KAKO PROIZVODITI OSOBNU SREĆU

Utjecaj genetike na osjećaj sreće i zadovoljstva životom je 30-50%. Na sreću, sreća se može
osobno proizvoditi pa, dakle, ovisi dobrim dijelom i o nama samima. Da bismo joj bili što
bliže, možemo krenuti tragom savjeta koje nam daje Michael Fordince:
PROVODI VRIJEME S LJUDIMA KOJE VOLIŠ! Za prijatelje i obitelj, ljudi obično imaju
najmanje vremena. Tek kad ih izgube, vide koliko su im značili.

POTRAŽI POSAO KOJI TE ISPUNJAVA! Sretni ljudi mnogo rade i uživaju u radu. Na
poslu koriste svoje sposobnosti, bave se onim što drže vrijednim.

POMAŽI DRUGIMA! Ljudi koji pomažu drugom, pozitivno misle o sebi. Jačaju
samopoštovanje. Usto, baveći se drugima, manje misle o svojim problemima a to je još jedan
način bijega pažnje na ugodnije teme.

NAĐI NAPOKON VREMENA ZA VOLJENE STVARI! Većina ljudi zna u čemu uživa i što
ih čini sretnima. Ipak, veliki dio vremena bavi se stvarima koje su im "kolotečina" i ostavljaju
ih praznima.

BUDI FIZIČKI ŠTO AKTIVNIJI! Nije još otkriveno zašto, ali sve je više dokaza da aerobik i
drugi oblici rekreacije stvara osjećaje zadovoljstva. Dakle, bliže su sreći oni koji - voze bicikl,
trče, plešu, brzo hodaju, rade bilo što fizički.

MISLI POZITIVNO! Uoči dobre strane kod sebe, događaja, drugih ljudi. Ljudi koji pozitivno
misle bolje uspijevaju u životu i poslu.

BUDI I ORGANIZIRAN - I SPONTAN! Planskim djelovanjem prije ćeš doći do vrijednih

ciljeva, samopoštovanja ali... Iskoristi neplaniranu priliku za nešto novo, prihvati nova
iskustva, posjeti nepoznata mjesta, igraj potpuno nove igre, radi ono što ti se u trenutku učini
"štosnim".

ČUVAJTE RAVNOTEŽU! I padovi i usponi očekivani su. I svemu lijepom može doći kraj. S
time valja računati i ne "trošiti" se na malim stvarima.

Riječ mudrog suvremenog savjetnika:

"Naučio sam također zašto ljudi tako naporno rade kako bi postigli uspjeh: mnogi zbog toga
što zavide svojim susjedima na stvarima koje posjeduju. Ali to je potpuno beskorisno. To je
kao da pokušaš uhvatiti vjetar. Bolje je imati malo i biti smirena duha nego biti stalno
zaposlen pokušavjući uhvatiti vjetar".