| a/b Construtora Jl AET ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO 2020 COCCKCOCOCOCOCCOCOCOCOOOOODOCOCODDOOCOOCOOOOOCOOOCOOOOCOO- aLa ANALISE ERGONOMICA DO [seedsaneso—[ ayn 0 TRABALHO Mec Constrotora Jl AET EMPRESA: JL CONTRUGOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES INDICE 1 INTRODUGAO. 2 - OBJETIVOS. 3 ~ METODOLOGIAS APLICADAS. 4~NORMAS APLICADAS. 5 — IDENTIFICAGAO DA EMPRESA. 6 ~ ATIVIDADES DA EMPRESA... 7 - MOVIMENTOS TiPICOS ENCONTRADOS NO PROCESSO PRODUTIVO .. 8 ~ DESCRIGAO DAS ATIVIDADES, RISCOS E MEDIDAS DE CONTROLE. 19 ‘9 - EQUIPAMENTOS UTILIZADOS NAS AVALIACOES.. 10~ AVALIAGAO POSTURAL 20 11 = POSTURA PARA A UTILIZAGAO DO MOBILIARIO E EQUIPAMENTOS DE INFORMATICA .non.28 12 - CONCLUSAO....ssssseeneese 113 ~ RESPONSABILIDADEE ANEXOS wssenneIdentificacao: RET Dw-0000 “a ANALISE ERGONOMICA DO |Bsece snes Biapa020 TRABALHO Consirotora Jl AET eemec EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES RESUMO Na ergonomia diversas ferramentas tém sido utilizadas para melhorar a adaptacgo do trabalho ao homem A analise do posto de trabalho e de como o homem interage nesse ambiente sao fatores que ver sendo discutidos por pesquisadores ha muito tempo. Este estudo busca realizar uma Andlise Ergonémica do Trabalho (AET) em um posto de trabalho de uma de empresa de Vigilancia e Seguranca privada. A partir de uma demanda observada que possui a possibilidade de causar problemas na satide dos funcionérios, foi selecionado o posto e realizada a anélise Teve como métodos de coleta de dados a pesquisa documental, a entrevista e a observacao. Os principais resultados deste, demonstram que a abordagem proposta pelos autores ¢ valida, pois permitiu a identificaco dos principais problemas envolvidos com a atividade do posto de trabalho. 1-INTRODUGAO_ A grande concorréncia do mercado consumidor, no seguimento de servicos, acarreta forte pressdo sobre as empresas no que tange a precos © qualidade prestada, o que proporciona estudos voltados para reducdo de custos e aumento de produtividade. Esses fatores, de certa forma, cobram uma produgso maior por parte dos trabalhadores, o que pode gerar uma grande probabilidade de lesdes por operacdes repetitivas. Nesse sentido, as empresas esto buscando alternativas para adequar o colaborador em um posto de trabalho, de tal forma que consiga melhorar sua produtividade, aliando a uma reducéo do nimero de lesoes, 2-OBJETIVOS © maior objetivo desta Anélise Ergonémica do Trabalho (AE.T) & demonstrar a esta organizagio 0 quéo importante é manter um ambiente saudavel e ergonomicamente estruturado como forma de prevengéo das LER\DORT*, pois um trabalho preventivo € menos oneroso financeiramente para as empresas, do que © corretivo, pois um colaborador afastado, proporciona um énus financeiro sem a contra-prestac3o de servigos. * LER — Lesio por Esforco Repetitive | DORT - Distirbios Osteo Musculares Relacionados ao Trabalho.Identificagao: RET - DW-001-0 & ANALISE ERGONOMICA DO [pats ce ems Tiap2020 TRABALHO Construtora JL ABT eeMc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 3 ~ METODOLOGIAS APLICADAS Este documento foi elaborado através da andlise das atividades realizadas e foi feita através de observacao direta no local de trabalho escolhido, com o objetivo de identificar divergéncias entre o trabalho prescrito 0 realizado de fato no posto de trabalho, bem como identificar fatores de risco ocupacionais. Observacies foram realizadas no sentido de verificar as condigSes do posto de trabalho sob a dtica das condigées do mobiliério e sua utilizagio, além da educacao direta a0 colaborador sobre postura corporal ¢ utilzagao dos meios e ferramentas de trabalho. 4~NORMAS APLICADAS ‘ando, também, os parémetros Este documento foi elaborado segundo a lei 6.514, através da NR 17, € legais das seguintes normas: NNHO 11 — Avaliagao dos niveis de iluminamento em ambientes internos de trabalho; ABNT — NBR 13966 para as mesas de trabalho; ABNT — NBR 13962 pra as cadeiras; ABNT - NBR 13965 para méveis de escritérios para equipamentos de informatica; ABNT— NBR 16401 para conforto térmico; NR 15 ea ABNT 10152 para conforto aciistico, 5 - IDENTIFICAGAO DA EMPRESA Empresa: JL CONSTRUCOES CIVIS S\A. ‘CNP J: 77.591.402/0001-32 INSC.EST. Enderego: R. Coronel Pedro Scherer Sobrinho, 222, Cristo Rei, Curitiba ~ PR. CEP: 80050-470 CNAE: 41.20-4-00 Grau de Risco: 04 (absowida do loca de execgio das atvidades) | Atividade Principal: Construcio Civil. | Local de Prestagao dos Servigos: VALE - Vitéria | 6 - ATIVIDADES DA EMPRESA A JL CONSTRUGGES CIVIS S\A. é uma empresa que atua no segmento da construcéo civil, industrial e de infraestrutura em geralM000, ‘ANALISE ERGONOMICA DO [SMEs —} Sr ose Lonstrtora are geome EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 6.2 - Setores analisados Os setores analisados sa a) Administrative: al) Engenharia: 2) Planejamento: a3) Engenharia \ Auxiliar, a) Medicao; a5) Qualidade; 6) Almoxarifado: 7) Seguranga do Trabalho. 6.3 — Atividades desenvolvidas nos setores analisados Administragdo: Nos setores avaliados séo realizadas as atividades de gestao, planejamento, projetos & fiscalizagao dos canteiros de obra e seus colaboradores. 6.4 —Riscos ergonémicos encontrados nos setores Ergonémico Habitual e Intermitente Ergonémico Habitual e intermitente Ergonémico Habitual e Intermitente Postura inadequada Ergonémico Habitual e intermitente | 7 ~ DESCRIGAO DAS ATIVIDADES, RISCOS E MEDIDAS DE CONTROLE 7.1 ~Setores Administrativos Departamento: Administrative ane ‘Atividades desenvolvidas ‘Situagées de risco encontrad: Medidas de controle desejévei 1. Digitacao: 1. Treinamento Bésico de Ergonomia: 2. Estresse por busca de resultados; 2. Incentivo & praticas saudveis; 3. Postura Inadequada, 3. Aquisicéo de suporte para notebook: 4, lluminancia (deficiente ou excessiva): 4, Gindstica laboral (sugerido). 5. Notebook, | ddeco RET Deo a ANALISE ERGONOMICA DO [os ae criss Ziyiz/2020 TRABALHO Construtora.dl ABT pe@mc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 7.1.1 - Aval de Postura == PRIS = | je 2. rn en Cae = oa s¥c0 0€ 04008 neoruactes, mR aRaz a a A eeIdentiicacdo: RET - DN-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emissio: 21/12/2020 TRABALHO Construtora Jl ABT eee EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES Todos os departamentos analisados do setor administrativo possuem as mesmas configuragGes, excetuando-se pelo almoxarifado. Estrutura baseada em containeres de pé direito de aproximadamente 2,60m, com forraco térmica e actistica da cor branca em PVC, com piso laminado, além de iluminagao e ventilacao artficials. | © almoxarifado é feito em estrutura de madeira com piso em cimento liso € pintura na cor branca, com iluminacdo ¢ Cadeiras Cadeiras que estio em conformidade com a NBR 13962. Equipamentos de Informatica Cada posto de trabalho possui um conjunto de informética em boas condigdes compostos de monitor, teclado e mouse, além de um aparelho de telefone estilo handset 7.1.3 ~ Avaliagées do setor: Objetive Estabelecer critérios e procedimentos para avalia¢ao dos niveis de iluminamento em ambientes internos e indicar os principais parémetros que interfere nos aspectos quantitativos e qualitativos relacionados & iluminagéo interna dos ambientes de trabalho. Critério de avaliagao © critério adotado nesta norma para avaliacdo do nivel de iluminamento & a medi¢ao ponto a ponto nas diferentes tarefas e a comparacio com os valores minimos exigidos correspondentes ao valor da ilumingncia minima € (lux) para as tarefas apresentadas, onde é permitida uma tolerdncia de 10% abaixo desse valor.ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO Construfora dt AET EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 7.1.5 ~ Quadro | - Niveis minimos de tluminamento: Tipo de ambiente, ales oe x tarefa ou atividade ees “ oleate Polimento, pintura € 750 80 marcenaria de acabamento Trabalho em miquinas de marcenaria (por Prevenit exemplo, tomear, acanelar, | . 500 80 | contra os efeitos desempenar, rebaixar, ioestole chanfrar, cortar ¢ serrar SS rean an afundar) Selegao de madeira es folheada, marchetaria ¢ 750 0 ee trabalhos de embutir = ep minimo de Controle de qualidade 1.000 90 P 4.000 K. Arquivamento, e6pi culagao ete. Escrever 500 80 |— Vide nota 2 processar dados 80 Desenho técnico Estagdo de projeto assistido por computador S00 80 | - Vide nota 2. — Recomenda-se Sala de reunido € 500 | 80 | quea iluminagao seja controlivel Recepgaio | 300 80 Arquivo 200 80,RET DM-001-0 24/12/2020, Tdentiicagaor Data de emissior ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO Construtora dt AET EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE ES Nota 2: em locais que apresentem estacdes de trabalho com monitores de video ou displays visuais, os teclados podem sofrer ofuscamento desconfortével ou inabilitador, sendo necessério selecionar & reposicionar as luminérias a fim de se evitar o desconforto por reflexes de alto brilho. Também pode ser necesséria a verificago das telas quanto & luminéncia para adequacdo as condicdes visuais da tarefa 7.1.6 ~ Resultado das avaliagées: A) Engenhari Referéncia: Desenho Técnico PONTO DATA HORARIO | RESULTADO | DESEJADO Pal 10:28 752 lux 750 lux [—Paa. 16/12/2020 10:35 825 lux 750 bux Pa 10:42 725 lux 750 lux } 7.1.6.1 ~ Conelusio - Engenharia Diante dos resultados das avaliagdes realizadas, concluimos que Pal e Pa3 esto em conformidade com os parimetros ideais, de acordo com a NHO 11, porém sugerimos que em Pa2 seja realizada alteracies na ‘quantidade de limpadas ou na alteracio da rea de trabalho, para que os indices atinjam a normalidade. © tipo de forro padréo em todos os contéineres causa uma refletividade muito alta, devido ao material e a or, branco brihante, de que é feito, PVC. 71.6.2 - Sugestio de melhoria - Engenharia Diante dos resultados das avaliacdes realizadas, sugerimos que seja efetuada a retirada ou a troca de algumas lampadas ¢\ou a substituiggo dos postos de trabalho para uma posi¢éo mais adequada, além de realizar novas avaliacdes para verificar a eficacia das medidas propostas. ‘As sugestées acima também sio validas para melhorar a questo de refragéo da luz partido do forro. 7.2 ~ Avaliagio de umidade relativa do ar e Conforto Térmico - Engenharia DATA HORARIO | RESULTADO | TEMP. AMB. HORARIO DESEJADO 16/12/2020 15:25 51% 22C2(Arcondicionado) | Min. 40% Max. 70%Identicacsor RET DM-O01-0 & ANALISE ERGONOMICA DO [osts de erste 2/2/2020, TRABALHO Mc Construtora Jl ABT NM EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES Segundo a Organizagio Mundial de Satide (OMS) e a NR17, o nivel ideal para 0 organismo humano gira entre 40% e 70%, ‘Ainda segundo a OMS, a umidade acima desses valores, o at fica praticamente saturado de vapor d'agua, © que interfere no nosso mecanismo de controle da temperatura corporal exercido pela transpiragao, que ajuda a dissipar o calor e a resfriar 0 corpo. No extremo oposto, tempo seco demais e baixa umidade do ar causam danos maiores para a satide, Além de dificultarem a disperséo de gases poluentes, que agravam a situaco, provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerdvel a crises de asma e a infeccdes virais ¢ bacterianas. Baixa umidade do ar deixa 0 aparecimento de problemas oculares, o que pode ser agravado com a utilizagao de equipamentos de informatica, e alergias. © horério critico, em geral, ocorre entre 15h e 16h, quando o nivel pode cair para menos de 30%, os Prejuizos para a sade se tornam mais evidentes: dor de cabeca, complicacdes alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensacdo de areia nos olhos, que ficam vermelhos e congestionados, © ressecamento da pele e cansaco. 7,3 - Sugestées simples e cuidados pessoais para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar * Lave as mos com frequéncia e evite colocé-las na boca e no nariz; * Procure manter 0 corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante 4gua, mesmo sem sentir sede. 'Na hora do lanche ou da sobremesa, dé preferéncia a frutas ricas em liquidos, como melancia, meléo € laranja, por exemplo. * Aplique soro fisiolgico no nariz e nos olhos para evitar 0 ressecamento; * Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar: * Aproveite o vapor produzido pela Agua quente durante o banho para lubrificar as narinas. 7.4 -Cuidados com o ambiente * Ponha recipientes com agua ou vaporizadores no posto de trabalho * Sempre que for possivel faca pausas fora do ambiente com ar condicionado, para atenuar o ressecamento das mucosas aumenta orisco de infeccSes oportunistas das vias aéreas;Y ET ~ -0 ANALISE ERGONOMICA Do [SSS Sr oa onstratora wAET Bgmc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 1,5 ~ Conclusdo conforto térmico De acordo com 0 que determina a Norma Regulamentadora de niimero 17 temos 0 seguinte: 17.5.2. Nos locais de trabalho onde séo executadas atividades que exijam solicitacdo intelectual e atencao constantes, tais como: salas de controle, laboratérios, escritérios, salas de desenvotvimento ou anélise de projetos, dentre outros, sao recomendadas as seguintes condigdes de conforto: 2) indice de temperatura efetiva entre 200C (vinte graus centigrados) e 23°C (vinte e trés graus centigrados); De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que a temperatura do ambiente de trabalho esté de acordo como os niveis de conforto estabelecidos na NR 17, que esta estabelecido entre 202C a 23°C. 7.6- Avaliagio de De acordo com a NBR 10152 para obtermos o conforto ideal nos postos de trabalho, em rela¢do ao conforto actistico, a pressio sonora nao pode ultrapassar 65db, conforme a imagem abaixo: sertonos ‘Selsedereuite 20-40 25.25 ‘Salas gona, Slasce projtos ade asnsagao 39-89 0-40 Sdlssdecorpusies 45:55 40-60 7.6.1 ~ Resultado da avaliagio PONTO AVALIADO | DATA | HORARIO | RESULTADO Pal 6/12/2020 | 11:30 52 dBla) Pad. 16/12/2020 | 11:38 54 dBla) Pa3 16/12/2020 | 11:47 54 dBla) 1.7 ~Conclusio De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que o ruido encontrado esta de acordo com a NBR 10152. 10KET DM-O0L0 ANALISE ERGONOMICA DO 24/12/2020 TRABALHO. ConstrutaraJl AET ME EMPRESA; JL CONTRUGOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 8 - Resultado das ave A) Medigio: Referancia: Escrever, teclar, ler e processar dados PONTO DATA Pall fo 16/12/2020 8.1 Conclusao - Engenharia DESEJADO | 500 lux 500 lux Diante dos resultados das avaliagées realizadas, concluimos que Pal e Pa2 estéo, jé descontando o limite de tolerancia para mais ou para menos que é de 10%, em desconformidade em, pelo menos, 30% dos indices ideais, segundo a NHO 11 O tipo de forro padrao em todos os contéineres causa uma refletividade muito alta, devido ao material e a cor, branco brilhante, de que é feito, PVC. 8.2 ~ Sugestiio de melhoria - Engenharia Diante dos resultados das avaliagdes realizadas, sugerimos que soja efetuada a retirada ou a troca de ~algumas limpadas e\ou a substituicdo dos postos de trabalho para uma posico mais adequada, além de realizar novas avaliacSes para verificar a eficécia das medidas propostas. ‘As sugestdes acima também so validas para melhorar a questo de refragao da luz partido do forro. 8.3 — Avaliagéo de umidade relativa do ar e Conforto Térmico - Engenhar DATA | _HORARIO_| RESULTADO | TEMP. AMB. HORARIO DESEJADO. 16/12/2020 1551 53% 24C2 (Ar condicionado) | Min. 40% Max. 70% Segundo a Organizagio Mundial de Satide (OMS) e a NR17, nivel ideal para 0 organismo humano gira entre 40% e 70%, Ainda segundo a OMS, a umidade acima desses valores, o ar fica praticamente saturado de vapor d'agua, ‘0 que interfere no nosso mecanismo de controle da temperatura corporal exercido pela transpiracéo, que ajuda a dissipar 0 calor e a resfiar 0 corpo. uFi Identiicaczo: RET - DN-O01-0 ANALISE ERGONOMICA DO Joata ce emissio: 21/12/2020 TRABALHO AET ee mc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES No extremo oposto, tempo seco demais e baixa umidade do ar causam danos maiores para a satide. Além de dificultarem a disperséo de gases poluentes, que agravam a situaco, provocam 0 ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerével a crises de asma e a infeccies virais e bacterianas. Baixa umidade do ar deixa 0 aparecimento de problemas oculares, o que pode ser agravado ‘com a utilizagéo de equipamentos de informatica, e alergias. © horario critico, em geral, ocorre entre 15h e 16h, quando o nivel pode cair para menos de 30%, os prejuizos para a saiide se tornam mais evidentes: dor de cabeca, complicacées alérgicas, sangramento nasal, garganta seca ¢ irritada, sensacSo de areia nos olhos, que ficam vermelhos e congestionados, 0 ressecamento da pele e cansaco. 8.4 - Sugestées simples e cuidados pessoais para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar * Lave as maos com frequéncia e evite colocé-las na boca e no nariz; * Procure manter 0 corpo sempre bem hidratado, Portanto, beba bastante 4qua, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dé preferéncia a frutas ricas em liquidos, como melancia, melo ¢ laranja, por exemplo. * Aplique soro fisiolégico no nariz e nos olhos para evitar 0 ressecamento; * Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar; * Aproveite o vapor produzido pela gua quente durante o banho para lubrificar as narinas. 8.5 - Cuidados com o ambiente * Ponha recipientes com agua ou vaporizadores no posto de trabalho * Sempre que for possivel faca pausas fora do ambiente com ar condicionado, para atenuar o ressecamento das mucosas aumenta 0 risco de infecces oportunistas das vias aéreas; 8.6 — Conclusio conforto térmico De acordo com o que determina a Norma Regulamentadora de niimero 17 temos o seguinte: 17.5.2. Nos locais de trabalho onde séo executadas atividades que exjjam solictacéo intelectual e atencao constantes, tais como: salas de controle, laboratérios, escritérios, salas de desenvolvimento ou anélise de projetos, dentre outros, sio recomendadas as seguintes condigées de conforta: 2) indice de temperatura efetiva entre 202C (vinte graus centigrados) e 23°C (vinte e trés graus centigrados); De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que a temperatura do ambiente de trabalho esta de acordo como 0s niveis de conforto estabelecidos na NR 17, que esté estabelecido entre 208C a 238C.& ANALISE ERGONOMICA DO ae TRABALHO Me Constrotora Jt AET : EMPRESA: JL. CONTRUCUES CIVIS S\A De acordo com a NBR 10152 para obtermos o conforto ideal nos postos de trabalho, em relacdo a0 conforto actistico, a presso sonora nao pode ultrapassar 65db, conforme a imagem abaixo: Esertoos Saledereunto 20-0 25-26 Sslasce erent Salsceprcetsedescnnistagio 3545 a0 Sauscecompuaaees 45.65 20.60 Saasdomecanogata 90-60 6.58 8.8 — Resultado da av S80 RESULTADO 54 dB(a) 60 dB(a) PONTO AVALIADO | DATA Pal 16/12/2020 Paz 16/12/2020 8.9 - Concluséo De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que 0 ruido encontrado esté de acordo com a NBR 10152 9 - Resultado das avaliagdes: A) Medigao: Referancia: Escrever, teclar, ler e processar dados PONTO | DATA” | HORARIO | RESULTADO | DESEJADO Pal | 10:00 832 lux. 500 lux Paz | 16/12/2020 10:10 e92lux | __ S00 lux 9.1 ~Conelusao - Engenharia Diante dos resultados das avaliagdes realizadas, concluimos que Palle Pa2 estéo, jé descontando o limite de tolerdncia para mais ou para menos que é de 10%, em desconformidade em, pelo menos, 30% dos indices ideais, segundo a NHO 11Identificagio: ET - DM-001-0 CUE) ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emssio- 2afi2p2000 TRABALHO Me Construtora. Jt ABT N EMPRESA; JL CONTRUGOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 0 tipo de forro padréo em todos os contéineres causa uma refletividade muito alta, devido ao material e a or, branco brilhante, de que é feito, PVC. Além da refletancia, a quantidade e\ou poténcias das lampadas, apesar de fria (>= 3500k), podem estar influenciando no desconforto e no valor excessivo da iluminénecia 9.2 ~ Sugestiio de melhoria - Engenharia Diante dos resultados das avaliacées realizadas, sugerimos que seja efetuada a retirada ou a troca de algumas lmpadas e\ou a substituicdo dos postos de trabalho para uma posicgo mais adequada, além de realizar novas avaliacdes para verificar a eficécia das medidas propostas. ‘As sugestées acima também sao vilidas para melhorar a questo de refragéo da luz partido do forro. 9.3 — Avaliago de u lade relativa do ar e Conforto Térmico ~ Engenharia DATA HORARIO | RESULTADO | TEMP. Al ve/iz/e020 | 16:10 52% Segundo a Organizagio Mundial de Satide (OMS) e a NR17, 0 nivel ideal para 0 organismo humano gira entre 40% @ 70%. Ainda segundo a OMS, a umidade acima desses valores, 0 ar fica praticamente saturado de vapor d’agua, © que interfere no nosso mecanismo de controle da temperatura corporal exercido pela transpiragéo, que ajuda a dissipar o calor e a resfriar 0 corpo. No extremo oposto, tempo seco demais e baixa umidade do ar causam danos maiores para a satide, Além de dificultarem a disperséo de gases poluentes, que agravam a situaco, provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerdvel a crises de asma e a infeccées virais € bacterianas. Baixa umidade do ar deixa 0 aparecimento de problemas oculares, © que pode ser agravado com a utilizago de equipamentos de informatica, e alergias. © horério critico, em geral, ocorre entre 15h © 16h, quando o nivel pode cair para menos de 30%, os prejuizos para a saiide se tornam mais evidentes: dor de cabeca, complicacées alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensago de areia nos olhos, que ficam vermelhos e congestionados, 0 ressecamento da pele e cansaco. 9.4 - Sugestées simples e cuidados pessoais para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar * Lave as mos com frequéncia e evite colocé-las na boca e no nariz; 4Tdentiicacao: RET OM-001-0 “a ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emssin 2732020 TRABALHO Mc Constrotora Jl AET rvEes EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES * Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante Squa, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dé preferéncia a frutas ricas em liquidos, como melancia, melo € laranja, por exemplo. * Aplique sore fisiolgico no nariz e nos olhos para evitar 0 ressecamento; * Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar; * Aproveite o vapor produzido pela Agua quente durante o banho para lubrificar as narinas. 9.5 - Cuidados com o ambiente * Ponha recipientes com agua ou vaporizadores no posto de trabalho * Sempre que for possivel faa pausas fora do ambiente com ar condicionado, para atenuar o ressecamento das mucosas aumenta 0 risco de infeccdes oportunistas das vias aéreas; 9.6 ~ Conclusio conforto térmico De acordo com 6 que determina a Norma Regulamentadora de mlimero 17 temos o seguinte: 17.5.2. Nos locais de trabalho onde sao executadas atividades que exijam solicitaco intelectual e atencéo constantes, tais como: salas de controle, laboratorios, escritorios, salas de desenvolvimento ou anélise de projetos, dentre outros, sao recomendadas as seguintes condi¢ées de conforto: ) indice de temperatura efetiva entre 20°C (vinte graus centigrados) e 23°C (vinte @ trés graus centigrados); De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que a temperatura do ambiente de trabalho esta de acordo como os niveis de conforto estabelecidos na NR 17, que ast estabolecido entre 208C a 238C. 9.7- Avaliagio de ruido De acordo com a NBR 10152 para obtermos o conforto ideal nos postos de trabalho, em relacio 20 conforto actistico, a pressao sonora nao pode ultrapassar 65db, conforme a imagem abaixo: escrtioe Sale derenito 20-40 25-35 ‘Sais perence, Salas projtcsedeaaminsiagso 35.45 30-40 Seasseconeutcores 45-65 40-0 ‘Stiesdermecmograa 0-60 45-55 15Tdentiica ANALISE ERGONOMICA DO [oats dee oe 24/12/2020, TRABALHO Construfara Jt AET gemc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 9.8 — Resultado da avaliagao __PONTO AVALIADO DATA | HORARIO | RESULTADO Pal 16/12/2020 60 dBla) Paz ye /i2/e020 64 Bla) 9.9 ~ Conclusio De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que o ruido encontrado esta de acordo com a NBR 10152 10 - Resultado das avaliagées: A) Engenharia \ Aux Referéncia: Desenho Técnico PONTO DATA HORARIO | RESULTADO | DESEJADO Pal 10:40 759 lux 750 lux Pad peeaoey 10:45 823 lux 750 lux 10.1 ~ Conclusdo ~ Engenharia \ Auxiliar Diante dos resultados das avaliacées realizadas, concluimos que Pall e Pa2 estéo, j& descontando o limite de tolerancia para mais ou para menos que & de 10%, em conformidade com os indices ideais, segundo a NHO 11. O tipo de forro padrio em todos os contdineres causa uma refletividade muito alta, devido ao material e a cor, branco brilhante, de que é feito, PVC. 10.2 ~ Sugestio de melhoria - Engenharia \ Auxiliar Diante dos resultados das avaliagées realizadas, sugerimos que seja efetuada a retirada ou a troca de algumas limpadas e\ou a substituicgo dos postos de trabalho para uma posi¢go mais adequada, além de realizar novas avaliacSes para verificar a eficacia das medidas propostas. ‘As sugestdes acima também so validas para melhorar a questo de refracéo da luz partido do forro. 16Tdentincacso: RET Dw-0010 “& ANALISE ERGONOMICA DO [aa de enisio 271272020 TRABALHO Construfara Jt AET Mc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 10.3 — Avaliagao de umidade relativa do ar e Conforto Térmico - Engenharia \ Aux‘ DATA HORARIO_ | RESULTADO | __TEMP. AMB, HORARIO. DESEJADO - 26C2 (Ar condicionado desligado, a lax. ee i 3 1 sem queixa de desconforto) ee Segundo a Organizacio Mundial de Satide (OMS) e a NR17, © nivel ideal para 0 organismo humano gira entre 40% e 70%. Ainda segundo a OMS, a umidade acima desses valores, 0 ar fica praticamente saturado de vapor d’égua, © que interfere no nosso mecanismo de controle da temperatura corporal exercido pela transpiracSo, que ajuda a dissipar 0 calor e a resfriar 0 corpo. No extremo oposto, tempo seco demais e baixa umidade do ar causam danos maiores para a satide. Além de dificultarem a dispersio de gases poluentes, que agravam a situaco, provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerdvel a crises de asma e a infeccdes virais ¢ baacterianas. Baixa umidade do ar deixa 0 aparecimento de problemas oculares, 0 que pode ser agravado com a utilizagao de equipamentos de informatica, e alergias. © horério eritico, em geral, ocorre entre 15h € 16h, quando o nivel pode cair para menos de 30%, os prejuizos para a satide se tornam mais evidentes: dor de cabecs, complicacdes alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensacdo de areia nos olhos, que ficam vermelhos e congestionados, 0 ressecamento da pele e cansago. 10.4 - Sugestées simples e cuidados pessoais para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar * Lave as mos com frequéncia e evite colocé-las na boca e no nariz: * Procure manter o corpo sempre bem hidratado, Portanto, beba bastante gua, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dé preferéncia a frutas ricas em liquidos, como melancia, meléo & laranja, por exemplo. * Aplique soro fisiolégico no nariz e nos olhos para evitar 0 ressecamento; * Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deit * Aproveite o vapor produzido pela Agua quente durante o banho para lubrificar as narinas. 10.5 - Cuidados com o ambiente * Ponha recipientes com agua ou vaporizadores no poste de trabalho * Sempre que for possivel faca pausas fora do ambiente com ar condicionado, para atenuar 0 ressecamento das mucosas aurnenta o isco de infecgbes oportunistas das vias aéreas; 7Tdentiicagaon RET DM-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emissio: 21/12/2020 TRABALHO Constratora JL ‘AET ee@nmc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 10.6 - Conclusio conforto térmico De acordo com o que determina a Norma Regulamentadora de niimero 17 temos o seguinte: 17.5.2. Nos locais de trabalho onde sio executadas atividades que exijam solicitagao intelectual e atengéo constantes, tais como: salas de controle, laboratérios, escritérios, salas de desenvolvimento ou andlise de projetos, centre outros, séo recomendadas as seguintes condicées de conforto: 4) indice de temperatura efetiva entre 20°C (vinte graus centigrados) ¢ 23°C (vinte e trés graus centigrados); De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que a temperatura do ambiente de trabalho est de acordo como os niveis de conforto estabelecidos na NR 17, que esta estabelecido entre 208C a 238C. 10.7- Avaliagéo de ruido De acordo com a NBR 10152 para obtermos o conforto ideal nos postos de trabalho, em relago 20 conforto actistico, a pressio sonora nao pode ultrapassar 65db, conforme a imagem abaixo: surtoros Saladereniso 0-40 28-28 ‘Salad perinca, Salas deprojasedeadinsiagso 35.48 0-40 Salseconpuadores 45.65 40:60 Sslsemeconogata 50-60 45-55 10.8 — Resultado da avaliagao PONTO AVALIADO | DATA | HORARIO | RESULTADO | Pa ye/i2/2020 | 13:21 63 dB(a) Pad 6/12/2020 | 13:35 _ 83 dB(a) 10.9 -Conclusio De acordo com os resultados obtidos podemes afirmar que o ruido encontrado esta de acordo com a NBR 10152, 18La ANALISE ERGONOMICA DO |isasesueas —[“Stano TRABALHO Consiratora RET omc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 11 - Resultado das avaliagées: A) Planejamento: Referéncia: Desenho Técnico PONTO | DATA | _WORARIO | ~RESULTADO | DESEJADO | Pal 1335 750 lux 750 lux Pad 16/12/2020 13:50, 725 lux 750 bux. 11.1 ~Concluséo Planjamento Diante dos resultados das avaliagdes realizadas, concluimos que Pal e Pa2 estéo, ja descontando o limite de tolerancia para mais ou para menos que é de 10%, em conformidade com os indices ideais, segundo a NHO 11. O tipo de forro padrao em todos os contéineres causa uma refletividade muito alta, devido ao material e a cor, branco brilhante, de que é feito, PVC. 11.2 ~ Sugestéo de melhoria - Planejamento Diante dos resultados das avaliagdes realizadas, sugerimos que seja efetuada a retirada ou a troca de algumas limpadas e\ou a substituicéo dos postos de trabalho para uma posigo mais adequada, além de realizar novas avaliacées para verificar a eficacia das medidas propostas. AAs sugestdes acima também séo validas para melhorar a questdo de refracdo da luz partido do forro, 11.3 ~ Avaliagéo de umidade relativa do ar e Conforto Térmico ~ Planejamento DATA HORARIO | RESULTADO | __TEMP, AMB, HORARIO DESEJADO 24C8 (Ar condicionado desligado, | tain ag% Mix. 70% sem queixa de desconforto) “ 16/12/2020 13:40 53.2% Segundo a Organizagéo Mundial de Satide (OMS) e a NR17, 0 nivel ideal para 0 organismo humano gira centre 40% e 70%. Ainda segundo a OMS, a umidade acima desses valores, 0 ar fica praticamente saturado de vapor d'Sgua, © que interfere no nosso mecanismo de controle da temperatura corporal exercido pela transpiracdo, que ajuda a dissipar 0 calor e a resfriar 0 corpo. No extremo oposto, tempo seco demais e baixa umidade do ar causam danos maiores para a satide. Além de dificultarem a dispersdo de gases poluentes, que agravam a situaco, provocam o ressecamento dasIdentiicacéo: ‘AE. - DM-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emissior 2172/2020, TRABALHO Construtora Jt AET e@mc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerdvel a crises de asma e a infeccdes virais € bacterianas, Baixa umidade do ar deixa 0 aparecimento de problemas oculares, 0 que pode ser agravado com a utilizagao de equipamentos de informatica, e alergias. © horério critico, em geral, ocorre entre 15h € 16h, quando o nivel pode cair para menos de 30%, os prejuizos para a satide se tornam mais evidentes: dor de cabeca, complicacdes alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensac3o de areia nos olhos, que ficam vermelhos e congestionados, © ressecamento da pele e cansaco. 11.4 - Sugestées simples e cuidados pessoais para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar * Lave as mos com frequéncia e evite colocé-las na boca e no nariz; * Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante gua, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dé preferéncia a frutas ricas em liquidos, como melancia, meléo laranja, por exemplo. * Aplique sore fisiolégico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento; * Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar; * Aproveite o vapor produzido pela Agua quente durante o banho para lubrificar as narinas. 11.5 - Cuidados com o ambiente * Ponha recipientes com agua ou vaporizadores no posto de trabalho * Sempre que for possivel faga pausas fora do ambiente com ar condicionado, para atenuar o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infeccSes oportunistas das vias aéreas; 11.6 ~ Conclusio conforto térmico De acordo com o que determina a Norma Regulamentadora de ntimero 17 temos 0 seguinte: 17.5.2. Nos locais de trabalho onde séo executadas atividades que exijam solicitacdo intelectual e atencéo constantes, tais como: salas de controle, Jaboratorios, escritérios, salas de desenvolvimento ou andlise de projetos, dentre outros, so recomendadas as seguintes condigdes de conforto: ) indice de temperatura efetiva entre 20°C (vinte graus centigrados) e 23°C (vinte e trés graus centigrados); De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que a temperatura do ambiente de trabalho est de acordo como os niveis de conforto estabelecidos na NR 17, que esté estabelecido entre 202C a 238C. 20[[isentificacso: ‘AE - DM-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emissio: 21/82/2020 TRABALHO Construtora dt AET | omc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A_ LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES De acordo com a NBR 10152 para obtermos 0 conforto ideal nos postos de trabalho, em relacéo 20 conforto actistico, a presso sonora nao pode ultrapassar 65db, conforme a imagem abaixo: Escrtios Selsdereuito 20-40 25.35 Sales cegeénc Salaseproets ee acmnisspto 35-48 20-40 Ses decampuacnes 15.68 10.60 Sass domecsnopata 50.60 45.55 PONTO AVALIADO HORARIO | RESULTADO Pal 6/2/i 14:00 | 54 dB(a) [__ a2 16/12/2020 | 14:10 53 dBla) 11.9 ~ Coneluséo De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que o ruido encontrado esté de acordo com a NBR 10152, ‘12 Resultado das avaliagées: A) Almoxarifado: Referéncia: Pal: Escrever, tecar, ler © processar dados Pa2: Arquivo \ Estoque PONTO DATA _ RESULTADO | DESEJADO Pal 800 lux '500 lux Pad ceeeae 221 lux 200 lux 12.1 —Conelusio - Almoxarifado Diante dos resultados das avaliagées realizadas, concluimos que Pal esté em desconformidade, jé descontando 0 indice de 10% para mais ou para menos, e Pa2 esté, j4 descontando 0 limite de tolerancia para mais ou para menos que é de 10%, em conformidade com os indices ideais, segundo a NHO 11 24Identiicace RET - OM-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [pata ce emisséo- 21/32/2020 TRABALHO A.E.T Mc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES Acestrutura do Almoxarifado é realizada em madeira com pintura na cor branca, © ponto de iluminagie fica situado atrés do operador do posto de trabalho, Almoxarife, 0 que provoca reflexo no monitor. O piso ¢ de cimento liso, porém em uma cor menos refletiva 12.2 - Sugestio de melhoria - Almoxarifado Diante dos resultados das avaliacdes realizadas, sugerimos que seja efetuada a retirada ou a troca de algumas limpadas e\ou a substituicdo dos postos de trabalho para uma posi¢do mais adequada, além de realizar novas avaliages para verificar a eficacia das medidas propostas, 12.3 ~ Avaliagio de umidade relativa do ar e Conforto Térmico ~ Almoxarifado DATA | HORARIO [__ TEMP. Aim, HORARIO DESEADO 24C® (Ar eondicionado desligado, =| 16/12/2020 1450 583% Cer conaconado desist | yin 40% Mix 70% | Segundo a Organizagéo Mundial de Satide (OMS) e a NR17, o nivel ideal para o organismo humano gira entre 40% e 70%. Ainda segundo a OMS, a umidade acima desses valores, o ar fica praticamente saturado de vapor d'dgua, © que interfere no nosso mecanismo de controle da temperatura corporal exercido pela transpiragéo, que ajuda a dissipar o calor e a resfriar 0 corpo. No extremo oposto, tempo seco demais e baixa umidade do ar causam danos maiores para a sade. Além de dificultarem a dispersio de gases poluentes, que agravam a situacdo, provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerdvel a crises de asma e a infecgdes virais e bacterianas. Baixa umidade do ar deixa o aparecimento de problemas oculares, o que pode ser agravado com a utilizagio de equipamentos de informatica, e alergias. © horério critico, em geral, ocorre entre 15h @ 16h, quando o nivel pode cair para menos de 30%, os prejuizos para a satide se tornam mais evidentes: dor de cabeca, complicacées alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensagao de areia nos olhos, que ficam vermelhos e congestionados, 0 ressecamento da pele e cansaco. 12.4 - Sugestées simples e cuidados pessoais para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar * Lave as mos com frequéncia e evite colocé-las na boca e no nariz; 22r ; Tdentiicagao- RET - DW-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [bata ce emissio: 21/12/2020 TRABALHO Mc Construtora. tt AET VEE EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES * Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante gua, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dé preferéncia a frutas ricas em liquidos, como melancia, meléo laranja, por exemplo. * Aplique soro fisiolégico no nariz e nos olhos para evitar 0 ressecamento; * Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar; * Aproveite o vapor produzido pela Agua quente durante o banho para lubrificar as narinas. 125 - Cuidados com o ambiente * Ponha recipientes com agua ou vaporizadores no posto de trabalho * Sempre que for possivel faca pausas fora do ambiente com ar condicionado, para atenuar o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infeccSes oportunistas das vias aéreas; 12.6 - Conclusio conforto térmico De acordo com o que determina a Norma Regulamentadora de ntimero 17 temos 0 seguinte: 17.5.2. Nos locais de trabalho onde séo executadas atividades que exijam solictagéo intelectual e atencéo constantes, tais como: salas de controle, laboratorios, escritérios, salas de desenvolvimento ou andlise de projetos, dentre outros, séo recomendadas as seguintes condicées de conforto: 2) indice de temperatura efetiva entre 20°C (vinte graus centigrados) e 23°C (vinte e trés graus centigrados); De acordo com 05 resultados obtidos podemos afirmar que a temperatura do ambiente de trabalho esté de acordo como os niveis de conforto estabelecidos na NR 17, que esté estabelecido entre 208C a 238C. 12.7- Avaliagao de ruido De acordo com a NBR 10152 para obtermos o conforto ideal nos postos de trabalho, em rela¢ao ao conforto actistico, a pressio sonora nao pode ultrapassar 65db, conforme a imagem abaixo: seréras ‘Saasde puri, Sas deprqeas ede aarinsagso 35.08 0 Saasdeconpuses 45-65 40-0 Saisdomecmnogaia 50-60 4555Idenbicagao: RET DM-001-0 “a ANALISE ERGONOMICA DO [ose de snsaia Tiyizy7020 TRABALHO Mc Construtora Jt AE.T VEes EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A_ LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 12.8 - Resultado da avaliagso PONTO AVALIADO DATA | HORARIO | RESULTADO | Pal 16/12/2020 | 1445 69 dB\a) Pad 16/12/2020 | 14:50 50 dB(a) 12.9 —Conclusio De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que o ruido encontrado esta de acordo com a NBR 10152, 13 ~ Resultado das avaliagSes: ‘A) SESMT: Referéncia: Escrever, teclar, ler ¢ processar dados PONTO | DATA HORARIO | RESULTADO | DESEJADO Pal 71:50 625 lux 500 lux Paz tertefeo20 F142 525 lux 500 lux 13.1 —Conelusie - SESMT ite dos resultados das avaliagées realizadas, concluimos que Pal est’ em desconformidade, jé descontando 0 indice de 10% para mais ou para menos, e Pa2 esté, jé descontando o limite de tolerancia para mais ou para menos que é de 10%, em conformidade com os indices ideais, segundo a NHO 11 13.2 ~Sugestiio de melhoria - SESMT Diante dos resultados das avaliacdes realizadas, sugerimos que seja efetuada a retirada ou a troca de algumas limpadas e\ou a substituicéo dos postos de trabalho para uma posicgo mais adequada, além de realizar novas avaliagdes para verificar a eficacia das medidas propostas. 13.3 ~ Avaliagao de umidade relativa do ar e Conforto Térmico - Almoxarifado (pata HORARIO | RESULTADO | TEMP. AMB, HORARIO| DESEJADO_| 26C8 (Ar condicionado desligado, | yi, eal Sem queixa de desconforto) _| Min. 40% Max. 70% | 16/12/2020 16:30 55,1% 24Tdentificacso: RET -DM-001-0 qa ANALISE ERGONOMICA DO [Dosis de eniss 2a7i2/2020 TRABALHO MC ConstrutoraJt AE.T IVis EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES Segundo a Organizaggo Mundial de Satide (OMS) e a NR17, 0 nivel ideal para 0 organismo humano gira entre 40% e 70%. Ainda segundo a OMS, a umidade acima desses valores, o ar fica praticamente saturado de vapor d'agua, (© que interfere no nosso mecanismo de controle da temperatura corporal exercido pela transpiracao, que ajuda a dissipar 0 calor e a resfriar 0 corpo. No extremo oposto, tempo seco demais e baixa umidade do ar causam danos maiores para a satide. Além de dificultarem a dispersdo de gases poluentes, que agravam a situago, provocam o ressecamento das mucosas das vias aéreas, tornando a pessoa mais vulnerdvel a crises de asma e a infecgdes virais e bacterianas. Baixa umidade do ar deixa o aparecimento de problemas oculares, o que pode ser agravado com a utilizagdo de equipamentos de informatica, e alergias. © horério critico, em geral, ocorre entre 15h e 16h, quando o nivel pode cair para menos de 30%, os prejuizos para a satide se tornam mais evidentes: dor de cabeca, complicagées alérgicas, sangramento nasal, garganta seca e irritada, sensacdo de areia nos olhos, que ficam vermelhos e congestionados, 0 ressecamento da pele e cansaco. 13.4 - Sugestées simples e cuidados pessoais para amenizar os efeitos da baixa umidade do ar * Lave as maos com frequéncia e evite colocé-las na boca e no nariz; * Procure manter 0 corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante gua, mesmo sem sentir sede, Na hora do lanche ou da sobremesa, dé preferéncia a frutas ricas em liquidos, como melancia, melao & laranja, por exemplo. * Aplique soro fisiolégico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamentor * Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar; * Aproveite o vapor produzido pela dgua quente durante o banho para lubrificar as narinas. 13.5 - Cuidados com 0 ambiente * Ponha recipientes com Agua ou vaporizadores no posto de trabalho * Sempre que for possivel faga pausas fora do ambiente com ar condicionado, para atenuar o ressecamento das mucosas aumenta o isco de infeccées oportunistas das vias aéreas, 13.6 - Concluséo conforto térmico De acordo com o que determina a Norma Regulamentadora de nimero 17 temos 0 seguinte: 17.5.2. Nos locais de trabalho onde séo executadas atividades que exijam solicitagéo intelectual e atencéo constantes, tais como: salas de controle, laboratorios, escritérios, sales de desenvolvimento ou andlise de etos, dentre outros, sio recomendadas as seguintes condicées de conforto:RET DM-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO 24/12/2020, TRABALHO Construtora dt AET gmc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 4) indice de temperatura efetiva entre 202C (vinte graus centigrados) e 23°C (vinte e trés graus ceontigrados); De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que a temperatura do ambiente de trabalho esté de acordo como os niveis de conforto estabelecidos na NR 17, que esta estabelecido entre 208C a 232C, 13.7- Avaliagao de ruido De acordo com a NBR 10152 para obtermos o conforto ideal nos postos de trabalho, em relagio a0 conforto actistico, a pressio sonora nao pode ultrapassar 65db, conforme a imagem abaixo: sertiras ‘Saladereunizo 20-40 25-38 ‘Salas puransa, Stace projtes edo asminciagso 35.48 0-40 Saedeconpucores 45-65 40-60 Sabscereceoyata 0.60 45.88 13.8 - Resultado da avs S80 PONTO AVALIADO [DATA | HORARIO | RESULTADO Pal 16/12/2020 8:20 58 dB(a) Pad 16/12/2020 848 | 61 dBia) 13.9 - Conelusae De acordo com os resultados obtidos podemos afirmar que o ruido encontrado esté de acordo com a NBR 10182, “Nota: 1 - Todas as avaliacdes foram realizadas de forma pontual, com pelo menos 5 minutos de coleta de dados e de acordo com as normas especificas para cada item avaliado. 2 — Foram somente, devido solicitagao, realizadas as avaliagdes em ambientes administrativos. 3 - Todos setores, excluindo-se 0 ALMOXARIFADO, ter o mesmo layout, mesma estrutura de revestimento, mesma estrutura de iluminacdo e ventilacdo e diferem-se muito pouco na disposi¢go dos mobiliérios de trabalho. 26ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO Construtoradl AE.T Tdentiicacso: KET -DM001-0 Data de emissa0: 24/12/2020) geMc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 14~ Esboco do ambiente de trabalho: a7“a ANALISE ERGONOMICA DO [iSscears AST TRABALHO onsiratar er mc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A. LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 15 - Equipamentos utilizados nas avaliagées Ruido: Equipamento: DECIBELIMET Marca: AKROM Modelo: KR 843 RO DIGITAL Certficado de calibragéo: Anexo Ill ‘Temperatura: Equipamento: TERMOHIGROMETRO Marca: INCOTERM Modelo: 7527 Certificado de calibragao: Anexo Ill Umidade relativa do ar: Equipamento: TERMOHIGROMETRO- Marca: INCOTERM. Modelo: 7527 Certificado de calibragao: Anexo Ill Muminancia: Equipamento: LUXIMETRO DIGITAL Marca: AKROM Modelo: KR 852 Certificado de calibracéo: Anexo Ill 15.1 ~Softwares de apoio Ergolindia 60 28Idenbficacao: RET DM-001-0 a ANALISE ERGONOMICA DO [outa ce emissio: 24/12/2020, TRABALHO MG Consfrutora Jt AET EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES 16 - Postura ideal para trabalho realizados sentados Sentado Senne Calas para Em pé ae ente 602 Mudangas que ocorrem nos ossos da pélvis quando passamos da postura em pé para sentado. 16.1 ~Riscos em potencial da ma postura Nos casos mais simples podem surgir dores de cabeca, lombalgia e cervicalgia, Mas as consequéncias resultantes de uma mé postura podem atingir niveis mais graves com as ocorréncias de hipercifose, escoliose e hémia de disco. Outro maleficio de posturas inadequadas no trabalho é 0 surgimento de DORT (doenca osteomuscular relacionada ao trabalho) ou LER (lesdes por esforcos repetitivos), incluindo sintomas como sensac&o de cansaco persistente e distirbios do sono, 16.2 - Dicas para evitar os riscos provocados pela mé postura 1 - Para quem trabalha com 0 uso de computador é necessério atentar para alguns cuidados: realizar digitago suave, conservando as m&os, 0 antebraco e os punhos em linha reta em relacdo ao teclado; manter ombros e bracos relaxados: escolher uma cadeira adequada e ajustada na altura ideal para manter © topo da tela ao nivel dos olhos; apoiar as costas no encosto do assento; apoiar os pés no cho ou utilizar descanso para eles; 2 ~ Em qualquer profissio & importante realizar pausas para executar um alongamento do corpo: exercicios que ajudam a evitar ou minimizar 0 efeito das dores musculares causadas por posigies inadequadas na rotina de trabalho, afastam o estresse e a ansiedade, ativam a circulacéo, tranquilizam e relaxam, aumentam a capacidade de concentracio e reduzem os riscos de leséo; 3 - Independentemente da profissio, é indispensével atentar para a boa postura em qualquer movimento praticado, além de manter uma ergometria correta - tamanho da cadeira e da mesa bem como a posigso. 29[isentiicagio: [AE T-owe-001-0 J a ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emissio Bayi2/2000 TRABALHO Me Construtora dt AET EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES das mesmas, posicéo adequada das pastas e materiais mais usados na mesa para que fiquem ao alcance das mos sem exigir grandes manobras. 16.3 - Postura para utilizagio de mobilidrio e equipamentos de informatica G=Z> certo! 17-Conclusio © estudo realizado tinha como objetivo a execugio de uma anélise a partir da Analise Ergonémica do Trabalho com 0 apoio da metodologia OWAS, com o propésito de identificar aspectos pertinentes sobre a ergonomia do trabalhador nos postos de trabalho, Com relagdo 20 objetivo geral deste estudo, apresentou-se os resultados encontrados a partir dos métodos utilizados, onde a AET expe um panorama global do ambiente de trabalho e, com o auxiio da metodologia OWAS, conseguiu-se definir um resultado mais singular, © qual estuda e identificar os motivos das as queixas relatadas pelo trabalhador durante a execucgo da atividade e propor melhorias. O intuito deste estudo foi o de realizar uma andlise e identificar o grau dos problemas apresentados no posto de trabalho, e nao, de fato introduzir as melhorias. Sendo assim, o objetivo proposto foi alcancado: com a analise ergonémica dos postos de trabalho, foram encantrados problemas classe 2, ou soja, 30Tdentiicacao: RET -OM-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emissio: 24/12/2020, TRABALHO Constratora JL AET amc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES problemas que necessitam de corregées em um futuro préximo, a fim de uma melhor qualidade na realizacao da atividade laboral, Com os resultados encontrados, pode-se perceber a importancia que a ergonomia possui no posto de trabalho, independente da funcdo do trabalhador. Em termos gerais e sob as condigées propostas de estrutura a empresa JL CONSTRUCOES CIVIS S\A atende as normas, precisando de algumas pequenas melhorias. 18—Sugestdes de methoria Além das sugestées apontadas nos itens especificos, sugerimos também, como forma de promover qualidade postural e preservar as condicées fisicas dos colaboradores, a implantacio do suporte para notebooks, aquisigéo de teclados e mouses para que a postura fique o mais préximo possivel do desejavel, vide item 16.3. E sugerido também, pelo menos 2x por semana, a realizago de alongamentos laborais de duracéo de 5 a 10 mins. 13 - Das responsabilidades Assistente Técnico Elaborador: Responsével Técnico: v ; Mateus Rocha Gomes Sérgio Augusto Azevedo Santos Técnico de Seguranga do Trabalho Engenheiro de Seguranca do Trabalho Reg. MTE: 3904\ES CREA MG: 060398/D Bombeiro Civil Profissional Responsével pela Empresa: “JECONSTRI VIS S\A Vitéria, 28 de Dezembro de 2020. 31RET - DN-001-0 Data de emissso:_ [21/12/2020 | geome ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO ABT a Construtora J EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES ANEXO I CRONOGRAMA DE ATIVIDADES. ‘CRONOGRAMA DAS ATIVIDADES DEZ | JAN | FEV | MAR | ABR | MAI | JUN | AGO NOV | DEZ P IMPLANTAGAO | | DAAET | | | TREINAMENTO P P DE ERGONOMIA PALESTRA P Pe SOBRE QUALIDADE DE | vipa REAVALIAGAO | | DAAET - P | PROGRAMADO No caso de haverem alteracées, incluir R | REALIZADO manualmente neste cronograma. 32“a Construtora JL ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO AE.T Tdentiicagso- ET - DM-00i-0 Data de emisslo: 21/12/2020, gemec EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES ANEXO II CERTIFICADOS DE CALIBRACAOLET - DM-001-0 & ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO Construtora A AET EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES INSTRUBRAS CERTIFICADO Instrumentos de medigéo DE CALIBRAGKO N°16.221 - 2020 (lente ic Seguranga de Trabalho Eel ua Esra de Boros Deocce, 11, Jim Camb Vita 85, CEP:29090.670 ata da calbrast:cysyaaa Data da emis. 05/0/2020 Procedento: Os rocterancs tds pr cla eto dea cm oI 001.0 *Caitacrd el erre, cm creas de cabo REC AAERO/2N0 Vine 03/2020 ondlses amblemaiss Terpstra: 2 4 2¢ Uridae Ren oo Ar: artre 35% 70% {icertza de Medio: Vide abla de restos pra un vel contac Ge srxiedamete 9 IREsuLrADos oBr1D05 Cauaragho Freauinea wataay | —se0 [aa Twveces) | 5410 | a ‘eu(d6) [0 | a0 [Cmaa) “| 93 [230 00 | 2.00 EO [br Ha deed pert |r de eo (= WC) [incre de Rei. ar un ale San TH 34Tdentiicagao- RET DW-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [pata de emissio: TRABALHO AE.T EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES INSTRUBRAS CERTIFIGADO Instrumentos de medigao DECALIBRAGKO "16.032 - 2020 ‘enta Me Saguranga do Trabalho Ea ua Esa sdeBartos Deore, 11, rion Camburl - Vii ES, CEP: 20090-670 eta dn caltraeio: 0201/2020 Data da emis: 05032020 Anstromentar net ital odor ac ioe . amare sve 0602679 Procealmanta 0s precacimantas wade area ara eo sexo cm 9 IN G02 ef ir de once Luo a ceria cara RBC 6.180 - Va: o8,2020 Semen RE Uae Rata co err 255 70% "acerca de Medic: Vide tte eit pr ve cone deanna 25%, catracso E Toca de NOTE OTT vain 7 {we (nox) | 9600 | 20200" | aco —| 60000 —| 106790 eM a i300 | 2500 | soa 20 36) 35 35 35 35 35, [Yar nd deeds prin er de Nae UH = eC) Ta town de Heo, osu el ce tangsRET DW-001-0 ANALISE ERGONOMICA DO [oats de emissio: 24/12/2020, TRABALHO EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE K ler= === (CERTIFICADO DE CALIBRAGAO nf: + Matos Rocha Games IMC Sepuranga do Tbh Erk gfe Seon Data de Catbregc: 200572021 (CARACTERISTICAS DO MATERIAL, tata: Temohigrematro ap Datteceso 20 50°C 03 100 5UR BADROES UTLIZADOS 'PROGEDIMENTO DE CALIBRAGAO p.0P.24 REVISAO OO RASTREABILIDADE DOS INSTRUMENTOS “ncontamseresteades ou clbrados por equpementosrstende unto a pases pris [REDE SRASLERADE CALIGRAGAO (RC) -INMETRO. : [RESULTADO DA GALIBRAGAO ‘Osinsruentoe usados meets caltrapso SaConstrutara.Jt ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO AE.T Tdentiicacso: RET - DM-O01-0 Data de emissao: 24/12/2020 gemc EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES ANEXO III FOTOS DOS SETORES LAYOUT PADRAO 37Construtara J ANALISE ERGONOMICA DO TRABALHO AE.T Identiicagaon RET DM-001-0 Data de emisslo: 21712/2020, EMPRESA: JL CONTRUCOES CIVIS S\A LOCAL DA ATIVIDADE: VALE - ES9290000000000000000000000000000000090000000000a0098