Са купус дијетом можете веома брзо ослабити, али резултати не трају дуго.

Она се препоручује као увертира у заиста озбиљан подухват мењања

навика у исхрани и стабилазацији телесне тежине.

Kада се купус дијетом решите сувишних килограма, онда можете да

прионете на вежбање и неки други начин исхране.

Kако се спрема чорба од купуса за брзи губитак килограма:

Потребно је:

6 великих струкова зеленог младог лука (зими може главица старог лука
или празилука)
2 паприке (бабуре)
једна велика главица свежег купуса
мало соли и бибера по жељи
по жељи додати и зачине.
Kупус уситнити на комаде и ставити га у одговарајући лонац, те налити
водом да огрезне. Додати остале састојке, а затим кувати на јакој ватри 10
минута. Потом смањити температуру и оставити да тихо ври док купус не
омекша.

Pročitajte i Топли оброк за хладне дане! Кромпир чорба са белим

месом чува ваше здравље

Напомена: Ову чорбу морате да једете сваког дана и увек када сте гладни.
Једите колико год желите и колико можете у било које доба дана. Ова чорба
нема калорија и што је више једете, брже ћете мршавити. Ако бисте само њу
јели дуже време, дошло би до неухрањености.

Kако јести чорбу:

Први дан: Једите све воће осим банана, али бирајте оно са мање шећера. Од
осталих намирница, једите само ову купус чорбу и пијте воду или
незаслађене чајеве.

Други дан: Овог дана једите све врсте поврћа. Једите све по жељи док се не
наједете. Бирајте зелено поврће, а избегавајте купус и кукуруз. Овог дана
за ручак себе наградите једним великим печеним кромпиром са путером.
Овог дана не једите воће.

Pročitajte i Браћа Вајагић као нови Југовићи: Напустили Америку

и са оцем кренули у рат за Србију! Постали ХЕРОЈИ ЗА ВЕЧНОСТ

Трећи дан: Једите воће и поврће, али и чорбу од купуса колико год можете.
Не једите ни кромпир, ни банане.

Четврти дан: Овог дана поред купус чорбе, једите банане и пијте обрано
млеко. У току дана можете да поједете 6 банана и пијте млека колико год
желите, уз обавезну купус чорбу.

Пети дан: Говедина и парадајз. Можете да поједете у току дана између 350
и 600 грама говеђег бареног меса, шест свежих парадајза… Било би добро
да током дана попијете и до 6 чаша воде, која ће обавити детоксикацију.
Једите и купус чорбу, барем две порције.

Pročitajte i Језиво сведочење српског глумца о стрељању у

Крагујевцу: Само лудом срећом успео је да ПРЕЖИВИ

Ако се будете придржавали ових правила, ослабиђете између 2,5 и 3,5 кг , а

можда и више за недељу дана.

После петог дана, враћате се на јеловник од првог дана, док не постигнете

жељену тежину.
Последице купус дијете:

Резултати су краткорочни. Јако брзо се губе килограми, али се након дијете

могу исто тако брзо и вратити.
Јеловник је једноличан и брзо досади и изазове засићеност, некада и
мучнину. Ако купус чорба смета вашем желуцу, одстраните корен и ребра и
кувајте чорбу од меких листова.
Поједине особе могу осетити слабост због недостатка калорија и мањка
енегије, али ако једете више те купус чорбе, тај недостатак ћете мање
осећати.