌؾخق‪١‬خ ‪ٚ ،‬اٌجذٔ‪١‬خ ‪ٚ ،‬االعزّبػ‪١‬خ‪.‬‬

‫إْ اٌم‪ٛ‬ح ‪ٚ‬اٌغشػخ ‪ٚ‬اٌشؽبلخ رٕذِظ ف‪ ٟ‬اٌ‪ٛ‬عٗ األخ‪١‬ش ٌٍزأ٘‪ٚ ، ً١‬ثىً رأو‪١‬ذ ف‪ٟ‬‬
‫األٔؾطخ اٌش‪٠‬بم‪١‬خ اٌزخقق‪١‬خ اٌز‪٠ ٟ‬غت أْ ‪٠‬قً اٌش‪٠‬بم‪ ٟ‬ف‪ٙ١‬ب ٌّغز‪ ٞٛ‬وبف ِٓ‬
‫اٌم‪ٛ‬ح ‪ٚ‬اٌمذسح ‪ٚ‬اٌزؾًّ ٌ‪١‬ؤد‪ ٞ‬رّبس‪ ٕٗ٠‬ثغشػخ ‪ٚ‬سؽبلخ‪.‬‬

‫أشكال انتذخم انتأهيهي‪:‬‬

‫ٕ٘بن فشق ث‪ ٓ١‬اٌزخً اٌطج‪ ٚ ٟ‬اٌزذخً اٌزأ٘‪ ،ٍٟ١‬فبٌزذخً اٌطج‪ٙ٠ ٟ‬ذف اٌ‪ٝ‬‬
‫ػىظ ا‪ ٚ‬ا‪٠‬مبف ػٍّ‪١‬بد اٌزأخش اٌّشم‪ ،ٟ‬ث‪ّٕ١‬ب اٌزذخً اٌزأ٘‪٠ ٍٟ١‬ؾًّ أ‪ ٞ‬رذخً‬
‫ٌؼىظ أ‪ ٚ‬اٌؾّب‪٠‬خ ِٓ ص‪٠‬بدح اٌؾبٌخ ع‪ٛ‬ءا أ‪ ٚ‬رخف‪١‬ف االػزالي ‪ِٚ‬ؾب‪ٌٚ‬خ رخف‪١‬ل اٌؼغض‬
‫أ‪ ٚ‬اإلػبلخ ‪ٚ‬وً ٘زا ‪٠‬ؤخز ثؼ‪ ٓ١‬االػزجبس ف‪ ٟ‬اٌزذخً اٌزأ٘‪ٕ٠ٚ ، ٍٟ١‬مغُ اٌزذخً‬
‫اٌزأ٘‪ ٍٟ١‬إٌ‪:ٟ‬‬

‫‪ ‬اٌزذخً اٌذاخٍ‪.ٟ‬‬
‫‪ ‬اٌزذخً اٌخبسع‪.ٟ‬‬
‫‪ ‬رذخً ر‪ ٚ‬اصش ا‪٠‬غبث‪ ٟ‬ػٍ‪ ٝ‬ؽبٌخ االػزذاي ‪ ٚ‬اٌز‪ ٟ‬ثزؾغٕ‪ٙ‬ب ٌزخف‪١‬ف االػزالي‬
‫‪1‬‬
‫األعبع‪ِ ٟ‬ضً‪ :‬رؾغٓ ٌ‪١‬بلخ اٌغ‪ٙ‬بص اٌذ‪ٚ‬س‪ ٞ‬اٌزٕفغ‪.ٟ‬‬
‫ا‪ -‬انتذخم انذاخهي‪:‬‬
‫اٌؼبًِ اٌز‪٠ ٞ‬ض‪٠‬ذ اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬فخ وبعزخذاَ ثؼل اٌؼٕبفش اٌذ‪ٚ‬ائ‪١‬خ اٌز‪ ٟ‬رؤصش ف‪ٟ‬‬
‫رؾغٓ اٌؾبٌخ اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪١‬خ ٌٍّش‪٠‬ل وّب ف‪ ٟ‬ثؼل ؽبالد اٌؾًٍ اٌذِبغ‪.ٟ‬‬
‫اإلعشاء اٌغشاؽ‪ٌ ٟ‬زؾغ‪ ٓ١‬اٌؾبٌخ ‪ :‬وبٌغشاؽخ اٌؼالع‪١‬خ ٌٍّؾ‪١‬خ إٌّؾٕ‪١‬خ‬
‫ٌّشم‪ ٟ‬اٌؾًٍ اٌذِبغ‪٘ ٟ‬زٖ اٌغشاؽخ ٌٓ رم‪ َٛ‬ثؼىظ اٌؼًّ اٌّشم‪ٌٍ ٟ‬ؾبٌخ ‪ٌٚ‬ىٕ‪ٙ‬ب‬
‫رزذخً ثؾىً رأ٘‪".ٍٟ١‬‬
‫اٌزذخً ثزغ‪١١‬ش عٍ‪ٛ‬و‪١‬بد ‪ٚ‬رفى‪١‬ش اٌّش‪٠‬ل ‪٠ :‬م‪ َٛ‬اٌزغ‪١١‬ش ف‪ ٟ‬عٍ‪ٛ‬ن ‪ٚ‬أعٍ‪ٛ‬ة‬
‫رفى‪١‬ش اٌّش‪٠‬ل ثئعز‪١‬بص اٌؼذ‪٠‬ذ ِٓ اٌّؾىالد وّب رؾ‪١‬ش ثزٌه اٌىض‪١‬ش ِٓ اٌذساعبد ‪،‬‬

‫‪1‬‬
‫عروش عبد الرحمان الحسٌن‪ ،‬حطاب عمر‪ ،‬استخدام النشاط البدنً الرٌاضً كعالج إلعادة تأهٌل اصابة المرفق‪ ،‬المرجع السابق‪،‬‬
‫ص ‪.01‬‬
 ‫‪ِٚ‬ضبي رٌه ِب ‪٠‬ؾذس ف‪ ٟ‬آالَ اٌظ‪ٙ‬ش ِٓ رٍم‪ٌٍ ٓ١‬غٍ‪ٛ‬ن ‪ٚ‬اٌؼبداد اٌقؾ‪١‬خ اٌغٍ‪ّ١‬خ‬
‫ٌٍزؼبًِ ِغ ٘زٖ اٌؾبٌخ‪.‬‬
‫ب‪ -‬انتذخم انخارجي‪:‬‬
‫األد‪ٚ‬اد ‪ٚ‬األع‪ٙ‬ضح اٌز‪ ٟ‬رغبػذ ف‪ ٟ‬رؾغ‪ ٓ١‬اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬فخ ( ِضً أع‪ٙ‬ضح اٌؼالط‬
‫اٌطج‪١‬ؼ‪ ٟ‬وبٌزٕج‪ ٗ١‬اٌى‪ٙ‬شث‪ٚ ،ٟ‬اٌّ‪ٛ‬عبد ف‪ٛ‬ق اٌق‪ٛ‬ر‪١‬خ‪ٚ ،‬اٌىشع‪ ٟ‬اٌّزؾشن ‪ ...‬إٌخ)‪.‬‬
‫‪-‬اٌزذس‪٠‬ت اٌّ‪.ٟٕٙ‬‬
‫‪-‬األع‪ٙ‬ضح اٌزؼ‪٠ٛ‬ن‪١‬خ اٌّغزخذِخ أ‪ ٚ‬اٌز‪ ٟ‬رؼًّ ػٍ‪ ٟ‬رذػ‪ ُ١‬اٌغغُ ف‪ ٟ‬ثؼل‬
‫األِشاك‬
‫‪-‬رشر‪١‬ت ا٘زّبِبد اٌّش‪٠‬ل‪.‬‬
‫‪ -‬اٌزى‪١‬ف اٌج‪١‬ئ‪ٌٍّ ٟ‬ش‪٠‬ل ( وّب ف‪ ٟ‬إٌّضي‪ ،‬أ‪ ٚ‬اٌؼًّ‪ ،‬أ‪ ٚ‬ف‪ ٟ‬اٌّغزّغ وىً)‬
‫‪ -‬اٌزىبًِ االعزّبػ‪ ( ٟ‬اٌؼًّ االعزّبػ‪ ،ٟ‬اٌخذِبد االعزّبػ‪١‬خ‪ ،‬اٌخذِخ اٌؼبِخ‪،‬‬
‫اٌّغّ‪ٛ‬ػبد اٌّزٕبظشح‪ ،‬ثبإلمبفخ اٌ‪ ٝ‬رمجً ا‪٢‬خش‪ ٓ٠‬ف‪ ٟ‬اٌّغزّغ)‬
‫ط‪ -‬اٌزذخً ر‪ ٚ‬االصش اال‪٠‬غبث‪ ٟ‬غ‪١‬ش اٌّجبؽش‪:‬‬
‫ِضبي‪ِ :‬ش‪٠‬ؼ ِش‪٠‬ل عبء ٌٍزأ٘‪ ً١‬ثؼذ عشاؽخ ٌٍ‪ٛ‬سن أصٕبء ل‪١‬بِخ ثبٌجشٔبِظ اٌزأ٘‪ٍٟ١‬‬
‫ِٓ اٌّّىٓ آْ ‪٠‬ؾذس رؾغٓ ٌألهشاف اٌؼٍ‪١‬ب ٌٗ ثؼذ ثشٔبِظ ِٓ اٌّؾ‪ِ ٟ‬ضال‪.‬‬
‫اٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌز‪ ٟ‬رؤصش ػٍ‪ ٝ‬فبػٍ‪١‬خ عٍغبد اٌؼالط اٌزأ٘‪:ٍٟ١‬‬
‫‪ ‬االخز‪١‬بس اٌقؾ‪١‬ؼ ٌٍزّش‪ٕ٠‬بد اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ‪.‬‬
‫‪ ‬ػذد اٌزّش‪ٕ٠‬بد اٌّغزخذِخ‪.‬‬
‫‪ ‬اٌ‪ٛ‬مغ االثزذائ‪ ٟ‬اٌز‪٠ ٞ‬جذأ ِٕٗ وً رّش‪.ٓ٠‬‬
‫‪ ‬دسعخ اٌؾذح اٌز‪٠ ٟ‬ؤد‪ ٜ‬ث‪ٙ‬ب وً رّش‪ٓ٠‬‬
‫‪ ‬إ‪٠‬مبع األداء ٌىً رّش‪.ٓ٠‬‬
‫‪ ‬اٌّذ‪ ٜ‬اٌؾشو‪ٌٍ ٟ‬زّش‪.ٓ٠‬‬
‫‪ِٕ ‬ؾٕ‪ ٝ‬اٌؾًّ اٌفغ‪ٌٛٛ١‬ع‪ٌٍ ٟ‬زّش‪ٕ٠‬بد اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ‪.1‬‬

‫‪1‬‬
‫المرجع نفسه‪ ،‬ص ‪.01‬‬
 ‫انمثحث انثاوي‪ :‬انتمزيىاخ انتأهيهيح‬
‫تعزيف انتمزيىاخ انتأهيهيح‪:‬‬
‫رؼزجش اٌزّش‪ٕ٠‬بد اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ ِٓ أوضش ‪ٚ‬عبئً اٌؼالط اٌطج‪١‬ؼ‪ ٟ‬رأص‪١‬شا ف‪ ٟ‬ػالط‬
‫افبثبد اٌش‪٠‬بم‪١‬خ ِٓ خالي ثشاِظ رأ٘‪١ٍ١‬خ ِ‪ٛ‬م‪ٛ‬ػخ ‪ٚ‬فمب ألعظ ػٍّ‪١‬خ ِذس‪ٚ‬عخ‪ٚ ،‬‬
‫ر‪ٙ‬ذف اٌزّش‪ٕ٠‬بد اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ اٌ‪ ٝ‬اعزؼبدح اٌغضء اٌّقبة ٌ‪ٛ‬ظ‪١‬فزٗ ‪ٌ ٚ‬مذسارٗ اٌجذٔ‪١‬خ‬
‫اصاٌخ اٌزغّؼبد ‪ٚ‬‬ ‫ثأعشع ‪ٚ‬لذ‪ ،‬ار رغبػذ اٌزّش‪ٕ٠‬بد اٌزأ٘‪١ٍ١‬خ ػٍ‪ ٝ‬عشػخ‬
‫اٌزشاوّبد اٌذِ‪٠ٛ‬خ وزٌه رؼًّ ػٍ‪ ٝ‬عشػخ اعزؼبدح اٌؼنالد ‪ ٚ‬اٌّفبفً‬
‫ٌ‪ٛ‬ظبئف‪ٙ‬ب‪.1.‬‬
‫‪2‬‬
‫أهذاف انتمزيىاخ انتأهيهيح‪:‬‬
‫‪٠‬زفك ِخزبس عبٌُ ِغ س‪ٔٚ‬بٌذ ‪ ٚ‬آخش‪ ْٚ‬ػٍ‪ ٝ‬اْ اٌزّش‪ٕ٠‬بد ٌ‪ٙ‬ب أ٘ذاف ِٕ‪ٙ‬ب‪:‬‬
‫‪ ‬اٌّؾبفظخ ػٍ‪ ٝ‬ؽغُ ‪ٚٚ‬ظ‪١‬فخ األعضاء اٌّقبثخ ‪ٚ‬ػٍ‪ ٝ‬إٌغّخ اٌؼنٍ‪١‬خ‪.‬‬
‫‪ ‬رّٕغ اٌزؾٕغبد ‪ٚ‬اٌزمٍقبد اٌؼنٍ‪١‬خ‪.‬‬
‫‪ ‬رم‪٠ٛ‬خ اٌؼنالد اٌؼبٍِخ ػٍ‪ ٝ‬اٌطشف اٌّقبة‪.‬‬
‫‪ ‬رؾغ‪ ٓ١‬اٌّذ‪ ٜ‬اٌؾشو‪ٌٍّ ٟ‬فقً‪.‬‬
‫‪ ‬اٌؾق‪ٛ‬ي ػٍ‪ ٝ‬االرضاْ ث‪ ٓ١‬اٌّغّ‪ٛ‬ػبد اٌؼنٍ‪١‬خ‪.‬‬
‫‪ ‬اٌؼًّ ػٍ‪ ٝ‬ػذَ ر‪١‬جظ اٌّفبفً اٌّقبثخ ‪ٚ‬ص‪٠‬بدح ِش‪ٔٚ‬ز‪ٙ‬ب ٌٍّذ‪ٜ‬‬
‫اٌطج‪١‬ؼ‪.ٟ‬‬
‫‪ ‬اٌمنبء ػٍ‪ ٝ‬فزشح اٌشاؽخ اٌغٍج‪١‬خ ٌؼذَ ِؾب‪ٌٚ‬خ أمطبع اٌالػت ػٓ‬
‫اٌزذس‪٠‬ت ٌفزشاد ه‪ٍ٠ٛ‬خ أصٕبء ِشاؽً‬
‫اٌؼالط اٌّخزٍفخ ثؾ‪١‬ش رجذأ ثشاِظ اٌزأ٘‪ ً١‬ف‪ ٟ‬ألشة ِشؽٍخ ِجىشح ِٓ اٌؼالط‬
‫‪ٚ‬رغ‪١‬ش ِؼٗ عٕجب إٌ‪ ٝ‬عٕت ٌّٕغ ؽذ‪ٚ‬س أ‪ ٞ‬رٍف أ‪ ٚ‬مؼف أ‪ ٚ‬مّ‪ٛ‬س ٌٍؼنالد أ‪ٚ‬‬
‫رقٍت ٌٍّفبفً ‪ٚ‬اٌّؾبفظخ ػٍ‪ ٝ‬وفبءح األع‪ٙ‬ضح اٌؾ‪٠ٛ١‬خ ٌٍغغُ ‪ٚ‬دسعخ إٌغّخ‬
‫اٌؼنٍ‪١‬خ ‪ٚ‬رؾغ‪ ٓ١‬اٌؾبٌخ اٌؼبِخ ٌٍذ‪ٚ‬سح اٌذِ‪٠ٛ‬خ‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫محمد قدري بكري‪ ،‬االصابات الرٌاضٌة و التأهٌل البدنً‪ ،‬جامعة حلوان‪ ،‬القاهرة‪ ،5100 ،‬ص ‪.051‬‬
‫‪2‬‬
‫عروش عبد الرحمان الحسٌن‪ ،‬حطاب عمر‪ ،‬استخدام النشاط البدنً الرٌاضً كعالج إلعادة تأهٌل اصابة المرفق‪ ،‬المرجع السابق‪،‬‬
‫ص ص ‪.04-03‬‬
‫اٌّؾبفظخ ػٍ‪ ٝ‬دسعخ اٌٍ‪١‬بلخ اٌجذٔ‪١‬خ ٌألعضاء اٌغٍ‪ّ١‬خ ِٓ اٌغغُ ه‪ٛ‬اي اٌّشؽٍخ‬ ‫‪.‬‬
‫اٌؾبدح ِٓ اإلفبثخ د‪ ْٚ‬ؽذ‪ٚ‬س أ‪ ٞ‬خًٍ ‪ٚ‬ظ‪١‬ف‪ ٟ‬ف‪ ٟ‬اٌغضء اٌّقبة ‪ٚ‬اٌؼًّ ػٍ‪ٝ‬‬
‫االسرفبع ثّغز‪ ٜٛ‬دسعخ اٌز‪ٛ‬افك اٌؼنٍ‪ ٟ‬اٌؼقج‪ ٟ‬ثقفخ ػبِخ‪.‬‬
‫رؼ‪٠ٛ‬ل اٌالػت ػّب فمذٖ ِٓ ػٕبفش اٌٍ‪١‬بلخ ه‪ٛ‬اي فزشح اٌؼالط ‪ٚ‬خبفخ ‪ٚ‬أْ اٌؾفبء‬
‫اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪ٌ ٟ‬إلفبثخ‬
‫‪٠‬زُ لجً اٌؾفبء اٌزؾش‪٠‬ؾ‪ ٟ‬ؽز‪ٔ ٝ‬زغٕت ؽذ‪ٚ‬س اٌزأص‪١‬شاد اٌغٍج‪١‬خ ٔز‪١‬غخ االٔمطبع‬
‫ػٓ اٌزذس‪٠‬ت ‪ٚ‬خبفخ إرا وبٔذ فزشح اٌؼالط ه‪ٍ٠ٛ‬خ‪.‬‬
‫ِغبػذح اٌالػت ف‪ ٟ‬رّٕ‪١‬خ ‪ٚ‬رط‪٠ٛ‬ش اٌّش‪ٔٚ‬خ اٌؼنٍ‪١‬خ ‪ٚ‬اٌّفقٍ‪١‬خ ف‪ ٟ‬األعضاء‬
‫اٌّقبثخ ‪ٚ‬ص‪٠‬بدح اٌمذسح ػٍ‪ ٝ‬اٌزؾىُ ف‪ ٟ‬اٌم‪ٛ‬ح اٌؼنٍ‪١‬خ ‪ٚ‬األداء اٌؾشو‪ٌٙ ٟ‬ب‪.‬‬
‫ِغبػذح اٌالػت ٌٍ‪ٛ‬ف‪ٛ‬ي إٌ‪ ٝ‬ألق‪ ٝ‬إِىبٔ‪١‬برٗ اٌجذٔ‪١‬خ ‪ٚ‬إٌفغ‪١‬خ ف‪ ٟ‬ألً فزشح‬
‫صِٕ‪١‬خ ِّىٕخ ٌّّبسعخ عّ‪١‬غ ِزطٍجبد األداء اٌؾشو‪ ٟ‬ؽغت ٔ‪ٛ‬ع س‪٠‬بمزٗ ٌالؽزشان‬
‫ف‪ ٟ‬اٌزذس‪٠‬ت ِغ اٌفش‪٠‬ك‪.‬‬
‫اٌزأوذ اٌزبَ ِٓ ‪ٚ‬ف‪ٛ‬ي اٌالػت إٌ‪ ٝ‬ؽبٌزٗ اٌطج‪١‬ؼ‪١‬خ لجً ؽذ‪ٚ‬س اإلفبثخ ػٓ‬
‫هش‪٠‬ك أداء عّ‪١‬غ االخزجبساد اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪١‬خ اٌّؾذدح‪.‬‬
‫‪.3‬استخذاماتها‪:‬‬
‫نهمفاصم‪:‬‬
‫غشم‪ٙ‬ب ص‪٠‬بدح ِذ‪ ٜ‬اٌؾشوخ‪ ،‬اصاٌخ اٌزمٍقبد ‪ ٚ‬ع‪ٌٛٙ‬خ ؽشوخ اٌّفبفً ‪ٚ‬‬
‫اصاٌخ ا‪٢‬الَ ‪ ٚ‬اٌؼًّ ػٍ‪ ٝ‬اسرخبء اٌؼنالد اٌّزقٍخ ث‪ٙ‬ب ‪ ٚ‬رٕؾ‪١‬ط‪ٙ‬ب‪.‬‬
‫‪1‬‬
‫نهعضالخ‪ٌ :‬زفش‪٠‬ز‪ٙ‬ب ‪ِٕٚ‬غ مّ‪ٛ‬س٘ب ‪ ٚ‬اٌّؾبفظخ ػٍ‪ِ ٝ‬ش‪ٔٚ‬ز‪ٙ‬ب‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫بوسعٌد الفوضٌل‪ ،‬أهمٌة اعادة التأهٌل الوظٌفً فً استرجاع القدرات الحركٌة للرٌاضً المصاب‪ ،‬شهادة ماستر‪ ،‬جامعة العقدي‬
‫أولحاج‪ ،‬البوٌرة‪ ،5102-5101 ،‬ص ‪.01‬‬
 ‫انفصم انثاوي‪ :‬انتأهيم انثذوي نمزضى انقهة‬

‫انمثحث األول‪ :‬ماهيح انتأهيم انثذوي نمزضى انقهة‬

‫‪ .1‬تعزيف تزوامج تاهيم مزضى انقهة‪:‬‬

‫٘‪ ٛ‬ثشٔبِظ ‪ٙ٠‬ذف اٌ‪ِ ٝ‬غبػذح االؽخبؿ اٌز‪٠ ٓ٠‬ؼبٔ‪ ِٓ ْٛ‬أِشاك اٌمٍت‪ٚ ،‬‬
‫اٌز‪ ٓ٠‬خنؼ‪ٛ‬ا ٌؼٍّ‪١‬خ عشاؽ‪١‬خ لٍج‪١‬خ ا‪ ٚ‬اعشاء اٌمغطشح أ‪ ٚ‬اٌز‪ٛ‬عؼخ ‪ ٚ ،‬اٌّشم‪ ٝ‬اٌز‪ٓ٠‬‬
‫‪٠‬ؼبٔ‪ ِٓ ْٛ‬اٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌّغبػذح ػٍ‪ ٝ‬االفبثخ ثأِشاك اٌمٍت ِضً اٌغّٕخ‪ ،‬اسرفبع‬
‫مغو اٌذَ‪ ،‬اٌغىش‪ ٞ‬اسرفبع ٔغجخ اٌذ٘‪ ْٛ‬ف‪ ٟ‬اٌذَ ػٍ‪ ٝ‬اٌؼ‪ٛ‬دح اٌ‪ ٝ‬ؽ‪١‬بر‪ ُٙ‬االٔزبع‪١‬خ‬
‫اٌفؼبٌخ ِٓ إٌبؽ‪١‬خ اٌؼمٍ‪١‬خ ‪ ٚ‬اٌغغذ‪٠‬خ ‪ ٚ‬االعزّبػ‪١‬خ‪.‬‬

‫‪ .2‬مكىواخ تزوامج تاهيم مزضى انقهة‪:‬‬

‫‪ -‬اٌزضم‪١‬ف ‪ ٚ‬االعزؾبسح ثؾأْ اٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌّغبػذح ػٍ‪ ٝ‬االفبثخ ثأِشاك اٌمٍت‪.‬‬

‫‪ -‬االؽشاف ػٍ‪ ٝ‬اٌزّبس‪.ٓ٠‬‬
‫‪ .3‬أعضاء فزيق تأهيم مزضى انقهة‪:‬‬
‫‪ ‬اخزقبف‪ ٟ‬أِشاك اٌمٍت‪.‬‬
‫‪ِّ ‬شمبد ِزخققبد ف‪ ٟ‬رّش‪٠‬ل اٌمٍت‪.‬‬
‫‪ِّ ‬شمخ رأ٘‪ِ ً١‬شم‪ ٝ‬اٌمٍت‪.‬‬
‫‪ ‬أخقبئ‪ ٟ‬اٌؼالط اٌطج‪١‬ؼ‪.ٟ‬‬
‫‪ ‬أخقبئ‪١‬خ اٌزغز‪٠‬خ‪.‬‬
‫انمثحث انثاوي‪ :‬أهذاف و فىائذ تزوامج تأهيم مزضح انقهة‬
‫‪ .1‬أهذاف تزوامج تأهيم مزضى انقهة‪:‬‬
‫‪ ‬رؼض‪٠‬ض ّٔو اٌؾ‪١‬بح اٌقؾ‪ٌٍ ٟ‬مٍت ٌٍؾذ ِٓ اٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌّغبػذح ػٍ‪ٝ‬‬
‫‪ ٚ‬اؽزّبي ؽذ‪ٚ‬س ِؾبوً‬ ‫االفبثخ ثأِشاك اٌمٍت ‪ ٚ‬اٌؾشا‪ٓ١٠‬‬
‫امبف‪١‬خ‪.‬‬
‫‪ ‬رؾغ‪ ٓ١‬لذسح اٌّش‪٠‬ل ػٍ‪ ٝ‬اٌزذس‪٠‬ت اٌغغذ‪ ٚ ٞ‬رؼٍُ اٌطشق ا‪ِٕ٢‬خ‬
‫‪1‬‬
‫ٌّّبسعخ اٌزّبس‪ ٓ٠‬اٌش‪٠‬بم‪١‬خ‪.‬‬
‫‪ ‬رؾذ‪٠‬ذ لذساد اٌّش‪٠‬ل اٌغغذ‪٠‬خ ‪ ٚ‬هشق اٌزى‪١‬ف ِؼ‪ٙ‬ب‪.‬‬
‫‪ ‬اٌزى‪١‬ف ِغ اٌنغ‪ٛ‬ه إٌفغ‪١‬خ‪.‬‬
‫‪ .2‬فىائذ انتماريه انزياضيح نمزضى انقهة‪:‬‬
‫‪ ‬رؾغ‪ ٓ١‬اٌٍ‪١‬بلخ اٌغغّبٔ‪١‬خ ‪ ٚ‬اٌمذسح ػٍ‪ ٝ‬رؾًّ اٌّغ‪ٛٙ‬د‪.‬‬
‫‪ ‬رم‪٠ٛ‬خ ػنٍخ اٌمٍت‪.‬‬
‫‪ ‬اٌّغبػذح ػٍ‪ ٝ‬أخفبك مغو اٌذَ اٌّشرفغ‪.‬‬
‫‪ ‬رخف‪١‬ل اٌى‪ٌٛ‬غزش‪ٚ‬ي اٌنبس ف‪ ٟ‬اٌذَ‪.‬‬
‫‪ ‬رخف‪١‬ل اٌّغز‪٠ٛ‬بد اٌّشرفؼخ ٌغىش اٌذَ‪.‬‬
‫‪ ‬رمٍ‪ ً١‬اٌ‪ٛ‬صْ‪ .‬اٌّغبػذح ػٍ‪ ٝ‬االثزؼبد ػٓ اٌز‪ٛ‬رش إٌفغ‪.ٟ‬‬

‫‪ .3‬انمزضى انمؤههىن نهذا انثزوامج و انغيز انمؤههىن‪:‬‬

‫ِشم‪ ٝ‬اٌغٍطخ اٌمٍج‪١‬خ ثؼذ ِش‪ٚ‬س ؽ‪ٙ‬ش‪ ٓ٠‬ػٍ‪ ٝ‬االفبثخ‪ ٚ ،‬اٌّشم‪ٝ‬‬
‫اٌّقبث‪ ْٛ‬ثمق‪ٛ‬س ‪ٚ‬ظ‪١‬فخ اٌمٍت ‪ ٚ‬ل‪ٛ‬ح اٌذَ ٌ‪١‬ذُ٘ أوضش ِٓ ‪ ٚ ،℅ 01‬وزٌه ِشم‪ٝ‬‬
‫اٌزثؾخ اٌقذس‪٠‬خ اٌّغزمشح‪ ،‬ثبإلمبفخ اٌ‪ ٝ‬اٌّشم‪ ٝ‬اٌّقبث‪ ْٛ‬ثأِشاك اٌقّبِبد‪.‬‬
‫‪ ٚ‬وزٌه االؽخبؿ اٌز‪ٌ ٓ٠‬ذ‪ ُٙ٠‬اٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌّغبػذح ػٍ‪ ٝ‬االفبثخ ثأِشاك اٌمٍت ‪ٚ‬‬
‫ٌىٕ‪ ُٙ‬ال ‪٠‬ؼبٔ‪ ِٓ ْٛ‬اٌّشك‪.‬‬
‫وّب أْ ٕ٘بن ِشم‪ ٝ‬غ‪١‬ش ِؤٍ٘‪ٌٍ ْٛ‬م‪١‬بَ ث‪ٙ‬زٖ اٌزّبس‪ ُ٘ ٚ ،ٓ٠‬اٌّشم‪ٝ‬‬
‫اٌّقبث‪ ْٛ‬ثمق‪ٛ‬س ‪ٚ‬ظ‪١‬فخ ‪ ٚ‬ل‪ٛ‬ح اٌذَ ٌذ‪ ُٙ٠‬ألً ِٓ ‪ ٚ ℅ 01‬اٌّشم‪ ٝ‬اٌط‪ٓ١‬‬
‫‪٠‬ؼبٔ‪ٔ ِٓ ْٛ‬مـ وّ‪١‬خ األ‪ٚ‬وغغ‪ ٓ١‬اٌّغز‪٠‬خ ٌٍمٍت إٌبرغخ ِٓ ِضا‪ٌٚ‬خ اٌش‪٠‬بمخ أ‪ ٚ‬ثزي‬
‫اٌّغ‪ٛٙ‬د‪ .‬ثبإلمبفخ اٌ‪ ٝ‬اٌّشم‪ ٝ‬اٌّقبث‪ ْٛ‬ثبٌغٍطخ اٌمٍج‪١‬خ اٌّقبؽجخ ِغ‬
‫اٌّنبػفبد ِضً اٌقذِخ اٌمٍج‪١‬خ ا‪ ٚ‬لق‪ٛ‬س ‪ٚ‬ظ‪١‬فخ ا‪ ٚ‬امطشاثبد دالذ اٌمٍت‪ ،‬وزٌه‬
‫اٌّقبث‪ ْٛ‬ثبٌزثؾخ اٌقذس‪٠‬خ غ‪١‬ش اٌّغزشلخ ‪ ٚ‬اٌغٍطخ سئ‪٠ٛ‬خ ؽذ‪٠‬ضخ‪ ،‬وّب أٔٗ ػٕذِب‬
‫‪1‬‬
‫نعٌمة أحمد العرادي‪ ،‬الرٌاضة لمرضى القلب‪ ،‬برنامج تاهٌل مرضى القلب‪ ،‬وزارة الصحة‪ ،‬مملكة البحرٌن‪ ،‬ص ‪.15‬‬
‫‪٠‬ى‪ ْٛ‬مغو اٌّش‪٠‬ل االٔمجبم‪ ٟ‬أػٍ‪ ٚ 011 ِٓ ٝ‬االٔجغبه‪ ٟ‬أػٍ‪ 011 ِٓ ٝ‬أصٕبء‬
‫اٌشاؽخ‪ٚ ،‬ع‪ٛ‬د رن‪١‬ك ؽذ‪٠‬ذ ثبٌؾش‪٠‬بْ األ‪ٚ‬سه‪ ٟ‬أ‪ ٚ‬االث‪ٙ‬ش‪ ،ٞ‬اٌز‪ٙ‬بة ػنٍخ اٌمٍت ا‪ٚ‬‬
‫اٌغؾبء اٌّؾ‪١‬و ثبٌمٍت ‪ ٚ‬اٌّقبث‪ ْٛ‬ثأِشاك غ‪١‬ش لٍج‪١‬خ ِضً ِشم‪ ٝ‬اٌفؾً اٌىٍ‪ٚ ٞٛ‬‬
‫‪1‬‬
‫فمش اٌذَ اٌؾبد‪ِ ٚ ،‬شم‪ ٝ‬اٌغىش‪ ٞ‬اٌز‪ ٓ٠‬ال ‪٠‬زؾىّ‪ ْٛ‬ثٕغجخ اٌغىش‪.‬‬
‫فتزج انثزوامج‪:‬‬
‫‪٠‬جذأ اٌجشٔبِظ ثؼذ ‪ 10‬اعبث‪١‬غ ِٓ خش‪ٚ‬ط اٌّش‪٠‬ل ِٓ اٌّغزؾف‪ ٝ‬أل‪ٚ‬ي ِشح‪،‬‬
‫رزشا‪ٚ‬ػ ِذح اٌجشٔبِظ ِٓ ؽ‪ٙ‬ش‪ ٓ٠‬اٌ‪ 0 ٝ‬أؽ‪ٙ‬ش ـ ‪٠ ٚ‬زى‪ ِٓ ْٛ‬صالس عٍغبد ف‪ٟ‬‬
‫االعج‪ٛ‬ع ‪ ٚ‬رى‪ِ ْٛ‬ذح وً عٍغخ عبػذح ‪ٚ‬اؽذح رمش‪٠‬جب‪.‬‬
‫االجزاءاخ انمتثعح نذخىل انثزوامج‪:‬‬
‫‪٠‬زُ رؾ‪ ً٠ٛ‬اٌّش‪٠‬ل اٌ‪ ٝ‬ثشٔبِظ اٌزّبس‪ ٓ٠‬اٌش‪٠‬بم‪١‬خ ػٓ هش‪٠‬ك اعزّبسح خبفخ‬
‫‪ّ٠‬ال٘ب اٌطج‪١‬ت اٌّؼبٌظ ثؼذ ػًّ رم‪ ُ١١‬ؽبًِ ٌؾٍخ اٌّش‪٠‬ل ‪ِ ٚ‬ذ‪ِ ٜ‬الئّزٗ ٌذخ‪ٛ‬ي‬
‫اٌجشٔبِظ‪.‬‬
‫‪٠‬زُ رم‪ ُ١١‬اٌّش‪٠‬ل ِٓ لجً ِّشمخ ِزخققخ ف‪ ٟ‬رأ٘‪ِ ً١‬شم‪ ٝ‬اٌٍت ‪٠ ٚ‬ؾًّ‬
‫اٌزم‪:ُ١١‬‬
‫‪ ‬اٌزؾخ‪١‬ـ‬
‫‪ ‬اٌؼ‪ٛ‬اًِ اٌّغبػذح ػٍ‪ ٝ‬االفبثخ ثأِشاك اٌمٍت‪.‬‬
‫‪ ‬األد‪٠ٚ‬خ اٌز‪٠ ٟ‬غزخذِ‪ٙ‬ب اٌّش‪٠‬ل‪.‬‬
‫‪ٔ ‬زبئظ رؾبٌ‪ ً١‬اٌذَ ‪ ٚ‬االخزجبساد ِضً اٌزخط‪١‬و اٌمٍت ثبٌّغ‪ٛٙ‬د أ‪ٚ‬‬
‫رق‪٠ٛ‬ش اٌمٍت ثبألؽؼخ ف‪ٛ‬ق اٌق‪ٛ‬ر‪١‬خ‪.‬‬
‫‪ .4‬مزاحم انثزوامج انزياضي نمزضى انقهة‪:‬‬
‫ٕ٘بن ِشؽٍخ اٌزغخ‪ ٚ ٓ١‬االؽّبء ‪ ٚ‬اٌزّبس‪ ٓ٠‬اٌ‪ٛٙ‬ائ‪١‬خ‪ ٚ ،‬اٌزجش‪٠‬ذ ‪ ٚ‬أخ‪١‬شا‬
‫االعزشخبء‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫نعٌمة أحمد العرادي‪ ،‬الرٌاضة لمرضى القلب‪ ،‬المرجع السابق‪ ،‬ص ‪.11‬‬
 ‫انسخيه و االحماء‪:‬‬
‫‪٠‬مقذ ِٕ‪ٙ‬ب اٌزذسط ف‪ ٟ‬ثزي اٌغ‪ٙ‬ذ ‪ ٚ‬االٔزمبي ِٓ ؽبٌخ اٌشاؽخ رذس‪٠‬غ‪١‬ب اٌ‪ ٝ‬ؽبٌخ‬
‫اٌزؼت ‪ ٚ‬رغزغشق ِذح اٌزشا‪ٚ‬ػ ث‪ 10 ٓ١‬دلبئك اٌ‪ 00 ٝ‬دل‪١‬مخ‪ ،‬رىّٓ أّ٘‪١‬خ اٌزغخ‪ ٓ١‬ف‪ٟ‬‬
‫عؼً اٌمٍت ‪ٕ٠‬زمً رذس‪٠‬غ‪١‬ب ِٓ ِغز‪ ٜٛ‬ل‪ٛ‬رٗ ‪ ٚ‬هبلزٗ ‪ٔ ٚ‬جنبرٗ ف‪ ٟ‬اٌشاؽخ اٌ‪ِ ٝ‬غز‪ٜٛ‬‬
‫ص‪٠‬بدح ل‪ٛ‬رٗ ‪ ٚ‬ؽذح هبلزٗ ‪ ٚ‬لذسرٗ ‪ ٚ‬ص‪٠‬بدح ٔجنبرٗ أصٕبء ثزي اٌغ‪ٙ‬ذ ثّّبسعخ اٌش‪٠‬بمخ‪.‬‬
‫ِٓ ف‪ٛ‬ائذ اٌزغخ‪ ٓ١‬أ‪٠‬نب رأ٘‪ ً١‬ػنالد اٌغغُ ٌٍؾشوخ ‪ ٚ‬اٌزؾشن ‪ ٚ‬اٌش‪٠‬بمخ ثزٕؾ‪١‬و‬
‫اٌذ‪ٚ‬سح اٌذِ‪٠ٛ‬خ ف‪ ٟ‬اٌؼنالد‪ ،‬وّب ‪ّ٠‬ىٓ أْ ‪٠‬زُ اٌزغخ‪ ٓ١‬ثزؾش‪٠‬ه اٌغبل‪ ٓ١‬اصٕبء‬
‫اٌ‪ٛ‬ل‪ٛ‬ف – ٍِؾه عش‪ٌ -‬جنغ دلبئك ِغ رؾش‪٠‬ه اٌزساػ‪ٌ ٓ١‬ألِبَ أ‪ ٚ‬اٌغبٔج‪ ٓ١‬أ‪ ٚ‬ألػٍ‪ٝ‬‬
‫‪1‬‬
‫‪ ٚ‬أعفً أ‪ ٚ‬دائش‪٠‬ب ح ‪ ٚ‬ػٍ‪ ٚ ،ًِٙ ٝ‬ثذ‪ ْٚ‬عشػخ أ‪ ٚ‬ؽذح ف‪ ٟ‬اٌؾشوخ‪.‬‬
‫انتماريه انهىائيح‪:‬‬
‫‪ ‬رؾًّ ا‪ٔ ٞ‬ؾبه ٘‪ٛ‬ائ‪٠ ٟ‬زطٍت رمٍـ ِٕزظُ ِغزّش ٌٍغبل‪ ٚ ٓ١‬سثّب‬
‫ٌٍزساػ‪٠ ٚ ،ٓ١‬غزّش ‪ 01‬اٌ‪ 01 ٝ‬دل‪١‬مخ‪.‬‬
‫‪ ِٓ ‬أِضٍخ اٌزّبس‪ ٓ٠‬اٌ‪ٛٙ‬ائ‪١‬خ‪ :‬اٌّؾ‪ ،ٟ‬سو‪ٛ‬ة اٌذساعخ‪ ،‬اٌغجبؽخ‪ ،‬اٌؼذ‪،ٚ‬‬
‫فؼ‪ٛ‬د اٌغالٌُ‪ ،‬اٌشلـ‪.‬‬
‫مزحهح انتثزيذ‪:‬‬
‫اٌزذسط ف‪ ٟ‬االٔزمبي اٌ‪ ٝ‬اٌشاؽخ رذس‪٠‬غ‪١‬ب ‪ ٚ‬رزشا‪ٚ‬ػ وذر‪ٙ‬ب ِب ث‪ 10 ٓ١‬اٌ‪ 01 ٝ‬دلبئك‪،‬‬
‫‪٠‬غت اال ‪٠‬ز‪ٛ‬لف اٌّش‪٠‬ل فغأح أ‪ِ ٚ‬شح ‪ٚ‬اؽذح ػٓ اٌزّش‪ ،ٓ٠‬ثً ‪٠‬غت أْ ‪٠‬مًٍ ِٓ ل‪ٛ‬ح‬
‫‪ ٚ‬ؽذح ‪ ٚ‬عشػخ ؽشوبرٗ رذس‪٠‬غ‪١‬ب ‪ ٚ‬رٌه ٌٍؾفبظ ػٍ‪ ٝ‬عالِخ اٌمٍت ‪ ٚ‬مّبْ ػ‪ٛ‬دح‬
‫عشػخ اٌمٍت ‪ ٚ‬مغو اٌذَ اٌ‪ِ ٝ‬ؼذٌخ اٌطج‪١‬ؼ‪ ٟ‬أصٕبء اٌشاؽخ‪ ،‬وّب ‪٠‬ؾ‪ٛ‬ي د‪ ْٚ‬رغّغ‬
‫ف‪ ٟ‬اٌغبل‪.ٓ١‬‬
‫مزحهح االستزخاء‪:‬‬
‫رغزغشق فزشح رزشا‪ٚ‬ػ ث‪ 10 ٓ١‬اٌ‪ 01 ٝ‬دلبئك‪.‬‬
‫ل‪١‬بط إٌجل‪٠ :‬زُ ثئؽذ‪ ٜ‬هش‪٠‬مز‪:ٓ١‬‬
‫‪ ‬اٌطش‪٠‬مخ اٌ‪١‬ذ‪٠ٚ‬خ ا‪ ٚ‬اعزخذاَ عبػخ ٌم‪١‬بط إٌجل‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫نعٌمة أحمد العرادي‪ ،‬الرٌاضة لمرضى القلب‪ ،‬المرجع السابق‪ ،‬ص ‪.12‬‬
‫‪ ‬ؽ‪١‬ش ‪٠‬زُ االػزّبد ػٍ‪٘ ٝ‬زٖ اٌّؼبدٌخ ٌّؼشفخ اٌؾذ االلق‪ٌّ ٝ‬ؼذي‬
‫إٌجل‪.‬‬
‫‪ِ ‬ؼذي إٌجل أصٕبء اٌشاؽخ ‪ 01‬اٌ‪.01 ٝ‬‬
‫‪ٕ٘ ٚ ‬بن ل‪١‬بعبد أخش‪٠ ٜ‬زُ رؾذ‪٠‬ذ٘ب ‪ ٚ‬ل‪١‬بع‪ٙ‬ب ِٓ لجً ِّشمخ رأ٘‪ً١‬‬
‫ِشم‪ ٝ‬اٌمٍت‪.‬‬
‫‪1‬‬
‫هم انزياضح آمىح نمزضى انقهة؟‬
‫‪٠‬غت أْ ‪٠‬ؼشف وً ِش‪٠‬ل ثأْ اٌش‪٠‬بمخ ِ‪ّٙ‬خ عذا ٌشفغ وفبءح اٌمٍت ‪ ٚ‬اٌؼنالد‬
‫‪ ٚ‬ثبٌزبٌ‪ ٟ‬رقجؼ ِّبسعخ اٌش‪٠‬بمخ أِش مش‪ٚ‬س‪ ٞ‬ال ثذ ِٕٗ‪ٌ ،‬ى‪٠ ٟ‬ؼؾش اٌّش‪٠‬ل‬
‫ثبالهّئٕبْ رُ ر‪ٛ‬ف‪١‬ش ػذح رذاث‪١‬ش ٌٍغالِخ ِٕ‪ٙ‬ب‪:‬‬
‫‪٠ ‬زُ اخز‪١‬بس اٌّشم‪ ٝ‬اٌّ‪ٌ ٓ١ٍٙ‬ذخ‪ٛ‬ي اٌجشٔبِظ ٌىً ػٕب‪٠‬خ ِٓ لجً اٌطج‪١‬ت اٌّؼبٌظ ‪ٚ‬‬
‫ِّش مخ رأ٘‪ِ ً١‬شم‪ ٝ‬اٌمٍت ثؼذ ػًّ رم‪ ٚ ُ١١‬فؾـ ؽبًِ ٌٍّش‪٠‬ل ٌٍزمٍ‪ِٓ ً١‬‬
‫اؽزّبي ؽذ‪ٚ‬س اٌّنبػفبد‪.‬‬
‫‪ ‬رزُ ِشالجخ اٌّش‪٠‬ل أصٕبء اٌزّبس‪ ٓ٠‬ث‪ٛ‬اعطخ ع‪ٙ‬بص فؾـ إٌجنبد ‪ ٚ‬رخط‪١‬و اٌمٍت‬
‫‪ ٚ‬ل‪١‬بط ٔغجخ اٌزؾجغ ثبأل‪ٚ‬وغغ‪.ٓ١‬‬
‫‪ ‬رزُ ِشالجخ اٌّش‪٠‬ل اصٕبء اٌزّبس‪ ِٓ ٓ٠‬لجً ِّشمخ ِزخققخ ف‪ ٟ‬رأ٘‪ِ ً١‬شم‪ٝ‬‬
‫اٌمٍت‪.‬‬
‫‪٠ ‬ز‪ٛ‬اعذ ثقفخ دائّخ هج‪١‬ت ‪٠‬زُ اعزذػبءٖ ػٕذ اٌؾبعخ‪.‬‬
‫‪ٛ٠ ‬عذ ف‪ ٟ‬اٌمبػخ اٌّخققخ ٌٍزّبس‪ ٓ٠‬عّ‪١‬غ األد‪٠ٚ‬خ االٔزمبد ‪ ٚ‬االعؼبف اٌنش‪ٚ‬س‪٠‬خ‬
‫ثبإلمبفخ اٌ‪ ٝ‬ع‪ٙ‬بص اٌقذِبد اٌى‪ٙ‬شثبئ‪١‬خ ف‪ ٟ‬ؽبي ؽق‪ٛ‬ي ِىش‪ -ٖٚ‬ال لذس هللا‪.‬‬
‫‪ ‬أل‪ّ١‬ذ اٌمبػخ اٌش‪٠‬بم‪١‬خ لش‪٠‬جخ ِٓ ‪ٚ‬ؽذح اٌؼٕب‪٠‬خ ثبٌمٍت ‪ ٚ‬رٌه ٌنّبْ عشػخ دخ‪ٛ‬ي‬
‫اٌّش‪٠‬ل اٌ‪ ٝ‬اٌ‪ٛ‬ؽذح ف‪ ٟ‬ؽبي ؽذ‪ٚ‬س ِىش‪ ٖٚ‬أ‪ِ ٚ‬نبػفبد ال عّؼ هللا‪ -‬ثؾ‪١‬ش ‪٠‬زُ‬
‫ػالط اٌّش‪٠‬ل ف‪ ٟ‬اعشع ‪ٚ‬لذ ِّىٓ‪.‬‬

‫‪1‬‬
‫المرجع نفسه‪ ،‬ص ص ‪.15-14‬‬
 ‫خاتمح‪:‬‬
‫‪ ٚ‬ف‪ ٟ‬األخ‪١‬ش ‪ّ٠‬ىٕٕب اٌم‪ٛ‬ي أْ ِش‪٠‬ل اٌمٍت ٌ‪١‬ظ ِّٕ‪ٛ‬ع ِٓ ِّبسعخ اٌزّبس‪ٓ٠‬‬
‫اٌش‪٠‬بم‪١‬خ وّب ‪٠‬ؼزمذ اٌجؼل‪ ،‬ثً ػٍ‪ ٝ‬اٌؼىظ ‪ٕ٠‬قؼ ث‪ٙ‬ب األهجبء وض‪١‬ش ِٓ اٌّشم‪ٝ‬‬
‫ٌذ‪ٚ‬س٘ب اٌؼالع‪ٌ ،ٟ‬ىٓ ف‪ ٟ‬اٌ‪ٛ‬لذ ٔفغٗ ال ‪٠‬غت ِّبسعز‪ٙ‬ب ف‪ ٟ‬اٌجذا‪٠‬خ اال رؾذ‬
‫اؽشاف هج‪١‬ت ػالط هج‪١‬ؼ‪ِ ٟ‬خزـ ف‪ ٟ‬رأ٘‪ ً١‬اٌمٍت‪ ٚ ،‬ال ثذ أْ ‪٠‬ى‪ ْٛ‬اٌّش‪٠‬ل‬
‫ػٍ‪ ٝ‬دسا‪٠‬خ ثؼالِبد اٌخطش اٌز‪ ٟ‬رؾ‪١‬ش اٌ‪ ٝ‬مش‪ٚ‬سح اٌز‪ٛ‬لف ػٓ اٌزّش‪.ٓ٠‬‬
‫‪ٕ٘ ِٓ ٚ‬ب ف‪١‬غت اٌّؾبفظخ ػٍ‪ِّ ٝ‬بسعخ اٌزّبس‪ ٓ٠‬اٌز‪ ٟ‬رغبػذ ف‪ ٟ‬رم‪٠ٛ‬خ‬
‫اٌؼنالد‪٠ ،‬ف‪١‬ذ ف‪ ٟ‬رؾغ‪ ٓ١‬وفبءح اٌمٍت ‪ ٌٗ ٚ‬د‪ٚ‬س وج‪١‬ش ف‪ ٟ‬رمٍ‪ِ ً١‬ؼذالد اٌؾ‪١‬خ‪ٛ‬خخ‬
‫ثؾىً ٍِؾ‪ٛ‬ظ‪ ،‬ألْ ٘زٖ اٌزّش‪ٕ٠‬بد رؾبفع ػٍ‪ ٝ‬ؽ‪٠ٛ١‬خ األٔغغخ‪ ،‬فنال ػٓ رم‪٠ٛ‬خ‬
‫ػنٍخ اٌغّبٔخ‪ ،‬ارٍ‪ ٟ‬رؼزجش ثّضبثخ اٌمٍت اٌضبٔ‪ ٟ‬ف‪ ٟ‬اٌغغُ‪ ،‬ألٔ‪ٙ‬ب رؾبفع ػٍ‪ٔ ٝ‬ؾبه‬
‫اٌذ‪ٚ‬سح اٌذِ‪٠ٛ‬خ مذ رأص‪١‬ش اٌغبرث‪١‬خ األسم‪١‬خ‪.‬‬
 ‫قائمة المصادر و المراجع‪:‬‬
‫‪ .0‬ث‪ٛ‬عؼ‪١‬ذ اٌف‪ٛ‬م‪ ،ً١‬أّ٘‪١‬خ اػبدح اٌزأ٘‪ ً١‬اٌ‪ٛ‬ظ‪١‬ف‪ ٟ‬ف‪ ٟ‬اعزشعبع اٌمذساد اٌؾشو‪١‬خ‬
‫ٌٍش‪٠‬بم‪ ٟ‬اٌّقبة‪ ،‬ؽ‪ٙ‬بدح ِبعزش‪ ،‬عبِؼخ اٌؼمذ‪ ٞ‬أ‪ٌٚ‬ؾبط‪ ،‬اٌج‪٠ٛ‬شح‪.0100-0102 ،‬‬
‫‪ .0‬ػش‪ٚ‬ػ ػجذ اٌشؽّبْ اٌؾغ‪ ،ٓ١‬ؽطبة ػّش‪ ،‬اعزخذاَ إٌؾبه اٌجذٔ‪ ٟ‬اٌش‪٠‬بم‪ٟ‬‬
‫وؼالط إلػبدح رأ٘‪ ً١‬افبثخ اٌّشفك‪ ،‬ؽ‪ٙ‬بدح ِبعزش‪ِ ،‬ؼ‪ٙ‬ذ اٌزشث‪١‬خ اٌجذٔ‪١‬خ ‪ ٚ‬اٌش‪٠‬بمخ‪،‬‬
‫ِغزغبُٔ‪.0100-0100 ،‬‬
‫‪ .0‬ػش‪ٚ‬ػ ػجذ اٌشؽّبْ اٌؾغ‪ ،ٓ١‬ؽطبة ػّش‪ ،‬اعزخذاَ إٌؾبه اٌجذٔ‪ ٟ‬اٌش‪٠‬بم‪ٟ‬‬
‫وؼالط إلػبدح رأ٘‪ ً١‬افبثخ اٌّشفك‪،‬‬
‫‪ِ .2‬ؾّذ لذس‪ ٞ‬ثىش‪ ،ٞ‬االفبثبد اٌش‪٠‬بم‪١‬خ ‪ ٚ‬اٌزأ٘‪ ً١‬اٌجذٔ‪ ،ٟ‬عبِؼخ ؽٍ‪ٛ‬اْ‪،‬‬
‫اٌمب٘شح‪.0100 ،‬‬
‫‪ٔ .0‬ؼ‪ّ١‬خ أؽّذ اٌؼشاد‪ ،ٞ‬اٌش‪٠‬بمخ ٌّشم‪ ٝ‬اٌمٍت‪ ،‬ثشٔبِظ رب٘‪ِ ً١‬شم‪ ٝ‬اٌمٍت‪،‬‬
‫‪ٚ‬صاسح اٌقؾخ‪ٍِّ ،‬ىخ اٌجؾش‪.ٓ٠‬‬