Hai Ibu, bingung dalam membuat menu makanan pendamping si Kecil dengan bahan jagung? Aku ingin berbagi resep nih, berikut tips nya: Bahan: *Tbuah jagung manis * 50 gr brokoli + SomIAsI Cara membuat: 1. Bersihkan brokoli per kuntum, cuci bersih lalu dikukus. 2. Cuci bersih jagung manis, kemudian kukus bersama dengan brokoli. 3. Setelah matang campur dengan air dan dihaluskan dengan blender. 4,Masak sebentar dengan api kecil. 5, Setelah sedikit dingin, campur dengan ASI. 6. Lalu saring dengan menggunakan saringan kawat. ‘Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya. Bu!¥ 9) bulan Hai Bunda coba yuk, resep yang satu Bahan: * 20 gr beras, cuci bersih * 25 gr daging ayam = 25 grtempe © 25 gr buncis #25 gr tomat #10 gr keju parut Cara membuat: 1. Campur beras dengan air, daging ayam, dan tempe. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur. 2. Masukkan buncis dan tomat, masak hingga sayuran matang. 3. Masukkan keju parut, aduk rata, angkat. 4, Haluskan dengan blender atau saringan kawat. 5. Tempatkan dalam wadah, siap diberikan pada bayi. ‘Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya. Bu! oO . Kumpulan/MenujMPAs) ) ° | & 6 °e@ ey a 4 ~%o_- BebeclubBunda, buah naga juga bisa nih buat cemilan sehat untuk si Kecil di variasikan dengan puding maka jadilah puding susu buah naga! Bahan: # Tbungkus agar agar plain (7gr) = 2 cup/480 mlair #1.cup/240 ml susu cair #1 buah buah naga (kurang lebih 200gr) Cara membuat: Blender buah naga dengan 1 cup susu cair Dipanci, campur agar agar, air dan aduk hingga agar agar larut, Masak hingga panas Tuangkan campuran buah naga dan susu, aduk rata dan masak hingga mendidih Tuangkan ke dalam cetakan yang sudah dibasahi dengan air matang Dinginkan hingga mengeras Lebih enak dimasukkan ke dalam kulkas Nikmati dalam keadaan dingin 1 2s 3. 4, 5e 6. 7. 8. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba ya. Bu! Llosa) pul: e SsJika bunda suka dengan tambahan via, berikut resep via: Bahan: © 1 cup susu cair * 2sendok makan tepung maizena * 1 sendok teh pasta vanila ‘Cara membuat: 1. Larutkan tepung maizena dengan susu, tambahkan pasta vanila 2. Panaskan dengan api kecil sambil terus diaduk sampai mengental dan meletup 3. Matikan api don dinginkan ( [striate xCampuran sayuran kentang dengan buah bit bisa jadi referensi variasi pemberian makan untuk sang Buah Hati, nih Bu. jadi gak melulu hanya sayur atau buah saja. Bisa coba dikasih nih ke Buah Hati Ibu semua, tentunya menu ini udah aku coba ke anakku loh. Selamat mencoba ya, Bu! Bahan: * 3 sendok makan ASI © 20gram Bit +50 gram Kentang Cara membuat: 1. Pertama kupas kentang dan buah bit, cuci bersih, dan potong dadu. 2. Kemudian kukus kentang dan bit hingga empuk. 3, Selanjutnya masukkan kentang, bit, dan ASI/air matang ke dalam blender. 4. Kemudian blender hingga lembut. 5. Lalu angkat, sajikan. Geers xVariasi lain dalam mengolah sayu sayur, coba resep menarik berikut ini: bisa membantu adik yang mengalami kesulitan makan Perkedel sayuran merah untuk usia 1 Tahun Bahan: * 300g kentang, kupas, kukus, haluskan * 50g wortel, kupas, cincang halus + 75g bayam merah, rebus sebentar, peras, cincang halus * Tkuning telur ayam © 1sdm tepung terigu *1sdm bawang merah goreng, haluskan © 1/2 sdt merica bubuk © 1sdt garam + 200 ml minyak goring Pelapis Perkedel Sayuran #1 btr telur ayam, kocok hingga berbuih #100 g tepung panir ( BebeclubCara Membuat Perkedel Sayuran Campur kentang halus, sayuran, dan semua bumbu hingga rata, Bentuk adonan menjadi bulat lonjong, pipihkan. Celupkan bolabola ke dalam telur kocok. Lumuri dengan tepung panir hingga rata. Simpan selama 30 menit dalam lemari es hingga agak kering. Goreng dalam minyak banyak dengan panas sedang hingga kuning keemasan. Angkat dan tiriskan. NOY RUN ( te Peraaue) xKarena anakku suka sekali dengan ikan, supaya dia juga gak bosen aku cobain nih nasi tim ikan tenggiri jagung manis. Ikan tenggiri yg kaya akan omega 3 & 6 utk otak, ditambah jagung manis yg kaya akan fosfor dan asam folat. Cocok sebagai makanan pendamping ASI untuk usia 11 bulan. Di coba yuk, Bu! Bahan: #15 gram daging ikan tenggiri * 30 gram jagung manis #150 cckaldu © 25 gram kangkung #1 sendok makan mentega #50 gram nasi aron #1 tangkai seledri 25 gramtomat Cara membuat: 1. Rebus jagung manis dan parut halus. lalu kupas tomat, cincang halus dan buang bijinya. 2. Iris halus seledri dan kangkung. 3. Ambil mangkuk tahan panas, lalu masukkan nasi aron, ikan tenggiri, jagung manis, kangkung, dan tomat. 4. Beri air kaldu samp: mentega dan seledri, han terendam, lalu tim. Sesaat sebelum matang, masukkan im kembali hingga matang. Angkat dan siap dihidangkan. ( te Peraaue) xBunda bikin cemilan sehat yuk untuk si Buah Hati agar tetap sehat. Ini dia puding yoghurt strawberry! Bahan: * Sbuah strawberry * 1botol yoghurt drink rasa strawberry 150 ml * Tbungkus agar agar (7gr) * Tcup air matang (235 ml) = Tcup susu cair (235 ml) Cara membuat: 1. Blender strawberry dengan yoghurt, sisihkan. 2..Di panai, larutkan agar agar bubuk dengan air matang. 3. Tambahkan susu cair, aduk hingga rata. 4, Tambahkan strawberry dan yoghurt, aduk rata. 5.Masak hingga mendidih. 6. Tuangkan ke dalam cetakan yang sudah dibasahi dengan air matang. 7. Tunggu hingga mengeras. 8. Simpan di dalam kulkas sebelum dihidangkan. ‘Selamat mencoba, Bunda! te Peraaue) I m°Bs ep makanan iijagung Diusia ini si Kecil sedang dalam masa emas pertumbuhan. Untuk menguatkan otot tulang dan kaki, Ibu bisa coba resep masakan yang berasal dari ceker ayam. Simak yuk Bu, resepnya! Bahan: * 3ceker ayam, potong-potong * liter air untuk merebus ceker ayam * 1sdmmargarin * 2siung bawang putih, cincang halus * 30 gram beras, kukus, hingga setengah matang * 1 tongkol jagung manis, dipipil, kemudian tumbuk * 1 buah wortel, iris dadu kecil + Ttangkai daun bawang, iris halus © 1 butir tomat, cincang * 1sdt gula pasir © 1sdt garamCara membuat: 1. Rebus ceker ayam dengan air hingga daging ceker terlepas dari tulangnya. Angkat, lalu saring kaldunya 2. Panaskan margarin, tumis bawang putih hingga harum. Masukkan daging ceker, lalu aduk hingga rata. Masukkan beras aron, jagung, wortel, daun bawang, dan kaldu ceker. Aduk dan masak hingga bahan matang, hancur dan nasi hampir menjadi lunak. 3. Masukkan tomat, tambahkan garam dan gula pasir. Aduk, lalu angkat. Sajikan. Manfaat Jagung merupakan sumber kalium yang sangat baik untuk pengiriman oksigen ke otak. Nilai Gizi per Porsi Energi 170.9 Kkal Protein 4.9Gram Lemak 8.3 Gram Karbohidrat 19.8 Gram Lengkap ya, Bu untuk kebutuhan nutrisi si Kecil! yar r4 > te < s12 Jangan ragu untuk menambahkan ikan ke dalam makanan si Kecil. Kandungan DHA (salah satu jenis omega3) di dalamnya sangat baik untuk perkembangan otak. Manfaat pemberian ikan selain bisa meningkatkan kecerdasan juga bisa meningkatkan fokusnya. Simak resepnya dis iy, Bu. Informasi resep: Untuk anak usia 9 bulan 1 tahun Cara memasak: Direbus Waktu memasak: 15 Menit Untuk 2 porsi Bahan: * 650ml Air Matang + 20gram Beras + 30 gram Daging Ikan Kakap © 30gram Kangkung © 30gram Tahu © 20gram Tomat yar r4Cara membuat: 1. Pertama cuci beras hingga bersih. 2. Kemudian cincang halus daging ikan kakap, kangkung, tahu dan tomat 3, Selanjutnya campur beras dengan air, ikan dan tahu. 4. Kemudian rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur. 5. Lalu kemudian masukkan tomat dan kangkung dan masak hingga sayuran matang, angkat. 6. Haluskan dengan blender atau disaring dengan saringan kawat. 7. Taruh dalam mangkuk dan siap disajikan. ( te Peraaue) xBertambahnya usia si Kecil tentunya juga makanan pendamping lebih bervariasi ya Bu, yuk cobain nugget ayam jagung, selain enak buat camilan si Kecil nutrisinya juga lengkap Iho, Bu. Bahan: * 2potong Dada Ayam yang dihaluskan/digiling * 3sendok makan Tepung Terigu * Tons Tepung Panir * Tons Jagung Manis yang sudah dipipil + 100 ml Kaldu Ayam * 2butir kocok lepas Telur Ayam * Parutan Keju secukupnya + Minyak untuk menggoreng Cara membuat: Campurkan tepung terigu, ayam, keju, kaldu dan jagung manis Masukan ke dalam pinggan tahan panas, kukus sampai matang Setelah matang, angkat, potong-potong Masukan nuget pada kocokan telur kemudian gulingkan pada tepung panir Goreng sampai berwarna kuning kecoklatan Ryne yar r4Hai Bunda ubi jalar juga bias dijadikan MPASI untuk si Kecil loh, karena ubi kaya akan Betakarotin & Potasium. Yuk dicoba, Bun! Bahan: © 1 buah ubi jalar, sikat kulitnya sampai bersih © ASI/Susu Formula ‘Cara membuat: Panaskan oven dengan suhu 180C. . Letakkan ubi pada wadah yang sudah dialasi aluminium foil. . Panggang sampai matang (kirakira 1 jam) . Kupas kulitnya, potongpotong dagingya lalu haluskan. . Tambahkan ASI/Susu Formula untuk mengencerkan. *selain dipanggang, ubi jalar juga bisa dikukus hingga lunak. WaRWNe Selamat mencoba, Bunda.Hello Moms, aku mau sharing resep nih buat para Moms yg suka masak tp gak mau ribet cara bikinnya, dan yg terpenting kandungan nutrisinya sesuai dgn kebutuhan si Kecil. Udah gak asing lagi ya Moms khasiat sayur bayam bagi si Kecil. Sayuran berwarna hijau ini mengandung vitamin A (dalam bentuk betakaroten) yg tinggi. Selain itu, bayam kaya akan vitamin B, vitamin C, asam folat, serta mineral kalsium, fosfor, mangan dan zat besi. Bayam jg sangat penting Iho Bu utk pembentukan otak si Kes Ditambah Ig si Kecilku gak ada riwayat alergi, jadilah semenjak usianya 8 bin aku sudah mulai perkenalkan telur dari kuningnya terlebih dahulu secara bertahap dan gak ketinggalan untuk membantu pertumbuhan tulang dan giginya aku berikan si Kecil keju. Nih ya Moms aku infoin resepnya OMEJU alias Omelet bayaM kEJUnya! Bahan: © 1butir telur * 2lembar keju cheddar, parut + 1 genggam bayam segar, cincang kasar © 50 mlair + margarin secukupnya | Bebeciub N MI ° o wwex ( te Peraaue) Cara membuat: 1. Campur semua bahan jadi satu kecuali margarin. Kocok adonan telur sampai tercampur rata. 2. Siapkan pinggan panas, lelehkan margarin secukupnya kemudian tuangkan adonan hingga membentuk sepertitelor dadar. 3. Angkat setelah matang, potong sesuai selera, dan hidangkan. Mudah kan Moms cara membuatnya? Pasti deh si Kecil di rumah akan lahap makannya. Selamat mencoba ya Moms dan tunggu ya resep #MPASI aku berikutnya saat si Kecilku sudah 1 tahun.Awalnya aku bingung mau kasih MPASI apa ke anakku karena setiap hari hanya itu - itu saja, wortel dan brokoli. Aku mau cobain yang lain supaya asupan nutrisinya seimbang dan anakku juga gak bosen. Sebagai variasi makanan untuk Ibu yang lain bisa dicoba resepku semoga si Kecil suka ya, Bu. Bahan: * 1 buah kentang kupas rebus haluskan + [kan salmon potong kecil2 * Bawang bombay cincang kasar + 1 siung bwg putih cincang kasar + Seledri + Kejuparut *) Minyak Zaitun © Air 150cc * Mentega tawar Llosa) Nai Kump anCara membuat: 1. Blender kentang campur dgn mentega tawar, sisihkan. 2. Tumis bawang - bawangan dengan minyak zaitun, tambahkan air dan rebus bersama salmon tunggu sampai medidih. 3. Lalu masukan kentang yg sudah dihaluskan aduk sampai mengental beri daun seledri, angkat taburi dengan keju parut sedikit. Selamat mencoba, Bu! [ Bebeciub xGens Kun ° e Saat usia si Kakak 1 tahun keatas, dia suka sekali dengan buah melon. Selain rasanya manis dan enak, Melon adalah buah tropis yang kandungan airnya cukup banyak dan mengandung vitamin C serta kaya akan serat. Hampir semua resep yang berbahan dasar buah melon PASTI SUKA. Nah, saya punya resep unik untuk menu sarapan atau cemilan si Kakak loh, Bu! Bahan: + 3lembar roti tawar, potong dadu * 2sdm susu formula lanjutan sesuai usia, larutkan dengan 200 ml air hangat matang 50 gram melon, parut 1sdm keju parut Cara membuat: 1. Siram potongan roti tawar dengan larutan susu hangat. Aduk hingga tekstur roti lunak. 2. Masukkan melon dan keju parut, aduk rata. 3. Tuang bubur ke dalam mangkuk saji. Hidangkan segera. Selamat mencoba dirumah, pasti si Kecil suka banget. Emm Yummy!Waktu Nabil mulai menginjak usia 9 bulan bingung banget mau buat cemilan anakku, terutama olahan yang terbuat dari buah. Nah, kebetulan ada resep dari keluarga, infonya dari Nenekku, pas di cobakan ke Nabil jadi suka bangeeett. Di simak ya Bu resep nya. Bahan: © 10 gr tepungterigu © 7grhavermut + 12grmargarin ‘1 butir telur kocok 30 ml susu formula / ASI + 25grpisang Ambon Cara membuat: 1. Potong - potong pisang Ambon 2. Tepung terigu di ayak dan tambahkan havermut 3. Margarin cair di aduk, telur dan susu, lalu tuangkan ke adonan tepung 4. Masukkan pisong dan aduk kembali hinggarata 5. 6. 7. . Tuang adonan ke dalam cetakan muffin satu per satu yang sudah di olesi margarin . Diamkan dalam oven selama 35 menit dengan suhu 180200 derajat Celcius . Angkat dan sajikanYeaaayy, saatnya si Kecil dikenalkan pada makanan yang bertekstur plus tinggi vitamin C agar merangsang giginya tumbuh serta meningkatkan daya tahan tubuh. Yuk, Bu ada resep menarik nih! Bahan: * 1 Buah pir matang yang manis * Kejudiparut + Tbuah ubi kukus + Tbuah jeruk manis diperas airnya * Air matang 1/4 gelas Cara membuat: 1. Kupas buah pir, potong - potong, sisihkan 2. Haluskan ubi yang sudah dikukus, campur dengan keju 3. Panaskan air, masukan ubi yang telah dicampur keju, setelah tercampur masukan perasan jeruk manis. 4, Setelah matang, angkat, dinginkan yaya)Masuk usia 10 bulan masanya anak mulai bosan dengan makanannya nih Bu, tapi dengan aku mencoba resep makanan ini anakku Nabil lahap sekali makannya, untungnya dia suka sekali dengan makanan seafood. Bagi Ibu yang pernah ngalamin seperti aku, di coba yuk resep ini! Bahan: * 30gram beras, kukus setengah matang * 40 gram tahu putih, iris kecil + 40.gram daging ikan tuna + 20gram wortel, parut + 200mlair + /2sdt minyak wijen V4 buah tomat, tanpa bi 2 batang bayam, petik daunnya saja, iris kecil 1sdt keju parut 1/4 sdt bawang putih bubukCara membuat: 1 N Siapkan wadah tahan panas untuk mengetim. letakkan beras aron, tahu, daging ikan tuna, dan wortel. Beri air hingga bahan terendam. Kukus hingga bahan matang dan air habis. Tambahkan sedikit air lagi, masukkan tomat dan bayam, keju parut dan bawang putih bubuk. Teruskan mengukus hingga menjadi tim yang lembut.