SOPA QUEMAGRASA Ingredientes: 6 cebollas grandes 2 pimientos verdes Latado de apio 6 tomates pelados 1col 1 cubito de caldo vegetal Si se desea se puede afiadir sal, pimienta, curry y sal de ajo. Corta todo en pedazos y ponlo en una olla grande con los tomates y el cubito, Hierve répido durante 10 min. ¥ baja el fuego hasta que los vegetales se cocinen (se pueden pasar por la batidora). RECUERDA: Come de esta sopa cada vez que tengas hambre. Mientras més comas de esta sopa més bajas. Esta dieta ha sido preparada para pacientes enfermos del corazén y que tienen que perder peso rdpidamente, pero sin ningiin riesgo. El secreto de esta dieta, es que quema més calorias de las que consumes. Te limpia de impurezas y te ayuda a sentirte muy bien y mas dgil. Régimen de Adelgazamiento Rapido: STETE DIAS DE DIETA QUEMAGRASA DIA 1. Come sélo la sopa y fruta fresca, excepto plétanos, se recomienda melén y sandia porque son frutas de muy pocas calorias. Recuerda, toma sélo zumos naturales, té 0 café sin azticar y agua. DIA 2. Come sélo la sopa y verdura fresca, al vapor 0 cruda, Si estén cocidos, que sean con el caldo de la sopa. No les pongas mantequilla 0 aceite Trata de comer verduras con hojas verdes. Come vegetales a la par que la sopa. En la noche te recompensas con una patata al horno con un poquito de mantequilla si deseas 0 aceite de oliva, Este dia no comas nada de fruta, DIA 3. Este dia es la combinacién de los dos anteriores. En la noche no agregues la patata. DIA 4. Come sélo la sopa quemagrasa, plétanos y leche descremada, Come hasta 3 plétanos y dos vasos de 250 mi. de leche desnatada y tanta agua como te apetezca. Los plétanos son para que te ayuden a quitar las ansias de azucares.DIA 5. Hoy se come pescado blanco 0 huevos biolégicos. Puedes comer hasta medio kilo de pescado blanco o huevos y cinco tomates frescos o ensalada de lechuga y tomate. Tienes que tomar entre 5 a 8 vasos de agua para que te ayuden a eliminar el dcido Grico que produce el tomate. Toma la sopa quemagrasa por lo menos una vez al dia. DIA 6. Hoy es verdura y pescado blanco 0 huevos biolégicos. Come hasta que te llenes con verdura y pescado blanco, Si quieres puedes comerlo de desayuno y almuerzo, con ensalada. Pero nada de patatas. Para cenar toma la sopa, o asegiirate de tomarla una vez al dia. DIA 7. Hoy para terminar la semana come arroz integral, zumos 0 frutas naturales y verduras. Liénate otra vez. Recuerda la sopa, por lo menos una vez al dia. Hay ciertas cosas que tienes que evitar definitivamente: 1. No beber nada de alcohol, pues interfiere directamente en la eliminacién de las grasas. Espera 24 horas después de haber consumido licor para comenzar la dieta. 2. No se pueden tomar bebidas carbonadas, aunque sean de dieta. Toma sélo agua, té sin aziicar, café sin crema ni azicar, zumos de frutas naturales (leche desnatada opcional) o yogur de cabra. 3. No se permiten fritos de ninguna clase, pan o cualquier producto que contenga harina, azticar o substitutes de azicar. Segtin la experiencia, se puede perder hasta 7 Kg.,.en 7 dias, si no te sales de la dieta y no haces trampa, Después de estar varios dias con la dieta, come una taza de salvado de trigo para limpiar el colon. Esta dieta no se opone a ningin tipo de medicamento, Sigue con este régimen el tiempo necesario, cada vez te sentirds mejor y més liviano. PROGRESO DESPUES DE SIETE DIAS DE DIETA Para el fin de semana si es que no has hecho trampa, debes de haber rebajado entre 7,5 y 8,5 kg. Si es que has bajado més que esto, no hagas esta dieta inmediatamente, sino que descansas por dos dias (cuidéndote de no pasarte) y después vuelve a empezar. Este régimen puede ser usado con la frecuencia que desees.