aN hen CARA MUDA TERAPI GUASA BAHASA INDONESIA —DAFTARIB} Guasa-Terapi Yang Sehat - - - - - - - - - - -- -------------------- 3 TEMES onomcosmo onco caso c Snes caSSCoDasoSREaS 3 DSN CU ee Fy (Gtopfinitcpitne acs2e=sesaccasesasasassessaasass Fy ApaltuGuasa -- ---------------------------------- a Manfact Glasa 4 SARC Deum eT Cc 5 CC ae ee a 5 ies er cule ume Ky 5 CO a KC 6 “Sun Stroke’ / Demam Pilek ~ Nyeri Lambung / Nyeri Ulu Hati Sembelit /Wasir — Sakit Kepala / Insomnia ~ Kelesuan / Nyeri Sendi Arthrodynia / Nyeri Pinggang Yang Parah Sciatica / Nyeri Pinggang Pada Bagian Tulang Belakang Terkilir / Nyeri Bahu Pada Usia 50 Tahun (Arthritis Bahu) Nyeri Otot Setelah Bangun Tidur/ Sesak Napas dan Jantung Berdebar Dengan Cepat - - ~ Tekanan Darah Tinggi / Anemia Nyeri Haid / Lemah Fungsi Fisiologi Menurunkan Lemak / Badan Lemah Myopia / Membuang Dahak Tonsilitis /Tersedak - - - Sakit Perut / Kurang Nafsu Makan — Diare / Mabuk Kendaraan Mabuk Arak / Neurasthenisis Hysteria / Nyeri Saraf Pada Tulang RusukBahu dan Punggung Kaku / Kejang Kaki dan Perut_ ~ ~ ~~ 25 Guasa aTeye)I en CFG tot Bengkak / Tekanan Darah Rendah 26 Mata Lelah /Pusing ~ ——-—-——-——-— >= >>> 555 2 , Guasa merupakan suatu terapi pengobatan tradisional ; sani @ masyarakat Cina. Guasa adalah ilmu pengetahuan dan Kelenjar Muka Bengkak / Tinnitus (Telinga Berdengung) - — ~~ ~ ~~ 28 ¥ pengalaman yang diwarskan oleh pl oman sejak Infeksi Timpanitis(infeksi Telinga Tengah) / P beribu-ribu tahun lalu. Keunikannya telah menarik ga Teng: y perhatian karena manfaatnya yang mujarab untuk Hidung Bengkak dan Berair — — 29 masalah demam dan pilek. ‘Alat guasa yang digunakan pada zaman dahulu berasal dari uang logam atau pecahan keramik. Alat-alat tersebut dicelupkan terlebih dahulu ke dalam air atau minuman keras, kemudian baru digunakan pada permukaan kulit Hidung Berdarah / Sakit Gigi Badan Lesu dan Lemah (Khusus War Rasa Muntah Selama Hamil ~ — 31 sehingga bercak merah terlihat. Produksi ASI Kurang / Radang Kandung Kemih ~~ - ~~ ~~~ ~~~ 32 Anak-anak Yang Lemah /Kencing SaatTidur - - - - - - - ~~ - - - 33 Lelah / Ekzema 34 —————— 35 - Mudab dipelajari ~Tanpa efek samping Kaki Berbau Busuk - 36 dilakukan kapan saja__- Bisa dilakukan walau tetap berpakai tradisional banyak dilupakan masyarakat. Guasa juga dianggap sebagai terapi tradisional yang tidak ilmiah oleh generasi muda dan semakin lama semakin dilupakan. Cara kehidupan masyarakat saat ini sangat tertekan karena kemajuan dan perkembangan ekonomi yang menyebabkan penurunan tingkat kesehatan. Sebagian dari kita tidak mempunyai waktu untuk berolahraga dan hal ini menyebabkan gangguan pada sistem metabolisme tubuh. Kondisi ini akan mendatangkan komplikasi dalam kesehatan termasuk penyakit kronis yang sulit disembuhkan jika dengan hanya mengguna- kan pengobatan modern. Oleh sebab itu, terapi guasa sangat dibutuhkan dengan berbagai ‘manfaat yang mampu meningkatkan kesehatan tubuh. Teknik guasa didukung dengan teori-teori pengobatan yang maju. Ditambah lagi alat guasa yang digunakan saat ini telah diperbaharui dan sangat sesuai untuk dijadikan sebagai terapi yang praktis oleh masyarakat modern.Apa Itu Guasa WEEE MeL) + Meningkatkan metabolisme + Memperbaiki aliran darah + Merangsang sel-sel tubuh dan meningkatkan oksigen tubuh serta menghilangkan darah statis * Meningkatkan sistem daya tahan tubuh Olahraga yang benar baik untuk kesehatan fisik dan mental. Juga merangsang metabolisme dan memperlambat penuaan. Sayangnya, karena faktor waktu dan ruang gerak, olahraga yang terus menerus sulit dilaksanakan oleh sebagian besar dari kita. Karena itu, terapi Guasa merupakan teknis yang praktis karena bisa dilakukan kapan saja dan dimanapun kita berada. Dengan hanya melakukan beberapa menit setiap hari, cukup untuk memberikan manfaat yang efektif terhadap kesehatan kita. + Mengencangkan kulit dan memperlambat proses penuaan + Menguatkan badan * Mencegah penyakit * Menunjukkan sumber penyakit Alat-alat Yang Diperlukan Untuk Guasa Minyak Aro Guasa Minyak guasa dibuat dari ramuan herbal alami yang mudah diserap dan dirasakan oleh kulit untuk membantu melancarkan aliran darah. Untuk diperhatikan: Jangan menggunakan bahan-bahan kimia atau lotion yang lain untuk terapi guasa. Hanya minyak guasa yang mampu memberi- kan manfaat maksimum, Papan Guasa (Guasa Board) Terbuat dari tanduk kerbau yang tidak menghantarkan listik. Hal ini yang membuat guasa sangat bermanfaat untuk membuang panas tubuh dan racun dalam tubuh. Papan guasa ini tidak menyebabkan luka atau goresan. Manfaat terapi guasa bisa ditingkatkan dengan papan guasa Untuk diperhatikan: Jangan merendam papan guasa dalam air. Keringkan papan guasa setelah digunakan. 04 Guasa - Teknik Menggosok Cara menggosok: 1. Letakkan papan guasa pada kemiringan 45° dari permukaan kulit. 2. Untuk bagian sendi, gunakan bagian sudut yang lebih kel . Bagian yang diguasa hendaklah sepanjang mungkin. Ce ee . Usapkan minyak guasa pada bagian tulang belakang dibagian yang sakit untuk memberi kesan terhadap semua masalah kesehatan. . Gunakan papan guasa dan gosok secara perlahan pada k kemerahan. hingga timbul bercak . Rasa sakit mungkin timbul pada bagian yang bermasalah selama 2 sampai 3 hari setelah terapi guasa. . Guasa tidak memberikan efek samping. . Disarankan minum air putih yang banyak setelah terapi guasa untuk membuang racun dari dalam tubuh. Guasa tidak boleh dilakukan berhadapan langsung dengan angin kencang. Contohnya : duduk dibawah kipas angin, AC langsung atau diluar rumah. 05Ruam Kemerahan (‘Sun Stroke’) 1. Bagian depan dada : dari dalam ke arah luar. 2, Thoracic vertebrata : pada bagian belakang. 3. Kedua belah ketiak. Tulang Belakang Ketiak 59 TEKNIK BELAJAR TERAPI GUASA Fengchi Dazhui Fengmen Zhongfu i Zusanli Zhongwan 1. Fengchi - Pada bagian leher dimana lekukan timbul saat menoleh (berdekatan dengan garis rambut). 2. Dazhui - Bila anda tundukkan leher ke depan, suatu benjolan tulang dapat dilihat ditengah kedua bahu. 3. Fengmen - Terletak 3cm dari luar benjolan tengkuk kedua dan sternum ketiga. 4, Zhongfu - Lebih kurang 12cm dari tengah dada dan 2cm dari tulang kolar (bagian leher). 5. Hegu - Pada lapisan kulit antara ibu jari dan jari telunjuk. DYTree TN l(c 4Num Belen ee lat4 Sonera ita 1. Zhongwan - Pada bagian tengah atas perut, antara tulang dada dan pusar. 2. Neiguan - Lebih kurang 4cm pada tengah saraf melintang telapak tangan. 3. Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (ketika lutut ditekuk) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh asam). Lain-lain : Titik fokus berikut perlu diguasa untuk masalah seperti dibawah ini. ‘Asam lambung berlebih : Qimen, Huangshu, Daju. Tidak bisa mencerna : Liangmen, Guanyuan, Wenli. Rasa mau muntah : Neiguan, Lidul, Burong. Burong ( Zhongwan Zusanli 1. Lianggiu- Lebih kurang 4cm dari kepala lutut. 2. Zhongwan - Bagian perut, lebih kurang 8m dari pusar. 3.Tianshu - Lebih kurang 4cm dari pusar. 4, Guanyuan - Lebih kurang 4cm dari Pubo-icshiadic. 5. Dachangshu - Lebih kurang 3cm dari tulang belakang keempat dari bawah. 6. Shensu - Lebih kurang 3cm dari tulang kedua dari bawah, Nyeri Ulu Hati 1. Fujie- Lebih kurang 8cm dari pusar dan 3cm di bawah pusar. 2.Tianshu - Lebih kurang 4cm dari pusar. 3. Gongsun - Pada bagian bawah tengah telapak kaki. 4, Guanyuan - Lebih kurang 4cm dari putoischiadic, berhubungan dengan usus halus. Bagian lain : Dachangshi, Xiaochangshu, Cilia. Dachangshu / Miaochangshu {7 } Ciliao dud J sume Z EH Baihui Ciliao “oe 1. Baihui -Titik persilangan antara telinga kiri dan kanan dengan garis tegak dibagian atas kepala, 2. Kongzut - Pada bagian depan siku, lebth kurang 6cm dari bagian lipatan lengan ke ibu jari. 3. Giliao - Pada bagian permukaan tulang punggung (pada tulang belakang kedua akhir). 4, Sanyinjiao - Lebih kurang 6cm pada bagian dalam pergelangan kaki. 5. Changgiang - Lebih kurang 6cm diatas lubang dubur. ZusanliSakit Kepala 12) ETN) 1. Xuanli - Pada bagian atas telinga, lebih kurang 2cm dari garis rambut. 2. Shuaigu - 3cm dari telinga. 3. Taiyang - Antara ujung kening dan ujung mata, 2cm dari tepi. 4. Tianzhu - Lebih kurang 1m dari bagian luar leher kepala belakang. 5. Jianjing - Pada bagian bahu. 6. Hegu - Pada bagian lekukan antara ibu jari dan telunjuk. Touwei Baihui Wangu Tianzhu Jianjing Baihui Fengchi Jianjing Zusanli Shenzu Xianglian 1. Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (ketika lutut ditekuk) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh asam). 2. Xinglian - Antara ibu jari dan jari kaki kedua. 3. Baihut -Titik persilangan antara telinga kiri dan kanan dengan garis tegak dibagian atas kepala. ~Bagian leher dimana lekukan muncul saat leher menoleh (dekat garis rambut). injing - Pada bagian bahu. 6. Shenzhu - Pada bagian tulang belakang, pada tulang ketiga. Insomnia 1.Tianzhu - tem dari garis rambut pada kepala bagian belakang. 2. Fengchi - Bagian leher dimana lekukan muncul saat leher menoleh (dekat garis rambut). 3.Jianjing - Pada bagian bahu. 4, Jinggu - Pada bagian tepi telapak kaki. Lain-lai : Guasa pada bagian yang kurang nyaman di titik leher. Tianzhu Fengchi Jianjing Titik leher Jinggu Ganshu Sanjiaoshu Guanyuan \ \\ | Zusanli 1.Ganshu, Shenshu, Zhishi, Sanjiaoshu. Ini akan merangsang dan menguatkan fungsi hati, ginjal dan adrenal. 2. Hegu - Pada bagian lekukan antara ibu jari dan telunjuk. 3. Guanyuan - Lebih kurang 4cm dari putoischiadic, dihubungkan dengan usus halus. 4, Zusanli- Berdekatan dengan bagian tepilutut (ketika lutut ditekuk) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh asam).. ameArthrodynia (salah satu jenis nyeri sendi) Sciatica 1. Fokus dua titik pada lutut. Pada bagian tengah sendilutut dan 2cm pada bagian lekukan saat lutut dilipat. 1. Huantiao- Sendi bagtan tepl paha, raut mengikut! arah alirah darah, 2, Hsishang - Tempat yang paling lembut pada bagian lutut. 3.Weizhong - Bagian lipatan belakang lutut. 4, Yingu - Bagian dalam garis horizontal saat lutut dilipat. ' Bagian yang mudah digosok Yanglingquan ly iglingg Weiyang Kunlun Weizhong Chengsan 1. Shenshu - Pada bagian tengah pinggang. 2. Zhishi - Pada bagian pinggang, 3cm dari tulang belakang. 3, Dachangshu - Bagian tulang punggung. 4.Weizhong - Bagian lipatan belakang lutut. 5, Kunlun - Lekukan pada sendi telapak kaki. Lain-lain : Yanglingquan, Chengshan, Weiyang. 2.Yinmen - Lebih kurang 12cm dari ke bawah paha bagian belakang. 3.Weizhong - Bagian lipatan belakang lutut. 4, Yanglingquan - Bagian tepi luar betis (bagian tepi lipatan lutut). 5. Xuanzhong - Lebih kurang 6cm diatas sendi telapak kaki. 6. Kunlun - Lekukan pada bagian sendi telapak kaki. ‘Huantiao Huantiao Yinmen Yanglingquan Weizhong Chengshan Xuanzhong 7 Kunlun Shenshu Zhishi Duchangshu 1.Pinggang : Shenshu, Duchangsu. 2.Yinmen - Lebih kurang 12cm dari ke bawah paha bagian belakang. 3. Chengshan : 4cm dari sendi lutut bagian belakang. Nyeri Pinggang Yang Parah Nyeri Pinggang Pada Bagian Tulang Belakang a}Nyeri Otot Setelah Bangun Dari Tidur 1. Bagian leher 2. Bahu: Jianjing - Pada bagian tengah bahu 3.Fengchi : Pada bagian belakang leher dimana lekukan muncul saat menolehkan leher (dekat garis rambut). 4. Pergelangan tangan : Waiguan - 4cm pada bagian luar pergelangan tangan. 5. Xuanzhong - 6cm dari pergelangan kaki bagian lu 6. Yemen : Titik sambungan antara jari tengah dan jari ma Titik Leher )) Tanah Fengchi Jianjin ( ying Shenshu Dachangshu Yaoyangguan {— |! — \\ Weizhong N Chensan Xuanzhong Houxi Tianzhu Janina s Tianliao ‘anya 7 Tianzong Titik dimana Jianzhen ~ sakit akan Geguan Yixi_—dirasakan jika Quchi ditekan Walguan Mencari titik dimana rasa sakit dirasakan untuk diguasa : 1. Bahu 2.Lengan 3.Kedua dada 4,Tulang rawan bahu Nyeri Bahu Pada Usia 50 PP Na nce se LTD) 1. Fengchi - Bagian leher belakang dimana timbul lekukan ketika menoleh leher (dekat garis rambut). 2. Xuanzhong - Kurang lebih 6cm dari sendi kaki bagian luar. 3.Waiguan - Belakang pergelangan tangan. 4, Jiangjing - Bagian tengah bahu. Fengchi Jianjing Xuangzhong oN, Shanzhong Neiguan 1. Dashu 2. Neiguan - Lebih kurang 4cm pada tengah saraf melintang di telapak tangan. 3. Shenmen - Pada lengan dalam, guasa searah aliran darah, 4, Shanzhong - Bagian tengah tulang dada. Sesak Nafas dan Jantung Berdebar PTS ET Ose 13Tekanan Darah Tinggi Nyeri Haid 1.Renyin - 3cm dari kerongkongan dimana terdapat urat nadi. 2. Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (saat lutut dibengkokkan) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh terlalu asam). 3. Yongquan - Satu lekukan akan terbentuk jika anda membengkokkan lima jari kaki anda. 4. Quchi - Saraf melintang dekat sendi siku. 5 Fengshi - Lebih kurang 14cm dari bagian lutut dan tepi paha. 6. Baihui - Titik persilangan antara telinga kiri dan kanan, dengan pusat garis tegak diatas kepala. Baihui Fengchi Jianjing Tianzhu Quchi Fengshi Zusanli A 17 (A \ ) Yongquan } | / | Z 1. Yongquan - Satu lekukan akan terbentukjika anda menekuk 5 jari kaki anda. 2. Sanyinjiao - 6cm pada bagian dalam dari pergelangan kaki. 3. Tianzhu - Lebih kurang 1cm dari bagian luar leher bagian belakang kepala. 4, Fengchi - Pada bagian belakang leher dimana lekukan akan muncul ketika menolehkan leher (berdekatan dengan garis rambut). 1. Pada bagian perut, lebih kurang 2cm dibawah pusar : Guanyuan, Qixue, Zhongji- Rahim dan kandung kemih. 2. Pinggang. 3. Xuehai - Scm dari bagian tepi diatas lutut. 4, Sanyinjiao - 6cm (bagian dalam) dari pergelangan kaki. le [f ) f)) Qiai ‘Guanyuan is aK Qixue \Zhongji /E»\ GY 1. Zhongji- Lebih kurang 2cm dari rahim dan kandung kemih. 2. Xuehai - Scm dari tepi diatas lutut. 3. Sanyinjiao - 6cm (bagian dalam) diatas pergelangan kaki 4,Pishu - Lebih kurang 3cm dari luar dan bawah tulang rusuk ke-11. Lemah Fungsi FisiologiMenurunkan Lemak 1. Sebelah tepi betis, 1cm pada bagian depan betis. 2. Sanyinjiao - 6cm (pada bagian dalam) diatas pergelangan kaki. 3. Shensu - Pada bagian tengah pinggang. 4, Shangzhong - Antara dua puting payudara, tulang tengah pada dada. Lain-lain :Zhongwan, Guanyuan. | Shenshu } Shanzhong { } Zhongwan Fenglong LAX Guanyuan ) Sanyinjiao CC ES Fuliu Dahe Zhongfong 1. Zhishi - Bagian bawah pinggang. 2. Ciliao - Pada bagian tulang punggung. 3. Dahe - Lebih kurang 1cm ditepi bagian tengah perut, lebih kurang 2cm dari kemaluan. 4. Fuliu - 4cm dari sendi sebelah dalam, ujung tumit kaki. 5. Zhongfeng - Pada bagian tengah tumit kaki. Badan Lemah 1.Sekeliling mata. 2.Talyang - Antara mata kiri dan kanan dan ujung mata, guasa sepanjang 2cm. 3. Fengchi - Pada bagian belakang leher dimana lekukan timbul saat menolehkan leher (dekat garis rambut). 4, Guangming - Lebih kurang 10cm pada bagian luar kaki. 5. Hegu - Pada bagian lekukan antara ibu jari dan telunjuk. sizhukong 9 Kezhuren Zanzhu Jingming C ; Guangming Tiantu Xuanji ~ Huagai Zigong Yutang Shanzhong Lianquan -Renying Zhongfu Dingchuan Feishu Qichuan Titik saraf di bagian saraf ginjal 1.Tulang belakang. 2. agian depan dada. Membuang DahakTonsilitis el ia cael 1. Bagian leher. 2.Pinggang. 3. Bagian tengah dada depan atas. 4, Kongzui:: Bagian depan lengan, lebih kurang 6cm dari titik tengah sampai ujung ibu jari. 1. Bagian depan dada. 2. Neiguan - Lebih kurang 4cm dari atas ke tengah saraf melintang di telapak tangan. 3.Taixi - 1¢m dari sendi telapak kaki sebelah dalam. 4, Qichuan - Bagian tulang belakang. 1. Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (ketika lutut ditekuk) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh terlalu asam). 2. Danshu dan Pishu - Bagian tulang belakang. 3. Zhongwan - Bagian atas perut, lebih kurang 8cm dari pusar. Lain-lain : Liangmen, Xiawan dan Shangwan. Shangwan Zhongwan Xiawan \ Danshu NS | ‘ cintainen |e} Pishu Jal Weishu Lianggiu { 8\ NK Zusani || 9) te \{ I (>) Yamen Tianzhu Shenzu Geshu Zhongwan ‘Shenshu \ shenjue \\ Mingmen /@ Gongsun é - ZC 1. Yamen dan Tianzhu : Bagian leher. 2, Geshu, Mingmen dan Shenshu : Bagian tulang belakang. 3. Zhongwan - Bagian atas perut, lebih kurang 8cm dari pusar. Lain-lain : Shenjue. 4, Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (saat lutut dibengkokkan) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh terlalu asam). 5. Gongsun - Bagian bawah dan tepi telapak kaki Kurang Nafsu MakanMabuk Arak 1. Yongquan - Satu lekukan akan terbentuk jika anda membengkokkan lima jari kaki anda. juoneiting 1. Pishu : Bagian bawah tulang belakang, lebih kurang 3cm dari luar dan bawah tulang rusuk ke-11. 1ong - Pada permukaan atas kaki seperti yang ditunjukkan pada gambar. 2. Dachangshu - Lebih kurang 3cm dibawah pinggang. Lain-lain : Weishu. Laindain 3. Zhongwan - Bagian atas perut, lebih kurang 8cm dari pusar 2.Dadun dan: Tianshu - 4cm disebelah pusar. huifen. Lain 4. Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (ketika lutut ditekuk) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh asam). Ar :Dadun dan Lianggiu. Dadun ~-6, / Guoneiting Taichong 0 Yongquan Zhongwan Pishu \t Weishu | Shuifen Dachangshu \Tianshu Liangqiu AMM xiaochangshu Zusanli Dadun Baihui [fo \ Lidul "i \ ) Tanzhu Zusanli Vi | Baihui » 3 / Sanyinjiao | ( Zr Fengchi 4 fH { p) Tianzhu Sw J ae fe 1. Baiht itik persilangan antara telinga kanan dan kiri dengan pusat garis tegak diatas kepala. 2. Fengchi : Pada bagian belakang leher dimana lekukan muncul saat menolehkan leher (dekat garis rambut. 1. Baihui - Titik persilangan antara telinga kanan dan kiri dengan garis tegak bagian atas kepala. 3.Tianzhu - Lebih kurang 1cm dibelakang laher. - 4, Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (ketika lutut ditekuk) dan lekukan dibawah lipatan lutut 2.Tianzhu - Kurang lebih 1cm dari bagian leher belakang u ta sambungan antara jari tengah dan jari manis. (tidak disarankan jika tubuh asam). 5. Sanyinjiao - Lebih kurang 6cm bagi Lain-lain : Jari kaki kedua. dalam pergelangen kaki. Mabuk Kendaraan Hilang Konsentrasi (Neurasthenisis)Hambatan Perkembangan Emosi (Hysteria) BEN UmCR M melee eae 1. Bagian leher. 2. Bagian bahu. atas tulang belakang. ebih kurang 3cm dari tengah bagian depan kepala. 5, Shanzhong dan Jujue - Pada bagian tengah dada. 6. Neiguan - Lebih kurang 4cm diatas saraf melintang telapak tangan. Yamen Tianzh ‘enznu Renzhong Shendao Shanzhong Jianzhongshu Jujie \i) |'°/ Neiguan Shencang bw Starzhong . : Fe Bulang Xinshu a e\ Tianxi Geshu Mt {!\\. Ganshu Dushu 1. Guasa pada bagian tulang belakang. 2. Bagian depan dada. 3, Dari Chize ke Neiguan - Bagian dalam lengan. GUE OP MO RU ela ta a0 1.Bagian leher. 2. Bagian bahu. 4. Zhishi - Bagian pinggang. 5, Quchi - Bagian luar lengan. Tianzhu Fengchi Jianjing Dashu Gachuang Geguen Feishu Zhishi a ‘Chengjin Kepala kecil fibula Cheng-shan tot panjang fibula Waigiu Pergelangan kaki di bagian luar 1. Guasa pada kepala kecil Fibula hingga pergelangan kaki. Kejang Kaki dan PerutOtot Bengkak Mata Lelah 1. Pada bagian luar lengan, dari bagian siku ke bagian pergelangan tangan. Otot untuk \ menggerakan jari 8 Otot Aponeurosis \ Flexure tendon ‘ Baihui “a | Shanzhong a o/ Zhongwan (onan } OC santo maaan U i k persilangan antara telinga kiri dan kanan, dengan gars tegak dibagian atas kepala, 2. Guasa pada bagian tulang belakang. 3. Pada bagian lengan luar, dari bagian siku ke pergelangan tangan. 4, Garis tengah dada. 5. Bagian perut. 6. Pada bagian lengan dalam, dari bagian siku ke pergelangan tangan. Fengshi, Zusanli, Xiaxi, Sanyinjiao dan Yongquan. Tekanan Darah Renda | Quze : Otot panjang regang [wena di bagian luar \ Otot pendek regang \ a Jueyinshu Geshu Pishu Shenzu {\ Zhishi Yangchi 1. Baihui - Titik persilangan antara telinga kiri dan kanan dengan garis tegak dibagian atas kepala. 2. Pada bagian belakang leher. 3. Sekeliling kedua mata. Baihui ‘Sizhukor wrong Taiyang Zanzhu \ Kezhuren } Jingming J engeri ‘engchi Tianzhu ) \ — Baihui Taiyang Qiangjian A —Dadun \ Qimai Ss Ly, Pe \ Fengchi e : Xiaxi Tianzhu Yongquan G Sanyinjiao é 1. Baihui - Titik persilangan antara telinga kiri dan kanan dengan gars tegak dibagian atas kepala. 2. Fengchi - Bagian leher dimana lekukan muncul saat leher menoleh (dekat garis rambut). 3. Qimai - Pada bagian leher, di bawah telinga. 4, Sanyinjiao - 6cm dibagian atas pergelangan kaki. 5. Yongquan - Satu lekukan akan terbentuk jika anda membengkokkan kaki.Kelenjar Muka Bengkak Infeksi Timpanitis (Infeksi Telinga Tengah) 1. Guasa di sekeliling mata. 2. Hegu - Pada bagian lekukan antara ibu jari dan telunjuk. Jiaosun Ermen —Qiaoyin Tinggong Qimai Tinghui ie 4 Shachai Yifeng 1. Guasa disekeliling telinga. 2. Shaohai - Pada bagian lengan sebelah dalam, bagian sendi siku. Lain-lain :Taixi Tinnitus (Telinga Berdengung) 1.Bagian pinggang. 2. Pada bagian luar lengan di pergelangan tangan. 3. Sekeliling telinga. Lain-lain : Wangu. Tinggong § \ feng - 2 Shenshu Wangu —-@) Wangu NY - . Huizong ~\ ____p oe LLL eee Xinhui Zhanzhu G —_- Shangxing e : + Yintang Zusanli ATO! Byitong Wei Ching Tien \ £8 sutiao Yingxiang 1. Bagian leher. 2. Pishu - Bagian tulang belakang. 3. Bagian sekitar hidung. Lain-lain :Xinhui, Shangxing dan Zusanli. a ICelt nea ait ele Dele sels TianzhuHidung Berdarah Badan Lesu Dan Lemah TER Lt eau tie) 1. Yamen - Bagian leher, 2. Erjian - Jari telunjuk. 3. Lidut - Jari kaki kedua. Exjian Quanliao (A Sanli Wenliu Daying - ) / 1.Bagian rahang. 2. Pada bagian luar lengan mulai dari siku ke Hegu. 3. Diantara jari kaki kedua dan ketiga. Sakit Gigi Juliao_/ Heliao a 1. Pada bagian bawah pinggang. 2. Pada bagian bawah pusar. Lain-lain : Yongquan, Zusanli dan Sanyinjiao. °o | \ usar | 4 | 9, )% \ J) Fuliu d ZS a3, Ce Sanyinjiao a on Menekan titik sakit \ di belakang badan ( eo \ Zusanli \ | Menekan titik } sakit di éa\ abdomen 1. Gosok pada bagian tulang belakang. 2.Tekan pada bagian yang sakit di bagian perut. 3. Zusanli - Berdekatan dengan bagian tepi lutut (ketika lutut ditekuk) dan lekukan dibawah lipatan lutut (tidak disarankan jika tubuh asam). Rasa Muntah Selama HamilProduksi ASI Kurang Anak-anak Yang Le 1. Lebih kurang Sem dari pusar. 1. Guasa pada bagian tulang belakang, 2. Pada bagian dada dan payudara Shanzhong _ ‘Shenzu Ganshu (Kanan) {i Pishu (Kanan) / e Tianxi Shenzu | sy ita | Guanyuan \ Pishu (Kirt) 7 Ganshu (Kanan) Qixue Perempuan Laki-laki Shenshu Pangguangshu 1. Guasa pada bagian tulang belakang. 2. Bagian kemaluan 1.Gosok pada bagian tulang belakang. 2. Bagian pusar dibawah perut. m Radang Kandung Kemih Kencing Ketika EE |Lelah 11, Menggosok pada bagian tulang belakang 2. Zhishi - dibawah pinggang 3. Bagian dada 4, Bagian depan kedua tangan Zichuan Feishu Zhongfu Shanzhong Qichuan Jianyu Zhongwan Tianshu 1.Tempat dimana kiavikel (tulang bahu) dan humerus (tulang lengan atas) bertemu. 2. Dari Ganshu ke Shenshu. 3. Zhongwan - Pada bagian perut &cm dari pusar. Tianshu- 4cm sebelah kiri dan kanan puser. 4, Hegu - Bagian diantara ibu jari dan telunjuk. 1 ecaiie) ry Biduran (Urticaria) 1. Baihui -Titik persilangan antara telinga kiri dan kanan, dan pusat garis tegak dibagian atas kepala. 2. Ganshu - Pada bagian tengah tulang belakang 3. Xuehal - Scm dari tengah lutut, bagian dalam 4. Jianyu - Pada bagian tulang rawan. Baihui Atas Bawah 1. Mengikis perlahan-lahan mengikuti arah yang ditunjukkan pada gambar. 2. Kemudian mengikis secara perlahan-lahan ke arah bawah. Tumo hy)em Tog oy- 0 1. Zusanli- Dekat dengan bagian lutut (saat lutut dibengkokkan) dan lekukan di bawah lipatan lutut (bagian ini disarankan tidak digunakan bila tubuh terlalu asam). a #6 2. Sanyinjiao - Lebih kurang 6 cm pada bagian dalam pergelangan kaki, Zusanli }Ce erry